人にやさしく

最近屋外でウォーキングをし始めました。＃ウォーキング ＃有酸素運動 ＃精神疾患

久々の投稿になります。m(_ _"m)エアロバイクを漕ぐことをしばらく続けておりましたが、ここ数日は屋外でウォーキングをし始めました。エアロバイクで心肺機能は十分に高められておりましたので、息が切れるということはありませんでしたが、膝から下の筋肉が如何にも衰えて

2023/09/28 14:05

小柄な母にとって12㎏は負担が大きすぎたようです。＃関節痛

9月も下旬に差し掛かってきたこともあり、多少は暑さも和らいできましたがまだまだ暑いです。暑い時期は飲料水をたくさん買うことになりますが、専ら買い物は母がしています。以前は自分も運転手兼荷物運びとして同行しておりましたが、諸事情により運転が危なくなってしまい

2023/09/20 13:40

Amaねトワzonからのお知らせ ＃迷惑メール ＃amazon ＃フィッシング詐欺

迷惑メールはほぼ毎日届きますが、さすがにこのタイトルはどうにかならなかったのかと思ったのでご紹介致します。差出人：2段階認証 <admin@iqfix.cn>宛先：〇〇件名：Amaねトワzonからのお知らせAmパヴぐazon利用いただナプらコシゾテちきでさぜゑをヲホらあギリェこしヲネ

2023/09/18 07:38

ひさびさの更新。＃習慣 ＃ブログ

久々の更新になります。皆様いかがお過ごしでしょうか？私の方はオンラインゲームにドはまりしていたこともあって、ブログを書くということからすっかり遠ざかっていました。数年前はブログを書くことにハマっていましたし、それが習慣になっていました。しかし今は何かを書

2023/09/16 18:54