まずはトライアスロンに出場する

また、1日遅れのブリックラン

昨日のロングライドが、たっぷり全身に残ってましたが、体を動かしておかないと回復しそうにないので、夕方からいつもの10kラン、雨が降る予想でしたが、やはり後半は…

2024/04/21 21:42

奥多摩周遊道路を満喫

今日は久しぶりにロングライド、奥多摩周遊道路です、前半はヒルクライムコース、東京ヒルクライムHINOHARAのコースです、メタメタでした、ま、コースに着くまで…

2024/04/20 22:46

パフォーマンスが上がりません

先週は飲み会があったり、昨夜も飲んじゃったせいか、ラン後の回復がよくないようで、昨日からあまりパフォーマンスがあがりません、最近はラストの100m位の直線でダ…

2024/04/14 23:51

夕方でも半袖半パン

昼間は、次男のサッカー試合の応援に大磯まで遠征しました、もうちょっとだったなぁ、けどいいパス、惜しいシュートがありました、夕方遅い時間にヘッデン付けてランニン…

2024/04/13 23:48

トーナメント一回戦は勝利！

今日の午前中は、次男のサッカートーナメント戦、一回戦でした、なんと勝利！相手は強い評判だったので応援団はメチャ盛り上がり😊いやぁー良かった🤣で、一休みして、夕…

2024/04/07 23:38

多摩川沿いの桜は満開

昨日はいつもの10kラン、日中は都内で用事を済ませて、夕方から走りました、都内の桜は大分散ってました、等々力付近の多摩川沿いの桜は、まだまだ、満開です🌸

2024/04/07 08:25