まずはトライアスロンに出場する

高尾山をハイキング

今日は奥さんと二人で、八王子の高尾山にハイキングに行って来ました、標高599mです、天気も良くてお昼には27℃と、初夏を通り過ぎて夏の気候でした、良い空気を沢…

2024/03/31 20:41

フォーミュラーeを体感？！

東京お台場に行って、フォーミュラーeを見に行って来ました、というか近くに行っただけですが😓有利イベントなので、会場周りの監視っぷりはなかなかでした、隙間から見…

2024/03/30 22:11

帰省ラン

3/20から帰省してます、親もいい歳なので、様子見と孫を連れて、親孝行的に、気温は低いですが、空気はいい！たまに牛の匂いが漂うのは、ご愛嬌。

2024/03/22 22:08

1日遅れのブリックラン

昨日のバイクが下半身にしっかり残ってましたが、とりあえずいつもの10kラン行っときました、終始ペースは上がりませんでしたが、天気はいいし気温もちょうどいいし、…

2024/03/17 19:04

陣馬山、和田峠、相模湖、碓氷峠、高尾山

久しぶりに和田峠に行きたくなり、昼からでしたが出発しました、天気も良くて気温も20℃と、サイクリング日和、和田峠は28分、ALLシッティングでやりきりました、…

2024/03/16 22:58

ショート3種トレが出来ました

今日は、距離は短いですが3種トレーニングが出来ました、スイムは世田谷区の長水路温水プール、バイクは35kくらい、ランは10k、ペースはノンビリですが、それぞれ…

2024/03/10 22:01

やっと走れた

先週は一度も走れず、筋トレも出来ず、いやぁー ちょっときつかったですね、仕事に翻弄された週でした、体を動かさないとメンタルがやられる私なのですが、なんとか自分…

2024/03/09 22:22

2種トレーニングは効くなぁ

今日は2種練が出来ました、距離は長くないですが、やはり、なかなか効きまして、ランはあまりペースが上がりませんでした、午後の川崎市は天気も良くて14℃、バイクも…

2024/03/03 22:22

土曜日夕方の花見ラン

今週は金曜日にやっと走る事が出来て、土曜日の今日も走れました、今週は仕事が佳境で時間が取れず、一番言いたくない言い訳なんですが、なかなか思い通りにはいきません…

2024/03/02 19:41