まずはトライアスロンに出場する

秋の夕方ってやつは

今日は、風もなく穏やかな日でした、日の入りが早いので、明るいうちに帰れるように、用事を巻きですませてからスタート、お酒を控えているせいかランの調子はすこぶるい…

2023/11/19 17:40

いつもの10k

明日はマラソン大会かな、調べてみたら、かわさき多摩川マラソン2023がありました、ハーフと10kがあるようです、来年は、大会に出たいなぁ

2023/11/19 00:01

手袋が欲しい寒さ

昨日と今日は、いつもの多摩川河川敷のランニングです、だいぶ気温が下がりました、手袋が欲しかったです、天気は曇りでしたが、ランナーは結構いたので、モチベーション…

2023/11/12 23:27

たまにはこういうのも楽しい

昨日は都内往復のロードバイク、ポタリングでした、推しの番組のトークショーがあったので、それを理由に行ってきました、皇居を横切っていたら、いつの間にか、ローディ…

2023/11/06 13:48

今日は少し早くスタート

昨日より30分早く、朝ランをスタート、秋晴れの気持ちいい朝でした、二子玉川駅から出発する田園都市線を見ながら、本当はキロ4分台も少し入れたいところですが、今日…

2023/11/02 10:23

続けてます

今日は朝ランが出来ました、毎日7〜10kは走るようにしています、月曜日だけは、休足日にして筋トレです。

2023/11/01 20:54