無心最強！

超越瞑想インストラクターかとう よしこ です。皆さんに参加してもらっている瞑想会の開催の為月に1回公民館の抽選会に参加しています。公民館は公共施設ですので、不…

不眠症が改善しました！

（メルマガより） 超越瞑想インストラクターかとう よしこ です。 台風24号は強烈でしたね。今まで体験したことのない風が吹きましたね。 あまりに風の音が凄かっ…

[満員御礼]手作りパン教室＋プチ瞑想体験会＠湘南

 満員御礼となりました。皆様ありがとうございました。  ---------------------------------------------------…

瞑想すると、、、 イライラが減ります。

超越瞑想インストラクターかとうよしこです。  超越瞑想をすると 心が落ち着きます。 心が静まります。 身体がリラックスします。 心も身体も心地良さを感じます。…