780Gとスマートウオッチ（iPhone or Android）

ポンプの情報を手元で見るために、3年前からAndroidスマホ経由でスマートウォッチFitbitを使ってきた。640GではAndroidスマホを利用して接続する方法しかできなかったが、780GからはApple Watchが正式にサポートになったので、iPhoneとApple Watchの組み合わせに変えた（メインのスマホはiPhone）。 目次 スマートウォッチをFitbitからApple Watchに変えた理由 780GとApple Watchの接続 Apple Watch上の表示 Android経由でスマートウォッチを使用する スマートウォッチをFitbitからApple Watchに変え…

780Gスマートガード：｢要血糖値｣で較正をスキップする

780Gでは｢センサ使用時にポンプに入力した血糖値は全て較正に使用される｣となっているが、例外がある。 はじめてみよう！ハイブリッドクローズドループ P．4 目次 ｢センサ較正？｣のメッセージ 就寝中に｢要血糖値｣のアラート ｢要血糖値｣のアラート ｢センサ較正？｣のメッセージ 780Gで較正を行ったときに、｢・・・センサの較正を行いますか？｣のメッセージが表示されたことが3回あった。ポンプに表示されているグルコース値と較正のために入力した血糖値が一致している場合、必ずこのメッセージが出た。 疑問に思い、システムユーザガイドを調べたことがあるが、このメッセージについての記載は見つからなかった。…

2024.5月の受診結果

今日は定期受診。 目次 受診内容 スマートガードのボーラスウィザードの不具合 7週間の記録 受診内容 今日の担当医はT先生。 ヘモグロビンA1cは6．0％。この数値に驚いた。 平均グルコース値と標準偏差が前回よりも悪くなっているので、良くて変化なし、悪くて0．1～0．2％くらい悪化、と予想していた。これは780Gの効果。 ケアリンクのレポートでA：4/16～5/15とB：3/17～4/15の各1ヵ月を比較。 Bはボーラスウィザードの不具合に振り回されていた期間で、Aは正常になった期間。やはり、Bでは、アルゴリズムに悪影響があったと思う。Aではスマートガードのアルゴリズムが正常に働いた効果が出た…

ポンプケース

メドトロニックのアクセサリショップでポンプケースを購入した。使用した感想などをまとめる。 目次 アクセサリショップで販売されているケース ポンプの装着 メリットとデメリット アクセサリショップで販売されているケース アクセサリショップで販売されているケースは4種類ある。 ネオプレン（合成ゴム）ケース レザーケース デニムケース スポーツケース 横向きに装着したい、この目的ではスポーツケースの一択になる（ネオプレンもあるが、カラーバリエーションが少ないのでダメ）。色は目立たないグレーにした。 ポンプの装着 ポンプを横向きで装着したいのは、通常の縦では腰をかがめたときにポンプが邪魔になるため。 こ…

780Gスマートガード：ボーラスウィザードが正常に戻った！

ずーっと困っていたボーラスウィザードの『調整』で多量の減量が起こる問題が正常に戻った。なんと、2ヵ月以上も振り回された。落ち着き、やっと安定して使える。 目次 朝食・夕食の食前ボーラス 異常な現象が起きた原因と経緯 都内を散歩 朝食・夕食の食前ボーラス 回避のために4/09から朝食と夕食の糖質比を10g/uに変えていたが、本来の設定（8．5g/uに）戻した。これで正常な形で食前ボーラスを行っている。 正常な朝食のボーラス（5/09） グルコース値77mg/dLだが、グルコース値の変動傾向が上昇しているので、問題なくボーラスできた。0．4uの減量は、スマートガードの目標110mg/dLと現在のグ…

780Gスマートガード：ボーラスウィザードの不具合

780Gのスマートガード機能（AHCL、アドバンス・ハイブリッド・クローズド・ループ）は血糖管理に優れた効果を発揮するが、デメリットもある。 使い始めた直後から問題が起き、メドトロニックとやり取りしてきたが、メドトロニックの回答に納得できない点も残っている。また、メドトロニックの説明資料にこの現象についての記載がまったく、ユーザに事前に考慮点などを知らせる姿勢が欠けているように見える。 そこで、私が経験したことを、メドトロニックの回答を引用し、私の意見を加えて記事にまとめる（メドトロニックの回答を原文ママ掲載するので記事が長い）。 目次 現象1：食事に必要なインスリン全量が減量されボーラスでき…

780Gスマートガード：就寝中の血糖値が安定

780Gで改善できたことがいろいろある。それらの中で最大のメリットは就寝中の血糖値が安定したこと。 780Gの使い始めは、就寝中にオート基礎の最小注入タイムアウトでアラームが鳴り、｢血糖値が必要です｣のメッセージが表示された。 taky-t1-life.hatenablog.com 1週間ほどで780Gの機能・クセを理解した後、就寝中の血糖値が安定している。 就寝中の変動 例えば、4/07夜～4/08朝は 23:50 就寝前の実測：血糖値 93mg/dL（較正なし） → ブドウ糖5gを補食 0:00 一時目標4時間を設定 5:30 起床 を行い、次のように、ほぼフラット。 就寝までの対応 夕食…

高脂質・高タンパク質の食事：私の対応方法

780Gで高脂質・高タンパク質の食事への対応方法を試してきて、自分としてのやり方がほぼ固まった。 770Gのときは食後にマニュアルモードに切り替えて1～3単位を45分くらいのスクエアでボーラスしていたが、780Gでこの方法は良くない（780Gはスマートガードを継続するのが望ましいことと、マニュアルモードに切り替えるとスマートガードに戻るときに必ず較正が行われることがデメリット）ため、どうするかを模索した。 参考にした資料 FacebookのPrivate Group "Medtronic 670G, 770G, 780G Support Group"で、メドトロニック ・オーストラレーシア作成…

780Gスマートガード：食事ボーラスで異常な調整が行われる現象

780Gを使い始めた翌日（3/2）の朝食から悩まされ続けてきた問題についてまとめる。 スマートガードのボーラスウィザードで糖質量をインプットしたとき、糖質比から計算されるインスリン単位数が『調整』により大きく差し引かれる。この『調整』は、｢（目標－グルコース値）÷インスリン効果値｣で行われると考えていたが、それとはまったく異なる。 一番戸惑ったのは、ボーラスされるべきインスリンの全量がマイナス調整され、ボーラス量がゼロになったこと。｢アルゴリズムのバグ？｣と考え、メドトロニックに問い合わせたが、スペックとの回答だった。 メドトロニックの回答 上記の現象についてのメドトロニックの回答。 スマート…

2024.3月の受診結果と780Gの効果

今日は受診日、780Gになって4週間の節目で受診。 受診内容 ヘモグロビンA1cが0.4%下がった。ある程度下がるとは予想していたが、これほど改善するとは思っていなかった。明らかに780Gの効果。 平均グルコース値が下がり、In range（70～180mg/dL）が93.2%に改善した。180mg/dL超（TAR）の割合が前回の8.1%から4.1%に半減したことが大きい。 ケアリンクのレポートで、780G（A）と770G（B）の各1ヵ月間を比較。 780GのAHCL（Advanced Hybrid Closed Loop）が優れていることが分かる。 海外のFacebookで、「780Gは素晴…

780Gスマートガード：自動補正ボーラスの効果

780Gで初めて220mg/dLを超える高血糖になり、自動補正ボーラスがどの程度の働きをするのかを観察した。結果は、とても優秀。 今日（3/21）の変動 今日はセンサを交換したため、ポンプのグルコース値は実測からの乖離が大きく、『センサ準備』が完了した時点のグルコース値は151mg/dL、その後132→117と下がった。グルコース値が117のときの実測が72mg/dL、この血糖値をインプットすると「較正許容範囲外」のエラーに。 このエラーへの対応は、次の記事にまとめたとおり。 taky-t1-life.hatenablog.com 糖質23gを補食し30分待ち、実測127mg/dLをインプット…

780Gスマートガード：「血糖値が必要です」は補食で対応

780Gになってからアラートが出る頻度がかなり減った。特に、寝ている間のアラートが少なくなったのでとても楽。 それでも、ときどき就寝中にアラートが鳴ることがある。血糖値が低い状態が続いて、オート基礎が「最小注入レートの制限時間に達しました」でアラートになる。このアラートが発生すると、ホーム画面に「血糖値が必要です」が表示され、4時間以内に血糖値を入力しなさい、となる。時間内に対応しない場合はスマートガードが終了する。そのための注意喚起として「終了まで○○時間」がホーム画面の左下に表示される。 私は、この「血糖値が必要です」には応じないで、補食で対応している。 常に、この方法で行っているが、この…

780Gスマートガード：設定を変えて低血糖を減らす

780Gを使い始めてから低血糖の頻度が増えた。これを減らすために設定を変更した結果をまとめる。 注：設定変更は、主治医に相談した上で行ってください。 780Gのスマートガードに影響する設定は次の3つ。 糖質比 残存インスリン時間 スマートガード目標 残存インスリンは2時間の設定で、770Gのときからこの設定を使っている。770Gではオートモードの目標が120mg/dLで固定であったが、780Gでは100、110、120mg/dLの3種類から選択でき、デフォルトの設定は100mg/dL。 残存インスリン時間（AIT） メドトロニックの Lou Lintereur - Cheif Engineer…

780Gのセンサ装着・起動と「較正許容範囲外」エラー

今回はセンサの装着と起動、装着時に起きた「較正許容範囲外」のエラーへの対応をまとめる。 センサの装着 私は上腕の裏にセンサを装着している。詳しくは次の記事を参照。 taky-t1-life.hatenablog.com 同じやり方でテープを貼る方法を解説した動画を見つけたので、参考になると思う。なお、この動画はメドトロニックのガイドに沿っているので、テープを2枚貼り、さらにその上から補強のテープを貼っている（私は1枚を貼るだけ）。 youtu.be センサ装着は、センサ交換の前夜に行っている。 この目的は以下 フィラメントを間質液に馴染ませ、初日のセンサ読み取り値の安定化を図る 自着包帯で腕（…

780Gスマートガードを9日間使い感じたこと

780Gで9日が過ぎた。感じたことをひと言で表すと「とても良い」です。 結果を見てみよう。 770G使用時と比較する 780G (3/1～3/9） 770G（1/18～2/28） In Range 92.9% 89.8% TBR (<70) 4.6% 2.1% TAR (>=180) 2.5% 8.1% TITR (70～140) 85.2% 70.5% 平均グルコース 105.2mg/dL 123.6mg/dL 標準偏差 27.6 37.0 初日（3/1）は幾つかの問題で200超があったため、この日を切り離して見る必要がある。 自動補正ボーラスなどの780Gの機能で高血糖が激減した。 課題は…

780Gスマートガード：ボーラス時の調整でインスリン注入がゼロ！

780Gの使用7日目（3/7）に起きた2つ目のトラブル。 3/7の最初のトラブルはこちら↓ taky-t1-life.hatenablog.com ボーラス画面で異常事態になる 昼食は中華屋さんで食べた。注文して、ボーラスしようとしたら、『調整』が大きく、Safety moduleの影響が出た。 夕食は、家でパスタを食べた。糖質は86g。再び、Safety moduleの影響で、驚くような内容で、調整後のインスリン注入がゼロ！！ ポンプに馬鹿にされている気分！！ こんなのあり得ない！！ ポンプの残存インスリンはゼロ。グルコース値が低いので、10分ほど前にブドウ糖10gを摂っている（表示されてい…

780Gスマートガード：センサグルコースが血糖値から乖離

780Gの使用7日目、今日は2つのトラブルがあった。 センサグルコースと血糖値の乖離 1型を発症してからの習慣で、朝食前に血糖値を測っている。780Gになってからも続けている（較正はしていない）。 今朝、実測値が84mg/dLに対して、ポンプのグルコース値が110mg/dLで、血糖値測定器が正しくないこともある。測定し直しても80mg/dLで、30mg/dLの乖離。 このような大きな乖離は、初日を除いて初めて。センサに異常があるのかも、と考えたが、何もせず、このままにした。 理由は、朝は血液中の値と間質液中の値がズレることがあるので。海外の情報源として信頼しているKathy Leppert氏も…

780Gスマートガード：6日目

スマートガードの恩恵を受けている。初日を除いて、180以内を維持している。 就寝中は穏やかに推移 アラームが鳴らない静かな夜だった。起床時のグルコース値が90台。 朝食用ボーラスでSafety moduleの影響が出た グルコース値104mg/dL、残存インスリンがゼロにもかかわらず、糖質64gに対して-3.55uもの調整が表示された。このままボーラスしたら高血糖になる。 Safety moduleは恐ろしい！ 8.85uのボーラスにするために糖質を増やす。 朝食の糖質比を7.2g/uにしている。最近、昼前の補食が多いので、明日から8.0g/uに変えた。これで、Safety moduleも少し…

780Gスマートガード：ボーラスは注意が必要

780Gスマートガードを使い始めて5日目。一度もマニュアルモードに切り替えることなく、スマートガードで780Gを使い続けている。 高血糖が無くなり、コントロール良好で780Gに移行して良かった。病院で渡された「780Gシステム関連資材」の入れ物に印刷されている”More control. Less effort.”のキャッチ・コピーどおりと感じている。 就寝中のアラート 眠前の実測96mg/dL（グルコース値99mg/dL）。較正なし。低いのでブドウ糖10gを補食して、一時目標を3:30までにセットして寝た。 2:30ころに目が覚めたので、ポンプをチェックするとグルコース値78mg/dL、ブド…

780Gスマートガードの隠れた機能

昨日のブログに、スマートガードの「終了まで○○時間」のメッセージが血糖値を入力しなくても、自然に解除される現象が起きたことを書いた。 今朝も同じ状況だったので、どういう条件でそうなるのかを観察した。 今朝、起きたとき、ポンプが下図の状態だった（この画像は3/2のものを流用） 今回も、一昨日、昨日と同様に、4:26に「最小注入レートの制限時間に達した」のアラートが、6:11に「センサ読み取り値が実際のグルコース値より低い可能がある」のアラートが起きた。 「終了まで○○時間」は、最初のアラート（4:26）でカウントがスタートしてた。 起床時のグルコース値が70台だったので、血糖値が上がってから実測…

780Gスマートガード：3日目

780Gを使い始めて3日目。これまで100％、スマートガードで使い続けている。 昨夜は、一時目標を午前3:30までにセットして寝た。午前3:30～4:00ころに暁現象で血糖値が上がる。その時間までは自動補正ボーラスが行われないようにするためで、この目的は達成できている。 早朝に2つのアラートが発生した。 最初のアラートは、最小注入レートの制限時間に達したためで、1:16に基礎レート0.05Uの注入以降、オート基礎が止まり3時間後の4:11にアラートが発生し、血糖値の入力が要求されたが、そのまま寝続けた。 2つ目は、前日と同じ「センサ読み取り値が実際のグルコース値より低い可能がある」のアラート。…

780Gのスマートガード：就寝中のアラート

昨日から使い始めた780Gは就寝中にアラームが数回鳴ったが、そのまま放置して寝続けてしまった。朝になり、ポンプに「終了まで1:08hr」と「血糖値が必要です」のメッセージが表示されていた。 履歴には3種類のアラートが記録されている。 低グルコース 最小注入レートの制限時間（3～6時間）に達した センサ読み取り値 就寝中の低グルコースアラート 眠前の血糖値（実測）が98mg/dLだったので、補食（糖質 約10g）した。 補食で120～130くらいに上がるはずで、スマートガードがどのように動くのかを見たいと考え、この状態で寝た。 血糖値が上がってもスマートガードの自動補正ボーラスとオート基礎注入で…

780Gの使用開始とスマートガードの確認

ポンプのアップデートを行い、780Gを使い始めた。初日に気づいたことをまとめる。 ポンプのアップデート 予約した時間に、指定されたURLにアクセス。これでZoomが起動し、メドトロニックの担当者とオンラインでつながった。画面共有するので、こちらの状況をリモートでモニターされ、指示に従いアップデートした。 私は、アップデートの開始前に、ガーディアン4センサを腕に装着しておいた。 所要時間は約2時間、その間にやることはいろいろあるが、全てのステップが終わると、770Gだったポンプが780Gとして動き出した。このときのポンプの状態は、「センサ準備中」のメッセージが表示されている。 センサ準備が終わっ…

2024.2月の受診結果と780G

今日は定期通院日、780Gに必要な機材を受け取ってきた。 受診内容 ヘモグロビンA1cは前回から－0．2の6．5％。 12月の眼科受診で、左眼に小さな眼底出血が1つあると指摘を受けたので、高血糖を減らしている。HbA1cは、過去4ヵ月間の血糖値が反映される（記事「ヘモグロビンA1cの信頼度を調べる」を参照）。そのため、今回の検査には、昨年11月からの血糖値が反映されているので、この数値に納得できる。 年1回の検査をお願いして、4月に予定を入れてもらった。 頸動脈エコー 心臓エコー 大動脈脈波速度 CT 780Gの機材 780G用のトランスミッタとセンサを受け取った。 大きな紙袋で渡され、袋の中…

カニューレ・センサのリムーバーと皮膚のケア

1型ブロガーのひづきさんが『キャビロン・リムーバー』の記事に書いています。 ameblo.jp 私がキャビロンを知ったのは、昨年9月にソレイユ千種クリニック主催の『HCLユーザーズミーティング』にリモート参加したとき。セミナーで、おたんこナースさんが便利グッズとして紹介していたので、ひづきさんと情報源が同じようです。 私が使っているのはスプレータイプのキャビロン、こちらも使い勝手が良いので使用感をまとめます。 スプレータイプのキャビロン キャビロンには、滴下ボトル、スプレーなどの種類があるので購入時に迷いました。 スプレータイプは割高（滴下ボトルより約25％up）でしたが、ポンプのカニューレと…

ダイエットと補食

昨年9月から始めたダイエットは、目標の63kgに減量できた。 これまでの経緯 ↓ taky-t1-life.hatenablog.com taky-t1-life.hatenablog.com taky-t1-life.hatenablog.com 体重管理 4ヵ月間の体重変動 ↓ 体重は1日2回、起床後の着替え時と夕方の入浴時に測定している。入浴時の体重は、夕食を食べる前あるいは食事後になるので同じ比較にならない。条件を同じにするため、朝の体重を基準にしている。 ダイエット ダイエットは 食べる量を減らす 運動する が基本であり、この2つを行ってきた。 始めたときは1日2．5食（朝夕は量を減…

2024.1月の受診結果と780Gへの移行準備

今週の木曜（1/18）は定期受診でした。 受診内容 担当医はY先生。770Gをアップデートして780Gに移るために必要な資料一式を渡され、移行手順が説明された。 資料は ポンプアップデートの流れ MyPUMPご登録のお願い はじめてみよう！簡単切り替えガイド ポンプアップデートガイド（ミニメド770G⇒メニメド780G） の4種類。 ポンプのアップデートは次の順序で行う。 780Gに関する説明 → 1/18済 MyPUMPへの登録 → 1/18済（帰宅後実施） 主治医による780Gの処方（移行の承認） 説明動画の視聴（3が行われると、MyPUMPからメールが配信され、動画のURLが通知される）…

突発性難聴（再発）による入院を振り返る

昨年末から年初（12/27～1/2）に入院し治療を受けた突発性難聴は、かなり回復した。左耳が聞こえるようになり、耳鳴りもかなり軽減した。 忘れないうちに備忘録を兼ねて入院中の出来事を記事にまとめる。 入院までの経緯はこちら↓ taky-t1-life.hatenablog.com 発症の原因（私見） 今回の突発性難聴は再発。医師によって「突発性難聴は再発しない」と頭から断定することがあるが、明らかに2度目の発症。 3年前の2020年10月、突発性難聴を発症して治療を受けた時、担当した医師に「この病気は再発するのですか？」と尋ねると、「再発はない」と断言した。この時は、自分で症状から突発性難聴と…

緊急入院で年末年始は病室で過ごすことに

12/27から都内の大学病院に入院している。ステロイド治療を7日間受けるので、退院は1/2の予定。 新型コロナ陽性から始まった 発端は10月下旬に新型コロナ陽性になったこと（10/24夕方に発症、10/25発熱、10/26陽性確定）。新型コロナ自体は比較的軽く済んだが、咳と耳鳴りが続いてとても困った。 私はこれらが新型コロナによるもの（後遺症）と考えているが、耳鳴りについての医師の見解は明確ではない。正確に言えば「新型コロナと耳鳴りの関係は不明」となる。 でも、新型コロナ陽性にならなかったなら耳鳴りが起きなかったはずで、感染が引き金だったことは間違いない。 経緯は次の2つの記事にまとめている。…

2023.12月の受診結果と合併症（眼）

先週の木曜（12/7）は糖内、金曜（12/8）は眼科を受診。 受診内容（糖内） 9月受診のときと同じY先生。聞きたいことがあったので、少し長い診察時間になった。 先生に尋ねたことは 発熱した場合の受診 780Gへの移行 の2つ。 10月に発熱（新型コロナ）したとき受診を受け入れて貰えなかったので、同様の事態が起きた場合の対応を確認した。 770GのHCLアルゴリズムに欠陥があると感じている。困っていることの大半が780Gで改善される（資料で確認済み）ので、速やかに移行したい。今のポンプのソフトをアップデートすれば780Gに切り替わるのだから、容易に移行できる。これらについて話し、対応をお願いし…

780GとCGMセンサ

昨日（11/27）、メドトロニックは「780Gの販売を開始する」と発表した。 www.medtronic.com CGMセンサについて気になることがあるので、簡単にまとめる。 780Gの説明書 新しいポンプの説明書はこちら↓から入手できる。 www.medtronic.com 「はじめてみよう！」シリーズの5種類、「ミニメド780Gシステムユーザガイド（ポンプアップデート用）」と動画がある。 現在の770Gユーザはアップグレード（ソフトの更新）で780Gへ移行する。これから初めてポンプを使いたい人はどのように780Gが導入するのかは不明（まさか770Gを導入後に780Gはないと思う）。 そのた…

新型コロナの後遺症

10/24に発症したコロナは、高熱は1日（10/25）で収まったが、4週間ちかく経つのに咳が治らないことと、左耳の耳鳴りがずっと続いている。そのため、昨日（11/17）、糖内で通院している総合病院の呼吸器内科と耳鼻咽喉科を受診した。 呼吸器内科の受診 自宅近くのクリニックを4回受診した。咳が治らない。常に咳が出るのではなく、波があり、時々、激しく咳き込む。それが辛い。3回目の受診時に、胸のレントゲン画像で間質性肺炎の兆候がなく、聴診器でも異常音がないとの診断だった。処方された咳止めを服用してきたが回復しないため、地域医療連携として紹介予約となったので、スムーズに診察を受けられた。 医師による問…

ダイエットと血糖コントロール（3）

体重が増え続け、68㎏を超えてしまったので始めたダイエット。2ヵ月ちかく経った。 これまでの経緯は taky-t1-life.hatenablog.com taky-t1-life.hatenablog.com ダイエット 9/21からの体重の変化 10月の第4週に新型コロナに罹り、2日間ほど食欲が無かったことが原因で体重が大きく減少した。コロナから回復するとリバウンドで体重が元に戻ると予想したが、今のところ、リバウンドはそれほどでもない。運動を続けていることがプラスになっているのだろう。 血糖コントロール 10/26が10月の定期通院日だったが、新型コロナ陽性になったため血液検査を受けられな…

運転中の血糖値モニターと新型コロナの振り返り

新型コロナから回復したので、車で都心まで買い物に行ってきた。 ギャッベ（ペルシャ座布団） ペルシャ絨毯のギャッベを買ってきた。ギャッベとは、ペルシア語で「ざっくりとした」という意味で、英語の"rough"に近い言葉とのこと。イラン南西部のザクロス山脈一帯に住む遊牧民によって織られる「毛足の長い絨毯」を指している。 居間でソファを利用していたが、ソファに座ると姿勢が悪く腰の負担が大きい。ソファを止めて木製の椅子に替えた。座面が木で冷たく、これからの寒さでお尻が冷える。そこでマットのような物を敷きたいと考え、探していた。2週間前、デパートの家具売り場で、日本橋室町三丁目交差点近くにある「ペルシャジ…

新型コロナ陽性と2023.10月の受診

感染しないように注意していたが、とうとう新型コロナに罹ってしまった。まだ、咳が残っているが、この1週間の出来事を備忘録としてまとめる。 新型コロナ陽性 新型コロナ感染（10/22） 感染したのは日曜日と思う。発症からの日数を逆算し、そのときの自分の行動とも符号する。 先週の日曜に用事があって都内にでかけた。外出時は必ずマスク（KF94）を着用している。マスクを外したのは、昼前にカフェでケーキを食べたとき、15時過ぎに遅い昼食を食べたときの2回。恐らく、昼食で寄った中華レストランで感染した可能性が高いと思う。ただ、電車内でノーマスクの人が半数以上いるので、換気が不十分な車内で感染したかもしれない…

ダイエット進行中！

ダイエットを始めて4週間が経った。まあまの結果がでている。 4週間のダイエット結果 9/21に68．2㎏、9/22に68．4㎏のピークからスタートしたので3㎏ちかい減量。お腹回りのメタボ状態は約4㎝のマイナス。 努力した結果が数字に表れるとうれしい。モチベーションになる。 ダイエットは 食べる量を減らる 毎日必ず運動をする の2つ。 ダイエット前の4週間とダイエット中の4週間の炭水化物（補食を含む）とTDD（1日のインスリン総量）を比べる。 炭水化物 TDD 8/24～9/20の1日平均 （ダイエット前） 212g 34.5u 9/21～10/18の1日平均 （ダイエット中） 180g 25.…

私のセンサ使用法（センサの安定化など）

私はセンサを再使用している。当初は医療費を減らすことが目的だったが、それに加えて今は次の2つも目的としている。 再使用時の方がセンサが安定する センサ交換によるトラブルを避ける これらについての私の経験（観察）をまとめようと思う。 センサの最初の7日間を1クールと呼び、再使用時の次の7日間を2クールとして、述べる。 なお、装着部位、使い方、較正の仕方などでセンサが影響を受けるため、この内容はあくまでも『私個人の見解』です。 センサの初期化による影響 センサ初期化の影響が、新しいセンサの場合と再使用時の場合で異なる。即ち、初期化後にセンサ読み取り値（ISIG値）が安定するまでの時間が、1クールは…

ケアリンク変更の修正版アプリ(GM、xDrip+)が利用可能

前記事（｢ケアリンクの変更がSmart WatchとNightscoutに影響！ - 1型でいこう！｣）に書いた、ケアリンクの変更により影響を受けたGuardian MonitorとxDrip+の修正版が利用できるようになった。 iPhone/Apple Watch用のGuardian Monitor 最新版はVersion 1.0.3。 ケアリンクとのセッションが切れる（ログオフされる）問題は解決できなかったようだが、セッションが切れていることを示す機能が追加。 アプリがケアリンクからログオフされた状態（セッションが切断）になると、ホーム画面の右上に雲のマークが表示され、点滅（白⇔赤）で通知…

ケアリンクの変更がSmart WatchとNightscoutに影響！

9/28早朝に行われたケアリンクの変更で、ポンプとSmart Watchの連携、Nightscoutへのデータアップロードができなくなった。メドトロニックがケアリンクへのログイン手順を変えたことが原因。8月ころにケアリンクのサービス停止が頻発したが、今度も影響が大きく、かなり迷惑。 ケアリンクの変更 今回の変更は、ケアリンクへのログイン時にGoogleのreCAPTCHA機能による認証が追加された。｢私はロボットではありません｣にチェックを入れ、16分割の画像から問われた画像を選択することで認証が行われる。 そのため、iPhone用のGuardian MonitorとAndroid用のxDri…

ダイエットと血糖コントロール

年初から体重が増え続け、困っている。 15年前（2008年9月）に体重が69㎏になり、｢これはマズい｣と考え、食事内容を見直し、毎日、途中の乗換駅で降りて3駅を歩き、ダイエットに取り組んだ。3ヵ月後の年末に65㎏、翌年3月末に63㎏に戻した。 この時の成功経験から今回もなんとかなるという思いがあるが、今は1型ダイアベティスを持っているので、ハードルが高い。 体重の変化 自分のベスト体重は63㎏。1型発症まではこれを維持していた。2016年11月末に発症し退院後の年末は57㎏、6㎏も痩せた。 その後 2017年 57～58㎏ 2018年 56→61㎏ 2019年 62→65→63㎏ 2020年 …

2023.9月の受診結果と血糖コントロールの見直し

先日（9/14）、定期受診でした。 受診内容 担当医が初めての先生、丁寧に説明していただき良かった。｢今後も担当いただけるのですか？｣と尋ねると、｢来年4月にこの時間帯の担当医が決まるまで、交代で担当します｣との返答。恐らく、前任のU先生が産休から復帰するまで、この対応になるようだ。 ヘモグロビンA1cは前回から＋0．2で想定どおり（平均血糖値から計算したA1cが6．3、前回の計算値6．2から＋0．1）。 計算値は、記事｢ヘモグロビンA1cの信頼度を調べる｣の内容で計算。 新型コロナの陽性者が増えている。友人・知人で罹患したケースも多い。そのため、万が一、陽性になった場合の対応を確認した。 C…

大災害に備える

今日は関東大震災から100年。毎年、この日は災害にどう対応するかの情報で溢れているが、本来、日々の中で備えることと思う。 6年前に書いたブログは taky-t1-life.hatenablog.com こちら↓を参考にした。 www.cad-net.jp それ以降、少しずつ内容を改善してきた。 今は、2つにまとめて保管している。 インスリン関連及び血糖管理の機材 インスリンを冷蔵庫の野菜室に保管 インスリン関連及び血糖管理の機材 バッグに入れて、すぐに持ち出せるようにしている。 ヘルプマークと1型糖尿病のタグをつけて、避難所に行っても良いようにしている。 バッグ内は｢防災箱｣とブドウ糖。 防災…

外出時に携行する1型グッズ

自宅近隣を除いて外出する時は、必ず次の3つを携行している。 インスリンとポンプ関連品 血糖測定器 補食セット 先週の火曜日（8/22）、朝食後から夜まで高血糖が続き、1の｢インスリンとポンプ関連品｣を持っていて助かった。 上記3点は、カバンに入れて持ち歩いている。日によってカバンを変えることがるのと、インスリンの維持や使用分の補充を定期的に行うため、家を出る前にカバンに入れるようにしている（入れ忘れを防ぐ工夫もしている）。 1型関連で持ち歩く物はなるべく少なくしたい、大規模災害が発生した場合でも24時間持つことを目指している。後者（大規模災害時）については、12年前の東日本大震災のようなことが…

ヘモグロビンA1cの信頼度を調べる

数理糖尿病学という分野を知った。これは、数学的な手法で糖尿病を研究する新たな研究分野とのこと。 月刊 糖尿病ライフ「さかえ」の2月号から7月号に「数理糖尿病学を知っていますか？」（明舞中央病院の田原保宏先生）で、数理糖尿病学によるヘモグロビンA1cの読み方が連載された。 備忘録を兼ねて田原先生の解説から要点を抜粋し、後段で私の血液検査HbA1cの信頼度（個人差）を調べた内容をまとめる。 【抜粋はじめ】 ヘモグロビンA1cはいつの血糖値を表すのか ヘモグロビンA1cと過去の血糖値の関係は下図のようになる。ヘモグロビンA1cの50%が検査日直前1ヵ月の血糖値で決定され、25%がその前1ヵ月の血糖値…

2023.8月の受診結果

今週の木曜（8/3）は定期受診でした。 受診内容 ヘモグロビンA1cは前回から－0．1で、予想範囲内。 主治医に、前回受診からの変更を説明。 トランスミッタとポンプ間の通信中断が頻発するためポンプを交換（7/07） 朝食後に200超で2～6単位の補正ボーラスするようになったので、朝食の糖質比を変更（7/23：8.0g/u ⇒ 7.2g/u） センサ・グルコース値が実測から大きく乖離（80mg/dL）したため、Web障害受付で交換をリクエスト（8/02） 胃カメラ検査の受診（7/26）とその後の経過 毎回、受付カウンターで定期購読している月刊「さかえ」を受け取り、診察までの待ち時間に読んでいる。…

アームカバー

sakuさん（saku's room - メルカリShops (mercari-shops.com)）作成のアームカバ－を愛用している。先月初めにリピート購入したので、使用感をまとめます。 アームカバーの使用目的 私は上腕裏にインスリンポンプのCGMセンサを装着しているので、次の理由でアームカバーを利用している。 センサの剥れ防止（テープ1枚でCGMセンサを留めているため） センサ読み取り値の安定化（センサを固定しセンサ・エラーの防止） センサの保護（ドアなどに腕をぶつけるなどの不意の事故に対応） リピート購入 sakuさんのショップ（saku's room - メルカリShops (merc…

胃カメラ検査のための血糖コントロール

今月初めから体調不良（胃痛など）が続き、昨日、胃カメラ検査を受けた。 1型発症後は検査時に低血糖にならないようしないといけない。これがかなり面倒。 毎年10月に人間ドックで胃カメラ検査を受けているが、発症の翌年（あるいは翌々年）だったと思うが、検査直前に低血糖になり、看護師経由で検査をする医師の許可を得て、粉末ブドウ糖を摂って対応した。 昨年6月にポンプを770Gにしてから胃カメラ検査は2度目。でも、昨年、どうやったか覚えていなかったので、備忘録として記事にまとめる。 検査前日（7/25） 検査の前日は21時までに消化の良い食事を食べそれ以降の食事は禁止、との指示。低血糖になってもクッキーなど…

ポンプ不調で770Gを交換

5月中旬、センサ信号が途切れるトラブルでトランスミッタを交換した（詳しくは「センサ信号が途切れてグルコース値が表示されない」を参照）。 ところが、その後もセンサ信号の中断が起きるトラブルが続いたので、ポンプを交換した。 ポンプ交換の経緯 トランスミッタ交換後、しばらくは「センサ信号中断」は起きなかったが、5月末から7月初めまでの約1．5ヶ月間に9回発生した。 5月 1回 6月 6回 7月 2回 ポンプを交換するといろいろ面倒（設定情報の再入力、数日間のマニュアルモード使用）なので、できれば交換したくないと考えていた。ところが、7/5（水）に起きたトラブルに背中を押された。 7/5（水）の夕食後…

岡山旅行

先月、4泊5日の岡山を旅行した。1月以上経ってしまったが、記憶があるうちに書き留める。 旅行は岡山にUターンした友人に会うのが目的で、1型発症後、初めての一人旅。 旅行の準備 ANAトラベラーズダイナミックパッケージを利用。往復の飛行機とホテル宿泊がセットのディスカウント料金で、4/13に予約した。ところが、ちょっと気になり2日後（4/15）に料金を確認すると1万円を超える額の値下げ。僅か2日で値下げになったのは驚き。ちょっと迷ったが、キャンセル料（4千円）を払っても7千円安くなるので予約し直した。全国旅行支援の適用された。 1型を発症後の初めて旅行（1泊の旅行は数回経験していたが、4泊5日の…

770GのデータをxDrip+からアクセスできないトラブル

今朝からxDrip+でケアリンクにログインできないトラブルが起きた。早朝にケアリンク・サーバのソフトが更新され、ログイン・インターフェースが変更になったことが原因のようだ。 xDrip+のエラー xDrip+が動かないとスマートウォッチ（FitBit）に表示できない。 メドトロニックから午前3：48にケアリンクの緊急メインテナンスの通知が届いていた。 ケアリンクの緊急メインテナンスは、午前7：04に解決したが、xDrip+のログインエラーは続いた。 このトラブルは日本のユーザーに限定されたものではなく、グローバルで起きていた。海外Facebookの『xDrip+』プライベートグループにトラブル…

2023.6月の受診結果

今日は定期受診、また主治医が変わった。 受診内容 診察室に入ると、見慣れた顔のT先生だった。T先生は、7年ほど前に1型を発症して危篤に陥った私がICUで緊急治療を受けた際の医療チームをリードされた医師で、現在、糖尿病・内分泌内科の医長。とても信頼感が高い。 T先生は、血液検査は問題ないとの説明。ケアリンク・レポートを見て、低血糖の頻度が少ない、との評価。 私からは、6週間の血糖コントロールについての自己評価、5/14～6/04の3週間の血糖コントロールが悪かった。原因は 5/14～5/18 国内旅行（4泊5日）で多様な食事を摂ったため悪化 5/21～6/04 妻が不在で単独生活となり、通常生活…

センサの不良（続）

前記事（「センサの不良」）の続編。同じロットのセンサで、再びダメなセンサに遭遇。今度は、「要センサ交換」が起きた。 このエラーが起きた直後、サポートラインに電話して「同じロットで続いて問題が起きた。同一ロットの未使用のセンサ2個もダメな可能性があると思う」と相談したが、「ロットで不具合の報告がないので、対応できない」との返答。 セカンド・サポートをリクエストしてメドトロニックの担当者に直接話せば対応してもらえる可能性があるが、様子を見ることにした。 トラブルの詳細 センサ使用の5日目、14：20に「センサ更新中」が表示され、15分後の14：35に「要センサ交換」のエラーとなった。 ISIG値は…

センサの不良

センサ使用の3日目で次回の較正期限が6時間になる現象を初めて経験した。 センサの初期化から12時間くらいまでは、較正間隔が3時間、あるいは6時間になることがあり、これはかなりの頻度で起きている。2日目以降で、次回の較正期限が12時間ではなく、6時間になったのは初めて。そのため、2日目以降が較正期限が12時間と思い、注意していなかった。 また、2日目からISIG値が不安定（滑らかに変化する状態ではない）となり、突然『要較正』が表示される問題も現れた（これは過去に経験あり）。 結局、使用中のセンサが不良と判断し、3日目で使用を止め交換した。 メドトロニックの『センサ・一部付属品故障受付』でトラブル…