昨日の体重 47.9キロ今日の体重 48.2キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-12.8キロ介護疲れ💦1年半くらい九州にいた両親が最近北海道に戻って…
40代になり、ふと鏡を見たOBABA面にショックを受け、キレイを目指し、美肌セラピスト&腸活アドバイザーの資格を取りました。年を重ねても可愛い女子を目指してる、独り言ブログ。
美肌セラピストYU⇔RIですこの話、すごいビックリしたんだけど、手荒れから、コロナ感染する可能性があるそうです実際、病院勤務の方が、手荒れから感染したとの話で…
美肌セラピストYU⇔RIです今回はシートマスク使用感想。ネイチャーラボさんの「mochi mochiもちもちシートマスク 夜用」をおためししましたムーンライト…
美肌セラピストYU⇔RIです今日は歯磨きの話。歯磨きをしないと太る⁉️歯磨き、一日に何回しますか歯磨きをしないと、口腔内の状態が悪くなり、歯が弱くなったり、虫…
美肌セラピストYU⇔RIです。今回は美肌の話。美肌を維持するためには、・バランスのよい食事・適度な運動・良質な睡眠が必要です。美肌を作る素材となる栄養素を、効…
美肌セラピストYU⇔RIです今回は手湿疹の話。今回はの続きです『手がかゆくなったら要注意❗その1』美肌セラピストYU⇔RIです。年末年始の休みの間に、過去に書…
美肌セラピストYU⇔RIです今日は乾燥肌の話。先日、乾燥肌について書きました。『ドライスキンにイライラ( ・`д・´)』美肌セラピストYU⇔RIです最近、まじ…
美肌セラピストYU⇔RIです。キャリアカレッジさんで、「美肌セラピスト」「ピラティスインストラクター養成講座」を受講しました。現在「腸活アドバイザー」資格取得…
美肌セラピストYU⇔RIです先日、妹から言われました。「目の下のクマって、どうケアしたらいい?」クマがひどいよーとのことです※はイメージです(笑)目の下のクマ…
美肌セラピストYU⇔RIです最近、まじで、乾燥肌が止まらない以前にも書いたけど、目の回りのかさかさが、全くと言っていいほど治りませんアレルギーもあるけど、乾燥…
美肌セラピストYU⇔RIです韓国コスメ「ラネージュリップスリーピングマスク」をお試ししました。 【LANEIGE】ラネージュ リップ スリーピング マスク L…
美肌セラピストYU⇔RIです以前、仕事中にこんな曲聞いてますって話を書いたんだけど、今回も完全に個人的趣味の話を書きます(え)興味ない方はスルーで↓以前の趣味…
美肌セラピストYU⇔RIです今日は、「シマエナガの日」だそうですめっちょかわいい(´・∀・)シマエナガは、北海道に住んでいるエナガ鳥の種類です。シマエナガを広…
美肌セラピストYU⇔RIです。韓国コスメ「SNPペプチロニック」シリーズの、トナーとセラムをお試ししました。久しぶりの韓国コスメ。使っていた化粧水がなくなりそ…
美肌セラピストYU⇔RIです。今回は、ドラマ感想です前回から、3作、新しいのを見たので、続きを。前回の話↓『個人的に面白いと思った新ドラマ/その1』美肌セラピ…
美肌セラピストYU⇔RIです。オリエンタルバイオ株式会社さんの「エニストスキンケアシリーズ」を使ってみました。浸透力と、ハリ・弾力に着目されている商品です。年…
美肌セラピストYU⇔RIです。先日、テレビを見ていたら「完全食」というものの話題があり、すごく興味を持ちました。完全食健康を維持するために必要な栄養をすべて含…
美肌セラピストYU⇔RIです。Cカーブを毎日練習して10日ほど。なんと!できるようになりました❗ヽ(´∀`●)ノ}ヤッター❗Cカーブの話↓『Cカーブから再チャ…
美肌セラピストYU⇔RIです。木原産業さんの「発熱ヒートボアインソール」をお試ししました。この時期の靴の中敷きは大事です。北海道の人は、大体靴の中に中敷きを使…
美肌セラピストYU⇔RIです。わたしは、日本のドラマが、結構好きです。なので、新しく始まると、とりま、10本くらい録画して、一話目を見て、これ無理(ヾノ・∀・…
美肌セラピストYU⇔RIです。九州地区や東北地区お住まいの方、大雪大丈夫でしょうか?福岡から送られてくる荷物が全然届かなくて、佐川急便に電話したら、雪で大混乱…
美肌セラピストYU⇔RIです。今日は便秘の話を書いてるので、はっきり言って汚い話です。便秘じゃない人とか、排便に関する話がイヤな方は、スルーでお願いしますm(…
美肌セラピストYU⇔RIです。正月太りをなんとかしたくて、本格的に自己ダイエット挑戦中です。いつもやっているプリケツ体操と、ピラティスの他にもプラスしてみる。…
美肌セラピストYU⇔RIです。年末年始に、色々食ってたら…案の定、太りました。しかも、3キロもそして、食生活が悪いからか、もっのすごい便秘。OBABAなのに、…
美肌セラピストYU⇔RIです。株式会社スマイルジャパン様の「エミーノボーテモイスチャーリッチフェイスマスク」をお試ししました。うるおい、ハリ、ツヤを与えてくれ…
美肌セラピストYU⇔RIです。遅いですが、今さら初詣に行ってきました。つーか、今年に限らず、わたしは毎年遅いです今年はこれでも、まだ、早い方w近所の神社なんで…
美肌セラピストYU⇔RIです。前回↓の続きです。『手がかゆくなったら要注意❗その1』美肌セラピストYU⇔RIです。年末年始の休みの間に、過去に書いた手湿疹の記…
美肌セラピストYU⇔RIです。年末年始の休みの間に、過去に書いた手湿疹の記事がすごく読まれていて、ビックリしました手湿疹の人、多いってことですよねーわたしも、…
美肌セラピストYU⇔RIです。現在、キャリアカレッジさんで、「ピラティス養成講座」を、受講中です。高校を卒業してから、ン十年、運動なんか全くしたことがないBB…
美肌セラピストYU⇔RIです。今日、なごさくの運転手が、冬用の部屋着が欲しいと言ってきたので、近所のしまむらに行きました。で、入ったすぐ入り口に、売れ残りの正…
美肌セラピストYU⇔RIです。現在、キャリアカレッジさんで、「ピラティス養成講座」を、受講中です。高校を卒業してから、ン十年、運動なんか全くしたことがないBB…
美肌セラピストYURIです。2021年明けましておめでとうございます。今年もよろしくおねがいしますなごさく:ことしも、なごさくのことも、よろしくね❗ところで、…
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昨日の体重 47.9キロ今日の体重 48.2キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-12.8キロ介護疲れ💦1年半くらい九州にいた両親が最近北海道に戻って…
昨日の体重 48.6キロ今日の体重 47.8キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-13.2キロ風邪っぴき1年半くらい九州にいた高齢両親が帰宅🏠🚗💨母が…
昨日の体重 48.2キロ今日の体重 48.0キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-13キロ40キロ代キープ✨先々週くらいから、平日にお菓子のつまみ食い…
昨日の体重 50.0キロ今日の体重 48.7キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-12.3キロ脱!生理明け!(笑)どうやら生理が終わったみたいで、急に…
昨日の体重 50.0キロ今日の体重 50.0キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.0キロやっと本格的な春いや、未だにストーブつけてるけどね(笑)…
昨日の体重 50.6キロ今日の体重 50.6キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.4キロアメトピ掲載先日のブログが、アメトピ掲載されたみたいです…
昨日の体重 52.0キロ今日の体重 50.0キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.0キロ旅行がコワイ(笑)ン年ぶりに旅行しに1泊出かけました。↑…
昨日の体重 50.7キロ今日の体重 50.2キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.8キロパジャマ解禁脱冬パです(笑)でも、50キロ代変わらずま、…
昨日の体重 51.2キロ今日の体重 50.8キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-10.2キロアイツが来そうア…
昨日の体重 50.4キロ今日の体重 51.0キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-10.0キロストレス食い昨日…
昨日の体重 51.0キロ今日の体重 50.4キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-10.6キロ春が来た北海道も…
昨日の体重 49.4キロ今日の体重 51.0キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-11.6キロ本屋大賞昨日、本…
昨日の体重 50.2キロ今日の体重 49.8キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-11.2キロ野菜の摂り方「野…
昨日の体重 50.1キロ今日の体重 51.0キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-10キロ週末の解禁週末に食べ…
昨日の体重 49.5キロ今日の体重 50.2キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-10.8キロ真冬に逆戻りすっ…
昨日の体重 50.9キロ今日の体重 49.2キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.8キロ脱!冬モコモコ冬の間、冬用パジャマに冬モコモコを羽織り、…
昨日の体重 50.0キロ今日の体重 49.9キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-11.1キロアイツが来たから…
昨日の体重 50.0キロ今日の体重 50.0キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-11.0キロえ、今さら...…
昨日の体重 未計測今日の体重 50.7キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-10.3キロやらかしたよ先日、久し…
昨日の体重 50.0キロ今日の体重 49.7キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.3キロ今日の食事朝コーヒー黒豆茶昼玄米ご飯すじこマヨチーパン夜…
昨日の体重 50.2キロ今日の体重 50.5キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.5キロ急に体重落ちたよ!(笑)あれから最近生理がきまして。で、…
昨日の体重 51.4キロ今日の体重 52.3キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-8.7キロやばすぎるダイエットを始めて1年半。一番のリバウンドです。…
昨日の体重 49.8キロ今日の体重 49.6キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.4キロ事情があって、あんまり食べられなくなりました。なので、体…
昨日の体重 50.2キロ今日の体重 49.9キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.1キロゴールデンウィーク中、食生活がかなり乱れましたアルコール…
昨日の体重 49.5キロ今日の体重 50.4キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.6キロ昨日の昼と夜、めっちゃ食べました玄米の量が多かったので、…
昨日の体重 49.4キロ今日の体重 49.5キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.5キロ冬用のモコモコパジャマから、春用の、ちょっと厚手なパジャ…
昨日の体重 49.8キロ今日の体重 50.1キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.2キロずーっとこのへんの体重維持。あと2キロくらい細い数字を保…
昨日の体重 49.6キロ今日の体重 50.4キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.6キロ週末だったので、昨日は家鍋やりました。そして、飲酒。ま、…
昨日の体重 50.3キロ今日の体重 50.4キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.6キロうーん食べ過ぎなのかな?最近、みそ汁を大量に作り、食べ過…
昨日の体重 49.6キロ今日の体重 49.7キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.3キロ微妙な体重の変化。つーか、全然49キロより減らないんだけ…
昨日の体重 49.9キロ今日の体重 50.2キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.8キロ昨日、昼間は白米食べたし、夜は酒飲んだりしたので、まぁ増…
昨日の体重 49.3キロ今日の体重 50.0キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.0キロはぁぁっ???なんなの、何も食ってないのに1キロ近く増え…
昨日の体重 49.2キロ今日の体重 49.3キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.7キロ昨日、歯を抜いたので、あまり食べられませんでした。でも、…
昨日の体重 50.2キロ今日の体重 49.2キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.8キロ40キロ代に戻りました。やはり、ご飯をきちんとするのが大…
昨日の体重 49.6キロ今日の体重 50.2キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-10.8キロまた50キロ代だよ(笑)昨日なに食べたっけと思い出したら…
昨日の体重 49.9キロ今日の体重 49.6キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.4キロ生理が来たからか、体重が減ってきました。毎回、生理のこと…
昨日の体重 50.0キロ今日の体重 49.9キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.1キロすっかり忘れてたけど、今月また生理が来ましたなんかだから…