早いもので大晦日、今年も覗いていただきありがとうございました。ご家族ともども、おだやかな良い年をお迎えください～。ゆく年2023
宇部市観音岳からの下山後、コーヒーが飲みたくなって徘徊～。1軒目は年末の休業、2件目は満席、珈琲難民になりかけた3軒目は閉店前にギリセーフ。40年前？に何度か来た茶留さん～、あの頃の珈琲の味です、って本当は覚えてません(笑)かつての喫茶店全盛時代の店の多くは姿を消しましたが、健在なのは嬉しいですね～♫次は阿知須の道の駅、菜の花が咲き誇っていました。たまたまの菜の花ですが、目的は道の駅にある「菊水」さんのドレッシング購入～。菜の花越しに周防大橋の橋脚と火の山連峰が見える～。その周防大橋を渡って椹野川沿いに家路を急ぐ～、はずでしたが急ブレーキ！希少なクロツラヘラサギ発見～。いつもの3人組、いや3羽組、いや三羽ガラス、いや三羽クロツラ？餌取りに集中してますね～。このうち1羽はヘラサギのようにも見えますが遠過ぎて...観音岳から椹野川へ
宇部市の馬の背池から観音岳（中央）をめざします。今年もドウダンツツジの紅葉時期には来れず残念でした。道巾は広くアップダウンも少ない快適な登山道が続く～。標高約150メートルの観音岳展望台へ到着、山頂は展望がないのでここがゴール！メチャ霞んでいる宇部市街～。厚東川と小野田の竜王山～。霜降山方向～。ピストンで帰って馬の背池に到着～、観音岳を望遠で臨む。穏やかで暖かい天候のおかげで、昼食と眺望をのんびりと楽しんできました～♫観音岳展望台
山口市阿東の徳佐りんごを無事ゲットしたので、いつものcafeノブさんへ。高原地帯なので屋根や庭には残雪がありますが、部屋の中は薪ストーブのおかげで暖かです。癒しのカフェで癒しの炎を眺める～♫個人的感想ですが、山口でもトップクラスの美味しいコーヒーです。紫芋のケーキ。ナポリタン、パンとスープ、美味しくいただきました。この日は本年最終営業日～、新年は1月12日からとのことでした。国道9号、県道などには全く雪はなくノーマルタイヤで大丈夫でした。癒しのカフェにて
山口市阿東へ、今年最後の徳佐りんごの買い出しに行きました。いつもの友清さんや徳佐りんご組合はすでにお休み、石村りんご園さんは定休日でした。りんご組合前から十種ヶ峰を展望～、道路端や家の屋根には先日の雪が残る阿東地域～。結局、藤井りんご園さん、村本りんご園さん、りんごの駅徳佐さんでりんごをゲット。さらに、道の駅長門峡で林檎の樹ららさんのりんごもゲット。年末年始のりんごは、これで間に合うはず～！？一部は1個ずつ新聞紙で包み、1つずつビニール袋に入れて、冷蔵庫野菜室にて保存しましたが、これってムダな作業になる予感～(笑)ちなみに、先日の積雪は20センチ、最低気温はマイナス8．8℃になったとか～。徳佐りんご
防府市へ行った帰りに一級河川の佐波川へちょっと寄ってみました。夕方なのでひっとするとオシドリに会える？いましたっ！しかしすでに辺りは暗くなりつつあります。ワンチャンス～！すぐに見つかってしまった？のか飛んで行ってしまいTHEEND。下流（上）、上流（下）～。上流にお月さま～。下流はお日さま～。日暮れと同時に遠くにオシドリ軍団が現れました。なかなかモデルになってくれませんね～(笑)佐波川にて
重い腰も、痛い腰もあげて、さらにブログも休んで年賀状を作りました。印刷原稿を筆ぐるめで作って、住所録を整理すれば完成ですが、去年と今年の喪中などの宛先チェックは神経衰弱になります(笑)それでも昔に比べれば楽勝～、子どもが小さい頃はプリントごっこでした。邪魔されないように寝静まってから作業を開始して早朝までかかりました。現役時代に職場の人間には出さないようおふれが回って枚数が減りましたが、それでも毎年百枚以上は出していました。今では少しずつ削減してきたおかげで枚数は半数近く減りましたが、もう止めてもいいか、と出さなかった方からも送られて来るので思うようには減りません。また、以前は年末に早起きして朝日などの年賀状用写真を撮りに行ってましたが、そんな元気もなくなり、いい場所も限られてくるので止めてしまいました。...年賀状
クリスマスといえば子どもの頃からケーキがお楽しみでした。ケーキなんぞクリスマスと誕生日ぐらいしかお目にかかれぬ時代！しかも、バターケーキなんですが、とっても美味しかったなぁ。この歳になってケーキもないもんですが～。しかもこの弱った老体には、百害あって一利なし的な代物です。ただ、クリスマスといっては踊らされ、しかも低脂肪のケーキとなれば、やはり降参するしかありません♫低脂肪でも不思議なほど美味しいケーキ。山口市大内にあるパテスリー・ナツキさんのケーキ、ありがたや。イブに食べてしまったので本番の明日は我慢します（あたりまえ！）。クリスマスケーキ
冬至翌日の今朝、山口盆地に雪は降ってませんでしたが気温はー3℃～。石油ストーブが活躍しますが、ただ部屋を暖めるだけでは勿体ないですね。で、ヤカンで湯を沸かし、黒ホイルで芋を焼く～！デリモのコーヒーミルはどこでも使えて夏も冬も大活躍～。晩秋から初冬はエアコン、そのあと石油ストーブ、さらにファンヒーターへ。山口盆地の冬は冷え込みも厳しく1月ともなれば大きめファンヒーターの出番～。お湯を沸かしたり芋を焼いたり、さらに停電でも使える万能なストーブですが、この先はファンヒーターに交代します。焼き芋
冬至の今朝は、雪化粧の山口盆地となりました。通学時間帯も可哀そうなほど雪が降っていました。最低気温は－2℃、最高気温は2℃と日中も気温は上がりませんでした。冷えた身体は柚子湯に入って温もりましょう～♨予報では明日以降は暖かくなるとのこと、おまけに昼間の時間が長くなってきます。今年もあと十日を切りましたが、アウトドアが楽しめる？かな～。冬至
防府市のcafeスタンドさんのつづき～。タイムスリップした昭和から、令和の我に返ってみると周囲は女性ばかりです。男性は自分ともう一人、めちゃアウェイな感じですがまあランチタイムにはよくあること～(笑)最初にセットのスープとサラダ、一番気になっていた野菜サラダはさすがに超美味～！メインはいろいろありますがあっさり系のトマトのパスタ、う～ん普通に美味しい～♪連れ合いはピラフ、味見して激震が走りましたっ、ウマい！食べ応えがあってこんなピラフは人生初～♫ピラフをなめていたこと反省しました。セットのコーヒー、そして嬉しいスイーツは「もってけクーポン」のサービスです。ピラフの驚きっ！メニューはたくさんあるのでほかも期待値大、リピーターになります(笑)防府のカフェでランチ
倉重みかん園さんでだべってるとお昼になったので防府市街へ向かいます。防府駅前ルルサスにある気になっていた、カフェスタンドさんへ初めて来ました。丁度ランチタイムで満席、しばらく待っているとカウンター席へ案内して下さいました。おーっ！懐かしのビリー・ジョエル、名曲がたくさんありましたね～♫大瀧詠一もよく聴いていました。エモい昭和へしばしタイムスリップ～！BillyJoel-JustTheWayYouAre(withlyrics)時は流れて同名の曲、あーっ！！カセットテープの使い方違ってませんか～(笑)BrunoMars-JustTheWayYouAre(OfficialMusicVideo)ときが変われば品変わる？ランチにつづく～。防府のカフェにて
今年2回目のみかん買いに防府市西浦の倉重みかん園さんへ。11月に7、8㎏キロ買いましたがすぐ無くなり、スーパーのみかんで我慢していました。有名な県外産地や県内の一大産地のものもいろいろ食べてみましたが、味が薄い～！やはり毎年来ているここ西浦のみかんは、甘みも酸味も強く味に濃くがあります。すでにみかんは捥ぎ採られたあとですが、12月25日頃まではみかん園で購入可能とか～。山の斜面で海に近いという好ロケーションに加え、ノルウェーの海藻アルギットを活用、みかんに最も適した環境づくりに配慮された倉重みかん園さんのみかんは当然に美味しい！早生は処分価格ということで、恐縮する激安価格で箱買いしました。大津4号も試食させていただきましたが、道の駅などにあるものとは同じ品種なのに別物、まろやかな甘みが年末年始のこたつのお...防府市西浦のみかん
とらふぐ取扱量日本一という南風泊市場は下関市のここ彦島にあります。彦島の老の山公園から九州の小倉、戸畑区方向の展望。若松区方向～。響灘方向～、彦島へは橋が架かり簡単に行くことができます。本州の下関市方向～、関門橋、海峡ゆめタワーを展望。関門海峡の向こう側は九州、北九州市門司区、海峡レトロなど～。老の山公園は標高約百メートルの小高い山にあります。かつてここ彦島には平家最後の砦も築かれました。平家滅亡の場となった関門海峡を展望～。彦島の老の山公園から、本州の下関、そして九州の北九州市～。おだやかな関門海峡～。時の流れとともに平和が感じられる好ふく（幸福）なまちに～♫海峡のまち下関・彦島
下関市壇之浦のつづき、関門橋の橋脚あたりを散策して戻って来ました。火の山（左）、平家茶屋（中央）、関門海峡（右）～。関門海峡と対岸の北九州市門司区～。幕末、関門海峡を通る外国船を砲撃した長州砲～。翌年、アメリカ、イギリスなど軍備に優れた四国連合艦隊により占領、破壊されたそう～。さて、下関と言えばあんこうや鯨など名物はいろいろですが、やはりフグかな！というわけで平家茶屋さんへ、人気のお店なので予約が安心です。おー、運よく個室にご案内いただき関門海峡ビュー！最高ですね～。それではふぐのコースを頂きたいところですが、予算オーバーなので手軽な御膳にしました。さすがふく刺し、甘みがあって旨いっ。（下関ではふぐと幸福をかけて、ふくと呼ぶ。）ふくのから揚げ（画像は撮り損ねた。）はチョー美味で感動、から揚げのチャンピオン...壇之浦でふくランチ
下関市長府から壇之浦へ、ここは源氏と平家の最後の戦いの場となりました。源義経と平知盛の銅像があります。この戦いで平家一門は滅亡するに至りました。敗戦を覚悟した二位の尼は、8歳の安徳天皇を抱いて海峡に身を投じたそう。すぐ近くに架かる関門橋～。時速約20キロと言われる激しい潮流のせいか海はキレイ～。1日約千隻という多くの船舶が行き交う～。対岸は北九州市門司区、海峡は狭いところでたったの650メートルだそう。関門橋はその狭いところにかけられています。また、この海底には関門トンネル人道（国道2号）があって歩行者も通行できます。関門橋は全長約1キロメートル、今年で50周年を迎えました。すぐそばにある立石稲荷神社、平家が伏見稲荷の分霊を祀ったと言われています。この烏帽子岩を御神体とする、航海の安全と豊漁の神様～。毎年...関門海峡と壇之浦
下関市の城下町長府へやって来ました。まずは定番の三軒屋海岸へ～。スナメリが見られると聞き何度も訪れましたが未だかつて現れません～(笑)この頃は諦め半分で来ていますが～。この景色を見るだけでも癒されるので来てしまいます。遠く関門橋（右）も見えます。望遠で関門橋～。ここが関門海峡の入り口とは思えないほどの透明な海です。周防灘から関門海峡へ。続々と船がやって来ます。東に山陽小野田市と竜王山、宇部市などを展望～。望遠で小野田方向～。スナメリはいなくても、対岸の北九州市の門司はいつ来ようともよく見えます～(笑)子どもの頃の思い出くじら館、かつてはこの周辺に下関水族館がありました。ここは串崎城跡～、城下町長府のシンボルです。毛利秀元が築城したそう～。壇之浦へつづく～。下関長府の三軒屋海岸
山口市秋穂湾のあとは串山遊歩道へ。周防灘と草山埼を展望～。遠く防府沖の佐波島の近くに車両運搬船（左）が見えます。夕日を観ようとあいお荘へ～、残念ながら水平線の上には雲がかかっています。ウミウの大群がいた秋穂湾を見下ろす～。ちょっとだけのサービス！でお日様がのぞいてくれました。山々が重なる稜線が美しい～！おやっ、上空に～！福岡空港行きでしょうか～？光の芸術～！上空にはお日様が届いているようです。なにか、いいものを観た気がしました～♫椹野川とともに瀬戸内海まで下った一日が暮れていく～。周防灘夕景
山口市秋穂の周防灘、秋穂湾にやって来ました。なんと！海の上には驚くほどの数のウミウ？これだけの大群はこれまで見たことありません～！ビックリです。あっちへ行ったりこっちへ来たりと飛び回っています。魚の群れでもいるのでしょうか～。それとも～？上空にはミサゴ～。ひたすら旋回～。急降下して来る気配はありません。海も空も生きものも自然界には不思議がいっぱい～♫秋穂湾のウミウ
天気がいいので山口市を貫流する椹野川（ふしのがわ）を下ってみます。下流に見えるのは国道2号椹野川大橋、川の右手にはJR新山口駅があります。小郡地域から下って周防大橋の上流付近でクロツラヘラサギ？発見！浅瀬で餌獲りしていました。ちょっと離れたところに知らんぷりのこちらはヘラサギ？？あーっ、撮ってるのに気づかれたかぁ～！2羽とも飛んでってしまいました。仕方がないので上流方向でも撮りますか～。遠く右手に見えている新山口駅周辺を望遠で～。〆は周防大橋を撮るしかありません～。そして誰れもいなくなった～、秋穂方面へでも行ってみますか。椹野川のヘラサギ
家電量販店へやって来たついでに、近くにある日の山へ行きました。日の山南側の宇部市のキワラビーチに駐車、岐波海水浴場からスタートします。しばらく歩くと登山口～。さらにしばらくで大岩の千畳敷へ到着。千畳敷から東岐波のまち～。遠浅のビーチ。南側の麓から北側の山頂まで歩いて標高146メートルの日の山へとうちゃこ～。東側は山口湾、その先は岩屋半島など～。北側にきららドームや周防大橋、「火」と書く火の山連峰も見えます。お天気もよく暖かいのでしばしのんびりしてから下山開始～。下山はあっという間に千畳敷まで戻ってきました。山口宇部空港から飛び立ったばかりの旅客機発見～。東京羽田行き～。旅客機、そして対岸にうっすら九州の山々～。名残惜しい標高70メートルの千畳敷からの展望～。キワラビーチへおりて来ました。12月とは思えない...海から日の山へ
12月からNHKでBS-4K放送が始まったようですが我が家には無縁～。と思っていた矢先、ﾌﾞﾙｰﾚｲﾃﾞｨｽｸﾚｺｰﾀﾞｰが不調になりました。録画した画像が乱れていたり、再生しようとすると固まったりします。リセットしながら、だましだまし使っていますがなにせ2010年製で、多分修理もできないんじゃないかと諦め気分～。思い切って4Kテレビへと頭をよぎるものがありましたが、同じ2010製のテレビの方は絶好調なんです。奮発したシャープ亀山モデルは今でもとても綺麗に映っているので、4Kテレビに買い替えるのはさすがに勿体ない～！そこで将来も見据えレコーダーだけ4K対応にすることにしました。まずは40キロ離れた大型量販店のアウトレット店で物色することに～。割と安価な商品もありましたが、展示品や古い型落ち品などで、これは...ブルーレイレコーダー
米焼酎のつづきなんですが、実は酒店には「金しろ」も並んでいました。（高橋酒造HPから引用）初心者がいきなり金！というのもご無礼かと思いとりあえず銀しろに～(笑)ところで、お酒は適量なら百薬の長、身体にも良いと言われています。その適量とは？～厚労省から「飲酒ガイドライン」が出ています。ポイントは、純アルコール量だそうです。例えば、生活習慣病のリスクを高める純アルコール量として、女性の場合で1日当たり20グラム以上はNGとされています。お酒の量に換算すると～。（NHK・HPから引用）味わいは日本酒、草刈りのあとはビールなどと個人的には思ってますが、ワインも美味しく特に赤ワインはポリフェノールが多く老化防止効果も高いそう。そうした健康を考えたとき、やはり焼酎がなかなかよさそうです。いつも血液検査で高いと指摘され...お酒ガイドライン
かつて職場の仲間が実家に帰って、お土産に地元の黒キリをくれました。彼は宮崎県都城市の出身～、それから芋焼酎を飲むようになりました。（霧島酒造HPから引用）時は流れて20年～、久しぶりに会った友人は米焼酎がいいと語りました。米焼酎はこれまで未体験、とりあえず試しに飲んだ「しろ」は確かにいい感じ～。銘柄によりますが、芋焼酎はクセが強いと感じるものもあります。それがいいという方こそ芋ファンだと思いますが、ツウじゃない自分には米はとても飲みやすい～。さらに「白岳」も試してみると、こちらは個人的にはちょっと微妙～。ところで、今日は友人から購入した玄米を精米しに近所の酒店へ行きました。コイン精米機で分づき精米したあと店内を覗いてみると、しろは勿論ありましたが銀しろ（吟麗しろ）もありました、ヤバイ～。さあ、どうする～？...初めての米焼酎
大雪（たいせつ）というのに、寒いなか平然と咲いているランタナ～。もう、かれこれ半年は咲いているような気がします。なんと強靭、なんという生命力～！派手で目を引く花ですが、茎はまるで木で強さの秘密を垣間見た気がします。繁殖力が強く侵略的外来種とされているランタナ、日本の生態系に悪影響を及ぼすため植えてはいけない花とも言われています。なかなか見栄えがいい花だとは思っていたけど、知らんかった～！一方で、お馴染みのこの花たちはほんの数か月も咲かないんでしょうね～。ランタナ
前回から1か月が経過したので再び山口市の阿東地域へ向かいます。駐車場の柿の木もすっかり晩秋の雰囲気～、徳佐りんごの友清りんご園さん。リーズナブルな2級品でも全く問題なく美味しくいただけます。さらに定番のカフェノブさんへ、マキストーブが絶賛活躍中です。高原地帯の徳佐盆地ではすでに雪も降ったとか～、炎がより暖かい雰囲気を演出します。寒いのもあたりまえ、いつの間にかクリスマスの12月ですね～。本日の珈琲はルワンダ、ケーキは抹茶シフォンほか、もちろん美味しくいただきましたぁ。徳佐りんごはいよいよ主流の「ふじ」になりました。友清さんのあとは、国道9号沿いの徳佐りんご観光協会でも購入しました。青森や長野より暖かいので甘みも強く酸味とのバランスもいい徳佐りんご、蜜入りのりんごもあって美味しくいただきました。12月一杯は...徳佐りんご再び
山口宇部空港のつづき、ターミナルに旅客機が2機！も～(笑)上空にはミサゴ？が1羽～。次の離陸時間までウォーキングしながら待ちます。上空をスターフライヤー機が通過～、北九州空港行きでしょうか。滑走路にJ-AIR機が現れました。東の風は向かい風～。東に向けて離陸～。上昇～。羽田行き、いや羽田行きしかありません～(笑)かつては札幌便などもありましたが。旋回～。東京へは1約時間半の飛行～。空港だけでは歩数は伸びないので空港の外へも行きます。再び空港まで戻って来ると、遠く大分の鶴見岳と由布岳の雄姿が～！そろそろ空模様が怪しくなってきたのでウォーキングを終了します。続・山口宇部空港にて
宇部市の家電アウトレット店へ行ったついでに山口宇部空港へ寄ってみました。東側から旅客機が降りてきます。羽田からのJ-AIR機。とうちゃこ～、ちゃくりこ～。撮影だけじゃ時間が勿体ないので合間をぬってウォーキング。またウォーキング、スターティン～。しばらくウォーキングしていると、羽田からのスターフライヤー機がちゃくりこ～。今度は西側から降りてきました。確か離陸も着陸も向かい風の方がいいはずなので、J-AIR機はイレギュラー？それともよほどの強風じゃなければあまり影響はないのでしょうか～。スターフライヤー機は目の前で方向転換～。ターミナルへと向かいます。おかげで近くで見られました。デカイっ～！つづく～。山口宇部空港にて
いいお天気なので宇部市の荒滝山へ。犬ヶ迫登山口から荒滝山を望む～。紅葉～？途中、木材搬出用の道が出来ていて登山道が消滅、しばし迷走～(笑)山頂直下で登山口駐車場を見下ろす（右下）～。標高459mの荒滝山～、山頂にはかつて城があったので広い。まだ紅葉が残っていました。山頂に立つのは荒滝城を築いた内藤隆春の銅像～。青空に映え～。暖かいので山頂でまったり～、本日は貸切りでした。広い城郭があったよう。宇部、山陽小野田、山口市阿知須などを展望～。北側には秋吉台なども見えて展望抜群の山～。思ってもなかった紅葉もみられてラッキーでした。それでは帰りまする～。下山は広い城郭を下って日ノ岳方面へ。峠に下りてみると、左が日ノ岳、右は荒滝山となっていました。ぐるっと回って登山口駐車場へ戻りました。紅葉の荒滝山
山口市の維新百年記念公園～。先日、NHKこころ旅で火野正平さんが訪れてました。メタセコイア並木～。カエデ紅葉～。いいタイミング～。いい感じ～♫メタセコイアも黄葉～。立派なメタセコイア並木～。コラボ～。青空に映え～。晩秋を演出（11/30）～。メタセコイアの立派さ～、うまく表現できてませんね。まだまだ修行が足りません～。メタコセイヤ黄葉
南九州10景めぐりツアーは鹿児島県にてとうとう完結～。桜島をぐるっと回って360度から眺めることができました。噴煙の上がる桜島も錦江湾もこれで見納め～♪宮崎、鹿児島近辺は内陸に入ると車窓からはあちこちに茶畑が見られます。最後の10景目は、曽木の滝です。初めて聞いて、初めて来たところですが、なかなか見応えがあります。10景のトリを飾るにふさわしい景色～。東洋のナイアガラと呼ばれているそう。マイナスイオンの癒し～♫足元を見ると迫力の流れ～！自然のホワイトノイズも癒し～♪紅葉もバッチリですが最後には少し日が陰ったりもしました。それにしても、3日間ずっ～と好天に恵まれたのは高千穂の神様のおかげか～♫日ごろの行いがどうかはちょっと疑問～(笑)あとは平成2年豪雨の爪痕が残る球磨川沿いを走り、人吉から九州道で博多駅へ。...南九州ツアー完結（曽木の滝）
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先日はヤマガラがメインでしたが、今回はやって来ません代わりのモデルさんはシジュウカラ新緑シーズンですが曇天なのでシ－ズンだコントラスト近くに来ましたねっ黒いネクタイに～グレーのスーツがおしゃれ獲物発見か？ほかにはスズメとカラスしかやって来ませんで、主役はシジュウカラです曇天なので露出調整が忙しい青空ならもっとキレイに撮ってあげられるのに～また青空の時にと宿題ができました大サービスに、お口を開いてカメラ目線つき合ってくれて有難う、お疲れさんおしまい新緑のシジュウカラ
ニューヨーク・タイムズに2024年に行くべき52か所として山口市を押してくれたのは、クレイグ・モドさん、～ありがたく名誉なことです地元メディアによると、お客さんも増えて来たとか～♪推しの理由は、コンパクトな街で歩きやすい、小さな店・若者の店が元気、歴史がある・自然があるなど～さらに、観光地ではなく日常生活や文化と向き合いえるまちという旅慣れた観光客はそんなオーセンチィック、「本質的」な経験を求めているそう～何度か山口市を訪れ市民と交流する中で風情や文化的な風土がまちのベースにある、と感じられたようところで、ライターであり写真家であるモドさんの作品はとてもオーセンチィック～愛用カメラはライカM6かな？（上の画像はライカHPより引用）ちょっと気になって調べてみると、なんとひと桁値段が違ってました！おそらくドイ...モドさんとカメラ
防府駅横のアスピラート、ミニチュアライフ展2へ行ってきました田中達也氏の「見立ての世界」、日常にあるものを別のものに見立てて表現～ボタンが見立てられてますまさにミニチュアのアート～この発想が素晴らしいね～♫まさに見立て～タイトルがおもしろく笑えます～！「サクラかと思ったらオクラでした」などこちらは「会社をたちあげてみました」ミニチュアアートとタイトルを見比べながら歩くアイディアが凄い～、見ていて楽しいですね「しばらくここでまってクリップ」「疲れを洗い流しに来ました」「」ご飯が雲に見立てられていたり～ミニチュアアートもタイトルとも相まって楽しい時間極めつけは「おすシティー」、高層ビルに見立てたお皿により大都市を演出～道路に見立てたレーンを車に見立てたお寿司が走っていますこちらは防府市の風景、名峰右田ヶ岳と防...ミニチュア見立ての世界
防府市でランチ～、と言ってもレストランではなく桑山公園でいただきます(笑)ハムエッグサンドイッチは懐かしい昭和の味、珈琲は家で淹れてポットで持参しましたその10分前、麓にある防府駅南のふたばやさんでパンを購入～パンでランチ～、桑山から防府駅方向です遠く大平山など航空自衛隊防府北基地の練習機が飛んでいます桑山山頂方向への遊歩道めちゃくちゃ鳴いている野鳥の正体はメジロでしたただ、やはり自前の珈琲では物足らず、珈琲とスイーツが美味しい可否館さんへ車で移動(笑)今はラオスの藍染が飾ってあるカフェにて、ご主人や奥様と珈琲と旅行談義～♪そのあとは近くの毛利庭園へこちらも新緑に覆われていますのんびり散策します青モミジ毛利邸～新緑に癒される季節思わず深呼吸～♫新緑の防府散歩
ご無沙汰してましたが、久しぶりに地元にて鳥撮り～♪間違えました、遊び回ってすっかり勘が衰えましたまた間違ってしまいました、飛んでいますが野鳥ではありませんねシジュウカラ八重桜もすっかり散ってしまいましたそして緑が眩しい新緑の季節になりました珍しくもないスズメさえ撮ってしまう新緑マジック～水辺にはキセキレイ今回の主役はヤマガラヤマガラはシジュウカラのなかまですすぐそばにやって来ましたしかもカメラ目線～(笑)新緑の中で見ると結構きれいな色をしていますもう夏鳥が渡って来る季節です～♫新緑のヤマガラ
王子が岳を満喫しましたが、あろうことか欲張りジイさんはまだ寄り道します(笑)倉敷美観地区さすがに時間がないので倉敷川沿いには何度も来てるしパスしますここから左へ、阿智神社へ向かいます急階段を上って行きます倉敷の町並み宗像三女神を祀る阿智神社は交通安全などの神様実は、今回の目的は裏メニューのステキな交通安全ステッカーを頂くこと～♫前回もらわなかった御朱印も今回は頂戴しますでは旧街道沿いに町屋が連なる本町通りへいよいよ、この度の旅の最後のコーヒータイム～三宅商店さんは江戸時代の町屋をリノベーションしたカフェツアー旅行は時間の余裕がないが個人旅行は珈琲飲みたい放題なのが嬉しい～(笑)ドレミーレド、トレミレドレーにしよっかな～♪この日2度目のチーズケーキをチョイスこちらは取説～？現物～♫年間8種類あるパフェはアイ...最後に倉敷へ寄り道
姫路城をあとにして岡山県玉野市を経由して帰ることに～やって来たのは、ず～っと来たかった王子が岳～♫瀬戸内海と遠くに瀬戸大橋を望む絶景ポイントです丁度ランチタイムになったのでとりあえずパークセンターのカフェ、belkさんへチーズケーキとトーストをランチにしました～(笑)それでもコクのある珈琲はとても美味しかったので大満足～♫標高234メートルの王子が岳山頂からは癒しの光景が広がっています倉敷市児島方向ねずみが団子を狙っているとか～、ねずみ岩とおだんご岩こちらも奇岩のニコニコ岩（左）気になるニコニコ岩へ行ってみることに～整備された遊歩道を下って上って～ニコニコ岩とうちゃこ～おなかが空いてておむすび岩にも見えます～(笑)ニコニコ岩から瀬戸大橋と香川県丸亀市方向の眺望～この下の国道からも登山道がありますが時間もな...王子が岳でランチ？
朝食は喫茶店のモーニングサービスにしたので姫路駅前から商店街へ向かいます姫路城がよく見える気持ちいい朝です～昭和レトロな純喫茶、はまもとコーヒーさんホテルの朝食は予算オーバーなのでコスパの高いモーニングサービスに～(笑)サイフォンで淹れられたコーヒーは落ち着いた味わいでホテルよりきっと旨い～♪追加した姫路名物アーモンドバタートーストもとても美味ですで、気になったケニアマサイAAも追加でオーダー酸味強めの初めての味はクセになりそう～♫でも、山口にあるかな？さて、朝の美しい姫路城を観ようと北側のシロトピア公園へ新緑と白鷺城のコンビネーションが眩しい美しさ～！次は東側の姫路市立美術館から赤レンガとのコラボが素晴らしい朝日を浴びて純白の白鷺城が本領発揮～、息をのむ美しさ新緑と青空は名脇役ちなみに、前日の夕景はこち...姫路の純喫茶モーニング
姫路城の次はお隣り好古園へ行くのが定番コースですがランチタイム～とりあえず姫路グルメで腹ごしらえ～、商店街を歩いて柊本店へ向かいます焼きあなごやあなごの天ぷらなどのあなご料理に舌鼓～♫焼きあなごは芳ばしく、白い蒸しあなごは甘く美味しい絶品～！ふたたび歩いて好古園へ戻ります四季を彩るツツジがお出迎え～姫路城西御屋敷跡の庭園好古園日本庭園をメインにたくさんの庭園がありますのんびり散策～山野草の庭にはサクラソウイカリソウ中国山地でもお馴染みの春の花が観られます白い！タツナミソウエビネベニドウダンなどなどそろそろ山へも行かなくっちゃ～(笑)ゆっくり庭園と山野草を楽しむことができました～♪水戸黄門、大岡越前、るろうに剣心などのロケもここで行われたとか～姫路グルメでランチ
姫路城のつづき～、大天守最上階から東側の眺望です南側市街地方向西側、西の丸が見えます大天守内部急階段を下って行きますほぼほぼ外国人～大天守を見上げる備前丸と呼ばれるここも間近で見られる絶景ポイントのひとつこの本丸に城主池田輝政の居館があったそう城主はほかに黒田官兵衛、羽柴秀吉、本田忠政などなど本田忠政が造った西の丸、ここからがポピュラーな大天守で絶景ポイントのひとつ西の丸から姫路市街を望む西の丸は本多忠正が長男忠刻と徳川家康の孫千姫の御殿を建てたところ国宝、日本初の世界文化遺産、そして暴れん坊将軍をはじめ多くのロケ地となった姫路城大天守と小天守が並ぶ姿は小学生の時に版画で白鷺城を彫ったことを思い起させました(笑)小学生の頃から半世紀以上が経ってやっと憧れの白鷺城を満喫～♫ちなみに、西の丸売店にて御城印をゲ...続・姫路城
姫路駅前から姫路城大天守を眺めます天気はいいはずですが霞んでいるのは黄砂のせい～！念願の世界遺産姫路城（白鷺城）へやって来ました大手門からいざ！入城～純白の白鷺城には青空が欲しい～！三の丸広場にて大天守を仰ぐ～三の丸広場から登城口へ菱の門、たのもう～！明治期の姫路城だそう三国堀から天守、城内絶景ポイントのひとつとか城内にはたくさんの桜がありシーズンには見事な花見が楽しめそう桜も終わって新緑が美しい城主のうち池田家の家紋は珍しいアゲハチョウ地上6階・地下1階の大天守へ入城、姫路駅前を覗く東西2本の大柱が大天守を支えているさて、大天守からの眺望はつつづく～姫路城（白鷺城）
姫路駅前のホテルから商店街へ向かいます市街地には縦横にたくさんの商店街があってビックリです！おしゃれなビルよりレトロな商店街めぐりが楽しい昭和世代～(笑)むかし懐かしたばこ屋さん懐かしい感じの路地は雰囲気だけ楽しむ～(笑)高級ディナー♪を求めて夕食は居酒屋楽歳さんへ最近は、リーズナブル！にご当地メニューも楽しめる居酒屋がお気に入り卵を産まなくなった鶏にポン酢、当然に硬いが味わいのあるひねポン～しょうがと醤油味が特徴の姫路おでんソース味の焼きそば＋うどんのちゃんぽん焼きなどなど地元の郷土料理をディナーにいただきましたが、美味しくて安く！て大満足でした姫路ご当地グルメ
山陽自動車道を龍野西ICから下りて姫路市へ向かいます書写山の麓から山陽道を見下ろすロープウエイに乗って圓教寺へ広大な境内なので時間短縮にはマイクロバスが便利ですバスを降りて本坊へまずは摩尼殿大迫力に圧倒されます！圓教寺は西の比叡山とか、こんな立派なお寺を知らなかったのが恥ずかしい～！さすがに圧巻、来て良かった～♫摩尼殿で参拝します～癒しのパワースポット見下ろす参道次は本堂へ大講堂こちらも圧巻です～！修行僧の寮という食堂から～常行堂側からの大講堂食堂と新緑、緑が美しい季節になりました奥之院の開山堂ロープウェイから黄砂で霞んだ播磨のまちを展望～摩尼殿の御朱印をいただきました播磨随一の古刹、とってもおすすめです♪つづく書写山圓教寺
山陽自動車道を東へとひた走って兵庫県へ入り龍野西SAで昼食～暖かくなってきたからそうめん～！？たつの市龍野町はあの有名な揖保乃糸のふるさと～我が家の定番そうめんももちろん揖保乃糸、いろいろ食べ比べた結論です(笑)つづく夏の定番そうめん
3月下旬に秋吉台を歩いてから半月以上が経ちました歩いた場所は前回とは違いますがオキナグサは終盤～新緑が眩しい～この時期はホタルカズラが見頃～ホタルのように草原で輝く～見つけるとなぜか嬉しい山野草石灰岩の近くがお好きのようで～！？ワラビはこれからシーズンでしょうか～林にはマムシグサ湿気のあるところがお好きなようフタリシズカヤマネコノメソウオドリコソウカキドオシ、この2つは葉っぱでわかるとおりシソのなかま日当たりのいい草原、一方で日当たりの悪い林の中などそれぞれですね植物も人間もそれぞれ適した生きやすい環境が大切です～♫秋吉台春の花
快晴の秋吉台、春を感じながら歩くはずだったんですが～！？山焼き後の黒い台地も緑の草原へこの景色には春の訪れが感じられますまだ草はあまり伸びていないので石灰岩がとりわけ大きく見えますやはり青空は最高～どこまでも歩けそう～♫コースもいろいろ～カルストロードを眺めながらの昼食～癒しの風景～♪あの森林境まで歩きますぐるっと回って標高350メートルの大正ヶ岳まで戻って来ましたさあ帰りましょう帰りは右手にカルストロード、バイクのけたたましい爆音が静かな自然を破壊します～！来るな！とは言いませんが、大人なら場所をわきまえて走って欲しいもんですここは国定公園でレース場ではありません～！この青少年自然の家は健全な子どもたちが自然に親しむところ～いい歳をした大人たちはいったい何をしてるんでしょうかねぇ～😢秋吉台を歩きながら
美祢市の国定公園秋吉台へ行きました（4／13）秋吉台を望む家族旅行村にて桜の様子見～ソメイヨシノとは違うような～？石灰岩のカルスト台地に咲くサクラ花は小さめ～いろんな品種があるようですこちらは御衣黄とか～カエデ～青モミジですこちらはホタルカズラカルスト台地の草原にもありますカルスト台地の散策へつづく～秋吉台家族旅行村の桜
山口市小郡にて会議があるので久しぶりにスーツを着ました春らしいネクタイをチョイスしたまでは良かったけど、イマイチうまく結べず～(笑)折角なので会議が終わって近くにある栄山公園に桜を見に寄ってみました緑に覆われた栄山公園は、自然にあふれ喧騒を忘れる静けさがいい～ここもやはり葉桜になりつつあります散策路を途中まで行ってみましたが、山歩きの服装じゃないのでUターン～JR新山口駅、火の山連峰を展望～旧小郡駅だった新山口駅周辺～博多行きののぞみ～キターッ！ハローキティ新幹線～博多行き～新山口駅に停車します右手は駅のホームですのぞみの通過を待って出発しましたさて、桜は八重が満開～ソメイヨシノはツツジに交代です野鳥はコゲラ～メジロ、あとはヒヨぐらいかな駐車場到着時にはたくさん野鳥を見かけましたが、みんな一目散に逃げて行...栄山公園とキティちゃん
曇天ながら桜の様子を見に山口市小鯖の鳴滝公園へ（4／11）道路に花びらが落ちていますが、桜の木にも花が残っています名残り惜しいサクラ～束の間の青空に映え～鳴滝～シジュウカラ～冬期はシジュウカラ、ヤマガラ、メジロ、コゲラが群れをつくるそうシジュウカラのなかまのヤマガラ曇天で暗過ぎたので露出合わせに苦労した結果、露出オーバー(笑)サクラにはメジロ小さなキツツキのコゲラ見上げ過ぎて首が疲れたので、足元のアゲハチョウにしました～(笑)さあ、そろそろ夏鳥たちが渡って来るかな～♫鳴滝公園の野鳥たち
山口市宮野の法明院にあるミツガシワのつづき～白いミツガシワと一緒に咲いている黄色い花はリュウキンカ～ミツガシワ同様、主に寒冷地に咲く花です中国山地の芸北などの湿地ではふつうに見かけますただ、山口盆地ではあまり見かけないような～そんな貴重な花もここには咲いています北の国では水芭蕉と一緒に咲くそうですが、ミツガシワとの群生もいい感じですねシャクナゲも咲いています新緑も咲く～シャクナゲも見頃を迎えてますねまるでツツジ～そうツツジの仲間～のんびり花と自然を満喫しました～♪ムラサキケイマン～豊かな自然が残る山口盆地、この奇跡的な湿原もひとつ～♫ミツガシワとリュウキンカ
いただきま～す！てんこ盛りの海鮮丼、食べたいけど食べられず～！実はサンプルです。昭和の食堂、レトロなショーケース。平成のころ～。令和、と進化中～。昔のエビフライ～、サンプル。今のサンプル、美味しそう～。リアル過ぎて我が家と同じ雰囲気～。リアル過ぎるけど、我が家には無縁～。卵もさることながら驚くほど薄く！リアルな殻。本物が置いてあるかのよう。居酒屋セット。食品サンプルだけでなく、栄養バランスのお勉強もあります。食品サンプルで食事を選んでいくと、栄養バランスを判定してくれます。サンプルが良く出来ているんで瓦そばが食べたくなりました。防府市のソラールで絶賛開催中です。本物当てクイズも正解できず、見事な出来栄えに感動しました。ちなみに、こちらは屋外になっていた本物～！青少年はもちろんですが、大人でも十分楽しめまし...豪華！海鮮丼
山口で焼き菓子と言えば「やをぜ」さん（こちら）が定番ですが、中心商店街の「ラブリージャブリ―」さんへ初めてうかがいました。山口井筒屋近くの古くからある裏通りのお店～。本格的なイギリスの焼き菓子～。（スコーンは売り切れでした）イートインもありましたが、テイクアウトで美味しくいただきました。すぐそばの原口珈琲さんでは本格的な濃厚珈琲がいただけます。アーケードにはチョコレート市（チョコレート支出額ダントツ）？の山口市にふさわしい、チョコ専門店のカカオキャットがあります。量り売りもあるので、好きなチョコを好きなだけどうぞ～♫チョコっとだけ買いました～(笑)中心商店街スイーツツアー
瑠璃光寺五重塔大改修をとりあげてから約1か月が経過しました。（こちら）大型連休に突入しましたが、残念ながら鉄骨に覆われてしまいました。でも、滅多に見ることのできない姿はある意味貴重かも～♫香山公園に入ることはできますが、五重塔に近づくことはできません。屋根の葺き替え工事が本格化～。工事が終わって再び優美な姿を見せてくれるのは令和8年3月かと～。続・瑠璃光寺五重塔大改修
防府市の名勝、毛利氏庭園へ。ちょっとおじゃましてウォーキングします。見事なカエデの青紅葉～。新緑と赤い翼果のコントラストが美しい～♫新緑に癒されます。空気もおいしい～。ウォーキングなので有料施設はスルーします～<m(__)m>。カエデ沼～。はまります～(笑)ウォーキングそっちのけ～。キリがないのでこれくらいに～。ていうか、ワンパターンになってきました(笑)さて、歩数不足を補うため毛利氏庭園外周も歩きます。道端に植えられた花～。名前は知りませんが～。癒されます～。新緑と花を愛でながら気持ちよく歩けましたが歩数はそれほどでも～(笑)5月はサツキが楽しめそうですよ～♫毛利氏庭園ウォーク
高齢者の栄養失調が叫ばれる昨今ですが、個人的には血糖値やコレステロールが気になる今日この頃～。何を食べたらいいのか、いけないのか悩ましいところです。やって来たのは山口市若宮町にある、管理栄養士さんが作るお弁当のいくこキッチンです。少々迷いながらも無事到着～。画像はサラダ弁当、もちろんごはんの弁当もあります。野菜サラダなど野菜がたっぷりで、しかも揚げ鶏の野菜あんかけやにんじんのドレッシングはとっても優しい味ながらも超美味～♫残念ながらこのメニュー、4月末で終わりだそうですが5月の新メニューも楽しみ、また行かなくっちゃいけません～！お店にあったイエメンも気になったので買って帰りました。淹れてみるとドリップパックなのに本格的～！美味しくいただきました。卯月のヘルシー弁当
山口市秋穂の勘十郎岳（左）へ。ちなみに右は亀尾山～。足の爪が割れて回復してないので亀尾山縦走はせずピストンです。展望地から周防灘～、霞んでますがきららドームはなんとか見えます。西隣りは火の山連峰、新緑に癒されます。登山道から勘十郎岳山頂（左）、亀尾山山頂（右）を望む～。シュンランも無事に咲いてて良かった良かった。標高246メートルの勘十郎岳の眺望～。遠く、防府市の右田ヶ岳、楞厳寺山、大平山、そして亀尾山（大海山）～。のんびり、まったりし過ぎて日は西へ傾いてしまう～(笑)登山道の段差に足をぶつけそうで怖くて慎重に歩きました～！勘十郎岳でまったり
四代目のコーヒーミル、電動式としては2台目です。慢性のテニス肘になってからは、腕が痛くて手動は回せないので電動に（こちら）～。そして今回のDELIMOのこだわりは、挽いた粒が均等で美味しい臼式ということ、USB充電によりアウトドアでも使えるということなどです。それではアウトドアでテストしてみましょう～。性能や機能などは1度や2度使ったぐらいではなんとも言えませんが、いちばん気に入った点は、ゆっくり挽かれて落ちてくる珈琲の粉を、のんびり眺めているときが癒される、ということ←そこかっ。挽きたて珈琲特有の甘い香りにはこれまでも癒されてきましたが、このミルは挽いている時からすでに癒してくれます～♫コーヒータイムがますます楽しみになりました。癒しのコーヒーミル
卯月の4月、我が家の庭に咲く花たちです。シラー、と咲いていますが園芸種は派手ですね。庭の花は連れの趣味で自分は一切関知してません～(笑)でも、オダマキは自分も好きな花～。たぶん山野草的な佇まいだからか～。山野草と言えばこちら～。中国山地でもよく見かけるマツムシソウ的な花～。なぜか紫や青っぽい花が多いですね～、シランけど。白いシランもあります。ちょっと新鮮な感じです。スズラン～。赤い花が無いわけじゃあありません。ピントは紫に合ってますが～。アマドコロ？園芸種とは思いますがいつの間にか我が家で大群生～！オキナグサはまさに翁です。雑草と言ったら牧野博士にしかられそうなので、アカバナユウゲショウかな？ていうか、雑草の判別は難しい～、カタバミ？オッタチカタバミ？オニタビラコ？でしょうか～。ちなみに、卯月（4月）24...卯月の庭に咲く
宇部市の霜降山、男山駐車場までは車で上ってそこから散歩します。標高232メートルの男山山頂、そして山頂から北側の展望～。管理道まで一旦下って登り返すと霜降城跡（前城）があります。前城、中城、本城（霜降岳）、後城と4つのピークが霜降城跡～。標高247メートルの前城へ到着です。前城から宇部空港（右）、瀬戸内海を望む～。本城などはパスして男山展望台（左）へ向かいます。標高228メートルの男山展望台へ到着～。さっきまでいた前城を展望～。南方向には宇部市街がちょっとだけ見えます。男山展望台でしばしまったり、のんびりして山気分を味わいました～。霜降山男山散歩
50mmF1.8標準レンズ、軽いのでウォーキングのお伴にしてみましょう。定番のきらら博記念公園ですが、いつもの大芝生広場ではなくきららドーム周辺です。山口市を流れる椹野川河口～。オシャレなレストランは似合わないので素通り～(笑)シンボル（左）なのにサビだらけ、山口県さんイメージダウンなので塗装しましょうよ！画像は望遠寄りで、やはりフレーミングは難しい～。それでも軽いレンズ（186g）のおかげでウォーキングは快適です～♫そもそも一眼なのにレンズ交換が面倒と24～240mmをチョイスしたのが間違いの始まり(笑)780gあるズームレンズは気ままなウォーキングのお伴にはいささか重い～。ふと、これまでどおりのクセで広角的な撮り方をしているのに気づく～。せっかくの50mm、風景ではなくスナップ的に撮ったり新たな発想が...標準レンズ散歩
初めてのカメラは高校時代、アサヒPENTAXを買ってもらいました。確か単焦点で55mmF1.8が標準レンズだったかと記憶しています。目で見る世界より少し望遠気味の撮りにくい画角だったような～！？とりあえず、構図がどうこうよりも写ればいいといった感じでした。白黒フィルムが主体の時代で、現像は自分でやっていました。ふわーっと印画紙に画像が浮かびあがってくる瞬間が感動的でした。さて、昨年来のテニス肘が慢性化してしまい、現在愛用の24～240mmズームレンズは重くて腕が痛くなる始末～！やむなく、軽くて（186g）安価なレンズとして、50mmF1.8を中古で安くゲットしました。（メーカーHPから引用）軽さは期待どおりで腕の痛みも緩和されこれなら大丈夫そうです。ただ、標準レンズの画角は広角でもなく望遠とも言えず、やは...50mmF1.8標準レンズ
法明院のミツガシワのつづき～、リュウキンカです。ミツガシワとともに、池の中に咲いているリュウキンカ～。広島の芸北など寒冷地では定番の花なんですが～。まさか！この山口盆地で観られるとは思いませんでした。確かに冬は寒い山口盆地ですが、そんなに～っ！って感じです。さらに、池のそばにはカエデ～。青紅葉（あおもみじ）です。紅葉だけがモミジじゃありません。思わずバシバシ撮りました。特に、新緑のモミジと赤い種のコントラストがいいですね～！ミツガシワにリュウキンカ、そして青紅葉とここは最高の癒しスポットです。このモミジ、なんと驚いたことに松と百日紅と合体しているではあ～りませんか！法明院の裏の池は、なんとも不思議です。山口盆地のパワースポットと言えるかも～！？リュウキンカ
山口市宮野の法明院さんへ。目的地は駐車場からすぐの池です。静かに咲いているのは多年生水草のミツガシワ～。清楚な白い花です～。近づいてみるとゴージャスでもあります。この花なんと！氷河期の生き残りとも言われています～？白いひげは寒さ対策～？主に高地や寒冷地に生息するとか～。日本では山口県が南限地とか～。それが山口市内で観られるとはラッキーです！1万年前の花～？そう考えるとますます魅力的にみえてきました。おや！かくれんぼしている黄色い花は、ひょっとしてリュウキンカ～。つづく～。ミツガシワ
ソメイヨシノが終り、すでに八重桜も散り始めましたね～。ソメイヨシノの若葉と八重桜～。青空に映え～。八重桜も青空に映えます。八重桜はツツジにバトンタッチ～。ツツジには、チョウが舞っています。なかでも見栄えはキアゲハが一番かな～？ツツジの周りを忙しく飛び回っています。揚羽蝶、名前の由来は羽を揚げて羽ばたきながら蜜を吸っているからとか～。本格的な花の季節になりました。飛びものは苦手ですが野鳥よりは撮りやすいのでチャレンジ～。結構身近なところで飛んでいるのも撮りやすいですね～。ウグイスの鳴き声も賑やかになってきました。春本番、なにかと忙しくなってきましたね。（昨日は、今年初の草刈作業でした。）キアゲハ
ヤマガラがいました。桜の木の若葉にやって来ます。近寄っても結構大丈夫です。おかげで大きく撮れますね。鳴き声がするので見つけやすい～。この時期、モデルには、あるいは練習にはもってこいの野鳥です。マジかっ、間近にいました。ミツバツツジ～。コゲラ～。頭を激しく振っています。入れ替わり相手をしてくれます。カエデ～。さて、どなたさん～？メジロは知ってます～(笑)大きくくちばしを開き激しく鳴いてました。新緑となった桜の木にはいろんな野鳥がやって来ますね～。ヤマガラ
水辺の野鳥、キセキレイ～。黄色いセキレイです～。きれいな黄色がチャームポイント～。これまでもみたことはありますが、撮ったのは初めてかも～。小魚～？ヤマツツジ～。チョロチョロ動きまわります。エサ獲りはなかなかの腕前です～！虫～？結構、いろいろくわえています。しばしモデルになって遊んでくれました。キセキレイ
周南市永源山の南麓にある山崎八幡宮へ行きました。八幡宮なので地域の氏神さんでしょうか～。うさぎ年絵馬～。初めて来ましたがなかないい感じです。彩りゆたかな花手水～。参道は南へと伸びています。ここにもお花～。そこにも、あそこにも～。華やかな雰囲気なので女性の姿が目立つのも分かる気がします。初めて来たので御朱印をいただくことに～。月替わりの御朱印などいろいろ～。御朱印にも花をあしらうなど季節を感じる花の山崎八幡宮でした～。花の山崎八幡宮
前々から気になっていた周南市の「茶の環」さんへ、初めてうかがいます。落ち着いた空間で抹茶がいただけるお茶カフェがあります。駐車場は隣りの若宮八幡の向こう側にありますよ～。上品な茶わんでお茶が出てきて期待感Up⤴。当然、抹茶はいただきますが、勢いで抹茶あんみつもオーダー。黒蜜はかけずいただきましたが甘味十分で美味しい～。コーヒーと抹茶のテリーヌもいいですね～。次は、美味しいものをいただいた罰？で罪滅ぼしウォーキング～(笑)周南市新南陽駅近くの永源山公園南側駐車場（上の案内図左下）からスタート。手入れされた公園は、今シャクナゲが見事です。新南陽の工場群を望む～。オランダ製のゆめ風車へ到着～。八重桜はギリセーフ～。大して歩いてませんが、駐車場の閉門時間が気になるのでまあヨシとしましょう。四季折々の草花が楽しめる...抹茶のカフェ
食事やウォーキングなど、リハビリは着実に進んで来ました。十二指腸腫瘍内視鏡治療から3か月、前回の診察からふた月が経過したので、外来での診察を受けるため大学病院へ行って来ました。主治医の0先生は転勤され自分が引き継いだとN先生から説明がありました。若くて優しそうな印象、なんでも相談にのってくれそうで安心しました。その昔はお医者さんに下手なことを聞くと叱られそうな雰囲気がありましたが、今は違ってこれもある意味、医学の進歩と言える気がします～。さて、診察の方はおかげで特に問題もなく無事終わりました。ただ、課題だった便通（こちら）については記しておきたいと思います。退院後もお腹に力を入れられないので排便には苦労してましたが、処方してもらった薬（モビコールLD）のおかげでなんとか過ごせました。水に溶かして服用しその...リハビリ（外来編）
串山ウォークのつづき～、善城寺山からあいお荘へ戻ります。（左が亀尾山、近いですね）めざすあいお荘は右のピークの下です。串山遊歩道のあちこちには彫刻が置かれています。アップダウンをくり返しながらゴールへ近づきます。遊歩道からの左右の景色が癒し～。中道湾が見えて来ました。シハイスミレ？だとしたら「らんまん」の牧野博士が名づけ親とか～。名残りのセンボンヤリ～。串山遊歩道最高峰の行者嶽まで戻って来ました。ここには三等三角点、標高151メートルながら絶景が広がっています。この秋穂湾に沿って連なる尾根が串山遊歩道として整備されています。ここにはミツバツツジがありました。よく見ると葉っぱの上はナナフシか～。シュンラン～。春らんまんを満喫できる串山遊歩道ウォークはあいお荘にて終了～。往復5キロ弱、休憩・昼食込みで約3時間...串山ウォーク（復路）
