太極拳修行日記(拳正武館館

【外氣】例えば圧倒的な氣

【氣】と言えば日本では 氣を飛ばして遠隔治療するとか氣で人を吹っ飛ばすとか とかく 目に見えない 不思議な物として考えられがちですがごくごく普通な物として捉えて下さい そしてここではまずは【氣】とは何か? を理解して頂き そこから武術の実技

2025/03/30 00:41

【外氣】ガチ中華編

今日は妻と ガチ中華食べに前回書いたように 【外氣】の一番大きなものそれは 食事を摂る＝外氣を取るです食事を摂る事により外氣＝食物が体内に入る事により 胃 十二指腸で消化し 小腸で吸収されエネルギーとして心臓 肝臓に行くこれ以外にも 色々有

2025/03/29 23:05

内氣と外氣

妻が先ほど 【内氣】とは何?との質問が有りました 内氣 各臓器から発する氣エネルギーが 各臓器に繋がる【経絡】を通して 人体内部を駆け巡り 【丹田】に 納まる対する物として外氣 主に外から来るもので 例えば 食物 人の氣

2025/03/29 01:54

氣や瞑想の真の意味

パンチやキックを躱すのに何故 氣や瞑想が関係してくるのか 成る程と思われる方 ブログ主は可怪しい奴と 思われる方 どちらかだと思うのですが面白い話しとして 聴いて下さい以前にも書きました 【氣】とは第六感覚で人間には音や振動が発する周波数を

2025/03/28 00:29

接 走 粘 拿 発

これは太極拳の有名な1文字熟語です〜 簡単に言えば接 繋がる走 繋がり動く粘 粘る拿 掴む発 発勁これが個別に 化勁から発勁の動作説明した言葉です 動きとしてはこのような事をしているのですね動作説明としては これで良いのですが これは表面的

2025/03/27 23:57

対応する高速パンチ

例えば 【ボクシング】高度なコンビネーション スピードは格闘技中随一 実戦なれしているのんびり【発勁】を喰らう奴は そうそうおりません 話は飛びますが何故 太極拳では【推手】が実戦への 重要なキーポイントに なるのでしょうか?相手の攻撃を捌

2025/03/27 22:52

正統な練習ですよ〜

【氣】を練り それを丹田に貯金のように 貯めておく それで 人を爆発的に吹っ飛ばす【発勁】ですねよくこのような動画は見られます! がしかし ほとんど止まっている相手を飛ばしていますね 正にこれが 1番の問題点なのです【発勁】自身の練功には良

2025/03/27 21:51

太極拳の現実

何故 太極拳が現代格闘技にまるっきり 通用しないのか これは結構極論的に書かせて頂きます 敢えてこの極論から 色々なアイデアを汲み取って 頂いたら嬉しいのですがまずは 一つには ゆっくりと氣を練りそれを丹田に納め 相手にぶっけるそもそもが【

2025/03/27 21:09

臍下丹田

【丹田】生命の根本で 経絡が集まる処と言われています スポーツや武術武道でも 腹から動けとか言われますね〜武術武道でも 肚【丹田】に氣を溜めそれを使え そうすれば深層筋が 活用でき呼吸が深くなり 肩の力が抜けてリラックスした

2025/03/27 20:40

開花

最近は 【黄砂】【花粉】が激しくて愛宕山も 比叡山も霞んでおります 【動的瞑想】しますと その後激しい目のかゆみ くしゃみ鼻水に襲われるので 全然行けてません嵐山も御所も外人さん多いですが 彼らは【花粉症】や【黄砂】に反応しないのでしょうか

2025/03/27 19:58

人由来の氣

【氣】とは前回書きましたように 色々な処から出ていますが やはり【人由来】が1番強烈ですね〜それは 時空を超えほとんど不滅です 人の【氣】とはここまで強烈なのです 永々と書きましたが 私が何故 街歩きぶらぶらが 【動的瞑想】か

2025/03/22 23:56

大観

何十年も前 絵画とかに興味無くひたすら 武術に打ち込み 毎日毎日練功に明け暮れていましたそんなある日 とある市民ギャラリーに行き当たり 何気に覗くと 一般人の出展の絵画がやはり一般人といえども上手な絵画や書画などが多く 感心して毎回見ており

2025/03/22 23:25

殺気

結局 【氣】とは何か?【青い鳥】の寓話的ですが 身近にあったのですね それは人の氣でした 人を殺すも活かすも人です 1番有益でも有り 有害でも 有るのが 【人の氣】でしたよく【殺気】と言いますね二十代後半の頃 とある武術道場で教えていると

2025/03/22 21:26

雪中瞑想 岩石瞑想

春が来たので 街歩きも楽しいですね〜 他人様から見たらただの老人のぶらぶら歩き これが【動的瞑想】?瞑想のmatial artsいわゆる武術瞑想?最近流行りの? 名人達人でさえ ビックリの練功法ですね〜多分 瞑想

2025/03/22 20:18

山登り 滝行

例えば 山登り 滝行など一見 matial artsっぽいのですが 【氣】のdirectionから考えると 上記は明らかにhealth部門なのです3部門はお互いに 重なる部分が有りますが ここでは主に占める部分で語っていきます 座禅や滝行そ

2025/03/22 15:08

樹林気功

例えば healthとしては一般的なのが【樹林気功】ご存知のように 植物は二酸化炭素を吸い酸素を出す 動物にとって有害な物質を有益な物質に変えてくれる【気功】学的にも同じで悩みや精神的な不調が発する 【邪氣 濁氣】を受け入れ 吸い出し 【精

2025/03/22 14:35

深山幽谷

遂に春が来た感じようやく 私の【動的瞑想】も再開しました3日続けて頑張っております最近気付いたことは 一つ例えば【深山幽谷】で 修行するのは 【邪氣】を出し精神を浄め自然の【精氣】を取り入れる武術武道で行なわれる修行の一つです 良い【氣】を

2025/03/22 14:04

腕振り系武術

前回書いた 中国武術の力の源泉は【氣】だと 【氣】と言われても見えないし 何故それが パワーを産み出せるのか?ここは単純明快に 書かせて頂きます空手では スピード×パワー＝破壊力だと中国武術では スピードは【氣】の高速移動により いくらでも

2025/03/19 00:44

気功点穴

点穴と言っても【北斗の拳】の急所点穴でなく 中国徒手療法の一つで 内気を指先に集め 経絡の気穴（ツボ）を はじくように小さく点打し 氣の流れを良くする 気功の技術の1種です病気やストレスで 乱れた【氣】の流れを整え 【氣】を増強する気功療法

2025/03/18 23:50

究極の護身

実際にこの方の技を使うと手首折る 肘折る そして折れた手首肘を決めトドメの投げ う〜ん これ出来るかな〜これはやる方のメンタルが 鬼畜でないとMMAや総合の選手でも 折りたくないので 関節決まると レフェリーにア

2025/03/18 22:52

フルコン経験者

多分 どの組織にも属さず自由にクールに武道武術を研究され（私と一緒） 合気道の弱点を指摘されるため この様な思考されたと思うのですが これは この方に対する批判 中傷でなく 私の反論考えと一聴して 頂ければ有り難いのですが この方も仰っしゃ

2025/03/18 22:23

実戦 合気道

あるショート動画見てると実戦時での合気道の使い方を 実演されておられていたのですが 合気道とは本来 相手を傷付け無いものしかし 実際には損傷を与えないと相手は逆襲してくると 動画の中で実演されておられ 手順として【手首を決め折る】そして【さ

2025/03/18 21:39

太極拳筋トレ

太極拳筋トレと書いてますがこれは便宜上です 的確には【高負荷運動】常に 【ファンソン】して 太極拳要諦（尾閭中正 沈肩墜肘など）守りつつ やる必要が有るのです写真のような【ロープ】では太過ぎて 普通の筋トレになってしまいますただ 個人個人の

2025/03/18 00:01

スイング再び

以前 スイング運動が太極ファージンの中核的な動きだと書きました補足ですが えぇ〜 と思われる方が 多いのではないでしょうか?【陰陽五行太極理論】も難しく考えれば どんどん難しくなるし私は どんどん前回でも書いたように先生が 外人のお陰（en

2025/03/17 23:39

言霊が微笑む

故に 英語名での説明が多いのですが 難しい中国漢字技法名も難解ですが 簡単シンプルなenglish名もなかなか大変でしたその上 オール英語レッスンなどでどんどん分からず 沼に落ちて行きましたしかし 沼から上昇して行くと コネクトやキャチイア

2025/03/17 23:08

言葉が軽い原因

私の師はカナダ人多分?以前は オーストラリア人だと言ってたような師マークは 小学校卒業迄に家庭の事情で何と! 世界中六大陸を 渡りあるいたと〜超グローバルな人今でも世界中を 太極拳（瞑想か?）SNSで発信して 例えば日本で 5

2025/03/17 22:19

スイング

【スワイショウ】 巷間 武術というより健康体操として普及しております 【スワイショウ】こそスイングです そしてこの運動は 太極ファージンで 中核を占める運動です【スワイショウ】は縦 水平 垂直片手 両手などファンソンしてしてぶらぶら振り回す

2025/03/17 21:40

中国武術での考え方

そして 中国武術といえば【陰陽五行理論】から成り立っていますイスラム系武術【心意六合拳 翻子拳 査拳など】は別と言う方も おられますが騎馬征服民族である清朝でさえ中華文明に 呑み込まれたように 当然武術も影響を 受けざる得ません私の師マーク

2025/03/15 21:48

山伏修行

私の知人で大学教授でかつとある 中国武術の正統門派継承者（よくある自称ではありません）空手や色々な中国武術も研究 訓練もして 散打大会や フルコン空手の道場にも 出稽古に行く 理論派だけで無く実践派でも有るのですが 彼曰く 達人名人の技は

2025/03/15 21:04

現代人の武術武道の見方

現在 色々な動画書籍そして検査機器の発明発達のお陰で 古の達人 名人達の動き技術が解明されつつ有りますそのお陰で? YouTubeなどでは名人達人だらけになっています 少し目端の効いた勘のいい人なら 直ぐに真似出来るでしょうよく有る例が 合

2025/03/15 10:05

腎臓筋トレ

次は腎臓の筋トレです腎臓は加齢により 機能がどんどん落ちていきます 病気で無くても私も66歳で 腎臓の 三分の一が動いて無いそうです でも これは病気でなく 歳相応らしいのです 東洋医学では腎臓でなく【腎】と呼びます泌尿器・生殖器系を 意味

2025/03/13 23:09

間質性肺炎

最近 間質性肺炎で亡くなられる方が増えて来ております 簡単に言えば肺の間質（肺の組織）が硬くなり 呼吸しづらくなる病気です現代医学では 原因が分からず 故に治療法が無いのです 対処療法として禁煙 タンパク質の摂取 ステロイド薬の服用などです

2025/03/13 21:37

音や振動こそ【氣】

六字訣とか気功は日本ではあまり流行りませんね〜【六字訣】もほとんど流行っておりません前回も書きましたように音声や振動こそ【氣】そのもの 例えば 風は 音も発生させ 振動も起こします 音や振動は人を恐怖させます（台風や地震）逆に

2025/03/13 21:14

【氣】の解明

音声を発する事で 内臓を直接刺激出来る? 以前書きましたように【猫を電波に改造した】（未だ見てない人は YouTube見てね〜）のように 音声が人の内耳にある有毛細胞を刺激し電波信号（周波数）を発生させ それが脳で変換され言葉

2025/03/12 17:29

俺は天下の大将軍

筋トレして無い私の胸は プヨプヨ ポヨポヨです 女性の乳房のようにポコっと出ています 今は腕立て伏せの一回も出来ないでしょうでも 肺経のスーの十八法を やり込んでいた時は 呼吸は一分間に2回 胸囲は10cm以上増えました これは当然胸筋で無

2025/03/11 22:54

肺は生命力のバロメーター

例えば ハーという音声を出すとその周波数が 心臓に電波信号を送り 心臓に刺激を与える と同時に心経が走る腕の部位をストレッチする その際に 筋骨を伸ばすので筋肉隆々にはならないが 伸筋や腱や筋を強化出来る そして息を吐き切るまで 出すので

2025/03/11 21:54

【氣】は内臓より産まれる

六字訣は中医学経絡理論に 則っとています木 シー 肝臓を鍛えます火 ハァー 心臓を鍛えます土 ホー 脾臓を鍛えます金 スー 肺を鍛えます水 チュォー 腎臓を鍛えます三焦 ヒー 上中下の丹田を鍛えます音声を発信しながら 各臓器を刺激し鍛え

2025/03/11 19:27

動機といえば

六字訣プラス練功十八法=内臓トレを作ろうとした 切っ掛けは 私の太極拳の先生は白人で ナチュラルにフィジカルが強い（身長195cm125kg） その上【放松】が出来てる 無理に筋トレなどをしても 身体の作りが最初から違うから 無理無理それ以

2025/03/11 19:01

六字訣とは

簡単にいえば 音声により各内臓を癒し鍛える練功法 英語ではsixheelingと呼ぶ ヒーリング気功の1種である但し 私の場合は鍛えるに最重点を置いている 各内臓に適したそして臓器が反応する 音声を発して内臓を刺激し内臓を直接鍛える 内臓ト

2025/03/11 18:24

内臓トレ

加齢と共に 筋肉は衰える更に 【氣】や【瞑想】【タイ古式】などの追求で いわゆる筋トレなど全然して無い故に 腕立て 腹筋など本当に一回も出来ない マジで〜ここまで堕ちると 日常生活に支障をきたすレベルです最近好天につられ 【動

2025/03/11 17:24

【究極のカウンター】

例えば 合気における【控制力】触れた瞬間 相手の力を無効化する事が出来る合気 でもbeforeである相手の攻撃をどう捌くか?動画など見てると beforeの部分が結構泥試合になりがち【控制力】は効力は一瞬だけ だから【究極のカウンター】なん

2025/03/11 01:33

控制力の成立

実戦で 【控制力】を使うのは難しい私は現在66歳の老人武術家で 訳の分からん理屈言っておりますが 基本は実際に使えるかどうかを 前提と考えております最近よく有る 動画の一発芸 宴会芸を最も嫌っております 合気を掛ける 発勁して吹っ飛ばすなど

2025/03/11 00:39

仮説と立証

仮説を立てて 立証していくのですが 私の立証の場は マッサージと武術です武術の方は割と直ぐに結果が出る（効くか効かないか）ですね マッサージの場合は なかなかに難しいこれも結果は直ぐに結果は出るのですが 例えば 腰痛 肩こり 四十 五十肩な

2025/03/10 23:48

プチ瞑想

流行らない タイ古式マッサージ店と武術道場 暇なので 妻の送迎しています今日は梅で有名な北野天満宮へ本当に久し振りの【動的瞑想】久し振りにやって思うのですが 【瞑想】や【座禅】で結構大上段に構えてしまいますが（自分もそうだったが） 一度ある

2025/03/10 22:52

瞑想の醍醐味

その特殊な能力開発こそが 【瞑想】と思っています 瞑想の効能とは ストレスの軽減 集中力の向上 精神疾患の改善 感情のコントロールなど色々言われています私はこれらの効能は第一段階だと思っております 次元で言えば1次元では 簡単なワンデーセミ

2025/03/08 01:29

コウモリが出来る

皆さんご存知のようにコウモリが何故 暗闇で自在に飛び回れるのか?ハイ それは超音波を出しているのですね何故 そしたらコウモリ同士は衝突しないのか? それぞれが出す 周波数を微妙に変えて 混信を防いでいるらしいのです真っ暗闇の洞窟の中 コウモ

2025/03/08 00:58

シンクロニシティ

私の妻が驚きの声を【インドのSさんよりラインが来た〜】とお昼にSさんの事を考えていると ラインが来たと シンクロニシティ 日本語で言えば 共時性共鳴理論と呼ぶらしいのですが 私に言わしめればこれが【氣】ですね【意味ある偶然の一

2025/03/07 23:53

【控制力】だけでは駄目

そんなかんやで 年齢の影響を受け辛い 【タイ古式マッサージ】【瞑想】に力を注ぐ様になって行きました太極拳の師マークと知り合い彼がタイ・チェンマイで1ヶ月のワーク キャンプに参加 そこでタイ古式マッサージを知りそこからタイチェンマイ詣でが始ま

2025/03/07 22:28

散打 伝統拳 表演武術

表演武術は 幼稚園から始め 18歳位で引退して行きます 私は40歳から始め 55歳で引退 試合出るたびに屈辱でした悔しかった 今迄の散打や意拳の功夫とは 全然違う世界だったのですでも その時得たものは貴重でした中国武術界では 大きく3つに分

2025/03/07 21:01

奇跡は起きず

私の方向性は 老人になっても戦える事 結局【氣】【瞑想】の追求も ある意味そこだったんだろう〜ただ 筋トレしたり 走り込んだりしてもどんなに努力しても若い人に勝てない それは表演武術時代15年間程で痛感させられた 例えば格闘技

2025/03/07 20:40

中華の精髄

私は套路を否定している訳でなく套路こそ中華文明の精髄であり これ無くしては 中国武術では無いと思っております ただ套路の本当の意味を知り それに合わせた練功方法を取らなければ シン 功夫は得られないでしょう追記として 呉式の特徴は若干 前傾

2025/03/06 23:31

功夫系と要諦系

例えば 太極拳の套路や推手ここでは私の独断で 陳式は省きます 孫式武式 呉式 楊式など 特に太極拳の極意 要諦のみで 造られた武式にいたってはもはや象徴的な存在になり套路を何百何千回こなしても あまりに負荷が少な過ぎて ファージンの取得は見

2025/03/06 23:10

黄性賢老師

黄性賢老師は さすがに歴戦の強者 入り方 捌き方など抜群ですね〜これは他の拳種経験や実戦経験があればこそで ファージンだけでは ここまで実戦に使えるかは疑問です最近 色々な動画でよく見る合気 発勁など 接触したところから 一瞬

2025/03/06 19:57

ファージンの脆弱性

テクニック自身は 過去記事に詳しく載せておりますので 参考にしてくださいただ このファージン（控制力）は大きな欠点を抱えておりますまさに その巧緻性ゆえ筋力 功夫 反射神経いらず実戦性が低いのですYouTube動画にも出ております 【黄性賢

2025/03/06 19:26

不可逆的

【控制力】について かなり書いてますが私の今に かなり重要な事なので 更に書かせて頂きます 広い意味で【功夫】かもしれませんが 正確には【功夫】では無いかもこの太極拳における【控制力】とは 力 技スピード そして氣でさえも関係なく ただ純

2025/03/06 18:58

脆弱な【控制力】

抑え[オサエ] 人を統率し勝手な行動をさせない力.これがググると 出てきます 正に言い得て妙です最近やり取りしている 意拳K師との武術談議で 教えて貰った言葉ですこの言葉に 色々な疑問が一気に解決出来ました 人を統率し勝手な行動をさせない力

2025/03/06 17:35

筋肉が衰えてこそ

最近は練功 運動など全然してません 筋肉の衰えが甚だしい近所のヨボヨボ歩いてる 御年寄見てるとヤバイ! と思うようになっております表演武術から 【氣】【瞑想】の真実を知りたくて 約10年経ちました【瞑想】とか【座学】ばかりで 筋トレなどほと

2025/03/06 17:03

功夫は鍛えない套路

【控制力】においては合気道も【控制力】そのモノです お互いかっては名人達人を輩出していたのに 現在は舞踊の様になり どちらも実戦性に疑問符を付けられております原因は ズバリ!【控制力】の取得が難しいのです!套路内に この【控制力】の原理原則

2025/03/04 23:42

意拳も外家拳?

意拳も陳式も高い功夫を養い その功夫の力で相手を圧倒する 功夫の優劣で勝敗が決する 通常これが普通であるただし 【控制力】を使う太極拳がかなり特殊拳種で かなり細かく分けると太極拳のみ内家拳 その他の拳法は全て外家拳と言えるのでは?これは太

2025/03/04 22:20

陳式は太極拳に非ず

【控制力】相手をコントロールし本来の力を出させ無い この力が太極拳の躍如とするところ 功夫を養うのでなく この控制力を養い 相手に勝利するのですですので 一見して武術に非ず 舞踊や健康体操に見えるのです 打拳などはゆっくり打ち出し 老人でも

2025/03/04 20:59

武術談議

最近 意拳K師（私の元先生です）とメッセンジャーで アレコレ武術談議をさせて頂いておりますK師は日本武道にも造詣が深く 意拳は殺法に限らず 活法（気功療法）も勉強するために中国大陸をくまなく 廻られ 正に 【武医同術】を体現されておられる方

2025/03/03 17:19