いい天気

家の解体工事

天皇誕生日を含めた3連休歩くことも走ることも好きな山へ行くこともできず。やっていたことは家の解体の準備。家の中の片付けなんだ。 自分も住んでいた母屋の解体が連…

2025/02/26 18:49

最近買った物 ソルボヒール

最近、終活ではないですが身辺整理整頓、不要物処理、5S、片付けで歩きも山行きも走りもできていません。 それだけでは息が詰まってしまうので空き時間に今後の活動に…

2025/02/23 07:41

佐久市強歩大会まで2ヶ月

佐久市強歩大会78km申込み期限を待たずに定員 締め切り    大会当日まで2ヶ月 歩き切る準備、夜間歩行の準備、装備品の準備、服装の準備 やる事はたくさんあ…

2025/02/19 07:00

坂道インターバルをやってみた

信州R＆T @信州スカイパークGO TO NAGANO 32km走練習会エイド担当をしましたが、皆さんの走りに刺激を受けて・・・ ただ走るだけではつまらないの…

2025/02/17 20:09

GO TO NAGANO 32km走練習会

今週末は2つのクラブ練習会が重なってしまった。 中信松本RC練習会 @信州スカイパークは最近 都合がつかずに欠席ばかり今回はランナーとして参加をしようと考えた…

2025/02/16 18:28

38km歩いて考えた事

先日の佐久市強歩大会トレーニング善知鳥峠越え 38.5km5時間51分 ＠9分09秒/km『佐久強歩トレ： 善知鳥峠越え』佐久市強歩大会トレーニング善知…

2025/02/13 07:00

松本市 3つの展望台を制覇

天気予報は晴れ さあ、里山に行こう！北アルプスを眺めたい！！ 目指したのは松本の里山公園城山公園、アルプス公園、芥子坊主(けしぼうず)農村公園展望台三銃士13…

2025/02/11 15:54

佐久強歩トレ： 善知鳥峠越え

佐久市強歩大会トレーニング善知鳥峠（うとうとうげ）越え 塩尻市から善知鳥峠越えは、かつてのウルトラマラソン練習コースであった。（その時は伊那市まで行って帰って…

2025/02/09 14:36

インスタ 始めました

佐久市強歩大会にエントリーできたことが うれしくて うれしくて インスタ 始めちゃいました 佐久市強歩大会 = @hasil0975See Instagram…

2025/02/08 09:22

佐久市強歩大会にエントリー

佐久市強歩大会エントリーできた・・・と思う郵便振替なので『エントリーできました』の連絡がないのが不安だが、この中には入っているはず   4/19～20 長野マ…

2025/02/04 19:30

半月板逸脱と骨折のその後

半月板逸脱大腿骨と脛骨の骨折  昨年11月に冒頭の衝撃的な診断を受けた。半月板逸脱、大腿骨と脛骨の狭小による骨折 昨年6月に半月板断裂をしたが、膝の知識が無か…

2025/02/02 12:39