いい天気

2021年12月に走った距離

2021年も今日で終わり。無事、年を越せそうなんだ。いいね！、コメントをいただいた皆さん、ありがとうございました。  今日18 km 走って、これで今月340…

2021/12/31 16:44

甲府30Kを再び

予定通りに甲府を走ってきた しおじ丸 です。 甲州街道を通って約2時間で到着。狙い通りに甲府は晴れ＆風は無い。  甲府30Kのコースを思い出しながら、ぼっち練…

2021/12/30 19:58

年末年始休みの初日は甲府に遠征予定

さあ、年末年始休みがやってきた！！！30km走とかインターバル走とかキツイ練習を嫌とは思わないんだ。むしろ楽しみ！ やっと休みになるので早速30km走を。問題…

2021/12/29 20:00

木曽三川マラソンから参加案内がやってきた

第23回 木曽三川マラソン大会 から参加案内がやってきた。  1/16なので3週間後なんだ。過去、2回出場。2014年 故障上がりの様子見で 3時間37分20…

2021/12/28 20:00

カサダ☆フィールドランニングを走ってきました

12/26 カサダ☆フィールドランニング に参加をした しおじ丸 です。信州から名古屋方面へは定番のルート19号で中津川まで走り、そこから中央高速へ。高速を降…

2021/12/27 20:00

最強寒波再び

先週は今季最強寒波がやって来て寒かった～ 風強かった～ って言っていたのに、今週も今期最強寒波がやって来るらしいんだ。最強寒波の更新だね。 今週はカサダフィー…

2021/12/24 20:00

ドラゴンフライを買った話

相変わらず品切れで購入ができないドラゴンフライ。ナイキのスーパースパイク。マスターズ陸上5000m用に1足は持っているんだ。 1年間履いてきたし、最近シューズ…

2021/12/22 20:00

カサダ☆フィールドランニング にエントリー

自分のフルマラソン練習の基本は30km走。しかし、ぼっち練では追い込めないタイプ。練習会を活用しないとなかなか。。。 そこで、甲府30Kを走ったばかりなんだが…

2021/12/21 20:00

甲府30Kを走ってきました

12/18（土）  甲府30K 当日。今季最強寒波がやってきた。国道沿いの気温計は−8℃（タイミング的に写真に撮れたのは−7℃）  信州南部は積雪、山梨県に入…

2021/12/19 17:01

明日は甲府30Kなんだが

明日は甲府30K 今季最強寒波が来ているが、甲府は信州に比べればすごく暖かい。 万々歳と言いたい所だが、寒波は強風も連れて来た。 何？この風速8mって。。。 …

2021/12/17 20:00

ウエーブデュエル3でトラック練習

次に向けて飛躍するためには、しゃがまなければならない。そんな しおじ丸 です。 今日は時間ができたので陸上競技場で練習。先日の富山マスターズの走りが心地よかっ…

2021/12/15 20:00

金沢マラソン2021 Tシャツ

金沢マラソン2021 で自己記録更新ができた。 前日受付けも、、いろいろと思い出の地となった。 そんな金沢マラソン2021Tシャツをノースリーブに。 アシック…

2021/12/13 20:00

週末は30km走

週末の練習は30km走の しおじ丸 です。 今回のタイムは 2時間43分40秒ぼっち練 はこの程度で。競い合うランナーさんや応援をしてくださる方々がいれば、キ…

2021/12/12 20:00

次は甲府30K

やっと週末だーわくわくの しおじ丸 です。 別府大分毎日マラソンに向けて、練習の基本は30km走。30km走の中でポイントとしているのが、30km走練習会。そ…

2021/12/10 20:00

攻めるアディダス

アディダスが派手に攻めてきた。 まずは アディゼロ アバンチTYOマスターズ陸上で履きたかったスパイク。この夏に欲しかったが買えなかった。でも、反発・重量はま…

2021/12/09 06:57

TRCフルマラソンチャレンジ に参加

富山マスターズ を走り終えて滑川→富山へ移動。果たしてTRCフルマラソンチャレンジのスタート時間に間に合うのか？カターレ富山の試合があるので、駐車場は混むらし…

2021/12/07 20:00

富山マスターズ記録会 あと1秒

12/5 午前：富山マスターズ5000m、午後：フルマラソン記録会に参加。共にタイムはともかく、良い走りはできたんだ。  早朝に信州から富山へ。北アルプスの安…

2021/12/06 20:00

金沢ロードレース 中止

明日、富山スペシャル（5000とフル）を走る しおじ丸 です。 今回は早朝出発の前泊無し。前回、富山へ行った富山マラソンは前泊で金沢泊り。その金沢ですごく期待…

2021/12/04 18:00

TRCフルマラソンチャレンジにエントリー

12月5日 第一回TRCフルマラソンチャレンジ2021にエントリーしたんだ。サブ3を目指して と言いたいところだが、エントリーしたのはサブ4を目指して。  1…

2021/12/01 21:00