ぷちぷち健康日記(214回目)
樹液シート4日目。 今朝もドロドロだった。 今日も、寝たままでやる足の体操を頑張っている。 胃痛と胃もたれ、吐き気は、昨日の午後に消えたきり、復活していない。素晴らしい。😍 昨日の動画の運動はかなりきついので、もう少しやりやすいものを集めてみた。 骨盤を整える体操 https://youtube.com/shorts/SVuP1gdT_EY?si=zx099NYX_gR2JU6y 内モモストレッチ https://youtu.be/i4SjkbWhDlw?si=Fny0nz1FfMu2_Lfb 私は本やゲームに没頭していると、完全に過集中に入ってしまって、微動だにしなくなる。そんな生活をずっと…
2024/09/30 14:19