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7/9 レペ 300m10本
今日はガーミン先生の指示を無視してレペを実施。無酸素が不足しているというガーミンのデータを踏まえたメニューである。300mを10本。無理しないペースで。ガーミ…
2025/07/09 21:13
神戸マラソン落ちた
また落ちたよ。どないなったんねん。もう走らへんぞこら。
2025/07/03 11:20
2025年7月 (1件〜100件)
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