ダイエット32日目

ヾ(｡`･ω･)o Юｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!あんです昨日買った旦那さんに買って貰った商品載せ忘れてましたWwwwww(´-ω-`)洋服は旦那さんに買ってもらってピアスと一目惚れして買ったウォタータンブラーは自分で買いました今日は午前中はファスティングしました(◍•ᴗ•◍)ゝうんご飯は80gくらい月曜日はプロテインスムージーの日٩(￣･ω･￣)و頑張りますダイエット32日目

2月の体重グラフ

2020年2月の体重グラフ+0.5kgトータル：-4.5kg2月の体重グラフ

ダイエット31日目

ヾ(｡`･ω･)o Юｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!あんです今日は旦那さんとデートに行ってきました"(ﾉ*>∀<)ﾉスタバで🌸の可愛い(´,,•ω•,,`)♡タンブラー買いましたH＆Mでピアスセットとワッペン2個とスカートとブラウス買いましたブックオフでダイエット本をGET前から欲しかったんだけど…やっと買えたWwwwww(´-ω-`)夜ご飯は焼き肉食べてきました！めっちゃおいしかった！生理だけど食べ過ぎたので明日は半断食しようと思います(*≧∀≦)/\(´ω`*)ガンバロォダイエット31日目

ダイエット30日目

ヾ(｡`･ω･)o Юｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!あんです昨日より-0.1kg今日は固形物の甘いお菓子は禁止と言うルールを課してました笑ゲーム感覚で楽しめたてか偉い頑張った褒め讃えたいwwちょっとずつでもお菓子を止める努力をしようと思います(*≧∀≦)/\(´ω`*)ガンバロォダイエット30日目

ダイエット29日目

ヾ(｡`･ω･)o Юｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!あんです浮腫が酷いなぁ‪(´•̥̫•̥`)‬取り敢えず、カリウム多めに摂った方がいいんだろうなぁ今日はカリウムとタンパク質多めを心がけてみました(*ﾟДﾟ)ｵｫｫ...来週の月曜日までにはちょっと戻したいと思う(*≧∀≦)/\(´ω`*)ガンバロォダイエット29日目

ダイエット28日目

ヾ(｡`･ω･)o Юｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!あんです今日は久しぶりに休みだったから久しぶりにスロット行ってJAWSって台で3箱出した(*^^)vお昼はやよい軒で食べて子供の下着と私のカットソーとトレーナーワンピとスリッポンとピアスを買ってお寿司食べに行き漫画喫茶でノラガミ読みつつマッサージやりました(*ﾟДﾟ)ｵｫｫ...体重は-1.2kg維持しつつ来週を迎えたい！！‎(๑و•̀ω•́)و♡頑張ろダイエット28日目

ダイエット27日目

ヾ(｡`･ω･)o Юｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!魔の月曜日今日は1日プロテインスムージーで過ごす日でした(*ﾟДﾟ)ｵｫｫ...なんか体重落ちる気がしないWwwwww(´-ω-`)この他口にしたのは当帰芍薬散ともろみ酢のサプリマルチビタミンでしたあ～(´Д｀)ｸﾞｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩｩお腹空いたよー笑笑ダイエット27日目

ダイエット26日目

ダイエット26日目

ダイエット25日目

ヾ(｡`･ω･)o Юｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!あんです‪(´•̥̫•̥`)‬ﾅﾝﾃｺｯﾀ(๑°ㅁ°๑)‼めっちゃ体重増えましたww体重増える時って浮腫も酷い当帰芍薬散もちゃんと飲まねば取り敢えず91kg切らないとヤバイよね～(*•̀ᴗ•́*)و̑̑がんばれー私早めの対処が必須今日は夜の炭水化物控えて煮物も味付けラカントにして野菜多めを心がけましたꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗダイエット25日目

ヌコの日なんだってw

(о´I`)y━~~~.oO(ｺﾝﾇﾂﾞﾜ★)2本目の投稿今日はฅ(^^ฅ)ヌコ様の日だとかw我が家も3匹ヌコ様を飼っており1匹は譲渡会で貰った女の子2匹目は友達が飼っててもう飼えないからって持ってきた男の子3匹目は去年の9月に迎えた女の子末っ子のアシュリー遊び好きで人懐っこいし愛くるしいきーさんとアシュリー最初はイヤがってたけど諦めたみたいWwwwww(´-ω-`)いつも3匹でいるなぁすっごい仲良いんだよね～まぁヌコ様はやっぱり(((*♥д♥*)))ｶｯｶﾜｲｽｷﾞﾙｯ💕ってブログですヌコの日なんだってw

ダイエット24日目

おはようございます٩(*´꒳`*)۶あんです昨日はバタバタしててブログ書けるテンションじゃありませんでした(ˊᵕˋ;)💦金曜日は基本お休みで子供たちがばぁばんチにお泊まりなので旦那さんとデートする日なんですがꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗばぁばの自宅にお泊まりセット＆ご飯も作って渡さなきゃいけなくて昨日は次女の縄跳び大会参観の日みんなビデオ回しますwwその後旦那さんと🍴(¨̮)💬💕ランチに行きました。ハンバーグプレートを食べましたアイスｺｰﾌｨｰ(｢☕️・ω･)｢☕️付きその後子供の下着と服を買いに2ヶ所くらい回って夕方から私の仕事が入ってたので待ち時間にスタバに寄り新作のフラッペチーノとキャラメルマキアートを買って飲み夜ご飯は居酒屋にシメサバ串揚げ5本と...ダイエット24日目

ダイエットお休み

今日の夕食は中華食べてきましたダイエットって気分になれなくてまた明日から頑張ります(*≧∀≦)/\(´ω`*)ガンバロォダイエットお休み

ダイエット23日目

ヾ(｡`･ω･)o Юｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!あんです旦那さんの仕事の空き時間があったのでカフェでお茶してきました(*>ω<*)♡柚のシフォンケーキと焼きカプチーノめったゃ(*´﹃｀*)‧º·˚ｵｲｼｶｯﾀなんかほっこりしました！ダイエット23日目

ダイエット22日目

ヾ(｡`･ω･)o Юｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!あんです昼寝してたらアシュリーが隣りで爆睡😪しておったWwwwww(´-ω-`)可愛いのー(´,,•ω•,,`)♡昨日はお腹が空き過ぎてヤバかったw旦那さんが「ごめんねー」と言いながらカップ麺食ってたWwwwww(´-ω-`)自分で決めたルールだから(」`・ω・)/ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ!でも体重減って良かった(o´艸`)早く88.6kgには戻したいなꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗダイエット22日目

ダイエット21日目

ヾ(｡`･ω･)o Юｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!あんです(*ﾟДﾟ)ｵｫｫ...体重増えたまぁ外食も多かったししょうがないꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ今週はタンパク質もっと増やして炭水化物ちょい控えめにしょダイエット21日目

ダイエット20日目

ヾ(｡`･ω･)o Юｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!あんです久しぶりに姑とご飯行ってきましたお蕎麦屋さんで特製おろしそばと若鶏のピリ辛おろし和えを注文！！(｡´-д-)疲れた。。ホントワガママで自己中なので文句のでない食べ物屋さんを探して連れていくのが大変で(´Д｀)ﾊｧ...⤵︎⤵︎車でも店内でも喋りっぱなしWwwwww(´-ω-`)姑とはホント合わない義父が生きてるうちは彼がストッパーになってたんだろうな…軽い愚痴でした笑笑明日は1日プロテインスムージーの日なのでスムージーの材料買ってきましたꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗお蕎麦はおいしかった！です(*≧∀≦)/\(´ω`*)ガンバロォダイエット20日目

ダイエット19日目

ヾ(｡`･ω･)o Юｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!あんです今日は長女の通う予定の中学で学用品の即売会があったので行ってきました(；´∀｀)…うわぁ…人だらけそりゃ3つの小学校から来るんだからね～後、卒業式用にパンプスとコサージュとピアスを買いましたホント、お金掛かるWwwwww(´-ω-`)6年間なんてあっという間だなぁ下の子はまだ小1なのでまだまだだけど年子の親御さんとか大変！！1日で数万円の諭吉さんが手元からなくなってしまいました笑笑ダイエット19日目

ダイエット18日目

happyValentine(*>ω<*)♡ ヾ(｡`･ω･)o Юｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!あんですご飯行って漫画喫茶行ったらこんな時間になってしまった明日は長女の中学で使う学用品や鞄買いにいかなきゃ(；´∀｀)…うわぁ…ダイエット18日目

ダイエット17日目

ヾ(｡`･ω･)o Юｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!あんです閲覧や応援ありがとうございます！最近、チョコ食べ過ぎ気をつけなければꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗダイエット17日目

ダイエット16日目

体重増えちゃったなぁ୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧ガンバろダイエット16日目

ダイエット15日目

ヾ(｡`･ω･)o Юｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!あんです今日は子供たちもおやすみだったので一緒にバレンタイン用のチョコを作りましたうぇーい乁(˙ω˙乁)（ºдº）ｱｯｰ!!!!↑(｡´-д-)疲れた。。ダイエット15日目

ダイエット14日目

ヾ(｡`･ω･)o Юｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!あんです前から気になってたオーバーナイトダイエットを始めてみました‎(๑و•̀ω•́)و♡1日プロテインスムージーで過ごすって辛いかなぁって思ってたけど週1だし頑張れそうもの凄く(；〰；)ﾂﾗﾀﾝって感じでもなかったしちょっと続けてみます(*>ω<*)♡ダイエット14日目

ダイエット13日目

ダイエット13日目

ダイエット12日目

ダイエット12日目

ダイエット11日目

ダイエット11日目

ダイエット10日目

ダイエット10日目

ダイエット9日目

ダイエット9日目

スタバの新作

スタバの新作のアーモンドプラリネフラッペチーノ飲んできました(*>ω<*)♡スタバの新作

ダイエット8日目

ダイエット8日目

ダイエット7日目

ダイエット7日目

ダイエット6日目

ダイエット6日目

ダイエット5日目

ダイエット5日目