最近の体型

なんか久しぶりのブログ更新となってしまったー。 というか、 ジムに行く → 帰り遅い → 次の日起きれない → ギリギリまで寝て慌てて仕事に行く → ジム行きたいから残業しないように仕事頑張る → 仕事中ネット見たりダラダラしない →定時で仕事終わらす → ジムに行く・・・ この繰り返しでパソコンを開くことが極端にへっていた。 最近は、さっき何食べたかも覚えてないくらい、食べ物を意識するこ…

宅トレ と ジムトレ

今朝、玄関開けたら車にうっすら雪が積もってて・・・。 ビックリ。 帰りも寒かったし。 久々に木曜の夜ジムでも行くかー。と思ってたんだけど、あまりの寒さに家から出る気なくなったよね～。 せっかく定時で帰ったんだけど、まぁ明日行きたいから今日はいっかーw （基本自分にあまい） ∞ で、前からずっと思ってたんだけど、私は宅トレできる人を尊敬してる。 インスタとか見てたら、宅トレのみで素晴らしい…