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ダイエット一年と二ヶ月目
十一月いっぱいで0.8キロ増です おやつもご飯も毎日モリモリ食べてこの数値はOKというものです基礎代謝があがってきたのかもしれません 毎食のご飯の量も減ら…
2023/11/30 08:57
ダイエット本について
いきなり寒くなりましたね 最近断捨離をしていて(何年もやってますが)買い込んだダイエット本の多さにへこみます これだけ読んで頑張って瘠せても維持できませんでし…
2023/11/14 09:23
2023年11月 (1件〜100件)
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