2020年4月の桜から（Z50、なかなか良いですよん^o^）
こんにちは。休日の時間が経つのは早いなんかイマイチお天気がすぐれない自粛で遠出はダメ、何か事故でもあると病院や警察などいろんな方に迷惑をかけることになるので我慢ですね。なので、せいぜいその辺を散歩するぐらいです。でも、ラジオ体操と筋肉体操だけは続けております。ここ最近は、腹筋、腕立てを100回ずつ、それに整形外科に行かなくていいように柔軟もしっかりとやっています。でもでも、おなか周りはねえきも～ち、減ったような減らないようなまあ、やらないよりましでしょインスタはずっと続けておりまして、良かったら、左のブックマーク一番上のzuyanのインスタでアップしております。ここ最近は、どこへも行けないので、昨年の写真をアップしてます。お時間のある方は覗いてみてくださいませ2020年4月の桜から（Z50、なかなか良いですよん^o^）
2020/05/06 13:40
