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2023年振り返り
今年ももうおしまいですね。まず12月まとめ撃沈の防府読売後は旅行やらスキーやらで走行距離も激減。着実に走力低下中。私には冬はマラソンオフシーズンですから、そう…
2023/12/31 11:12
最近のランとホーチミン旅行2
続きです。メコン川日帰りツアーより帰ってから、夕食まで少し時間があったので、街ラン川沿いは行くまではなかなか苦労しましたが暑くてたまらないのですが、エネルギー…
2023/12/23 22:36
最近のランとホーチミン旅行1
防府読売が終了し、少し気が抜けたこともあって更新サボり気味でした。防府後は以下のとおり4、5日 休6日 5.5km Eペース7日 10.3km Eペース8日 …
2023/12/19 19:01
自分が使ってみたもしくはそれと似たタイプのレース系厚底シューズの特徴まとめと勝手に言いたい放題
少し前に投稿しようと書いていて下書き放置していた記事に最近の情報を追記してアップします。 厚底シューズ情報を調べてこちらにいらっしゃる方もいるかもしれないので…
2023/12/10 15:00
防府読売マラソンレポ2
レポ続きダラダラ長いです。コース図結果再掲20〜30km 平均ペース4分36秒三田尻大橋を下って少し走ったあたりが20km。21kmあたりから22km過ぎの、…
2023/12/08 21:47
防府読売マラソン レポというか反省その1
レポの前に、観光記録。後泊しましたが宿泊した宇部ではこれといった観光地がなく、思い立って下関まで電車で行ってみました。目的はほぼ水族館海響館という市営の水族館…
2023/12/05 08:19
防府 速報
ぎりぎり梅でしたw途中、5、6回、短い歩きを入れてしまいました。新しいことはするもんではないですねw 詳細は後日。
2023/12/03 18:18
11月まとめと防府読売マラソンへ向けて
まず11月まとめテーパリングのため300には届かず。今の自分には、十分。11日の30kmペース走、19日の上尾ハーフはおよそ想定どおりで、その後はしっかり疲労…
2023/12/02 20:56
2023年12月 (1件〜100件)
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