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9月のまとめと別海町パイロットマラソン前日
9月、久しぶりに300km走りました。大会前はもっと抑える方が良さそうですが、今回はコンディション上がってないので、12月の防府へ向けて脚づくり優先しました。…
2023/09/30 20:51
気がつけば、更新滞ってましたが別海5日前になっていた
ベルリンマラソン、女子はすごい記録が出ました。また、新谷さんは残念でしたがまだ日本記録更新へ向けて頑張るとのことなので、楽しみです。さて、やっと涼しくなってき…
2023/09/26 21:12
やっぱりダメだったアディオスプロ3
土曜日にハーフのペース走をしました。駒澤公園です。わっかないであたりまくって靴擦れしたアディオスプロ3。シューレースを少し緩めて、本当にダメなのかの確認。暑く…
2023/09/17 09:10
最近のラン
前回のブログで調子が落ちているぼやきをしてしまいました。最近ははジョグ中心。(15日金曜日はオフ)矢印つけたところは、不調を確信したEペース(心拍数Mペース)…
2023/09/15 08:18
とても調子が悪い
ここ一月ほど、一時期痛かったいろいろなところはだいぶ良くなって来ましたし、うまく走れなかったとはいえ、無理をしすぎたわけでもなくトレーニングとしてフルを2本走…
2023/09/09 11:07
稚内マラソンレポ
速報したとおり、9月3日にわっかない平和マラソンに参加してきました。道マラから怒涛の一週間で道マラのレポも書いていないですが、さっと書けそうなのでこちらを先に…
2023/09/06 21:14
わっかない平和マラソン 速報
数年前のわっかないよりはマシでしたが、やはりずっと向かい風の夏晴れでサブ3.5できるほどの走力はなかった。なんとか梅確保26kmあたりで給水の合間にサブ3.5…
2023/09/03 13:50
8月のまとめと稚内マラソン前日
8月も300km届かず道マラ後はメルボルン出張があり、現地で2日朝ランしましたが、明日の稚内マラソンもあるため、300km行きませんでした。暑さは相変わらずで…
2023/09/02 16:49
2023年9月 (1件〜100件)
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