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ポイント練習とニューシューズ
火曜日400m×10、レスト75秒7本で撃沈先週やってかなり厳しかったので、少しレストを増やしてみましたが、折れてしまいました。シューズは新しくおろした、NB…
2023/06/25 10:29
最近のポイント練習
火曜日はポイント練習とは言えないですが、ジョグを18kmほどやりました。その他のジョグ日は短めにして少しメリハリつけようかとの考えで。木曜日ホントに久しぶりの…
2023/06/17 15:24
最近のラントレとマンネリ打破を目指して
週末は高山ウルトラ始めいろいろなマラソン大会が開催されたようで、走られた方はお疲れ様でした。最近のジョグ以外の練習。6日(火)遅めペース走8日(木)5km閾値…
2023/06/13 20:17
シューズ選びに一般論なし
今週末は大きなウルトラマラソンが開催され、私のフォローさせていただいている方々、していただいたいる方々の間では暫くそちら系の話題で盛り上がりそうなので、その前…
2023/06/09 18:18
週末のランと次のマラソンレースシューズ検討
まずランと関係ない情報。東京都でパスポート作られる、更新される方は有楽町の窓口は行かないことをお勧めします。下手すると丸一日近く潰れます。13時半くらいに並び…
2023/06/07 17:12
黒部名水マラソン レポ 後半
恒例の夏?マラソンの黒部名水を走ってきました。今回は後半です。黒部は何度も走ってコースや暑さ具合など、あまり考えずに対応はできるようになってきたので、緻密な戦…
2023/06/03 20:01
5月のまとめ
5月が終わったので簡単にまとめ黒部レポの続きは次に。久しぶりに300km超えました。黒部名水マラソンももちろん入っています。ポイント練5km閾値走 1回6km…
2023/06/02 08:38
2023年6月 (1件〜100件)
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