こんにちは今日は、暑かったので慌てて夏物を出しました薄着の季節は楽でいいけど二の腕、まだ鍛え中最近、豆にハマっていて、口さみしい時は甘い物より大豆を食べていま…
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
断捨離にハマって早７年、最終的にはトランクふたつでいつでも引っ越せるくらいの物で生活するのが夢です。
３人の子供とたくさんの物に囲まれていた７年前、暮らしを変えたくて断捨離を始めました。 断捨離中の物欲は百均の日用品や雑貨で満たしています♪
こんにちは今日は、リングフィットを2時間くらいしましただけど、記録は1時間（色々引かれているので）消費カロリーは160kcalリズムゲーム6曲ジョギング10コ…
こんにちは最近、疲れてめっちゃ早く寝ています完全に体力不足です体力湧いてこないかな昨日の階段移動は26階分暑さに負け、8階分はエレベーターを使いました夏は汗か…
こんにちは最近、リングフィットのカスタムにハマっていて、太ももに効きそうな運動を選んでいますでも、ガッツリ鍛える系はどうせ辛くて無理なので、遊びながら出来るも…
こんにちは昨日の階段移動は30階分、意地で続けていますそのお陰か、体重は51.0kg付近を行ったり来たりでも、一番の要因は虫歯コロナ禍で放置していた虫歯が悪化…
こんにちは昨日の階段の昇り降りは37階分でしたこんなんで効果あるのか？ってくらいゆっくりだけどやらないよりはマシお昼は、イオンで見付けたライトミールブランサン…
こんにちは天気予報はずーっと雨今日は、仕事だけど湿度が高いと階段移動する気力を失くしそうそれより、家でリングフィットしたいなぁ昨日もリングフィットでリズムゲー…
こんにちは今朝の体重は51.3kg増えていますけど…気にしな〜い体重って、突然ストンと落ちている日があって、一度だけ50kg台に突入した日も多分それだから一旦…
こんにちは昨日の階段移動は15階分いつもなら仕事の日は30階分は昇るのに昨日は、暑くて熱中症が怖くなってエレベーターを使いました早番って、空調がまだ完全に効い…
こんにちは昨日は、口内炎が原因で歯科治療を断念しましたせっかく家に居るのならリングフィットをしようと、歯痛に響かないよう弱めの運動をしましたでも、強い敵と戦う…
こんにちはダイエットを始めてちょうど2ヶ月が経過、目標にしていた51kgを切ることが出来ました今朝の体重は50.9kg（身長は163.6cmです）40代になり…
こんにちは最近、私にしては珍しく早寝早起きしていますなぜなら、歯痛って夜がしんどいから連休明けたら歯医者さん駆け込みます歯痛でダイエットどころではないというの…
こんにちは今日は仕事がオフこのところ、運動を一切やめています歯科治療中で鎮痛剤を飲んでいるから運動して血圧が上がると神経に響くので静かに生きています食欲はある…
こんにちは今朝、体重計に乗ったら驚くほど減っていて、何かの間違い？？と自分の目を疑いましたなんと、昨日と比べて700gも減っていたんです昨日、特に何をしたとい…
こんにちは昨日の夜、ストレッチをしようとしたらなんと太ももの裏側が筋肉痛でした前日、リングフィットで運動したからかな？だけど、丸一日筋肉痛に気付かなかったなん…
こんにちは昨日は、歯科に行く前に短時間でリングフィットをしました負荷を2段階上げたらキツくてキツくて手短に強い敵を倒して23分で終わらせました消費カロリーはこ…
こんにちはここ2日、体重が増えていてなんかモヤモヤ日曜日は、次男が居る前でリングフィットしたし、↑本当は、恥ずかしくて人前では運動したくない昨日なんて、階段移…
こんにちは昨日の階段移動は25階分、ヘロヘロになって階段を昇っているヤバい人です階段も軽々と昇れないほど体力ないなんてこの先どうやって生きていくの？ダイエット…
こんにちは昨日の階段移動は29階分、夏だから？体力無いから？とにかくヘトヘトです筋力と体力が欲しい虫歯治療中でやわらかい物しか食べていなくて痩せるというかバテ…
こんにちは昨日の階段移動は34階分、正直、階段キツいですでも、家で踏み台昇降をする自信もなくて色々と葛藤中仕事の日の朝、無理して食べる朝食暑い日は、野菜スープ…
こんにちは なんか今、痩せたいモードに入っています昨日もリングフィットをしました「負荷を上げますか？」みたいな質問があって、「はい」を選んだら2段階上がったよ…
こんにちは昨日は、リングフィットを2時間しました運動ギライなのでゆるい設定にしていますが毎回負荷レベルを1ずつ上げることにしていますあまり運動を意識せずにゲー…
こんにちは昨日は、珍しく仕事が暇ではありませんでしたお陰で、眠気に襲われることもなく過ぎました↑多分、それ普通ただ、暑過ぎて階段生活を少しサボってしまいました…
こんにちは今日は、仕事の日なのに昨日は夜更かししてしまいました 次の日が仕事だと思うと寝たくなくて…朝が来るのが嫌でつい夜更かししてしまいます仕事の前日あるあ…
こんにちは昨日は、やっぱり歯痛でグラノーラは無理でした反対側で食べれば大丈夫なんて甘かった痛い所に触ってしまい、飛び上がるほどの激痛これ、いつ治療終わるの夜は…
こんにちは土曜日、今日もお休みダラダラしています昨日、超久しぶりに歯科に行きました放置していた虫歯…当然悪化していましたもっと早く行っていれば出費も抑えられた…
こんにちは今日もお休みです階段生活、昨日はトータル32階分昇りました必要に駆られての移動を階段にしただけです暑いからやめようかなと思ったりもしたけどあまりにも…
「ブログリーダー」を活用して、anzuさんをフォローしませんか？
こんにちは今日は、暑かったので慌てて夏物を出しました薄着の季節は楽でいいけど二の腕、まだ鍛え中最近、豆にハマっていて、口さみしい時は甘い物より大豆を食べていま…
こんにちは普段グミは食べないけどピーチ味だけは食べます期間限定なのかな？ピーチ味ってあんまりなくて弾力強めなのは苦手なのでピュアラルグミが一番好き文字が切れて…
こんにちは今週は4日勤務、多い〜このところ連休がないので家事が疎かになりがちです作り置きおかずも底をつき、ポテサラを作りました業スーで見付けた、お湯を注ぐだけ…
こんにちは昨日は、お昼が遅かったので夜は軽くでいいねーなんて業スーで買ったピザ生地を焼いてみたかったので（↑ピザは軽くないけど）家にあるものをトッピングして試…
こんにちは昨日は、 大人げなくふて寝してしまいましたそれも、娘の帰りが遅かったことに腹を立てていつもはバイトが終わるとLINEをよこすのにそれもなく22:30…
こんにちは娘とベーコンポテトパイを食べにマックへ揚げ物は控えているけどそれとこれとは別っ発売当初から大好きでよく食べていましたが、いつしか定番メニューから消え…
こんにちは昨日は、娘が休みだったのでピクニックに行きました公園で食べるために、朝から抹茶スコーンを焼いたりして今回はホワイトチョコ入りで美味しかったその後、ぶ…
おはようございます今週も始まりましたね今週は久しぶりに週3勤なので気が楽です暖かくなってきたので、二の腕を鍛え始めました見た感じはそれほど太くはない？と思って…
こんにちは新学期が始まったので娘と私のお弁当おかずの作り置きを再開しましたとは言え、またすぐGWに突入するので少しだけすき昆布の煮物ひじき煮と代わりばんこくら…
こんにちはとってもいいお天気です業スーで今月のお買い得品のキャラメル風味ポップコーンを買ってみました電子レンジで加熱するだけで簡単に出来ました弾け残りが少ない…
こんにちは抹茶スコーンが食べたくて検索して作ってみました抹茶感がちょっと足りなくてチョコが大き過ぎるけど私の好きな固めの食感で普通に美味しかったですでは、今日…
こんにちは久しぶりに友人と会ってただただおしゃべりしました朝から晩までを通り越して帰宅したのは夜中の1時半小学生の時も放課後の教室で暗くなるまで話していた私達…
こんにちは新学期が始まりました春休み長かったなぁ早く給食始まれ〜っ昨夜は、制服のズボンの裾を出す作業に追われました↑いつもギリギリなのね次男、身長が伸び過ぎて…
こんにちはトリートメントタイプの白髪染めを使い始め2ヶ月、いい感じに白髪も目立たず綺麗な色を保っています私が使っているのは、サイオスカラートリートメント 週2…
こんにちは娘が友達と那須へ旅行に行って来ました初のグランピングをして相当楽しかったようですお土産たくさんグランピング、いつか私も行きたいなぁ女同士で行く方が楽…
こんにちは3月ももう終わりですね冬物をガンガン洗濯中です娘と、次男の春服を買いに出掛けました成長期なので季節が変わる度買い替えている気がします今回は、カーゴパ…
こんにちはこのところ、週4勤が2週続いていました週4は本当にムリで家事が回らなくなりますそれを追求するならば恐らくめっちゃ頑張る人になるしかないので…もう諦め…
こんにちは久しぶりに娘とお買い物に行きましたお昼は、定食が食べたくて大戸屋へもろみチキンの彩りサラダボウルとしそひじきご飯定食ご飯は五穀米にしました↑180g…
こんにちはやっと買えたピュアココアココアは白髪予防にいいって知ったので飲むことにしましたミルクココアでは甘過ぎて効果も半減するということで、砂糖もミルクも入っ…
こんにちは起きた瞬間、目が痒くて花粉ヤバいです。。。今朝の体重測定…50.3kg増えてるのは心当たりあり昨日と一昨日、ホワイトデーでたくさん食べたからそんな日…
こんにちは最近のお気に入り、ソイプロテインバーたまたまドラッグストアで見付けて安かったので仕事の休憩中に1本食べています（これだけでは足りないので他にも食べま…
こんにちはダイエット中の娘と私、特に夜は控えめにしていて今ハマっているのがもやしとささ身のサラダ代謝が良くなって来たら夜も炭水化物を食べますというのも、去年、…
こんにちは只今、子供の春休み中です部活で居ない隙にリビングでリングフィットをしています今回は、1時間半くらいゆるく楽しみながらその後、徒歩で買い物などの用を済…
こんにちは今日は、今週2回目のリングフィットをしました2時間近く運動したので私にしてはかなり頑張った5ヶ月ぶりの運動なのでかなり体が鈍っているけど集中的におし…
こんにちは皆さんは、最後に運動したのはいつですか？普通の人は1週間以内？私は昨日、なんと5ヶ月ぶりに運動しましたおなじみNintendo Switchのリング…
こんにちは今日は、お休みなのにお天気悪いし寒いしなのに、家の中に居ても花粉が酷くてもう最悪娘はバイト、息子は部活、2時間だけ私の一人時間ですそこで、5ヶ月ぶり…
こんにちはようやく仕事の繁忙期が落ち着きました週5日だった勤務から週2〜3日に戻りますの、はず…↑春休みなので、学生のバイトさん次第でもある会社が学生さんを雇…
こんにちは仕事辞めたい病発症中です繁忙期が終わって休みが増えたら落ち着くのかなぁで、甘いものに逃げるLOTTEの紗々が好き過ぎて芳醇いちごミルクレープ間に合っ…
こんにちは大量のロールキャベツを作った後、外側を剥がされて残った中の方のキャベツたちこれを使って、私と娘のダイエット用スープに仕事から帰り、お腹が空き過ぎてい…
こんにちは料理嫌いな私には、特に得意料理なんてないけど長男が帰省した時くらい手料理をと思い…久々にロールキャベツを作りましたコンソメとトマト味とででっかいのを…
こんにちは花粉症がツラい季節です長男の誕生日が近いので、ケーキを買いました不二家の苺ミルフィーユと、チョコ生ケーキ私と娘は、半分こして両方味わいました確実に、…
こんにちは長男が帰ってきたので二人でランチに行きました昼間っから焼肉リッチな長男にまたご馳走になっちゃった本当は、聞きたいことがたくさんあったんだけどいざとな…
こんにちは娘と苺パフェを食べに行きました期間限定だからと安定の言い訳付きです生クリームが苦手な娘、ソフトクリームのパフェを見付けました遠い昔、ファミレスのバイ…
こんにちは昨日は、仕事でストレスが溜まっていたのでお酒を呑みました色々と理由をつけては食べたり飲んだり…太るわけだわ娘がビアードパパのシュークリームを買ってく…
こんにちは春になったらダイエットをしようと思いつつ…今日は、お雛祭りだからいっぱい食べました毎年恒例の手巻き寿司今年は、とびっこが売っていなくて残念でした明日…
こんにちは先日、ZIP!で紹介されていたまな板、早速買って来ましたDAISOの「省スペース多機能まな板」の一回り大きいの↓吊るせるし、水が切れるし便利だけどち…
こんにちは繁忙期が一旦落ち着き、今だけ束の間のお休み1年以上会っていなかった友人にやっと会えましたママ友や職場の人とは違い気心知れた友人と行くのはもちろんファ…
こんにちは娘が二十歳になったので二人で居酒屋へ行きましたとっても寒い日だったけど楽しみにしていたので決行お腹はいっぱいだし酔いは回るし（←2杯で）お店が寒かっ…
こんにちは多忙期の、自暴自棄な私のヤバい生活それは、分割睡眠そんな言葉があるとは知らずにしていた行動です（本当にある方法らしい）仕事から帰り、夕食後は眠くて何…
こんにちはここ1ヶ月、週5〜6勤の日々が続いていました恐らく、今までの人生で一番働いた1ヶ月普段の月の2倍の170時間働きましたもちろん、私の意志とは全く関係…
