こんにちはこのところ、週4勤が2週続いていました週4は本当にムリで家事が回らなくなりますそれを追求するならば恐らくめっちゃ頑張る人になるしかないので…もう諦め…
断捨離にハマって早7年、最終的にはトランクふたつでいつでも引っ越せるくらいの物で生活するのが夢です。
3人の子供とたくさんの物に囲まれていた7年前、暮らしを変えたくて断捨離を始めました。 断捨離中の物欲は百均の日用品や雑貨で満たしています♪
こんにちはやっとお休み〜な〜んにもしたくない休みの日のお昼は、好きな物を食べます思いっきり不摂生もしますで、酸辣湯のカップ麺ヤバっ、ウマっこんな楽しみがないと…
こんにちは昨日は、階段移動30階分せっせと昇りました運動不足の方には、ぜひ階段をおすすめしますって、昇れと言われてもそこに階段があるか?という問題ですよね私の…
こんにちは昨日は、次男とお出掛けしました次男の欲しい物を買いに行っただけなんだけど一緒に出掛けられるのが嬉しくて、お昼を食べて帰ろうと思ったら、帰るってチーン…
こんにちは昨日は、仕事中の階段移動19階分、少なめでしたお尻に、効け~と念を込めつつ…↑なかやまきんに君式?いつからだろう、階段を昇るのが本当に辛くて辛くて駅…
こんにちは今日のお昼休憩は、クリーム玄米ブランのブルーベリー味2枚にしておきますザクザク感がすごくて、口内炎があるので断念2枚で、174kcal足りない分は、…
こんにちは最近、コロナワクチン3回目を受けました前回、副反応が酷かったので受ける前から怖くて怖くて体調が悪くなった時に備え家族のご飯を作り置きし、ドリンク剤や…
こんにちは今日は、撮りためていた朝ドラ「ちむどんどん」を14話まとめて観ましたもちろん泣きながらただ、のんびりと朝ドラを観る時間、幸せです↑昨日の冒険少年を観…
こんにちはダイエットを始めて3ヶ月が経過しましたスタート時の体重は…人生最大の56kg身長は163.6cmありあまり太って見えないのをいいことにじわじわ太り、…
こんにちは昨日は、花火を見ながら久々にお酒を飲みましたお酒はやめたけど、せっかくの花火だしーと糖質ゼロを1本だけでも、不思議なくらい体がお酒を欲していなくて私…
こんにちは今朝は、二度寝ならぬ三度寝してしまいました4時半→まだ早いか〜7時半→隣んちうるさっで、起きたら9時半寝れるってことは体が疲れていたんだわポジティブ…
こんにちは昨日は、TANGを観た後、ミスドを食べましたザクザク クロッカンシュードーナツ ダブルチョコチョコ&ナッツ&生クリームって最高過ぎて即決カロリーなん…
こんにちはこのところ、冷蔵庫に常備しているものそれは、コーヒーゼリーたくさん作ってほぼ毎日食べています朝は食欲がないのでこれだけで済ませられたら楽なのにさすが…
こんにちはお盆休み、旦那が帰って来ていたのは9日間、私が夕飯を作ったのはたったの1日でした仕事の日は旦那が作り、休みの日は出掛けて外で食べたりで…買っていた食…
こんにちは旦那と長男がそれぞれの地へ帰って行きましたそして、私は3連勤の疲れをまだ引きずりつつ二人の使ったシーツやタオルケットなど大物の洗濯に追われていますこ…
こんにちはお盆の3連勤、何とか乗り越えました〜もう、体はクタクタ最終日の仕事終わりは、野球観戦に行きましたこんな日は、何を食べても0カロリー↑伊達ちゃん理論豚…
こんにちは世の中はお盆休み、今日も私はお仕事です昨日、旦那に夕飯の用意を頼んだはいいけど洗い物はせず…鍋から何から使って放置されていて何か言おうものなら「文句…
こんにちはうちの旦那のお盆休みは10日間(?)らしくて単身赴任先から帰って来ています大学生の長男も帰って来て我が家は定員オーバー中子供が大きくなると家が狭く感…
こんにちは昨日、体重が50.0kgを切っていて驚きましたそして今朝、更に−100gで49.6kg40kg台なんて、授乳中以来ですが30代の時の40kg台とは明…
こんにちは万引きGメン?らしき男に付け回された話の余談です私がどうしてその男に気付いたかというと、お会計の近くまで行って思い出した商品があり、売場に戻ったんで…
こんにちは遂に買ってしまいました〜人をダメにするクッション色々比べて迷って迷ってこれにしました↓決め手は、カバーが洗濯できることビーズを足せること↑絶対汚すし…
こんにちは最近、とても不愉快な出来事がありました某○円ショップにて、万引きGメン?らしき人に後を付けられたこと買い物中、何か不自然な動きの男がうろついていて私…
こんにちは職場から徒歩1分の業スーにハマりました仕事帰りに寄ってその日の夕飯を買います暑いと料理したくないし(暑くなくてもだけど)「○○の素」系を使います今の…
こんにちは昨日は、次男の希望でクレープを作りましたもちろん、作り方はわからないので検索してなんとかできましたチョコバナナクレープ痩せたいけど、たまには甘い物も…
こんにちは10日前のブログに「目標は太もも筋肉痛」って書いてありました叶ってるじゃないの〜筋肉痛の箇所は休めた方がいいということで、今日は、二の腕や背筋、腹筋…
こんにちは今朝は、早速、筋肉痛のご褒美が届いていましたそれも、ガチなやつちょっと運動しただけでこんな筋肉痛になるなんて普段どんだけ筋肉使わず生きているんだ今日…
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こんにちはこのところ、週4勤が2週続いていました週4は本当にムリで家事が回らなくなりますそれを追求するならば恐らくめっちゃ頑張る人になるしかないので…もう諦め…
こんにちは久しぶりに娘とお買い物に行きましたお昼は、定食が食べたくて大戸屋へもろみチキンの彩りサラダボウルとしそひじきご飯定食ご飯は五穀米にしました↑180g…
こんにちはやっと買えたピュアココアココアは白髪予防にいいって知ったので飲むことにしましたミルクココアでは甘過ぎて効果も半減するということで、砂糖もミルクも入っ…
こんにちは起きた瞬間、目が痒くて花粉ヤバいです。。。今朝の体重測定…50.3kg増えてるのは心当たりあり昨日と一昨日、ホワイトデーでたくさん食べたからそんな日…
こんにちは今朝の体重測定…49.6kg最近、安定して50kg前後を保っていますでも今は、体重や見た目よりとにかく筋肉量が気になります筋力があれば何でもできる(…
こんにちは只今、プチ繁忙期につき勤務時間長めです8時間勤務の日は長過ぎて辞めたくなりますでも、最近思うのは、私は仕事を辞めたら緊張感がなくなってダメになりそう…
こんにちは遂に、お弁当用の味噌汁を買うのをやめてみましたお湯を注ぐだけでいいように味噌も持参してみたら、当たり前だけどしっかり味噌汁でした今日は8時間勤務なの…
こんにちは3月になったと言うのにまだまだ寒いですねだけど私、ついに冬眠から覚めることにしました寒い季節が苦手過ぎて、春になるまで運動はしないなんて言っていたけ…
こんにちは今日も、お休みの幸せを噛みしめています昨日は、ひな祭りを理由に食べました3月1日発売の、モンテール窯焼きタルトティラミス6等分して2cut食べたけど…
こんにちは今朝の体重測定…49.3kg昨日の夜、あんなに鍋を食べたのに増えてないうどんを入れたからご飯は食べなかったのが良かったのかな?まだ寒いから、3月中に…
こんにちは今日から3月ですねでも寒いです今朝の体重測定…49.8kgえ、軽くて怖い昨日の夜、あんなに唐揚げ食べたのに?!太ももを図ってみたら48cmを切ってい…
こんにちは今朝の体重測定…49.7kgBMI値…18.6体脂肪率は、体組織計では20%と出るけど本当かな?我が家の体組織計はこれです↓ 体重計 体組成計 ボデ…
こんにちは今朝の体重測定…49.4kgまた減ってる↑怖くなっている人冬に50.0kgを切るなんて珍しいことなんです夏だったら暑くて食欲がなくてとかあり得るけど…
こんにちは今朝の体重測定、49.9kgなんか減ってるし〜一時的なものだとしても50.0kgを切ると嬉しいなさて、料理に使う砂糖を控えたいという件、煮物や味付け…
こんにちは今日は、やめた物シリーズ↑勝手にシリーズ化2023年中、やめたものをいくつか書きました1、お酒2、菓子パン、惣菜パン(もちろん、人と会う時や外食の時…
こんにちは仕事の繁忙期が終わり、とりあえず…何もしないただただのんびりしようそんな日も必要だよねいっぱい働いたんだからここからまた、のんびり私らしい生活に戻り…
こんにちは只今、インフル療養中の息子喉が痛くてあまり食べずにいたら痩せてきちゃってただでさえ細いのに目に見えて細くなってきて体重を測らせたら3kg減治ったらい…
こんにちは昨日は、夜に思い立ってキッチンに立ちましたさすがに作り置きおかずも底をついたのでコロナ禍以降、お料理中によくradikoを聴いていて、そのお陰で料理…
こんにちは1ヶ月ぶりの2連休、嬉し過ぎて泣きそうです朝、目覚めた時に頭の中で流れていた曲Mrs.GREEN APPLE「僕のこと」の↓この部分「あ〜、なんて素…
こんにちは期間限定の週5勤務、折り返し地点を過ぎましたそろそろムリ朝の体重測定、なんと50kgを切っていました人は8時間立ち仕事をして爆食しなければ痩せるらし…
こんにちは只今、子供の春休み中です部活で居ない隙にリビングでリングフィットをしています今回は、1時間半くらいゆるく楽しみながらその後、徒歩で買い物などの用を済…
こんにちは今日は、今週2回目のリングフィットをしました2時間近く運動したので私にしてはかなり頑張った5ヶ月ぶりの運動なのでかなり体が鈍っているけど集中的におし…
こんにちは皆さんは、最後に運動したのはいつですか?普通の人は1週間以内?私は昨日、なんと5ヶ月ぶりに運動しましたおなじみNintendo Switchのリング…
こんにちは今日は、お休みなのにお天気悪いし寒いしなのに、家の中に居ても花粉が酷くてもう最悪娘はバイト、息子は部活、2時間だけ私の一人時間ですそこで、5ヶ月ぶり…
こんにちはようやく仕事の繁忙期が落ち着きました週5日だった勤務から週2〜3日に戻りますの、はず…↑春休みなので、学生のバイトさん次第でもある会社が学生さんを雇…
こんにちは仕事辞めたい病発症中です繁忙期が終わって休みが増えたら落ち着くのかなぁで、甘いものに逃げるLOTTEの紗々が好き過ぎて芳醇いちごミルクレープ間に合っ…
こんにちは大量のロールキャベツを作った後、外側を剥がされて残った中の方のキャベツたちこれを使って、私と娘のダイエット用スープに仕事から帰り、お腹が空き過ぎてい…
こんにちは料理嫌いな私には、特に得意料理なんてないけど長男が帰省した時くらい手料理をと思い…久々にロールキャベツを作りましたコンソメとトマト味とででっかいのを…
こんにちは花粉症がツラい季節です長男の誕生日が近いので、ケーキを買いました不二家の苺ミルフィーユと、チョコ生ケーキ私と娘は、半分こして両方味わいました確実に、…
こんにちは長男が帰ってきたので二人でランチに行きました昼間っから焼肉リッチな長男にまたご馳走になっちゃった本当は、聞きたいことがたくさんあったんだけどいざとな…
こんにちは娘と苺パフェを食べに行きました期間限定だからと安定の言い訳付きです生クリームが苦手な娘、ソフトクリームのパフェを見付けました遠い昔、ファミレスのバイ…
こんにちは昨日は、仕事でストレスが溜まっていたのでお酒を呑みました色々と理由をつけては食べたり飲んだり…太るわけだわ娘がビアードパパのシュークリームを買ってく…
こんにちは春になったらダイエットをしようと思いつつ…今日は、お雛祭りだからいっぱい食べました毎年恒例の手巻き寿司今年は、とびっこが売っていなくて残念でした明日…
こんにちは先日、ZIP!で紹介されていたまな板、早速買って来ましたDAISOの「省スペース多機能まな板」の一回り大きいの↓吊るせるし、水が切れるし便利だけどち…
こんにちは繁忙期が一旦落ち着き、今だけ束の間のお休み1年以上会っていなかった友人にやっと会えましたママ友や職場の人とは違い気心知れた友人と行くのはもちろんファ…
こんにちは娘が二十歳になったので二人で居酒屋へ行きましたとっても寒い日だったけど楽しみにしていたので決行お腹はいっぱいだし酔いは回るし(←2杯で)お店が寒かっ…
こんにちは多忙期の、自暴自棄な私のヤバい生活それは、分割睡眠そんな言葉があるとは知らずにしていた行動です(本当にある方法らしい)仕事から帰り、夕食後は眠くて何…
こんにちはここ1ヶ月、週5〜6勤の日々が続いていました恐らく、今までの人生で一番働いた1ヶ月普段の月の2倍の170時間働きましたもちろん、私の意志とは全く関係…
こんにちは只今、5連勤中です昨日の仕事帰り、某ドラッグストアで買い物をしたら会計がなぜか高くて、でも私の感違いかも知れないしその場では言えなくて…こんな時に限…
こんにちは寒いのが苦手過ぎて、精神的には冬眠中ですどうにかして冬を好きになれないものかな冬好きの娘が冬の利点を色々と語ってくれるけどどれも微妙…って言うか娘は…