本日の体重 96.3kg (2023.4.10) 前回比 -2.0kg 昨日の運動 朝 なし 夕 なし 昨日の食事 朝食 美容液ダイエットシェイク(バナナ味+インスタントコーヒー) 昼食 納豆巻 明太マ
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