続かないジム通いよりもケアササイズで働きながら健康になろう

私も経験がありますが、ある日思い立ちジムに入会、いざ通い始めるものの最初の2～3日だけ頑張ってその後月謝を払うだけになってしまい、結局退会してしまう・・・。 そんな経験はありませんか？ なぜそうなるのか？ それは人間のやる気ほど当てにならないものはないということが原因です。 人間のやる気スイッチのほとんどは幻想で、本当のやる気スイッチが入る瞬間は2つの要因しかありません。 1つ目は、何かに興味や好奇心を持った瞬間です。 自分の趣味嗜好にあったコンテンツに出会った瞬間に人はやる気スイッチがONになります。 その興味は、人の頭を働かせ、体を動かす強い衝動を引き起こします。 そんな時、人は自然と行動…