トラベラーズノートをご存知ですか？

みなさんは来年の手帳を決められたでしょうか？私はこれまでいろんな手帳を試してきましたが、この3年ほどはトラベラーズノートで落ち着いています。その理由はカスタマイズが出来て、自分の好みにすることができる。それぞれのパーツを単品で持つこともできるためです。例

火を使わないお灸は使う場所＆時間を選ばない

スポーツをしたり、仕事をしたりするとからだは疲れています。それをケアすることは大変重要です。また、自分の場合は肩、首のコリがひどいのでいろんなケアをためしていますが、家にいるときにはこのお灸を使用しています。これはめちゃくちゃ熱いというわけではなく、じわ

楽天マガジンを試してみよう

電子書籍の雑誌を読まれていますか？私はこれまでdマガジンを読んでいましたが、楽天でも同様のサービスを行っていました。同じ雑誌も扱っていますが、それぞれ特有のものもあります。楽天はRUN+Trailもありました。楽天はwifiでダウンロードしておくこともできるので便利で

YanoRingで簡単歪み補正

メディアで紹介されたようで年内在庫切れのようです。1月下旬に入荷するようです。 メディアの力はすごいですね。YanoRing / ヤノリング【ネコポス 対応】【ランキング1位獲得】価格：3780円（税込、送料別) (2017/11/21時点)

トリガーポイントで筋膜リリース

筋膜リリースってご存知ですか？ストレッチポールに近いですが、表面の筋肉をほぐすもののようです。ジムのプログラムでもあるので、今度参加してみたいと思います。下記のメーカーのものが有名なようでジムのストレッチスペースにもありました。 【あす楽】日本正規品 ト