お料理教室　陽だまりきっちん

「やる気」はろうそくの火のごとし。メンタルケアの回開催しました。

   スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』 メンタルトレーニングと食の回、開催しました。    …

2024/04/29 08:01

Instagramからご予約可能になりました

   Instagramお使いの方も多いと思いますが、Instagramからのご予約が可能になりました！Login • InstagramWelcome ba…

2024/04/26 16:46

【レシピ】レンチンで簡単☝️ブリ照りチーズ焼きレシピ

 先週、天ぷらレッスンでした。『冷めてもさくさくだ♪市販のてんぷら粉だけじゃないアレを混ぜて揚げてみよう♡』2015年から開講している自宅での料理教室で初の『…

2024/04/25 06:16

これなら絶対食べるから！補食におすすめのおにぎり

 新学期ですねぇ。緊張して食べられてないお子さん、いませんか？我が家の新中学生男子はあまり気にならないようでもりもりパクパク順調です。でもね、今は食べられない…

2024/04/23 09:26

冷めてもさくさくだ♪市販のてんぷら粉だけじゃないアレを混ぜて揚げてみよう♡

  2015年から開講している自宅での料理教室で初の『天ぷら』レッスン。  春野菜の、と募集しましたがなんとこの時期の八王子、 近隣のスーパーと市場に確認しま…

2024/04/18 20:27

講座卒業後も、サポートが続けられるように。テキスト改訂後の講座のお話

  スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』を主宰しています。民間のスポーツ栄養の資格のお勉強を散々…

2024/04/16 15:54

中華菓子でいっっっちばん好きなのは鳳梨酥♡中華街へ行きました✨

  子どもの卒業式、入学式も終わり少し落ち着いたのでお友達と横浜中華街へ。1番の目的はちょっと内緒🤫ですが笑（レッスンでぜひ聞いてね😆）私の二つ目の目的は、重…

2024/04/15 06:20

楽天お買い物マラソンは明日まで！アスリートにおすすめの体重計買っちゃう？？

 スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さん方、ダイエットしたい方、筋トレ大好きな方、皆さん、これ買いましょう☝️体重計 体組成計 体脂肪計 Wi-Fi /B…

2024/04/09 08:46

【プライベート】お刺身食べ放題とパワースポットへ。

  実は初浅草寺でした。富学占によると、私のパワースポットのひとつに浅草寺がありまして。我が家の小学生男子…春から中学生男子が／刺身食べ放題の、あの、テレビに…

2024/04/06 20:39

【レシピ】うど、好きですか？うどとアスパラのカレーきんぴら

        春にしか食べられないうどを使って子どもでも食べられるカレーきんぴらを。   『きんぴらは好きじゃない』   っていうお子さんでもカレー味なら食…

2024/04/06 09:01

食事のバランスが取れてるか1発で確認するの方法。などコラム執筆しました。

  業務提携をしているリーフラススポーツスクール様運営のサイトにて記事を書いています。初回のお題は《子どもたちへの食育について》食育基本法だったり、食育、で食…

2024/04/05 20:15

料理苦手さんでも50分で8品の副菜作りが出来る！！おうちごはんレッスン開催しました

  4月になりましたね。今日はいろいろな企業さんで入社式があったことでしょう🌸  私も約30年前、埼玉の実家から海外にでも行くのかという大きなキャリーバッグを…

2024/04/01 11:28

【募集】春休み中にお弁当箱の大きさチェックをしませんか？

   春休みにやっておきたいジュニアアスリートのお弁当箱の大きさチェック、詳細はこちらです。    お子さんの年齢、性別、体重、活動量によって異なる毎日の「食…

2024/04/01 00:06