ブログに久々に書き始めてから、体重が大幅に増えることは減った気がします。 ブログに体重を載せると思うと、やっぱ食べ過ぎはダメだなって思い出せるので(*'▽'*) でもだからと言って、ダイエットらしいダイエットというか、厳しいダイエットは出来ていませんが…（´-`） スポンサーリンク <…
専業主婦です。ダイエットをして血糖値を正常にしたいと思います！
どーもどーも、しばし休んでしまってすみません(＞人＜;) もう、ちょっと、本気でだるくて( ；∀；) 先週金曜日、月に一度の血糖値検査に行く予定でしたが、なんだかだるくてしょうがないしどうにもこうにも体重が減らず、浮腫んでいるし体調が悪くて、結局延期して、2/22月曜日に採血してきました。 (結果は来週です) まあ数日延期した程度じゃHbA1cは変わらないんだけど( ˊᵕˋ； ) でも医師に体重を聞かれる…
月イチ訪問様がお帰りになり、しばし経つというのに、痩せ期が到来しそうにありません( ；∀；) いつもならこの時期、放っておいても減っていくのに！ 先月の血糖値測定時より体重多いので、ふつうに血糖値悪化していそう(´；ω；`) (私の場合、大体、体重と血糖値が比例しています…) 金曜日あたり血糖値測定に行こうかと思っていたのですが、やばすぎる〜(＞＜;) どうしよう、せめて来週頭にずらすべきか？ …
ここ最近は、布団に横になった瞬間眠れるくらい、野比のび太レベルの寝つきだったわけですが、なぜか昨日からなかなか眠れなくて、でも眠い、って状態でスッキリしません。 他にもいろいろ体調変化があり、短期間にいろいろ変化していくこの感じは、やはりホルモンバランス的な問題なのかなと思ったりします。 月イチ訪問様がお帰りになり、絶好調&痩せ期到来かと期待したのですが、お腹下したり、むしろ体調悪いし、なん…
先ほどの地震、久々に大きかったですね。 月イチ訪問様がいまだ御滞在あそばされておりますゆえ、わたくしめはすこぶる不調続きで、そのため最初ふつうに貧血？もしくはめまい？かと思ってしまいました。 スマホ、遠くに置いてあったから緊急速報気づかなかったし(´⊙ω⊙`；) あの長い揺れ、東日本大震災を思い出しますね。 福島・宮城のかたたち、大丈夫でしょうか？ 停電している地域もあるとニュースで見た…
ついに月イチ訪問様がいらっしゃいまして、年齢によるホルモンバランスの乱れからか、昔より相当重くてですね、くたばっておりました… _:(´ཀ`」 ∠): 明日は祝日だし、自分の地域は緊急事態宣言継続中だし、引きこもって大人しくしていようと思います。 子供達連れて家の周りを散歩するくらいはするかもだけど。 日光浴、大事ですからね〜（´-`） スポンサーリンク
ここしばらく、なんとなーく不調が続いていたので、今日は最低限かつ最重要なやるべきこと以外は全て明日まわしにしてしまい、22時半には布団に入りました！ いつも午前2時前後に寝る私にしては、とてつもなく早い時間帯です。 (本当は子供達と一緒に20時台に寝ようとしてたけれど流石に無理でしたf^_^;) でもさっきからお腹の調子がおかしいので、トイレ行ったりなんだりしていて落ち着かないため、まだ寝ずにこれ書い…
2/6は体重計測、忘れてしまいました。 それと土日の予定、全然思う通りに進みませんでした(掃除とか断捨離とか)。 そんでもってPMSなのか？、子供たちがやらかすことにイライライライラ（#＾ω＾）ﾋﾟｷﾋﾟｷ もう、なんかいろいろダメダメな土日でございました( ´·̥×·̥` ) 週明け、新たな気持ちで頑張れると良いなと思います(´Д⊂ｸﾞｽﾝ っていうか、いつ来てくれるんだ〜、月イチ訪問様〜(´；ω；…
昨日の夕食にカレーを大量に作り、それをひたすら食べています(・ω・｀) カレーはコレステロールとか糖質とかカロリーとか、いろいろ問題かな〜と思うのですが、楽だし、子供達喜ぶし、定期的に作ってしまいます…。 まあ他に生野菜サラダとか、健康に良さそうな副菜を食べてカレーの割合減らせば大丈夫かな？(；´Д`A スポンサーリンク
朝はものすごく寒いのに、昼間は暖かくて春っぽい日が増えてきました。 本格的な春が待ち遠しいものです。 とか浮かれていると、またどっかーんと寒い日がきたりするので、油断禁物ですが(；´Д`A 気温差で風邪ひかないよう気をつけます〜。 スポンサーリンク
年度末に向かって多少いろいろやることが出てきてワタワタしています。 (ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ワタワタ そんな中、引き続きPMSのような不調が続いていて、もうなんか、やるべきこといろいろあるのに日々だるくて… って、もしかしたらそれは糖尿病的な問題だとかコレステロールの関係とかかも知れませんが(；´Д`A なんとか無理しないように過ごしています。 まあ、無理しないの得意だし(ᵔᴥᵔ) ↑デブあるある（…
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ブログに久々に書き始めてから、体重が大幅に増えることは減った気がします。 ブログに体重を載せると思うと、やっぱ食べ過ぎはダメだなって思い出せるので(*'▽'*) でもだからと言って、ダイエットらしいダイエットというか、厳しいダイエットは出来ていませんが…（´-`） スポンサーリンク <…
やはりブログを書く、と気合を入れていると、体重をはかるのを忘れませんね。 いやほんと、忘れちゃうんですよね。 朝はかってるからかな？ でも夜だと、それはそれで難しくて^^; お風呂前後にはかるとかも、お風呂に入る時間まちまちだし、寝る前はドタバタしてるし^^; スポンサーリンク …
どーもどーも^_^ ほぼ一年ぶりです。 なんとか元気にしていますが、いろいろメタボリックな部分がとんでもなくヤバいことになっております(T . T) スポンサーリンク
週末には85kg前後にしたい、と前回目標を書きましたが… あいまいな書き方なので詳しく書くと、85.0kg前後って感じですかね。 84.8kg〜85.2kgなイメージで… って、こまけーこと言ってんじゃねえ！！ o( ´皿｀)○☆)＞<;) ﾊﾟﾝﾁ!! スポンサーリンク
最近体重をはかっていなかったので1週間ぶりくらいにはかったら、結構増えてました (´༎ຶོρ༎ຶོ`) やはり毎日のようにはからないと、いつのまにか増えていたりしますよね。 こまめに測定して記録して気を引き締めないと、と改めて思いました！ スポンサーリンク
先月下旬、CGM (持続血糖測定器)を腕につけていました。 無料で使用させてもらえて、アドバイスもいただけるとのことで、喜んでOKしました。 (そのかわり、毎日記録用紙に食事内容や運動内容を書かないとですが) ちなみに、実は2年前にも経験があり、今回は2回目でした。 スポンサーリンク
また間があいてしまいました(つД`) (血糖値等の結果を書くとか言っていたのに出来ずすみません(･･;)) その間、いろいろなことがありましたよ〜！ ちなみに何があったかと申しますと、一番最近のMyトップニュースとしては、インフルエンザになったことですかね。 スポンサーリンク
どーもどーも、お久しぶりです！ いや〜、ついに小学生の夏休みが終わりましたね。 ものすごく短く感じました！ 恐ろしいほど暑かったり、いろいろなイベント(と言っても地味なやつです^^;)やいろいろな出来事(良いことばかりでは無いTT)が次から次へとおそいかかってきたり、まあ本当、疲れ果てた約40日間でしたわぁ。 そんなわけで心身共に休む暇もなかったので、ブログを更新することもできず… (ᵔᴥᵔ；) <…
昨日今日と気温は高くはないですが、数日前までまで恐ろしいほど暑かったですよね(＞＜) 毎年こんなもんでしたっけ？ 子供を迎えにいくために、毎日暑い時間帯に家を出ないとならないのですが、外出た瞬間、熱中症を覚悟するレベルです。 スポンサーリンク
なんだかここ最近お腹が痛くなることが多いです。 お腹下しそうな痛さと女性特有の下腹部痛が混じったような感じです。 暑いから冷たい麦茶をガバガバ飲んでしまうので、それでお腹こわし気味？ プラス、更年期障害みたいなやつも合わさっているような感じだったりして？？ 40代も半ばになると、いろいろありますよねぇ… (ノД`) スポンサーリンク
前回ブログを更新してから、この1週間で体調崩しまくりました(＞＜) 主にお腹を壊したのと風邪ひいたのもあって、体重が一気に減りました（＾◇＾） だがしかし、また一気に戻ったって言う^^; スポンサーリンク
またもや久々です(；´Д`A ブログに体重記録を書きながら気を引き締めたいと思いつつも、なかなか書けない状態が続いていました。 記録を書いて、じゃあこれからはこういう対策をしよう、みたいなことを考えている時の方が減量できていたので、できるだけ書いていこうと思っています！ でも時間のやりくり下手だから、難しいんだよなぁ(TT) スポンサーリンク
先週金曜日に、血糖値をはかるための採血をして結果はこれから、というこの期間、 めちゃくちゃ気がゆるみます_(:3 」∠)_ だって次に検査するのは1ヶ月後だしねぇ〜 って、HbA1cに必ず影響するから、今もゆるんじゃダメですよね( ´ ` ) 気を引き締めていかないとなりませ…
また半年ほどブログ放置してしまいました^^; その間の血糖値、本当にひどいことになっております。 そんなひどい生活をしているわけでは無いのに、体重も少しずつ減っているのに、HbA1cが2桁です… 相当まずい気がするので、どうにかしないとなりません ((((；´ﾟДﾟ))) スポンサーリンク
この土日は、スーパー等に買い物に行ったくらいで家に引きこもっていました。 そのせいなのか、体重が減るどころか増えてしまいました〓 土日も平日並みに動きまくった方が良いんだろうな〜(*´ー｀*) でも疲れるよね、一週間動きまくると（´-`） スポンサーリンク
本当にご無沙汰しております( ；∀；) ちょうど1年、更新していませんでした。 この間、毎日バタバタしていて、ぜんぜんダイエットどころじゃなかったです(´；Д；`) 要領悪くて、睡眠時間を削りまくっても、毎日の最低限のことをこなすだけで精一杯でした(TT) でも体重は、なんとな〜く気をつけているからか、あまり変わってないかな？ 血糖値の方は… スポンサーリンク
ご無沙汰しております(´；ω；`) ずいぶん長いことブログ放置していてすみません(＞人＜;) 年度末からのバタバタのまま新年度スタートで、いろんな習慣がガラリと変わったり、それに対応するためにかなりの努力をしないとならなかったり、と目まぐるしい日々を送っていました( ；∀；) まだまだ身辺落ち着かなくて、しばらくはそんな状態だと思うので、ブログの更新もゆっくりだと思いますが、今後ともよろしくお願い…
最近、たまにしか更新できずすみません(＞人＜;) 年度末でバタバタしていて、毎日ヒーヒー言っています( ；∀；) 大きな山は越えたのだけど、まだまだやらなきゃいけないことがたくさんあるのです〜(＞＜) ＊＊ さてさて気を取り直して(；´Д`A もう3月も終わると言うのに2月の結果について書こうと思います(･_･; 毎月、血糖値を測定していて、同時にコレステロールなどの数値も検査してもらってい…
2月上旬に採血した結果を病院に聞きに行ってきました。 採血数日前から、だるかったり、吹き出物できまくったり、体調がとにかく悪かった上に、1月よりも体重が増えていて、これ以上なくコンディションが悪かったので、やばい数値が出てしまうのではないかとおびえながら結果を聞きに行ったわけですが… 結果はいかに？！(ᵔᴥᵔ；) スポンサーリンク
2/27〜3/7しばし休んでしまいすみません(＞人＜;) 年度末なのもあって、やらなきゃならないことが重なり、ブログまで手がまわりませんでした。 書類とか、他、面倒な作業いっぱいある〜( ；∀；) ちなみに先週は、先々週受けた採血の結果(血糖値やコレステロール値など)を聞きに行ってきました。 結果はまた後で書きます！ スポンサーリンク
週末には85kg前後にしたい、と前回目標を書きましたが… あいまいな書き方なので詳しく書くと、85.0kg前後って感じですかね。 84.8kg〜85.2kgなイメージで… って、こまけーこと言ってんじゃねえ！！ o( ´皿｀)○☆)＞<;) ﾊﾟﾝﾁ!! スポンサーリンク
最近体重をはかっていなかったので1週間ぶりくらいにはかったら、結構増えてました (´༎ຶོρ༎ຶོ`) やはり毎日のようにはからないと、いつのまにか増えていたりしますよね。 こまめに測定して記録して気を引き締めないと、と改めて思いました！ スポンサーリンク
先月下旬、CGM (持続血糖測定器)を腕につけていました。 無料で使用させてもらえて、アドバイスもいただけるとのことで、喜んでOKしました。 (そのかわり、毎日記録用紙に食事内容や運動内容を書かないとですが) ちなみに、実は2年前にも経験があり、今回は2回目でした。 スポンサーリンク
