いらない服を捨てようと、洋服タンスの中をかき回してみた。ボロボロの古いコートを見つけて処分。他にも処分できるものは無いかと探すと、かなり前に1回だけ着た新品同様のスーツがあった。買った時は入ったのに、なかなか着る機会が無いままで、その後太ってしまい、全く
昨日は早朝から用事があったので、散歩は休み、一日中外で過ごしていた。普段室内で過ごす時間が多いので、久しぶりに長く外にいた。それだけでも運動にはなったかと思いきや、帰宅すると腰が痛くなった。一晩寝たら治ってホッとしたところ。本当にちょっとさぼるとすぐ身体
運動会の時期。子育て中、朝早く起きてお弁当を作ってバタバタしていたのが懐かしい。学校行事のおかげで、沢山の楽しい思い出が残り季節感も味わえた。もう一度自分の子ども時代を繰り返す様な懐かしい気分にもなった。そんな親ならではの楽しみから自ら逃げた夫の神経が理
今朝は少し寝坊してしまい、いつもより30分遅く朝の散歩に出た。いつもの公園に行くと、ウォーキングしている人は少なくて歩きやすかったが、グランドゴルフの練習をするお年寄りが沢山いた。まだお昼は暑いから朝早くからやるんだなあ。練習前に、7～80代？女性のグルー
友人から「ネットフリックス配信の”極悪女王”に、俳優やってる親族が出ているから見てね」とラインが来た。台詞も無いほんの1場面の出演だったが、早速観た。ダンプ松本の実話を元に、昭和の女子プロレスブームが描かれた全5話の作品。昭和の日本と当時の女子プロレスの
涼しくなったので、やっと髪を切ることができた。毎年夏は髪を束ねて過ごす。首に汗をかきたくないし、髪の毛がうっとおしいので。毛染めの影響か、最近髪の毛が細く薄くなってきた。どうか、これ以上薄くならないでほしい。これまで多くの美容室に行ったが、今日初めて「く
早朝ウォーキングを始める時、たまたま買ったばかりのスニーカーがあったので良かった。買い物用に買った安い靴だけど充分歩きやすい。でも足の為にはもう少しクッション性が欲しい。お金さえ出せば、快適で足も疲れない良い靴が買える。それができない私。ちゃんとした靴
下の子とコストコで買い物をした。肉のブロックを2パック買っていた。若いから好きな物を思い切り食べられていいなあ。私ももっと肉を食べた方がいいのだろうか。肉はあまり好きではないので、1人暮らしになってからは、子ども達が来た時位しか食べていない。最近は植物性
今朝は、近所の子猫の集団が我が家に遊びにきていた。猫ちゃん用の水かめの存在が口コミ？で広がったのか（笑）水を飲んだ後皆で飲んでいる。 まるで猫の小学校の遠足だ。窓からその様子を見て癒されていた。一匹のわんぱく猫が鉢を倒してしまい、その音にびっくりして逃げ
昨夜、また父の夢を見た。以前に見た時と同じで夢の中の父は笑顔で快活。現実でも会ったら嬉しそうな顔をするが、最近は表情が固い。老化のせいだから仕方が無い。母が最後に入院した頃から、別人みたいに頑固になった。母が足の手術で入院した時は、10日間ほど私が父の世話
朝の散歩では、ウォーキングコースのある近くの公園をぐるっと回ってから帰っている。そこで最近気になり始めた事がある。公園内の同じベンチに毎日人が寝ていたり座っている。朝だけなのか、一日中そこにいるのかはわからない。中年の男性の様だ。最初は、朝のウォーキング
今朝は寝坊して朝の散歩はできなかった。そのかわり久し振りにぐっすり睡眠がとれたので良かった。相変わらず、子ども達が入れ替わりに立ち寄る。シャインマスカットや、梨やお茶などをお土産に持ってきてくれた。貧しい憐れな母親に食べさせてあげようと思ってる？（嬉しい
秋の虫の声が賑やかだ。毎年、秋になると虫達の歌声に慰められている。今年は何か違う。なんて言うのか…今思えば、秋は夜になると不安感が襲っていた気がする。それを虫の声を聞くことで紛らわせていた。今年はその変な不安感が無い。同じ歌声なのに違って聞こえるのだ。今
友人Aからラインがあり、もう1人の友人Bの様子を連絡してきた。以前から何か変だと聞いていた友人だ。甲状腺の手術後、薬の副作用なのか、様子が変になった気がするという。最近は、トラブルも減りだいぶ落ち着いたらしいが、人と会うのを避ける様になったのは変らない。病
早朝の散歩が気持ち良すぎる。今日は昼が忙しいから休もうと思っても、結局行ってしまう。人や車が動き始める前に終わらせたいので、まだ暗いうちから家を出る。30分歩くのがちょうど良い。こんな程度の事は誰でもやっているし、今更何言ってるのと言われるレベルの話でお
日記的なブログの場合、身バレしない様に気を付けている人は多いと思う。少し内容を真実と変えたり、表現をぼかしたり。自分のブログの内容は、夫や夫の知り合いにバレると大変なので家族の事も具体的に書けないし、住んでいる土地もはっきり書けない。素直に書けたらどんな
夜上の子がちょっとだけ立ち寄ってくれた。恋人と会ってた様だったが、表情が少し暗かった。 世間話をしていたら「○○とつきあうのやめようかな」と突然言い出した。聞いていると、どうも金銭感覚が違う事がわかったらしい。勤め先は大企業で給料は良いそうだが、浪費が凄
毎朝、少しづつ散歩のコースを変えている。今日はちょっと先の公園まで行ってみた。大きな運動用の公園で、ウォーキング用のコースがある。すぐ横は、田畑が広がり自然豊か。 絵画みたいで思わずスマホで写真を写した。6人ほどの人がウォーキング中で、その中に自分が加わ
先日の動画の話の続き。同じ、山下あきこ医師の動画で、更に興味深い話を聞いた。「1部の人達には、健康的な食生活をすればするほどLDLが上がる”リーンマスハイパーレスポンダー”と呼ばれる人がいる。（LDLが200以上、HDLが80以上、中性脂肪が70未満で、コレステロ―ルが
涼しくなってきたので、早朝散歩してみた。これまでは、早朝でも暑くてやる気が出なかった。まだ薄暗い時間に出て、明るくなった頃に帰宅。最初はシーンとしていて、所々家に灯りがついていたのが明るくなるにつれて人や車が動き出し、賑やかになってくる。寝起きすぐの寝ぼ
久し振りに？転んでしまった。転倒は骨折の元なので気を付けているつもりだったが、突然のことだからどうしようもなかった。転んだというより、尻もちをついた。前につんのめると、手をついて骨折のパターンになりやすい。若い時なら笑って終わる事が今ではひやりとする。
土曜のお昼頃、元母の携帯から固定電話に着信があった。母が使っていた携帯は解約せず、父が持っている。自分の電話帳には、あえて「母の携帯」と登録したままにしている。父は年齢的に使い方に慣れず、ほとんど使っていない。普段から固定電話からもかけてこない。耳が遠く
アマゾンプライムで最近観ている海外ドラマは「シカゴファイヤ」。消防士ものは、色々あるけどどれも面白い。流石アメリカ、スケールも大きくリアルでお金のかけ方が違う。他のドラマでも見たことあるイケメン俳優が出ているしアクションもこなす美しい女優達もカッコイイ。
気になっていた家具の移動～模様替えをした。涼しくなる夕方から始めたが、動くと滝汗が出るので休憩しながらやった。無理をして後から変な痛みが出たら困る。今朝はどこも痛みもなくホッ。（後からじわじわくるかも？）以前にも動かしたタンスなので、要領はわかっている。
「ブログリーダー」を活用して、りんごさんをフォローしませんか？
いらない服を捨てようと、洋服タンスの中をかき回してみた。ボロボロの古いコートを見つけて処分。他にも処分できるものは無いかと探すと、かなり前に1回だけ着た新品同様のスーツがあった。買った時は入ったのに、なかなか着る機会が無いままで、その後太ってしまい、全く
韓国ドラマを観終わったので、次は、令和版「阿修羅のごとく」を観た。向田邦子原作、和田勉も演出したNHKのドラマのリメイク版。昭和版は、当時オープニングの特徴的な音楽が耳に残ってはいたが、きちんと観ていなかった。当時の女優さんと今の女優さんとの演技を比較をしな
最近は、アマゾンプライムで韓国のドラマを連続してみている。ストーリーが面白いし、映像が綺麗なのでつい夢中になる。今観ているのは「百人力執事～願い、かなえます」だ。タイトルからしてコメディかなと思ったらそうでもなかった。（コメディタッチなシーンも多いけれど
子のアパート探しをしていると自分も引越したくなる。1LDKか2K位の部屋で、1人暮らしをしてみたい。今も1人だけど、今の自分のままではなくてもっと若くて毎日忙しく活動的な生活で、アパートには夜寝に帰るだけ、お休みの日は思い切り寝坊して、溜まった家事をした後に
末っ子が今年もしかすると異動でこちらに帰ることになるかもしれない。 会社は家に近いので、我が家から通える訳だが一度家を出たら、そのまま1人暮らしをさせるのが私の考え。どっちみち、子ども自身もその方が自由気まま、親を気にせず、友人も呼べるし、家電もあるしで
昨日と今日は外周りで忙しかった。猛暑よりはずっと動きやすいけれど。また家の模様替えをしている途中なので朝夕、部屋の片付けもしている。本棚や小さい家具の移動やら、いらない雑誌などの整理で手が荒れて痛い。 部屋がすっきりするはずが、逆に狭くなった様な？で、ま
夫が長年家にいなかったお陰で、子ども達は悪影響を受けず、真面目に働く人間になったのは良かった。とは言え、自分勝手すぎる夫の行動は問題で許す事はできない。子ども達が普段何気なく話す給料の話題を夫が聞いたら心の中で、どうやって子どもからお金を奪うかを考えるは
あっと言う間に終わったお正月休み。お正月なんて無ければいいと思っていたが、過ぎると寂しくなる。（いつも自分勝手）結局いつも子どもの誰かが泊まりに来たり、遊びに来るので賑やかになる。私はいなくても、子ども達同士が一緒に過ごすのが楽しい。お互いの仕事の話や、
昨日から箱根駅伝や高校サッカーなどスポーツ観戦ばかりして1日があっという間に終わる。今日も駅伝を最初から最後まで応援しながら（気になる選手がいる）こたつで飲み食いをし、だらだらと過ごしている。糖質の取りすぎはわかっているけど正月くらいいいよねと自分を甘や
今年初のウォーキング は、天気も良くてとても気持ち良くできた。途中、神社に立ち寄り、初詣も済ませた。おみくじは小吉。無理せず、こつこつとと言う事。長く会えていない故郷の友人にメールしてみた。すぐに返事が来て、気持ちは同じだと感じてホッ。かなり前に家を建てて
結局、いつもとかわらない年末年始を過ごした。若い人といると元気になるし、刺激になる。（子どもと言うより、若者達という感覚？）カウントダウンの時は、一緒にジャンプしてお祭り騒ぎ(´∀｀)いつもならとっくに眠気が襲う時間なのにしっかり年が変わるまでふんばれた。
今朝はいつもより早く目覚めてしまい、そのまま起きてゆっくり過ごしている。何もしないと言いながら、世間の雰囲気に乗せられ、一応煮物は作るし、お正月ぽい料理を子ども達が来た時に出す用意はすることに。我が家は、他のお宅よりも手抜き料理ばかりだ。それが自分の精一
昨日は下の子が泊まりに来て、お鍋を食べたいと材料を持参してきた。あっさりした野菜たっぷりの水炊き風しゃぶしゃぶのような適当鍋？だったが、とても美味しかった。独り暮らしでは、なかなか鍋をする気にならないから久しぶりで美味しい美味しいと2人で言いながら食べた
下の子が、数年ぶりに幼馴染の子と会うらしい。小学校の同級生で、子どもの頃よく遊んでいた。何故数年ぶりになったかと言うと、途中で向こうの家が引っ越したこともあるが、メールやラインでも全く連絡がとれなくなったらしい。他の同級生に聞いても、誰も連絡が取れなくな
最近、髪が薄く細くなってきた。シャンプーする度、抜け毛が気になるし、昔から右側の髪の毛が少ないし、頭頂部も気になって来た。これまで育毛剤は信用していなくて、使った事が無かったけど、ダメ元で試してみようかと思う。女性用のスプレー式の物を昨日から使い始めた。
25日は、わいわい楽しくパーティを過ごし、久しぶりに大声で笑った。いつまでこんな風に子ども達とクリスマスを過ごせるかなと毎年思ってしまう。余計な事を考えずに、今だけを楽しむ方が良いのに。クリスマスが終わるとお正月の準備で気分がせかされる。今年は特に何もしな
前に、ぎっくり背中をやりそうになった時、背筋や腕の筋肉が落ちているなと感じた。ペットボトルや色んな物の蓋を開ける時も、握力が弱くなっていると感じる。そこで、押し入れからでてきた古い道具を使う事にした。道具と言うほどではないが、30代の頃にセットで貰った物
いつもなら今日、家族でクリスマスパーティをしているけど皆の都合で今年は明日の夜。昼に外に出たついでにスーパーにちょっと立ち寄ったら すでに小さなケーキなどが半額位に下がっていた。普段行かないスーパーだけど、近所にお年寄りが多く住んでいる地域のせいか、一人
空いた時間に、ちょこちょこと片づけをしている。もうこれ以上は捨てられないと思っていても、案外探せばいらない物が出て来る。以前はまだ使うかもと思っていた物が、年数が経ち、ゴミになっている物もある。長年の思いこみがある事にも気が付いた。ここにはこれが無いとい
上の子から、道の駅で買った麦を三種類お土産にもらった。ちょうど買おうと思っていたところで、ラッキー。ウォーキングを始めてから、良いダイエットになると思ったら食べ物が美味しく感じられ、つい食べ過ぎてしまう。口内炎で食べられなかった反動もある。脂肪分はそんな
↑そんな事を考えていると、少しでも子ども達と一緒にいたいと言う気持ちが強くなってきた。やっと気楽な1人暮らしができたのに勝手なものだと言われそうだが、一緒に生活したいと言う事じゃない。それはもう自分には負担だし、1人の方が良いのは変らない。子ども達にもこ
自分が今一番やりたい事、楽しみな事って何だろうと考えてみた。他のシニア女性のブログなどを見ていると、老後の楽しみとして、旅行に行った、美味しい物を食べに行った、観劇、絵画鑑賞に行った等々、充実された生活を送っている方もおられる。理想的な老後生活を過ごした
昨夜、寝る前に喉の痛みを感じた。まさか、感染症に？と一瞬思ったが、ずっとマスクしていたし、そんなはずはない、おそらく何かのアレルギーだろう、すでに花粉症の症状が出ている人がいるとテレビで言っていた。と自分に言い聞かせ、うがい薬でガラガラ。朝には治っていた
八代亜紀を聴いていたら、両親が若かった頃の様子が浮かんでくる。苦労を乗り越え、戦後の日本を立て直した昭和初期生まれの人達。戦後から平成までの日本が一番キラキラしていた時代にバリバリ働き、子育てをしていた世代。苦労は報われ、夢のある時代に生き、ゆとりのある
ハンドウォーマーは3組できた。1組は下の子が持って行った。不細工なのに、喜んで貰ってくれて申し訳ない気分。恥をかきませんように。これからもっとましな物を編んで、後から交換して貰おうかとまだまだ編み続けるつもり。八代亜紀追悼で、彼女のヒット曲を聴いている。
八代亜紀さんが亡くなった。この前まで元気な姿を見ていた気がして、びっくりだ。膠原病の治療の為に活動休止したのは知っていたが、すぐにまた復帰されるものと思っていた。特にファンだった訳では無いが、昭和の一番良き時代に、いつも彼女の歌が流れていた気がする。故郷
今日は町内のごみ捨て場の掃除当番だった。毎回生ごみが道路までこぼれて汚れが酷く、夏は悪臭がする。我が家の目の前なので、バケツで水を何度も運び、洗い流すことができる。水で綺麗にすると気分もすっきり。以前は、掃除しているとどこからか高齢女性が話しかけてくる事
朝はラジオ体操1～3を10分、夜はエアロビクス。色んなお気に入りの動画を観ながら、10～20分のエアロビクス。夏は、滝汗でびっしょりになる。時間が長く動きが優し目なのよりも、短くてハードな方が自分は好きだ。腰痛防止に、腰や腹に効くたったまま行う腹筋運動み
今日も朝から編み物三昧。編み方が雑なのはわかっているが、編むことに意味がある？みたいな？誰かへのプレゼントでもないし、と気楽にやっている。ネットフリックスのドラマの声をBGMにしながら‥楽しい。母は編み物のプロだった。編み物教師の免状も持っていた。当時の
何か気が紛れる様な、集中できることをやりたいと思っていた。資格を取る勉強が一番良いけれど、 家で退屈な時、アマプラやネットフリックスばかり見ていると目が痛くなるし、頭痛もしてくる。久し振りに手編みをしようかと思いついた。以前、子ども達にマフラーや帽子を編
最後に1人残った下の子が、帰る前にモジモジしながら私に「はい」とお年玉袋を渡してきた。予想もしない事で戸惑っていると「全然足りないけど受け取って」と言う。私は、子ども達が帰宅するたびに色々と食料やら衣類やらと持たせている。（どこのお母さんもそうだと思う）
今後、子ども達に結婚の話があった時、結婚相手とその両親に夫の事をどう説明すればいいのか考えただけでストレス。中途半端に戸籍上の夫がいるのが問題。家族の為に何もしない、何年も家族に会おうとしない父親。ずっと子どもの足を引っ張ってきた。おかしな別居状態だと説
地震に続き、羽田での飛行機事故。なかなか消えないどころか、どんどん燃え上がる機体を見て、恐怖を感じて息苦しくなった。飛行機には何度も乗っているが、慣れる事は無い。いつも怖い。益々飛行機嫌いになりそうだ。でも、新幹線よりも格安なので利用せざるをえない。乗客
元日に起きた能登地方の地震。寒い中、どんなにか大変な事でしょう。お見舞い申し上げます。避難所はどんな状況なのか、気になる。長年、大きな災害が続いている国なのに、避難所は全く昔と変わらない。体育館で雑魚寝。トイレも劣悪。プライバシーも守れない。自分も過去に
エアコンを使う時期になると、右目のドライアイが悪化する。目薬をつけても効果は感じられない。夏と冬に目の調子が悪くなる気がするのはエアコンのせい？ごろごろして気持ち悪い。コンタクトを入れていないのに、入れている感じ。定期健診に行っても、後部硝子体剥離の事が
久し振りに賑やかな年末になりそう。仕事が休みになり、子ども達が車を借りに来たり、大晦日の打ち合わせをしに来たりと、入れ替わりに来る。久し振りに皆が揃って大晦日を過ごせるとあって、張り切っている？私がメニューに悩んでいると「お寿司を買ってこようか」「ピザも
どこのスーパーも年末年始の準備。おせち料理の食材も並んでいる。今年は、夫以外の家族全員が我が家に集まり、賑やかになりそうだ。夫が年末に帰らなくなってから何年だろう。最後はいつだったか忘れてしまった。お金を家族に使いたくないが為に嘘をつき続けてその嘘にがん
たまに寂しそうに家の話をしたり、過去の辛い思い出を話してくれる子もいたが、話すと後はまた笑顔で元気に過ごしていた。私はただ聞くだけで、黙って見守っていた。元日の朝早くから、我が家に来た子もいた。「両親は深夜まで仕事だったので、疲れて寝ている。うるさくて眠
当時、下の子も小さくて、夫とはまだ同居していた。とは言え、ほとんど家にはおらず、家族はほったらかしだった。私は家でできる仕事をやっており、上の子が小学校から帰る時間には家にいた。上の子の同級生が毎日の様に男女関係なく沢山うちに来ていた。まだ帰宅していない
昨日子どもと話していて、心が熱くなる事があった。上の子が小学4年まで住んでいた土地の同級生とSNSで繋がり、先日、旅行先で久し振りに会えたそうだ。小学生以来だったのに、お互いによく覚えていて当時の友達の近況やら、お互いの仕事の話やらで盛り上がったそう。転校し
