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京都マラソン騒動
おはようございますあっという間に別大まであとちょっと！！今のところ当日どころか前後ともに雨予報ですそれでもスタート地点に立てることを祈って自分や家族の体調管理…
2024/01/31 07:54
調整期2週目(別大に向けて)と2月の挑戦について
こんにちは調整期2週目です。ちょっとは足を休めさせるような軽い練習になってるかと思いきや…①2km×4本設定 3'40/km修正 4'10～4'20/kmいや…
2024/01/28 10:02
調整期1週目(別大に向けて)と高槻ハーフ応援&便乗ラン
こんにちは今日は書くこといっぱいで長めですいよいよ調整期に入りました！調整期といっても(どこが調整なん？？)ってくらい私にはハードなトレーニングもありますが①…
2024/01/21 16:54
鍛練期4週目(別大に向けて)
おはようございます珍しく毎日更新。トレーニングは遂に鍛練期最終週。①10kmビルドアップ走設定 5'00～4'00/km↓修正 5'20～4'00/kmガーミ…
2024/01/15 07:45
勝手に大阪30K～風に遊ばれた過酷なレース～
おはようございます以前、風と戯れたと河川敷の向かい風を表していた某sさんと違って風に遊ばれ、疲弊させられ、どえらい目に遭った『勝手に大阪30K』の続きです5k…
2024/01/14 08:30
勝手に大阪30K
こんばんわ今日は別大3週間前の30kmマラソンペース走ぴよラン会の皆さんにお誘いいただいたものの、エントリー締め切られてて正規には走れないためこそっと勝手に走…
2024/01/13 20:39
鍛練期3週目(別大に向けて)と明けましておめでとうございます。
遅ればせながら明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いしますお正月から心が痛い災害や事故が続いていますね。亡くなられた方のご冥福と被災地の一日も早…
2024/01/07 08:29
2024年1月 (1件〜100件)
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