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1年を振り返り
今年も今日が最後の営業。本当に色々なことがあった1年でしたが1番ショックだった出来事は雲ノ平山荘を予約していたにも関わらず台風が近づいてきて泣く泣くキャンセル…
2023/12/29 08:03
10kmラン
昨日もお昼にラン疲れも考慮してゆるめで。キロ4’50くらいで行くつもりでした。 意外に疲れは溜まっていませんでしたが油断せずにゆっくり目で走りました。このくら…
2023/12/28 13:57
12kmビルドアップ
お昼に時間が出来たので12kmビルドアップ本当は15km走りたかったけどそこまで走ると用事が済ませられないので短めにしました。4’40－4’30－4’20の予…
2023/12/27 08:52
やりたくてもやれないこと
登山においてやりたくてもやれないことがあります。1つは毛色が変わった冬毛の雷鳥を見ること経験不足もありますがビビりが1番邪魔しております。経験を積んでも冬山に…
2023/12/26 08:34
年末セール
先日からNIKEのアプリで年末セールなるものが開催されております。事前に対象商品がわかったので見てみるとすでに欲しいヴェイパーフライ3は僕のサイズは売り切れて…
2023/12/25 08:09
5km走
本当ならここから先レースに向けて金曜日はインターバルのため備前市総合運動公園陸上競技場へ行く予定でした・・・が！！あまりの寒さで5km走へ変更・・・ 陸上競技…
2023/12/23 08:16
始まりの山
僕がサブ3達成を目指していた頃夏場のトレーニングでトレイルランニングを始めました。もともと登山はしていていかに速く登るかを考えていたのでそれがトレイルランニン…
2023/12/22 10:50
3日連続ラン
気づいたら12月も下旬。なんだかんだであまり走れていません。さぼりたいわけではないけど時間を捻出出来ない日々。ただ走ろうと思えば走れる日もあり昨日も昼休みにラ…
2023/12/21 08:15
そう言えば
昨日は昼休みは学校薬剤師の仕事で小学校に。ですから走ることも出来ず・・・ ただ仕事終わりに予定がなく自由な時間が取れたので15kmのビルドアップへ・・・5km…
2023/12/20 08:17
昼食にバランスを
昨日は夜にスポーツ協会加盟団体の交流会が予定されていたので昼休みにランニング 仕上げていかないといけないので時間ないなりに一生懸命。9kmのビルドアップで3k…
2023/12/19 12:31
久々のトレーニング
先週は比較的暇でしたが土曜日だけ忙しかった感じ。金曜日は午前が終わるのが遅かったですが昼休みに走りに出かける元気は充分にありました。 キロ4分30秒くらいで1…
2023/12/18 08:19
タンザニアとのつながり
現在タンザニアから輸入された商品を色々と扱わせてもらっていますが最初はドライフルーツから始めました。（現在はパッケージが変更になっています） 初めて食べた時こ…
2023/12/15 07:58
岡山県トレイルランニング協会総会
OTRA岡山県トレイルランニング協会の総会＆フォーラムの申込が始まっております♪こんな感じで盛りだくさんな内容。前日の山本諒馬くんのトレイルランニングセミナー…
2023/12/14 08:23
昼食の悩み
昨日のヨガの話に出ていた冷凍宅配のお弁当の話。備前市は昼食をとるお店が非常に少なくて飽きてきています。しかも栄養のバランスを考えた時決してよくはないと思います…
2023/12/13 07:18
まさかのヨガ
どうもパソコン仕事が多く肩や首が凝りやすいのでネット検索をかけるとヨガがいいらしい・・・かと言って通うほどでもなくマッサージも行く時間がなく10分ほどでなんと…
2023/12/12 08:16
ロングパンツ
先日購入したパンツ。かなりレインに近い感じで伸縮性もないので雨用にしようかなあと思いアウトレットで代替を少し物色。なかなかいいのがありまして安かったので買いま…
2023/12/11 08:29
新たなウェアで走る
NIKEアプリで先日購入したフォワードウィンドランナーパーカーフルマラソンの疲れもだいぶ取れてきたのでジョギングに・・・仕事終わりが遅くなり昼休みの30分ほど…
2023/12/09 07:52
今日から俺は・・・
疲れも痛みも取れて2日が経ちました。まだまだ本気で走るのはまずいと思いますがジョギング程度ならそろそろ始めてもよいかなと・・・キロ5分前後ならそこまで負担もか…
2023/12/08 10:29
毎年お決まりの儀式
あ・・・届いたね今年もこんな時期なんだなあ。そんな印象ですが毎年この時期にやってくる山岳保険の更新。ちょっと前から「トレランコース」というカテゴリーが出来てい…
2023/12/07 08:20
次に向けての計画
とりあえずは疲れも取れましたがまだまだ走るには早いですね。疲れが取れた後同じくらいの期間は休息を入れた方がいいという話です。特に僕のような年齢だとなかなか回復…
2023/12/06 14:27
高騰
以前NIKEは誕生月だと30％オフだったか20％オフだったかになっていて1回のみの使用ですがお得な月がありましたよねえ？ それが今年は少し残念でした。以前はこ…
2023/12/05 10:32
防府読売マラソン
僕が防府読売マラソンに前回出たのは2018年だっけな？まだスタートがトラック内であった頃。この時は雨が降っていてかなり寒かった記憶があります。 前半10kmく…
2023/12/04 14:12
防府読売マラソン準備
まあつい2、3日前までまったく走る気がなかったもんだから準備はしてねえし気持ちもあまり乗りません。準備物リストも今年2月の北九州のものを慌てて見直したところで…
2023/12/02 08:47
募集開始
12月に入りました。早いもので今年もあと1か月。 本日からOTRA岡山県トレイルランニング協会総会＆トレイルランニングフォーラムの参加申し込みが始まっておりま…
2023/12/01 08:51
2023年12月 (1件〜100件)
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