MEC食 今度こそ！

3月31日 49.5kg

トイレ前後 -600g起床後白湯バナナ青汁(低脂肪乳で)朝ツナマヨゆで卵チーズご飯べったら漬け卵焼きトマトジュース昼エクセルシオールカフェ夜千切り大根ブロッコ…

2019/03/31 21:04

3月30日 49.2kg

トイレ前後 700g起床後白湯バナナ朝ツナマヨご飯べったら漬けトマトジュース昼ラムソテ〜千切り大根トマトポトフの具(キャベツ、人参)さつまいもご飯ヤクルト夜千…

2019/03/31 08:50

3月21日 49.0kg /焼肉ランチ と カップスター

トイレ前後 -400g起床後白湯バナナ朝昼カルビランチドリンクバーチョコサンデーは半分こ夜カップスターがどうしても食べたくなり21時に食べてしまいましたこんな…

2019/03/22 08:57

3月20日 49.0kg /49キロ台が定着してきてる、、

トイレ前後 -500g起床後白湯青汁バナナ旦那が飲まなくなった青汁をもったいないから飲むことにしました低脂肪乳に溶かして朝昼おやつルイボスティー冷蔵庫に大量に…

2019/03/21 09:59

3月18日 49.0kg /19日 49.1kg

トイレ前後 -700g起床後白湯バナナ朝昼ラーメン(写真撮り忘れ)本格インド料理屋チキンカレー豆ほうれん草カレーナンラッシー夜大根サラダ〜〜〜〜19日トイレ前…

2019/03/20 00:07

3が17日 49.2kg 卒団式

トイレ前後 -700g起床後白湯バナナ朝生ハムツナマヨチーズごはんトマトジュース昼野球の卒団式でした！午前中は校庭でずっと立ちっぱなし午後は会館でずっと座りっ…

2019/03/17 22:37

3月15日 48.7kg バーミヤン/ 16日 48.7kg スシロー

15日トイレ前後 -600g起床後白湯バナナ昼はバーミヤンでサンラータンメンとドリンクバーと杏仁豆腐のセット夕食後にアイス食べちゃった🍨〜〜〜〜16日トイレ…

2019/03/16 23:39

3月14日 49.0kg

トイレ前後 -500g起床後白湯ココアバナナ朝ツナマヨチーズごはん野菜ジュース食後にコーヒー昼ラムソテーチーズオムレツ納豆大根ごはん(あ、ヤクルト飲むの忘れて…

2019/03/14 23:38

3月13日 48.7kg ラーメン

トイレ前後 -400g起床後白湯ココアバナナ朝ツナマヨアボカドチーズごはんお肉一切れプチトマト野菜ジュース食後ホットコーヒー昼1件目2件目夜この後 頂き物の黒…

2019/03/13 20:50

3月9〜12日 まとめ

9日 48.4kgトイレ前後 -900g10日 48.6kgトイレ前後 -600gお昼はマックでしたいつも頼むグランクラブハウスバーガーと、ホットコーヒーポテ…

2019/03/12 21:06

3月7日 48.8kg アイス / 8日 48.6kg 間食無し

7日 トイレ前後 -700g起床後白湯ココアバナナ長女弁当朝昼おやつ夜8日トイレ前後 -600g起床後白湯ココアバナナ朝昼夜

2019/03/08 23:56

3月6日 49.1kg スキレットでステーキ

トイレ前後 -600g起床後白湯ココアバナナ長女弁当左上の丸いのはさつまいも餅でーす！しかし家族の反応は「全然餅じゃねぇし」でした朝唐揚げウィニーカリフラワー…

2019/03/07 08:15

3月2〜5日 まとめ

2日 49.2kg   トイレ前後 -8003日 49.1kg  トイレ前後 -7004日 49.5kg  トイレ前後 -4005日 49.2kg  トイレ前…

2019/03/06 09:08

12日目 3月1日 49.0kg フードコートで天丼

トイレ前後 -600g起床後白湯ココアバナナ長女弁当時間が無くて卵焼きとウインナーをやっと焼いてあとはミートボールチン朝昼天丼のタレが甘すぎたけど完食夜この後…

2019/03/02 09:51

11日目 2月28日 49.4kg コメダ珈琲店

トイレ前後 -700g起床後 白湯ココアバナナ長女弁当朝昼トマトと卵のサンドイッチ1切れを私の小倉のと交換小倉ホイップのサンドイッチ初めて食べたよ！いつもどう…

2019/03/01 09:38