コツコツ短歌

今朝の朝日新聞の広告欄に、色刷りで「コツコツ短歌コンクール結果発表」が載っていました。かなり前からコツコツ頑張っていること、努力してかなえたい夢など、あなたの「コツコツを短歌の形式で募集します」と出ていたのは知っていました。でも自分では創ろうとはしませんでした。2万5千点の作品が寄せられたのだそうです。一般部門最優秀賞（倉橋香織さん44歳広島県）【読み聞かせ】ねる前に絵本の国をさんぽするきみが生まれた日から今日まで小学生部門最優秀賞（永井そらさん5年生埼玉県）【持久走】ギリギリで二着だくやしい三年前毎朝走って今はダントツ倉橋さん子どもさんご誕生の日から毎日毎日読み聞かせをしながら夢の国に誘っていらしたのでしょう。お子さんも夢の国に、ご自分も幸せに満ちた時間を過ごしてこられたのでしょう。親子の穏やかな愛情に満ちた...コツコツ短歌

お出かけ

非常事態宣言が解除されたらどうしても行きたい、行かなくてはいけない、行かなくてはどうしようもない、という所がありました。何処だと思われます。？そうです、多くの人が思っていらっしゃったのではないでしょうか。私の場合は美容院。（男性の方は理髪店でしょうか）。髪を触ってもらう美容院は、もう20年も通っている美容院です。マダム一人がやっている美容院です。70歳ほどのおばさん美容師です。昨年でしたか、ごく軽い脳梗塞を起こして入院騒ぎを起こしたこともあって、完全予約制をとっています。客と客が重ならないように、余裕を持っての時間配分ですから、密にはなっていません。でも、マダムとの距離は彼女の腕の長さほどです。2メートル離れるわけにはいきません。マダムはマスクをきちんとかけていますが、客は薬品（液状の物）を使うため、マスクはと...お出かけ

ZOOMでフェイスストレッチ

コロナ禍で、生活は様変わりになるようです。そうした中で、災い変じて福となる、と新しいことを学びました。通っているパソコン教室では、ZOOMでオンライン授業をしてくださいます。非常事態宣言で、急に始めたことでしたが、皆慣れてきました。慣れてきたところで、先生はオンラインお楽しみ会を計画してくださいました。昨日、お楽しみ会第2弾に招待してくださいました。この度は「ZOOMでフェイスストレッチ」でした。顔の筋肉（表情筋）も動かさない、使わない、でいると固くこわばってしまうのだそうです。自粛、家にこもる生活では、話すことも、笑うことも少なくなって、これは危険です。意識して強いて動かす訓練です。午後2時10分前から参加者が集まってきます。と言っても自宅なんですが・・・。でも写真がパソコンで動きますし、声も聞こえます。教室...ZOOMでフェイスストレッチ

一日も早い医薬品の開発をお願い

新型コロナウイルスの拡大防御の自粛宣言が解かれました。街の人出もぼちぼち回復してきているようです。でも解き放たれたように、すっきり安心とはいかず、恐る恐るそっと首を伸ばして様子をうかがって・・・という複雑な心理状態です。5月24日の「折々のことば」に「顔を寄せ合い対話すること。手を重ね合わせること。それがどれほど貴重で脆いものであるかを私たちはついに知ってしまった」という月永理絵さんの言葉が取り上げられていました。そうなんですね。一応、ウイルスを抑え込んだようです。でも、今までと違います。抑え込んだ風に見えますが、ウイルスを退治したわけではなく、治療する薬もまだ確かなものは手にしておらず、予防するワクチンもまだまだ研究過程です。二波・三波が襲ってくる可能性が大だと言います。今後はウイルスとともに生きる新しい生き...一日も早い医薬品の開発をお願い

18歳と81歳

5月18日の日経新聞、「あすへの話題」にJR九州会長唐池恒二氏がエッセイを書いていらっしゃいました。「18歳と81歳」と題してです。まことに面白く、またほろ苦い小咄です。私の年齢の者にはかなり自虐的な笑いを誘います。ドキドキが止まらない18歳動悸が止まらないのが81歳恋で胸を詰まらせるのが18歳餅で喉を詰まらせるのが81歳東京オリンピックに出たいと思うのが18歳それまで生きたいと思うのが81歳社会に旅立つのが18歳あの世に旅立つのが81歳早く20歳になりたいと思うのが18歳できれば20歳に戻りたいと思うのが81歳「嵐」というと松本潤を思い出すのが18歳鞍馬天狗の嵐勘十郎を思い出すのが81歳笑点と聞いて桂歌丸を思い浮かべるのが18歳新珠美千代を思い出すのが81歳（それは、昔のドラマ「氷点」でしょ！！）最後は「笑点...18歳と81歳

捨てられた辞書

買い物に行く途中、ごみ集積場にこんなものが残っていました。我が家近辺は土曜日が資源ごみの日です。きっと土曜日の集めてしまった後に出されて、そのまま残ってしまったのでしょう。出した人が引き取るのが当たり前と思うのですが、これでは1週間ここで雨ざらしでしょうか。一番下になっている厚い本は、広辞林でしょうか。私の年代の者には辞書は貴重品でしたし、生徒学生には必携のものでした。今は、スマホでちょこっと検索、辞書は場所ふさぎの無用の長物なのでしょうか。受験が済んだら、未練もなくゴミ（たとえ資源ごみとはいえ）として捨てられるんですね。私には、半分悲しくて、半分誇らしい思い出があります。3・4年生の頃だったでしょうか、戦後も少し落ち着き、辞書が学用品として揃えるようになりました。我が家は経済的に貧窮していました。先生のお勧め...捨てられた辞書

日本蜜蜂の攻撃

金曜日は夕ご飯を済ませて7時から「ザワつく金曜日」を見ることにしています。一茂・良純・ちさ子のトリオが毒舌を吐きながら笑わせます。品が良いという番組ではありませんが、三人の掛け合いが私は好きなのです。昨日は番組の中に、時節柄、再放送ですが、スズメバチを駆除するプロ二人組が出ておりました。刺されたら、運が悪いと死に至ることもあるというスズメバチですが、一人の男性は半そでシャツ一枚で「大丈夫」と挑んで、人気者になっているのです。昨日は季節が違っていますから、普通の養蜂家で出演でした。ところで皆さん、日本蜜蜂の天敵はオオスズメバチということはご存じですよね。日本蜜蜂は1匹100mgほどの小ささです。オオスズメバチは3000mgの比較にならない大きさです。おまけに、オオスズメバチはしっかりした毒液を注入する針を持ってい...日本蜜蜂の攻撃

物は言いよう・・・ナッジと呼ばれる工夫

新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐために、私たちみんな頑張りました。まだまだ問題は残るとしても、ひとまず出口を見通すことが出来るところまで来ました。油断せずに、緩まずに、力を合わせましょうね。感染拡大を効果的にしようということでいろいろな言葉が発表されました。この度は言いようが少し変わっていたのにお気が付かれましたか。5月8日の朝日新聞にナッジという工夫が纏められていました。こうした非常時だけでなく、言葉を発するときのテクニックとして役立つと思いますので、纏めてみます。☆「ナッジ」は「肘で軽く押す」という意味の英語です。〇〇せよ。〇〇するな。と行動を制限するのではなく、望ましい方向にそっと後押しする取り組み。●「帰省を控えて」ではなく「オンライン帰省を」●「外食しないで」ではなく「飲食は持ち帰り、宅配も」☆選択...物は言いよう・・・ナッジと呼ばれる工夫

認知症？

今更言うまでもないことですが、夫と私、ともに掛け値なしの高齢者です。毎日の日常生活はどうにかやっておりますが、頭脳も体力もどう贔屓目にみても落ちてきています。夫はもともと運痴のきらいがあって、身体のこなしの不器用な人です。そんな素地に歳が加わります。歩き方も正に老人そのものになってきました。「ほら、もっと背中を真っ直ぐにしなければ・・・」「歩幅を広く歩くように心がけなければ・・・」声をかけるこちらも、一つ一つの動作がヨイショヨイショの掛け声で励ましてのことです。それに頭の方もだんだん弱って来るようです。ここ最近、夫が「今日何曜日だった？」「あれ！？今日はごみの日だったかなあ。出し忘れた」などと、曜日を失念することが度々です。「さっきも言ったように、今日は水曜日！ゴミは昨日だったでしょ」と邪険に答えている私ですが...認知症？

サザエさん一家もSTAY HOME?

何らかの暖房が欲しくなるほどの気温急降下。そのすぐ前には「熱中症に気をつけよ」「迷わず冷房を入れるように」「水の補給を忘れずに」などとの注意が行き交ったのですが。この気温の上下が私の自律神経を戸惑わせるらしいのです。もともと更年期年代に、ひどい自律神経失調症で、神経内科にかかり薬を飲み、ぐずぐず暮らしたことがあります。かなりの年数がたってから思い切ってクスリから縁を切ったけれど、いつも春から夏への移行時期に具合が悪くなるのです。このところ身体の老化が程度を増し、順応力が落ち、木の芽時にはやられるようです。1週間くらい前から血圧が少しずつ上がり、脚を中心に異常なだるさに取りつかれていましたが、高めどころか急上昇してしまいました。頭ふあふあ、眩暈ようの気分の悪さ。医者にも行ってみたけれど、まず血液検査で原因を探って...サザエさん一家もSTAYHOME?

うっぷん晴らし、他者攻撃

今朝のニュースショーの中で、所謂「自粛警察」という行為が取り上げられていました。「自粛警察」とは何か。コロナの拡大を納めるために、自粛が強いられ、人々は自由を奪われたうっぷん晴らし、他者攻撃に走るものも出てきているようです。報じていた事件はマスクのかけ紐が切れてしまったので、人のいない公園だからとマスクを外して横切ろうとした人らしい。「マスク掛けない奴は歩くな」的な激しい脅迫を受けたのです。こうした他人の事情も聴かず、一方的に正義を振りかざして恐怖を与えるような事件を自粛警察と呼ぶようになっているらしい。一昨日でしたか、買い物途中で友人に会いました。その友は、同じ町内の方で、町会の役員を一緒に勤めていた人です。昨年から、町内の家は子どもさん方に住まわせて、ご自分たち夫婦は伊豆に中古の別荘を買い、自分たちでリフォ...うっぷん晴らし、他者攻撃

漢字

「私はバイリンガルだから・・・」と小さい声で誤魔化すのがおせっちゃんです。はい、ふるさとの山口弁と東京に暮らし始めて長くなり、どうにか喋れるようになった標準語もどきの2か国語です。しゃべるほうがこうした頼りなさに加えて、歳とともに漢字が書けなくなりました。パソコンがみんな変換してくれるからねえ。これも言い訳。日本の文字の元となっている中国語を見ていて、ああ、この国に生まれなくてよかった、漢字だらけをどうして覚えるの？。先祖がカタカナひらがなを発明していてくれて本当に助かったと思うおせっちゃんなのです。そんなおせっちゃんでも、児童、生徒、学生時代、結構覚えなければと努力はしたのですがねえ。5月11日の朝日新聞に、新型コロナウイルスの影響で、大切な人と会えないつらさや未来への希望を綴った短歌が投稿され、ネット上で話...漢字

助け合いの「食糧庫」・・タイの路上

雨の週末になりました。朝のウオーキングに出ようとするときには、ぽつぽつと降り出してしまいました。ま、いいか、みんなが諦めてStayHomeに忠実に過ごすことは良いことだ、と思うことにしました。新聞をゆっくりと。普段あまり目を通さない9面（国際面）にこんな記事を見つけました。『タイの路上助け合いの「食糧庫」寄付も取り出しも自由』との見出しの下に次の記事です。なんだか心がほんわかと温まるような気がしました。タイには行ったことがありませんが、仏教の信仰心に篤い穏やかな国民性の国だと聞いております。どの国でも同じことでしょう。ウイルスを鎮静させるために、経済活動は休止せざるを得なく、働けなければ、食べるに事欠く人も出てくるわけです。こんな単純な方法もあるのですね。でもこの方法が成り立つのは、何の見返りも要求しない寄付す...助け合いの「食糧庫」・・タイの路上

三つの「あ」

ワイドショーの中だったでしょうか、芸能人たちのStayHomeの暮らしぶりを紹介しておりました。その中で子どもも大人も夢中になってけん玉の腕を磨いている人たちがいました。全国的な同好の会があり、昇級試験があり、審査の結果、級・段を獲得していくのだそうです。今では国内だけでなく、世界から試験を受けに来る人が増えているのだそうです。「けん玉」と言えば、演歌歌手の三山ひろしが名前を売っています。番組中、見事な腕前を披露し次のようなことを言っていました。「けん玉の上達法は只稽古です。あせらず、あわてず、あきらめず、これが大事なのです」と。う～ん、けん玉に限った上達法ではないなあ、人生いろいろなことに当てはまるなあ、と聞いたのでした。そしてつい先ごろ、よく似た言葉を読んだような気がすると思いました。新聞の切り抜きを漁って...三つの「あ」

子どもの室内事故に注意

新型コロナウイルスばかりに注意が行っています。それに加えて閉校などで子供が家にいる時間が長くなっています。そのためか、子どもが室内でケガをする事故を引き起こすことが増えていると言います。5月12日、朝日新聞夕刊に救急医（堺市立総合医療センターの犬養紘一氏）が注意を喚起する記事を書いていらっしゃいました。朝日新聞ですから、多くの方が目にされたとは思いますが、大事なことですし、チェックリストもまとめられていますので載せておきます。私は子育てはもう忘れるくらい昔のことですし、孫さえもむしろ弱ってきた私のことを庇ってくれるほどに大きくなっていますが・・・。●換気のため空けてあった窓から転落して骨折●家の中で遊んでいて過って階段から落ちた。●ボタン電池を飲み込んだ。全身麻酔で取り出した。などなど。すっかりばばになった私も...子どもの室内事故に注意

本は不要不急のものか

StayHomeも長くなってきました。ウイルス対策としては、中途半端で強引に解除して、ぶり返す危険を無視するよりは、今、この続きにみんなが今一歩気を引き締めて自粛することが必要かと思うのだけれど、経済活動の回復のことを思うと、早くとも思われます。難しい選択です。小さな困惑は私にもあります。困惑の原因は、全く自分の用意不足です。家籠りの時間つぶしの相棒・本が底をついてきたのです。急遽行われた宣言ではありましたが、もっときちんと準備しておけばこんなことにはならなかったのです。私は普段本はほとんど区立の図書館で借りて済ませます。この度もそこで幾冊かは用意していました。宣言がなされてから、いやこれでは足りないかもしれないと駆けつけてみましたが、すでに閉まっていました。慌てて商店街の古本屋で3冊ほど手に入れました。これで...本は不要不急のものか

命・・死と生 2

悲しい報せを受けて重い心でそのまま下北沢に参りました。その道すがらに友人のお宅があるのです。息子Kと同学年のお嬢さんがいて、ともにPTAの役員をしたりしていた友人です。子どもは男女と性が違いましたし、通う学校も違って以前のように行き来をするわけでもありませんが、図書館であったり、買い物途中であったり。会うと立ち話が長くなるのでした。その友人にしばらく会っていないのです。私が身体を壊した時くらいから、きっと外出が少なくなったのが原因でしょうか、会わないのです。病は少しずつ快方に向かい、時には下北沢まで歩くのですが、会わないのです。途中、お宅の横を通るのですが、なんだか人気がないようなシ～ンとしたお宅になっているのです。洗濯物も出ていないのです。気になって気になって、身体でも壊しているのではないか、まさか入院治療な...命・・死と生2

命・・死と生

土曜日、どうしても100円ショップで買いたいものがあって、StayHomeに反して下北沢まで出かけました。その途中でスマホが鳴りました。ほとんど持ってるだけの私は緊張して操作をしたのでした。Kさんからでした。悲しいお報せでした。同じところでお稽古をしている縁で、スーパーなどで出会うとしばらくは立ち話をするという仲間の訃報でした。昨年末頃からでしたか、身体のあちこちが痛いと訴え、医者もあちこちかかり、マッサージなどにも行き苦労しているようでした。会うとその愚痴を聞いてあげるのが私にできることでした。最後にお会いした時でしたかしら、背中が痛いの。痛み止めを時間が来るのを待ちかねるように飲まなければ我慢できないの、肋間神経痛だと医者はいうのだけれど・・・と本当の辛そうでした。私も入院騒ぎを起こし、退院してきたときは同...命・・死と生

少し灯りが

昨日は風がありましたが、美しく晴れ上がった全国的にお天気の一日でした。朝の主婦業を終えると公園に歩きに出かけます。以前は周回路5周に決めていましたが、このところ脚の痺れとだるさがひどく、3周が精いっぱいのばあさんになりました。それでも夕方の買い物を加えると7000歩になります。私はお友達と歩くということはしない主義の人で、（特に今はおしゃべり禁物ですから）ただ黙々と歩きます。歩きながら、ブログの文章を組み立てたり、郷里で高校同期の男性が主宰している、山頭火を慕った自由律句の同人誌・「群妙」に投句する句を考えたりします。歩くことが脳を刺激することもあるのでしょうか、ひょっと句が浮かぶことがあります。勿論名句がそんなにたやすく浮かぶはずもなく、駄句ですけれど、メモするのです。昨日はこんな句が浮かびました。今度の投句...少し灯りが

人の知恵

先日、多くて困るものとして、自粛休日、引き続いえの連休に、家庭から出すごみが増えて収集の方たちが悲鳴を上げているというニュースを話題にしました。ゴミが増えた？う～ん、お休み続きで暇を有効に使おうというので、家を片付けたのかなあ。考えはみな同じこと、皆がやればとてつもないごみが・・・と思ったのでした。そこでブログにも、出すのを控えてしばらくは各家庭で置いておこうよと呼びかけたのでした。今日再びニュースショーでこの問題を取り上げていました。私の考えの甘さに気付かされました。多すぎるゴミは片付けの結果廃棄される衣料、冬物から夏物へと入れ替えに伴う廃棄衣料、だけではなかったのです。人と人が接触しないように、とにかく家から出るな、StayHomeがみんなに課せられました。個人だけではなく、飲食店、クラブ、カラオケ店、など...人の知恵

「すみません」ばかり

日本には「ありがとう」という素晴らしい、素敵な感謝の言葉があるのに、近頃「すみません」ということが多くなっているような気がしていました。他人の言葉づかいを気にして、非難がましく聞いていながら、自分も思わず「すみません」と言っていることに気付くのです。「すみません」を使う気持ちは分かります。他人から助けてもらった⇒あ、ありがとうございます。私がぼんやりしていましてお手を取らせてしまいました⇒申し訳ないことでした⇒「すみません」、と心が動くのでしょう。若い人は、パソコンや、スマホが身近になって、メールだのラインだので、言葉のキャッチボールをします。その言葉、とにかく短く、ぽんぽんと短時間で相手に伝わることを良しとします。この心の流れの真ん中は省略されてしまうのでしょうね。我が孫のH君。夫の「H君たちは先生やお友達に...「すみません」ばかり

ごめんね。今度ね。

時間の流れが速いような、遅いような・・・ゴールデンと言われるはずの休日が今日で終わります。ウイルスに対する姿勢も少しは定まり、慣れ、治療の薬品の出現に望みがあり、・・・もう少し頑張れば、経済活動も再開のめどが立つのではないかと、ほっとかすかな明るさを見つけたような気がする最終日です。ここで油断せずに、ウイルスと付き合いながら共存するつもりで、気を引き締めていこうではありませんか。午前中雨でした。課しているウオーキングをあきらめていましたら、午後どんよりした空ながら、雨は上がりました。よし、行こう！買い物を兼ねて出かけました。公園は、お昼時ではあるし少なめ。ワンちゃんを通じて顔見知りになった人とも時間が異なって会わない。ひたすら、ただ、歩く。さて今日はここまでにしようかな、周回コースの最後の一回り。子ども公園のそ...ごめんね。今度ね。

パソコン教室、体ほぐしのイベント

新型コロナウイルス対策の非常事態宣言が今月末まで延期されることになりました。stayhomeも、致し方ないとは思いつつ、協力が大事だと思いつつ、ややくたびれてきました。じじばばにはほとんど日常と変わったことではないのですが、なんだか押しつぶされそうな疲れを感じます。それもごつごつした岩のような重荷ではなく、心身にまとわりついてくるような重苦しさです。NORI先生からメールが入りました。教室LINEでご案内しました「体をほぐそうZOOMでマカレナ体操」のご招待メールですというメールです。教室での授業をお止めになった先生は、ZOOMを使ったオンライン授業に切り替えられました。先月末の授業の終わりに、この仕組みを使ってそのうちお楽しみ会をしますからね、と予告していらっしゃいました。その準備がおできになったようです。同...パソコン教室、体ほぐしのイベント

無くて困る、多くて困る。

最近はスーパーの混まない時間にと、昼ご飯を済ませてすぐにお買い物に行くことにしています。行きつけのお店は、この時間なら混んでいません。3日に一度とのご推薦ですが、老いの身、重いものを持って帰ってくるのはきついのです。運動のウオーキングを兼ねて毎日行かせてもらっています。その代り、買い物はごく少なくて済みますから、滞在時間は短いのです。・・・これで許して・・・昨日、また一つ目を丸くすることに出会いました。お店の棚が空なのです。小麦粉、たこ焼き粉、ホットケーキの粉など、粉関係が空なのです。非常時の身の処し方で、落第主婦も勉強しました。空の理由が分かりました。「はは～ん、子どもと一緒のお昼、手伝いをさせながら家族で作るのかな」。う～ん、買い損ねた人は子供をなだめるのに苦労したかな。老夫婦の家庭では買う気はありません。...無くて困る、多くて困る。

真ん中に「オモイ」

先日、何故だか不明ですが、一つの広告が私の目に入り込みました。いいえ、大きな広告ではありません。ごくごく小さなものです。日経新聞の最後のページ、毎日連続の新聞小説の左にちんまりと、ひっそりと坐を占めている2×6.5ほどの広告です。そこに書かれています。はい、真ん中に「オモイ」がある会社です「住〇重機械」という会社です。確かに確かに、真ん中に「重い」があるわい、と思いました。でもそれだけのはずがないと思いました。この「オモイ」は「心」と言ってもいい、暖かな人間の心がある会社、「心」を真ん中に据えた、また据えるべく努力している会社、「心」を大事に思う会社、と言いたいのだろうな、と私は思ったのです。一度気が付くと不思議に目につきます。小さな広告ですが、毎日きちんと「オモイ」が真ん中に位置を占めている広告なのです。どん...真ん中に「オモイ」

5月のマイカレンダー

月の始めは恒例のマイカレンダーの紹介をいたします。世界中の人間が右往左往しているこの頃ですが、自然は変わらず、生の営みを見せてくれます。5月、爽やかな季節です。木々はそれぞれ自分の形と色で芽吹き、素晴らしい成長を見せ、今まさに新樹の美しさで、かさついた心を慰めてくれています。楓の新緑のみずみずしさを撮られた、伊藤信男さんの写真を使わせていただいております。通っているパソコン教室は、何校かがチェーン教室になっています。そのお仲間の教室で好きなカレンダー作品を選び合います。今年、私はこの5月分で参加しました。何と1等賞に選ばれたのです。と言っても何も大威張りすることもないのです。自然写真家伊藤信男さんにねだって使わせてもらったのですから。まだしばらくは、コロナ警戒の日々が続きますが、皆様お気をつけて、頑張りましょう...5月のマイカレンダー