ネガティブな気持ちを感じきる((+_+))

昨日の続きで、今日も体感メソッドのことをいろいろ検索してみました。 これまでは、ポジティブなことを考える！夢がかなった時の感情を感じる！など、願望実現のワーク…

感情を身体で感じきる！

昨日、YouTubeで「体感メソッド」というものを発見 なんでも、嫌なことを体で感じきると嫌な感情、嫌なことはなくなり、イイことを体で感じきるとそれが現実に叶…

今日は衣替え!(^^)!

冬服から、夏服へ衣替え。もう着れない服、冬全く着なかった服は、断捨離BOXへ。 今日は一日雨だったので、室内作業にはもってこいでした。 もうすぐ5月。世の中は…

お誕生月

4月はわたしのお誕生月💕 子供のころは、学校の新学期で緊張している時期だったので、自分の誕生日をワクワクする余裕は全くありませんでした。 大人になった今は、大…

畑仕事は楽しい

今日は一日快晴午前中は、セラピストとしてのお仕事して、午後は、家庭菜園で汗を流しました。 汗をかくと気持ちいいです。なんかスッキリ！この気持ちよさは、きっと、…

オラクルカードに聞いてみた！～新しいことは上手くいく？

今日から急遽新しいことを始めることになってどんな流れになるのか？オラクルカードに聞いてみました。 そしたら、「上手くいく」と出ましたひとまず、うれしい そして…

身体の力を抜くには、、、

たぶん、子供のころからだと思いますが、何もしていないときにも緊張して身体に力がはいっていました。それは、今も、むしろもっと強くなってる気がします。 なので、力…

エンパスの力を生かすには？

しばらく気にしていなかった「エンパス」気質。最近、人とのかかわりが多くなってきてどうにも、相手の波動を感じて、混乱してきている感覚が強くなってきて、、、。 今…

五感を使った瞑想

気持ちの不安定さが否めない、ここ数日。五感を使った瞑想法を朝晩することにしました。 目をつぶった状態で、視覚、聴覚、嗅覚、味覚、そして触覚。ゆっくりと呼吸しな…

変化の時なのか？

私の大好きな花、庭のオオデマリとコデマリが、満開です。 春になって、草花が咲いて、毎日いい気分になってます。 が、ここ数日、何か落ち着かない！そして、しばらく…

作家を目指す⁉夢

はまりそうな予感しかしないイヤーカフ作り。こんな、イヤーカフつくろう～とYouTubeの作り方動画みてお勉強。パーツと接着剤があれば簡単にできるんですね～。 …

イヤーカフを作ってみた！

ずっと、気になってたイヤーカフ。天然石で気に入ったものを探してました。が、なかなか希望の天然石のものが見つからず、、、、。 そんな時、YouTubeで、簡単に…

お気に入りのルノルマンカード

先週、一目見てイラストの可愛さにくぎ付けに！今日手にすることができましたこれは、ルノルマンカードです。 お気に入りの物って、テンション上げてくれます。購入する…

お誕生日！

明日は父のお誕生日。なので、プレゼントを買いに行きました。 4年前までは、ケーキを買ってお祝いをしてました。でも、ケーキが身体にすごく悪いと知ってから、プレゼ…

4毒抜きで視力がよくなってきた⤴

今朝見た夢は、こんな感じの薄く青い石、（写真はブルーカルセドニー）大好きな天然石が見つかった夢でした。 最近、「クリスタルグリッド」にはまっていて、毎日石を並…

本を読む日

わたしの読書タイムは寝る前の少しの時間です。最近、就寝時間は変わらないのに、猫の起床時間が早くなったため、、本を読みだすとすぐに眠くなってしまいます。 なので…

苗の植え付けには、雨がありがたい！

猫は早起き、私は三度寝

ここ数日、猫の起床時間がさらに早くなりました。まだ薄暗い早朝に「外に出る！」コール😽朝早いだけでも辛いのに、まだ身体も痛くて、、、 猫を外に出したら、私は布団…

無理しちゃダメだと分かっていたのに、、、

おととい、普段はやらない体操をしてしまいました。無理な動きをするとケガする！と分かっていたのに、SNS見てたらふとやりたくなって、やってしまいました。 そした…

猫のノミダニ予防＆駆除薬のこと

今日は、猫のノミダニの薬をつけるために動物病院へ行ってきました。 本当は、薬はつけたくないのですが、田舎暮らしで、お散歩もするのでやむを得ないと思ってます。 …

スパイラルガーデン

写真は、去年作ったスパイラルガーデン。今、パンジーとミントがかわいく咲いてます。隙間にしだれるように咲いてくれる花を植えました。これからお花がこんもりしてくれ…

クリスタルグリッドで遊ぶ

今夢中になってる、「クリスタルグリッド」作り。天然石を並べるだけなんですけど、やりだすと、時間を忘れて「あ！もうこんな時間」となってしまいます。 自分が好きな…

「幸せ」とは？

「幸せ」今朝起きた時、この文字が気になって意味を調べてみたら、 「幸せ」とは、「為る（なる）」と「合わせる」と組み合わせた言葉で、「為し合わせ」。「為」は、天…

鏡の中の自分に感謝

今日は、気持ちのいい晴の日曜。猫と一緒にお散歩して、のんびりの一日を過ごしました。 何のスケジュールもなく、なんとなく、「これやりたい！」そんな気持ちの向くま…

災い転じて福となす

今日のザ・マジック実践は、「過去の失敗から学んだことに感謝」です。 人生の中での失敗、いっぱいあります。子供のころのカワイイ失敗もあるし、大人になってからの強…

今日は、二十四節季「清明」

今朝は、4月4日。カレンダーに小さく書いてある「清明 せいめい」がなんとなく、気になって調べてみました。 「清明」とは、二十四節季の一つ。 日差しもいよいよ強…

我を張る

今朝起きた時、ふと「頑張る」という言葉が脳裏に浮かびました。 さらに、この「頑張る」について、「『我を張る』ということなんです！」と、言ってる人がいたことを思…

毎日の身体ケアプラン立て

今日は、自分の身体を緩めるために日々する身体ケアプランを立てました。 SNSでいろんなケア方法を見ては、保存。いっぱいたまってきたので、自分がやりやすいものを…

花壇に花を植えました！

昨日は、近くの商店でたくさんの花を買いました。このお店、ポット苗がとっても安いんです。ちょっと傷んでいたりすることもあるので厳選して30ポットほど買って700…