気ままな旅っていいよね

飛騨高山ウルトラ2023振り返り(ゴール迄)

エイドを出ると、靴紐がきつい感じ。途中で緩めるもまだきつく感じ、こんどはかなり緩めにして再スタートしました。(やっぱり足がむくんでいたかと)足裏の水膨れ的な痛みはおさまらないものの、足裏のキネシオテープは違和感なく、そのまま進みます。(結論ですが、この

2023/06/25 23:23

飛騨高山ウルトラ2023振り返り(第3関門迄)

今回、GARMINでの標高はこんな感じ。(途中のご乱心は×にしてます)獲得標高は2464mでした。さて、第3関門出発後、カクレハ高原方面に左折しますが、途中で左折し、こんな道などで戻り、30km、3時間35分。エイド6(30.7km)で、オレンジと、コーラ。美女高原までの上

2023/06/24 20:02

飛騨高山ウルトラ2023振り返り(第1関門迄)

事前設定したペースと、実際のペースの比較です。体感的にも80km以降で完走できないかも、と感じた位なので、その間に大きく遅れてますね。それでも気持ちでなんとか調整しきった感じ。------------------------------------------------さて、第2ウェーブ4時50分のスタ

2023/06/18 16:21

飛騨高山ウルトラ2023振り返り(前日～スタート迄)

今回の完走率は、男子100kmで75.2%。雨で気温は低いかな、と思ったけど、最低気温があまり下がらず。ゴミ袋ポンチョを(60km過ぎまで)着てたこともあるけど、実際に走っている間は蒸し暑くて汗が大量に出ていた感じ(雨と混じってよくわからないけど)。また、レース3日後

2023/06/17 17:05

雨の飛騨高山ウルトラ2023(100km)、ギリギリ完走!

あいにくの雨の中、でも気温は上がらないのでそこそこ行けるかと思ったのですが、千光寺の下りで脚が終わった感じ。後半にはもうダメかと諦めかけたけど、それでも残り時間と距離でペースを計算しながらで、なんとかかぎりぎりゴールできました。(残り10分なかったです)

2023/06/12 19:39

飛騨高山ウルトラ2023の準備など

来週に迫った、飛騨高山ウルトラ2023、ぎりぎりになってやっと準備をはじめました。まずはペース配分。コースは昨年と同じなので、昨年の設定ペースと実績(下記グラフ)からなんとか行けそうと判断し、今年も同じ設定ペースにしました。ただ、今回は第2スタート(4:50)

2023/06/04 22:25