【ポーム・ダムール】チョコ＋りんご＝クセになる美味しさ

雑誌で見つけて、パッケージにひとめぼれ。 チョコレート色の紙箱にさんさんと輝くエメラルド色のりんご。 デザインが渋い。 さらに箱だけでなく、包み紙も金色でレトロで素敵なのです。 神戸 一番舘 なんでも、関西では有名なチョコレートとのこと。 関東育ちだから知らなかったよ！ でも大丈夫。こっちでも百貨店に売ってる。結構、売ってる。 神戸一番舘は、1971年創業の洋菓子店。 もう50年近く歴史あり。 ポーム・ダムールは、上品な甘さのりんごをチョコレートでコーティングした定番の一品です。 ポーム・ダムール、意味は“愛のりんご”。 味良し、見た目良し、歴史伝統あり！ これからも愛され続けること間違いナシ…

『ハリネズミの願い』感想 私たちの不安

ある日、ハリネズミは窓辺に座ってどうぶつたちのことを考えながら、ふと「だれかを家に招待しよう」と思いつく。そこで手紙を書くことにした。 親愛なるどうぶつたちへ ぼくの家にあそびに来るよう、キミたちみんなを招待します。 でも、だれも来なくてもだいじょうぶです。 ハリネズミの願い posted with ヨメレバ トーン テレヘン 新潮社 2016-06-30 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo ★本屋大賞 翻訳小説部門 受賞 ★キノベス！2017 第2位 （紀伊國屋書店スタッフのおすすめ本ランキング） 大人気～。 で、なんでこんなに話題になっているのか、考えてみた。 全然サラ…

アランの『幸福論』を読んでいる

アラン『幸福論』 幸福論 (岩波文庫) posted with ヨメレバ アラン 岩波書店 1998-01-16 Amazon 楽天ブックス なんだかんだ、何度も読み返している 『幸福論』は、フランス人哲学者アランがおよそ100年前、新聞に毎日書いていた哲学断章（プロポ）をまとめたもの。哲学断章といっても、専門用語はいっさい出てこない。今でいうならエッセイみたいな。だから仰々しい『幸福論』というタイトルに身構えて本を開くと、読みやすい文章におどろきます。 しかも、1章につき3，4ページという短さ。それが93章。どこでも気軽に読める。 幸福は意志、不幸は気分 ささいなことで感情が高ぶったり、小さ…

東京駅で大人気！カファレルのジャンドゥーヤは缶もかわいい

カファレル ヒルナンデス！で「東京駅みやげベスト10」にランクインしてました。 ランキングに入っていたのはジャンドゥーヤチョコパイ。 さくさくの生地に、とろける濃厚ジャンドゥーヤ。 そもそもジャンドゥーヤを発明したのが、カファレルなんだって。 それが1865年のことで、もう150年以上の歴史があるという…！ ヘーゼルナッツとカカオのうまみ。たまに無性に食べたくなる。 「カファレルって初耳～」なんて方も、このテントウ虫見たことありませんか？ そんなことより缶がかわいい カファレルの代名詞であるジャンドゥーヤ。 缶入りだとスカイブルーとイエローの2種類。 スカイブルーはビターチョコ。イエローはミル…

完全教祖マニュアル／架神恭介 辰巳一世

これを読めば、誰でも教祖になれる☆ と、再三言ってくれるユーモア抜群の一冊。 完全教祖マニュアル (ちくま新書) posted with ヨメレバ 架神 恭介,辰巳 一世 筑摩書房 2009-11 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo 面白かった~ 本屋をうろつきながらいくつか気になる本を手に取り、刺激的かつ為になりそうだったこの一冊を購入。選んで正解でした。正解者に拍手！ タイトルの通り、教祖になるためのマニュアルという体裁。 読んでると、変に高ぶる。 教祖の成立要件は以下の二要素です。つまり、「なにか言う人」「それを信じる人」。そう、たったのふたつだけなのです。この時、「…

価値観をゆるめよう【 持たない幸福論 】

pha／持たない幸福論 持たない幸福論 働きたくない、家族を作らない、お金に縛られない posted with ヨメレバ pha 幻冬舎 2015-05-26 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo 最近、仕事と家の往復しかしてない… 仕事をこなすことで精いっぱい。生活がテキトーになってる… 休日はだらだら過ごしているうちに終わる… ふと、自分が何のために生きているのかさっぱりわからなくなる… そんなあなたの心を軽くする一冊。 今回の紹介本は、 【 持たない幸福論 】です。 プロニートとはなんぞ？ phaさんは、プロニートと呼ばれて久しい有名な方。 ツイッターフォロワー数は2万…

内向型人間の土曜日

友達と、土曜日の夜に会う約束をした。 予定がなかったので昼間から渋谷をうろうろ。 しんどいしんどいしんどい。 街は情報過多。人、人、人、人人人人人人。 人の流れに神経を使って、買い物を楽しむ余裕はわずかしか残らない。もっといろいろ見たいのに、脳は情報過多の現場で情報処理に追われ、キャパオーバー。絶え間なく目にうつる気になるもの、どうでもいいもの、よくわからないもの。流れて忘れて、何も残らない。 ドトールに避難。ぜんぜん落ち着かない。人、人、人。逃げ場を探すのもひと苦労。どこの喫茶店もだいたい満席。がやがや。 静かなところはどこ？スマホで探すのもめんどう。 駅の乗り換え広場の簡易的なイスに座る。…

自己否定をやめて毎日が楽しくなる方法

自己否定をやめる方法 自己否定をやめたら、毎日が楽しくなりました。まじです。 以下、見出しは抽象的だけど、 それぞれ具体的な実践方法を挙げていきます。 人と比べない 自分の考えを見つめる 今手にしている価値をちゃんと確認する 自分の好きなものしかない空間をつくる 1. 人と比べない 1日の終わりに今日やったことリストを書く 目的は、昨日の自分と今日の自分を比べるため。昨日の自分より少しでもできたことが多かったり、穏やかに過ごせたとしたら、成長した証。 人と比べてしまうのは、しょうがないです。そういう世の中です。でも、せめて1人でいるときは、比較の対象を自分にシフトチェンジしてみる。 2. 自分…

ひきこもりから脱出する、自力で

こんな人に向けて書きました ＊＊＊＊＊＊ ひきこもりである。 ひきこもり気質がある。 うつではないだろうけど、うつっぽい。 精神科に行ったことはないけど、カウンセリングに興味がある。 今の状態から脱出したい、自力で。 ＊＊＊＊＊＊ わたしは約1年間、ひきこもりでした。 2015年はろくに働きもせず、1日中寝ていることもしばしば。 大袋のお菓子をアマゾンで購入して、ベッドの上で生活。 気持ちは焦っているけれど、体は一向に動かない。 ちなみに親がお金持ちだとか、不労所得がどうの、なんてことは一切ありません。 今は、外に出ない日はないし、週5で契約社員として働いています。 平凡な生活ですが、あの頃の…

2017

あけましておめでとうございます。 初夢で、ピコ太郎といい感じになってしまいました。 好きな見た目って訳じゃないのになぁ…。 縁起が良いんでしょうか。良いことにしておきます。 2017年も、皆様が平穏無事に、淡々と生きられますように。 以下、ひとりごと。 2017年。 ということは、もうすぐ27歳になってしまう。 27歳って、めちゃ大人だ。 どうしよう。恥ずかしい。こんな大人ダメでしょ。 そういえば今の今まで、24歳の気分でいたわ。 24も25も26も変わらない気がしてたわ。 でも、27歳ってアラサーじゃん。どうしよう。 焦りを覚える数字だ。 …とりあえず落ち着こう。 と、言いつつも今年はスピー…

映画祭り！ズーイー・デシャネル出演映画5選

*1 アメリカの女優、ズーイー・デシャネルにドハマりしていた時期があった。 青い瞳かわいいいいい 『（500）日のサマー』で、主人公が翻弄されちゃうあの女の子だよ！と言えば、わかる人も多いのでは。サマー役で一躍有名になったズーイーですが、ちょいちょい良い映画に出てます。そりゃそうだ、女優だもん。 そんなわけで、おすすめの5作品をご紹介。 その前に、ズーイー・デシャネルとは 「大人かわいい」の代名詞 *2 アメリカのファッションって、クールなものが多い。スキニーデニム、ライダース。色味もダークだったり、逆にビビットだったり。そしてやたらと、薄着。露出多め。 そんな中、ズーイーはレトロガーリーを貫…

全部イヤになったときに読んでいた本

つまらない。 刺激がない。 職場と家の往復を続ける毎日。 仕事のある日は、あっという間に1日が終わる。充実しているのではなく、惰性だからだ。 休日は、ぼんやりしているうちに終わる。 たまには楽しいこともあるけど、一過性のものだから自分をごまかしているようにしか感じられない。 ふと、全部がイヤになる。 自分には大した欲望もないから、いっそ全部放ってしまいたい。 面倒くさいことをグズグズ考えるのも、億劫だ。 わたしがそんなときに読んでいた本 「持たない幸福論」 持たない幸福論 働きたくない、家族を作らない、お金に縛られない posted with ヨメレバ pha 幻冬舎 2015-05-26 A…

洋楽の女性シンガーソングライターに癒してもらう

洋楽しばりで、すきな女性シンガーソングライターを羅列していく。随時更新。

フレグランスを常備するべき5つの理由

フレグランスは、外出時の必須アイテム。 香水の香りは強すぎる。でも、ずっとすきな香りに包まれていたい。 そう思うわたしの、フレグランスを常備するべき5つの理由。 リフレッシュアイテムとして わたしは嗅覚過敏だから、体に悪そうな香りがすると一気に緊張状態になる（ちょっと言い過ぎ）。逆に、良い香りがすると、一気に多幸感に包まれます（言い過ぎではない）。それだけ香りには、気分を変える力がある。 仕事の合間に「シュッ」、 疲れや行き詰まりを感じたら「シュッ」、 とにかく気分転換に「シュッ」、 で、リフレッシュ。 トイレのマナーとして 公共のトイレって、当たりはずれがあるからできれば使いたくない・・・。…

クリスマスに20代女性がもらって嬉しいプレゼント3選

気付いてないフリしてたけど、もうすぐクリスマスですね。 プレゼントは、もらうよりあげるほうがすきです。なぜなら、もらったときの反応に困るから。あげたもん勝ちだと思ってます。 とはいえ欲しいものがもらえたら、そりゃ嬉しい。素直に喜べるから、困らない。今回は、20代女性（わたし）がもらって嬉しいプレゼントについて書きます。ほんとうにもらって嬉しいモノ3選。 前提：定番モノは人とカブって恥ずかしいから嫌 定番といえば「指輪」「ネックレス」「腕時計」だけど、好みじゃないアクセサリーをもらっても使いません。しかも、好みってコロコロ変わるから、すきなブランドだからといってもすべてが気に入るとは限らない。選…

オフィスワークの必需品。キャップレスはんこ

いったい1日に何回、押してるんだろう。 特に事務系の仕事の方は、いつでも押せるように常備しているのでは。認め印を使わない日はありませんよね。 わたしが思う、事務職「三種の神器」のひとつがコレ。 シャチハタ キャップレス9 ネーム印 別注品 【パールホワイト】 一番の特徴「キャップがない」 捺印を求められるたびにキャップを取る手間って、けっこう面倒くさい。忙しいときなんて特に。それにだんだんキャップの強度が弱まって、はずれやすくなります。どこかに転がっていって失くすことも。 その点、キャップレスなら心配いりません。印面付近には、ウィングシャッターという自動開閉する機能がついています。 いわば、キ…

会話のネタにならなくても

「物語はどこにでもある」と、最近よく思う。 数ヶ月前、職場と家の往復しかしていないことに気付き、ツイッターで「職場 家 往復」と検索したらたくさん出てきた。 職場と家を往復するだけの毎日 — 三日月 (@mkzk575) 2016年11月28日 毎日家と職場の往復のみでぐったり。朝になったら電車の運行状況気にして…一駅しかのらないけどさー。電車通勤大変だ… — yu*Ki (@yellow24storm) 2016年11月28日 家と職場の往復しかしてなくね？ — 雪道@こみトレ4号館エ29a (@floatingup1) 2016年12月10日 最近やばいなって思うのは、まじで家と職場の往復…

【12月セール】『人見知りが治るノート』【Kindle】

人見知りじゃない人なんて、いないのでは？ 人見知りは、長年のコンプレックスでした。 他の人にも同じように悩みはあるだろうと言葉ではわかっていても、周囲にいるほとんどの人は全くそんな要素があるように見えなかった。ごまかしながら大人になったものの、「なんだか生きたいように生きていないなぁ」とモヤッとした気持ちを抱え続けていました。 そうして抑え込まれた感情が、自己否定的な考えに向かい、日に日に自分を生きづらくさせていました。 ―――思ったことを言い出せずにアレコレ考えすぎて頭痛やめまいがする。 ―――人前で言ったことが急に恥ずかしくなり、顔が真っ赤になる。 ―――自分に自信がないせいで、いろんな行…

【映画レビュー】『インサイド・ルーウィン・デイヴィス』

こんなときにオススメ ツウな映画を観たいとき 古き良き音楽を聴きたいとき お酒飲みながらグダグダしたいとき 映画のなかの猫を愛でたいとき 『インサイド・ルーウィン・デイヴィス』 舞台は、60年代アメリカ。実在したライブハウスでの演奏シーンから始まります。売れないフォークシンガーの1週間をけだるく、おかしく、せつなく切り取ったロードムービーです。コメディといえば、コメディ。 ルーウィン・ディビス（オスカー・アイザック） まず、主人公がろくでなし。劇的な出来事は起こらないけど、彼はちょっとした不運が重なり八方ふさがりになっていく。でも、ほとんどが自分の蒔いた種で。同情するより、笑ってしまう。ここが…

【無料アプリ】自律神経を計測できるCOCOLOLO

ほんとうによく出来てる！ 「自律神経を整えることが大事」とはよく聞くけれど、自分では計りようがないからそのときの気分で判断するしかない・・・と思っているあなたにおすすめのアプリです。 COCOLOLO 心拍のゆらぎでストレスチェック 使い方は簡単。スマホのカメラに約30秒、指先を当てるだけで「ストレス／リラックス度」と「カラダの元気度（トータルパワー）」をグラフとパーセンテージで表してくれます。なんと累計130万ダウンロードを突破しているとのこと！テレビでも何回か紹介されているようです。ふと思い立ったときにスグ測定できる使いやすさが◎ なかなか正確な結果が出ておもしろい さっそく計測してみまし…

内向型とは、マインドではなくシステム

毎日しんどい。が、ちょっと楽になった。 仕事中、いろんな人に話しかけられ、対応する。業務に関すること、外部の人とのやりとり、電話応対、同僚との世間話、グチや悪口まで。 帰る頃には、身も心もすり減ってる。 休みの日、午前中から待ち合わせして友人と遊び、あれこれお喋りしながら買い物。最初は楽しいけど、いろんなお店を見て回っているせいか夕方頃には「疲れたよ～。早く1人になりたいよ～」って心が叫んでる。 だから、基本的には1人で行動したい。 1人でいたって、外からの情報はたくさん受けるから、あまりさみしいとは感じない。誰かと一緒にいるときの情報の多さや、考えることの多さを思うと、ただただしんどい。長く…

月星座って知ってる？12星座ではわからないあなたの内面について

月星座なるものを知った テレビや雑誌でよくある星座占いは、1年を12星座に区切ったもので、“太陽星座”といいます。占いを信じていなくても、自分が何座かは誰でも知ってますよね。 “太陽星座”はもちろん、自分の星座のメインですが、西洋占星術のホロスコープには、“太陽星座”だけでなく“月星座”もあります。もっと言えば、水星、金星、火星、木星、土星・・・も。 ホロスコープとは、あなたが生まれた時刻に、それぞれの天体がどの位置にあったのかを表すもの。小学校のときに星座早見表を使ったことはありませんか？あんな感じです。ホロスコ―プは、あなた自身の星座早見表みたいなイメージ。 たとえば、おひつじ座の人は、生…

生きるために眠り、眠るために生きる

「死ぬまで眠りたい」 といったのは、高校時代の友人。わかる、わかる。一日中眠いもんね。 でも10代の私は、何に対してもうがった見方をしてたから「生きているうちは1秒も無駄にしたくない、すべてを見逃さない」、「眠るのすきとかいう奴、ぬるくてイヤ」って思っているふしがあった。それでもよく眠ってたけど。 今はもう、本当に、眠るために日中起きてるようなもんだ。できることなら10時間は眠りたい。水木しげるのように。 5時間弱の睡眠で迎えたあくる日なんて、頭ぼうっとしたままでちゃんと生きている気がしない。通勤電車で眠りこくってもスッキリしない、かといって起きていても思考が冴えない。人前であくびするみっとも…

文句なしの京都の喫茶店

突然ですが、京都に行ってきました。 印象に残ったのは、喫茶店の多さ。駅周辺ならいざ知らず、どこを歩いても喫茶店がある。なんで？ここは天国か？ オシャレカフェより老舗喫茶店ユーザーの私。東京ならさぼうる（神保町）、くぐつ草（吉祥寺）、伯爵（池袋）とか大好きな私。 京都のすてきな喫茶店、行ってきました。文句なしの2店を紹介します。 喫茶ソワレ ★★★★★ 青い世界に魅了されて、星5つ。あとで調べて知ったけど、京都案内にもひっぱりだこの有名なお店だった。外に並ぶこともあるみたい。私が行ったときは平日の夕食前の時間だったせいか、待つこともなく案内していただきました。 1948年創業。東郷青児ゆかりの店…

折坂悠太『たむけ』CDレビュー

唯一無二の歌をうたう「折坂悠太」 折坂悠太さんを知ったのは、TBSラジオ『伊集院光 深夜の馬鹿力』で『窓』という曲が流れてきたときだった。伊集院さんも、ラジオのスタッフさんも褒めていた。 深夜、布団のなかで横になって聴くにはぴったりすぎて、ちょっと泣いた。” 今いる場所は暗いけど、扉のすき間からひとすじの光がさしこんでいる ”、そんなイメージを喚起させる曲だった。めずらしいくらい気取らない歌声で、歌詞が沁みていく。といっても、1回聴いただけでは掴みきれないところも多くあり、とにかく気になった。 定期的にライブも行っていて、着々と表現力を増している。まだライブは1度しか行けてないけれど、歳が近い…

通りすがり

窓を開けると、雨に打たれる赤い自転車が見える。 買ったばかりの頃は、雲行きがあやしくなると慌ててカバーをかけていた。一度怠ると、気にならなくなる。少し錆びたくらいで壊れるものではない。安物だけど、まだまだ大丈夫。都合の良い言い訳が浮かぶ。口に出す機会のない言い訳だ。 何よりも一番大切なのは「自分のからだ」なのに、あえて傷つけたり蝕む行為をする。別に精神状態がどうのこうのと言いたいのではなく、やっぱり飽きてしまうからだ。少し痛めつけたところでどうってことない。若いし、まだまだ大丈夫。 そういえば、近所に赤いミニクーパーを恋人のように世話している男がいた。車の停まっている駐車場に面した道を通るとか…

これぞ自己肯定力。「できたことリスト」のすすめ

「やる！」と決めたのにできなかったこと、 職場の人に言われた何気ないひとこと、 ちょっとしたミスなどを思い出して、落ち込む帰り道。 良いことだってあったばすなのに、 「今日もダメだったなぁ…」とひとり反省会。 今日の自分に「ダメスタンプ」をポンッと押す。一度押すと、簡単には消えません。 心当たりがありませんか？ 今日は「ダメスタンプ」を押す前に、「できたことリスト」を書いてみましょう。 「できたことリスト」のすすめ 周りの目を気にしがちな人や自分に厳しい人は、日々「できなかったことリスト」に項目を増やし続け、自分に「ダメスタンプ」を押します。仕事について、暮らしについて、人間関係について。 1…

踊らずにはいられない曲

TSUTAYAにてDVDを探していたら、店内BGMでこれが流れ始めて www.youtube.com もう、体がうずうずしてしょうがなかったです！！！ 洋画ドラマ棚を前に「ない…在庫ありって表示されてたのに、ない……」と、探しているDVDのタイトル印字が経年劣化で真っ白になっていることなどつゆ知らず落ち込みかけていたのですが、 イントロを耳にした瞬間に、そんなことはどうでもよくなりました。 最高！！！ めっちゃ楽しい！！！ 踊らずにはいられない曲ってたくさんありますよね～。 でもやっぱり、これ最高じゃありませんか？ 別に踊れなくてもハッピーになれます。 I Want You Back ジャクソ…

通りすがり

澄み渡った空に、少し不釣り合いな乾いた空気。 冬の訪れをこれでもかと感じさせる昼下がりに、保育園のバスがマンションの前に停まった。駆け足で近付くママ。 バスのドアが開く。エプロン姿の保育士に手を引かれた、髪を2つに結った女の子が出てくる。保育士とママはほほえみながら手を振り合っているが、女の子はバスの階段を真剣に見つめながら、今まさに下ろうとしている。

「目標を立てない」という効率化

”新年の目標を立てる” ”新しい仕事に就き、仕事もプライベートも充実させるべく、今後の目標を立てる” ”死ぬまでにやりたいことリスト100を考える” 実現できてる？ 目標を立てることって、楽しい。 想像が膨らんで、未来がキラキラして見える。 でも、それは想像上の話。 目標を立てること自体がすきですきでしょうがない人以外は、 他のことに時間を充てることをおすすめします。 「目標を立てない」 人の心は、ころころ変わります。 自分でもコントロールできないことが、ままあります。 そして、目先の欲にかられやすい。 あなたもわたしも、大多数が「わかっちゃいるけどやめられない」人間です。 たとえば、 新年の…