統合失調症「僕らが創る世界が、すきゾ！」

僕らは人に迷惑をかけて生きている

日本では「人に迷惑をかけてはいけない」と教わる。でも、インドでは「お前は人に迷惑をかけて生きているのだから、人のことも許してあげなさい」と教える。生きてる以上人に迷惑をかけるのは当然。「困ったときはお互い助け合おうね」というインドの考え方が

2023/01/31 23:07

社会性のあるガチメンヘラは結構大変💦

僕が初回に入院した1996年は、幸いなことに？病院の改装中で状態の悪い人とも同じ病棟になった。意思の疎通が難しく、社会復帰は不可能な人たち。もしかしたら、以前そういう人が精神科にかかるというネガティブなイメージがあったのかもな。社会性のある

2023/01/27 22:34

毎日やることで脳内回路を強硬に💪

統合失調症の陽性症状でも陰性症状でも、毎日何かを継続するというのは困難なことがある。でも、毎日少しずつでも触れていると、脳内回路は強固になる。例えば、僕の趣味のギターでは触ること、書道では一字書くことを目標としている。驚いたことに、全くゼロ

2023/01/27 17:13

脳みそが汗をかくほど考えられることが天職

将棋が好きだった頃は、棋士の書いた本を読み漁っていた。棋士って集中力の研究対象になるほど、相当に頭が好い。米長邦雄兄達は頭が悪いから東大へ行った。自分は頭が良いから将棋指しになった。その米長邦雄さんがの著書に次のような一節がある。米長邦雄将

2023/01/22 21:10

お金のために何かするの苦手💦

昔からなのだけど、お金のために仕事するって苦手💦海外生活の4年間はアートフィールドで活動していたし、ライフワーク的なも、僧侶として研鑽している今も。どれも、お金を稼ぐためにやる仕事ではないと自分は思っている。人の為に何かしら貢献するためにや

2023/01/22 15:23

始めるに遅すぎることはない

最近、趣味で書道とギターを始めた。これといった理由があるわけではなけど、ピン💡と来て楽しそうだと思ったから。まだ日は浅いけど、何かを始めるのに遅すぎることはないんだなと実感している😀まぁ40歳の男性がプロ野球選手を目指しても、ほぼ不可能なよ

2023/01/18 18:18

不安を感じても感じなくても目の前にある状況は同じ

僕の統合失調症の物語は、一言でいうと「不安」との戦いたったのだと思う。実際、このブログを「不安」で検索すると、相当数出てくる💦統合失調症で感じる不安は、大震災を被災したときに感じる以上の不安とも言われることがあるが、無意識に「不安」に侵され

2023/01/16 21:06

人生設計：早いうちから老後を考えられるように

ウィーンに暮らしていた頃に、100歳のおばあさんが隣に住んでいた。おばあさん年を取ると、まず足から悪くなるから、30代の頃から朝晩スクワットを30回ずつしたわよ。もちろん今もしてるけどね✨頭もしっかりして、買いものにも1人で歩いて行ける程に

2023/01/15 14:27

「べき思考」から抜けて自由に✨

お寺という環境で生まれたからか、「べき思考」が強かったように思う。人生はこのように生きる「べき」って、無意識に感じてたんだろう。子どもは無邪気に楽しんでる子どもは無邪気に楽しんでいる。「○○すべき」という意識がまだ芽生えていないのも理由の1

2023/01/09 12:34

「混乱し、まとまる」を繰り返す

陽性症状の時も、陰性症状の時も、情報過多になって頭は混乱😖していることが多い。しかし、しばらく待てば、頭はまとまって、ゆとりが生まれた分様々なことが出来るようになる。頭がまとまる感覚は、天才になったかのような体感もあり、興奮してどこまでも突

2023/01/09 12:22

統合失調症と幻聴：幻聴はなかなかにしつこい😱

1000以上の記事を書いてきたのに、幻聴のことは書いてこなかった。幸いなことに僕が日常では幻聴は聞こえないから。幻聴は超絶リアル日常では幻聴はないけれど、急性期には相手の声が脳に直接聞こえてきた。ような気がした。hoshu俺、進化してテレパ

2023/01/07 20:14

不調なときは、その人の本質が表面に出る

初回に入院していたときに、言われたことがある。調子が悪くなると、好いところも、悪いところも強調されるんだよ。確かに、陽性症状で不穏なときでも、陰性症状で落ち込んでいる時でも、その人の心の奥にある本質が表面に現れやすい。マイナスなことは解決す

2023/01/07 00:40

友だちが皆去って行った！統合失調症と孤立

統合失調症になると、今までの人間関係が崩れ、友だちが誰も居なくなったという方もいる。陽性症状の不穏確かに、陽性症状の酷い時期を知ってしまうと、それが脳の神経伝達物質の問題とは分かっていても、近寄りたくない人もいるかもしれない。若干の偏見と差

2023/01/05 22:27

満たされない方がやる気になる🔥

僧侶だからか、吾唯足知や小欲知足という生き方を求めていた。最近は、プライベートも満たされてこれ以上ない程に心は安定している。でも、全くやる気がなくなってしまったんだよね💦お金もあるし、プライベートも充実していてこれ以上を求めなくても好くなっ

2023/01/01 19:28