玲衣のランニング日誌

CW-Xのスポーツタイツ

こんにちはฅ•ω•ฅ今回の名古屋ウィメンズでは、新しいギアとしてCW-Xのハーフタイツを投入しておりました。リンクあまり締め付けがキツイのは好きじゃないのでどうかな？と思ったのですが、練習で一度も履かずにいきなり本番実践投入www結論としては、とても走りやすかったです(*´･ω･`)ﾉ骨盤周りのサポート力は強いけど、太もも部分の締め付けはそんなにキツくないので、脚の動きの妨げにはならず。むしろ、動きやすくなったよう...

2022/03/18 12:00

名古屋ウィメンズ ラップとか心拍数とかどうでもいいデータとかやっぱり悔しいしとか。

こんにちはฅ•ω•ฅ前回のレポはこちら↓FC2ブログでもはてブロみたいにカード式のリンクが貼れる方法を覚えたw名古屋ウィメンズ 一話読み切りレポ（長文）こんにちはฅ•ω•ฅ名古屋ウィメンズレポっぽいもの。今回、PCR検査は名古屋へ行く前に結果を知りたかったので、埼玉県民無料で受けられるところで尚且つ、翌日に結果がわかる検査機関を探して検査。金曜日には陰性の結果が出て、安心して土曜日に名古屋へGo～～～。土曜日は午後...

2022/03/17 12:00

名古屋ウィメンズ 一話読み切りレポ（長文）

こんにちはฅ•ω•ฅ名古屋ウィメンズレポっぽいもの。今回、PCR検査は名古屋へ行く前に結果を知りたかったので、埼玉県民無料で受けられるところで尚且つ、翌日に結果がわかる検査機関を探して検査。金曜日には陰性の結果が出て、安心して土曜日に名古屋へGo～～～。土曜日は午後に名古屋に着いて前日受付。受付でナゴヤドーム。じゃなくてバンテリンドームをぐるっと一周も歩かされるwその後サクッとEXPOを覗いてホテルにチェックイ...

2022/03/15 12:00

【速報】名古屋ウィメンズマラソン

名古屋ウィメンズ結果。ポンコツでした(´・ω・｀=)また転んだしwフォーエバーサブ4は継続中なのですがw暑かったってのはあるけど、それでも結果を出せる人は出せるわけで、、、自分の体調等のコンディションを整えるということがとても大事なのだろうな、、、ってことを実感しました。来シーズンはマジで減量に取り組みます。スタート前にご一緒した皆さま、レース中に声かけて下さった皆さま、応援して下さった皆さま、ありがとう...

2022/03/13 15:37

名古屋ウィメンズどう走る？

こんにちはฅ•ω•ฅ日曜日は名古屋ウィメンズ。いちおー、サブ3.5を目標としております。心肺のほうはおそらくサブ3.5レベルの余裕はあると思うのですが、脚が持つか？というほうが心配かな(´｡･ω･｡`)ぅりゅﾟ+。現状の走力ではサブ3.5ギリギリラインくらいだと思うので、関門に追われるような心境になりそうwwwあ、別大だとホントに関門、というか、収容車に追われる感じなんでしょうけどね。リアルでwww昨シーズンだったら距離...

2022/03/11 12:00

名古屋まで2週間切った、、、

こんにちはฅ•ω•ฅ名古屋ウィメンズまで2週間を切りましたね、、、とりあえず、直近3ヶ月の主な練習を眺めてみることに。12月12日 青島太平洋マラソン 3時間47分01秒（撃沈w）18日 5km閾値走(4'50)19日 セット練20kmLSD(6'56)25日 5km閾値走(4'39)26日 セット練ミドルジョグ26km(6'01)28日 30kmEペースジョグ(5'40)29日 セット練30kmゆるジョグ(6'12)31日 ミドルジョグ21km(6'12)1月8日 5km閾値走(4'35)9日 ハイテクハー...

2022/03/01 12:00