閾値走を続けてきたことの効果は？？？
こんにちはฅ•ω•ฅお久しぶりな更新。名古屋ウィメンズまで3週間を切っているのですが、、、現在の走力を客観的に眺めてみるために、直近2年間の閾値走データをまとめてみた(´・ω・｀=)日付平均ペースピッチ平均心拍数シューズ2020/2/14'41199183ｽﾞｰﾑﾌﾗｲFK※20分間2020/3/74'35197174ｽﾞｰﾑﾌﾗｲFK2020/4/44'27201177ｽﾞｰﾑﾌﾗｲFK2020/4/114'33198174ｽﾞｰﾑﾌﾗｲFK2020/4/174'29199172ｳﾞｪｲﾊﾟｰ4%2020/4/254'26200177ｳﾞｪｲﾊﾟｰ4%2020/5/24'44195176ｳﾞ...
2022/02/22 19:41
