ワタクシが4年以上実践している「低FODMAP食」

トレハ団子

気になり始めたら気になる最近はマウスの位置が決まらないワタクシ（九州支部長）ですおいしいんだけどさあトレハ使用おかあさんといっしょ／だんご3兄弟

2024/04/18 08:00

セブンの最中

パートナーシップ、トモダチは対等関係で使う言葉ワタクシ（九州支部長）です小豆好きとしてはこのくらいはOKにしてるのさ。

2024/04/16 08:00

タリーズで休憩

今に「ポイントにも税金を掛けます」ってなるやろなワタクシ（九州支部長）ですワタクシ（九州支部長）の辞書に「お茶する」「休憩」という言葉はないのだがお茶をしたグルフリクッキーがあったので購入

2024/04/14 08:00

大分市教委、小5の希望者対象にピロリ菌検査を実施「すこやか検診」の項目に追加

ピロリ菌除菌問題 NextPublishing Authors Press 本乳酸菌と食物繊維が腸を壊す (宝島社新書) 宝島社本堀江美都子、こおろぎ'73 / 日本列島どっこいしょ

2024/04/13 08:57

コンビニランチ

業界が大崩れワタクシ（九州支部長）です今日の昼は出先でこんな感じ

2024/04/12 08:00

バナナパンケーキ

意馬心猿ワタクシ（九州支部長）です 3月頭から朝食やめてたんだけどちょっと実験したいことがあって再開バナナパンケーキバナナと卵だけ（マヨ少々）ゆっくり弱火で焼き上げる。 KACEY MUSGRAVES - cherry blossom (official lyri...

2024/04/11 08:00

高フォド連ちゃん

ホテル代めちゃめちゃ上がってるぅ。。ワタクシ（九州支部長）です衰退途上国だな。。。高フォド連ちゃん実験かつ丼念のため玉ねぎを残す 3時間後ひどい眠気に襲われる（お腹は大丈夫）前日は7時間半睡眠大好きな「ケンシロウによろしく」見ながら眠ってしまったのでけっ...

2024/04/09 08:00

からあげ

DUNEを見て「クリストファー・ウォーケン年取ったなあ」って感想を持つ世代ワタクシ（九州支部長）ですまたからあげ前日送別会飲みすぎた翌日のからあげはうまい。映画『デューン砂の惑星PART2』グローバル予告 2024年3月15日（金）公開 Top 10 Chri...

2024/04/07 08:00

蛋白ランチ

やはり、去り際というのは人間性が現れるなバカヤローワタクシ（九州支部長）です。去らないんかーい！老眼見誤り案件すりおろしって書いていたから大根おろしかとおもって購入玉ねぎでした！料理する者としては 440円は高いのでこれで買いおさめ。。購入の場合は醤...

2024/04/05 08:00

近所のドラッグストアにブルボンさんのイオン水発見

ギャンブルに興味ないってだけで勝ち組だったりする気がするワタクシ（九州支部長）ですまあ、国自体が博打やってる感じだけどな近所のドラッグストアで仕入れてくれるようになりました（いつまで続くかわからないけど）割高ですが安心感があります

2024/04/03 08:00

しんこだんごとポン菓子

昔はヘビースモーカーワタクシ（九州支部長）です。ココアシガレットですけどね。子どものおやつはこれくらいで良いのだと思うんだけどな

2024/04/01 08:00

居酒屋おでん

整理術の本を買ったがその本が散らかってる絶対なれない仕事は整理収納アドバイザーワタクシ（九州支部長）ですお店でおでん食べられるとけっこううれしい基本、低フォドであり、酒のつまみになる。

2024/03/30 08:00

高フォドチャレンジパエリア

今年（来年度）は「机上改革」がうまくいく予感ワタクシ（九州支部長）です何故か？仕事でアレをコウ使っているから余裕ができたからお腹の方は完全にコントロールできているので時々ね高フォドを食べるわけですが基本的に玉ねぎを一番避けてるんで高フォドチャレンジは玉ね...

2024/03/29 08:00

町で見かけたアルカリ水

整理収納が苦手なので知ってる人には基本的な情報を目にしてもなるほど！とえらく関心してしまうワタクシ（九州支部長）です今朝はキングジムさんの「デスクの真ん中（大きい引き出し）には何も入れない）」という情報に驚愕した物事を知らないってのはこういうことなんだと。 ...

2024/03/29 08:00

豚の軟骨

整理収納できる人にあこがれるワタクシ（九州支部長）です各地でいろんな言い方があるが軟骨を味噌ベースで煮込んだものうますぎ。味噌は、導入期は避けてね。

2024/03/27 08:00

北海道あずきバー

職場で頼まれて文具屋さんに行き（いまだパシリ）「ボヤッとした色のペンを掛け売り沢山ください」と言ったら「ニュアンスカラーですか？」といわれたワタクシ（九州支部長）です。今日の高フォドマップまたまた、あずきバー井村屋さんスゲーなこしあんバーはやらかしたけど（ま...

2024/03/25 08:00

米粉クッキーラブ注入

1人しかいない友達がガラケーワタクシ（九州支部長）です九州支部長夫人が焼いてくれました昔はすごくケーキやパンを焼いてくれていたのですがいろいろあって、お菓子作りの道具とか全くないのですけど道具なしで作ってくれました材料の配合はさすがです。口に入れた瞬間に少し...

2024/03/24 08:00

＃ミヤコノジョウアップサイクル＃スチームケーキ

ビニール袋をセコセコ節約し自宅に太陽光パネル設置＆EV って。。ねえ。エコバッグ持ってないワタクシ（九州支部長）です。こちら群雄割拠時代に宮崎の道の駅さんが発売した画期的な商品製造は県内のフルーツスイーツのお店料理する人間にとっては袋のまま調理できるってのが逆...

2024/03/23 08:00

おこわ

至急検討したワタクシ（九州支部長）です。もち米は低フォドの中では便秘に寄っちゃうけど今のワタクシ（九州支部長）には屁でもないし屁も出ないうまいなあ今度作ってみようかな蒸し器ないけど

2024/03/21 08:00

ニボサンバル

前々アップデートしてないやん！？ワタクシ（九州支部長）ですまた銘品長崎は若干低フォドには遅れを取っている印象があるがすばらしい商品ご飯のおとも良いとのことながさき旬ごよみ辛旨！ニボサンバル【NCCスーパーJチャンネル長崎】以前エタリを調査したけどエタリのうた

2024/03/19 08:00

ありたどり

業界の最新がダサすぎるワタクシ（九州支部長）ですこれおいしい肉厚乳酸発酵飼料だってこういう使い方が良いんだと思う。トリさんは腸内が発酵しても大丈夫なんかな？完璧！

2024/03/17 08:00

＃ひよね（トマト）がうますぎる

高級スピーカーに負けないという触れ込みの格安スピーカーを使っているが、高級スピーカーの音を聞いて愕然としたワタクシ（九州支部長）です。いや〜やっぱスゲーな。おすすめですトマトジュースクッキーはつくったことあるけどトマトピューレだとこの香りか！ IBS患者の九州お土...

2024/03/15 08:00

ゆうべに

今年のアカデミー賞はちょっと。。。。ワタクシ（九州支部長）です。うんまー果汁たっぷり甘みと酸味しっかりした食感実のサイズ感イチゴ大好きおじさんとしては結構上位だねフォドマッパーに果物は大敵特に日本の甘く品種改良されたものは果糖の量が問題甘くておいしい...

2024/03/13 08:00

低フォドニュース

あたり前田のクラッカー（クラッカーは高フォド）【レアCM】前田製菓（1967～68年）

2024/03/12 08:00

定食

DX化に抗うITおじさんワタクシ（九州支部長）ですだいたい、役所関係は不便になるフォドマッパーの外食まあ、焼き魚頼めば間違いない焼きハラスすごい脂若者向けいまのところ健康体で FODMAP以外の制限は特にかけていないが 50も過ぎて今後は様々な面で機能低...

2024/03/11 08:00

久保田食品あずきアイスキャンディー

モダンダンスとゴーゴーダンスワタクシ（九州支部長）です。井村屋あずきバー大好きこちらもあずき系氷菓井村屋と比べシャリシャリ感と豆豆感がある

2024/03/10 08:00

低フォドの食事と高フォドデザートの組み合わせ

老若男女関係なく老害があるにもかかわらず若手（に関わらず）から声が上がらないって状況がもう駄目なんです ↑って考え方、老害？ワタクシ（九州支部長）永遠の若手です低フォドメニューの場合高フォドデザートの可能性は否定しない

2024/03/09 08:00

ロール白菜

毎春「机上改革！」を宣言するものの全くできないなので、「改革！」って言ってるやつは信用しないワタクシ（九州）支部長ですどうすればいいんやろねきれいな机で仕事してる人にあこがれる定番とまではいかないけど、（多少手間なので）割と頻繁に食卓に味は和風冬の分厚い白...

2024/03/07 08:00

じゃがいものガレット

1000円散髪キングワタクシ（九州支部長）ですじゃがいものガレットメインは鶏肉のしょうゆ麹焼きま

2024/03/05 08:00

ケンタ

生成AI研修が来年度職場であるかもしれないといわれたワタクシ（九州支部長）です遅！しかも皆で集まってすることでもないわワタクシ（九州支部長）です。ケンタッキー安い時に買うふだんはから揚げから揚げ派ではあるが鶏肉はミンナトモダチ

2024/03/03 08:00

低フォド群雄割拠の時代に3強福岡が戦力投入！大手菓子メーカーの本気度！＃ひよね＃ひよこ

オータニさんのNEWSばかり。ワタクシ（九州支部長）です宮崎、佐賀の活躍が目覚ましい低フォド業界しかしここにきて、福岡が本気を出してきたひよこと言えば誰もが知る、九州お土産大定番！そのメーカーが米粉に手を伸ばしてきたぞ姉さん事件ですこれがその商品ひよ...

2024/03/02 07:26

衝撃！低フォド九州3強（熊本、鹿児島）を脅かす新勢力現る！群雄割拠の時代に突入か！3

やっぱ自助っておかしいやろワタクシ（九州支部長）ですやはり熊本鹿児島の地位が危ういかもしれない佐賀が次々キテる小麦粉のシフォンと米粉のシフォンわかる？正解はコチラ抹茶は牛乳使ってますがこちらは完璧過去最高のふわふわ感！シフォンケーキ奥が深い！

2024/02/29 08:00

衝撃！低フォド九州3強（熊本、鹿児島）を脅かす新勢力現る！群雄割拠の時代に突入か！2

嘘つくと嘘に慣れるワタクシ（九州支部長）です熊本、鹿児島、福岡の牙城を宮崎が狙いそして佐賀も追随 5×5 コメコロールズグルフリがコンセプトなんで乳や豆乳は使ってるが大分はおにぎりで追随グルフリは概念としては古いものだがグルフリにすることで低フォド（小麦...

2024/02/27 08:00

宮崎牛

通勤時の隙間時間が課題ワタクシ（九州支部長）です頂きものです普段は輸入物ですが。。。宮崎県素材のポテンシャルは高いが低フォドマップでいうとちょっと出遅れてるのよねまあ、マンゴーとかで売っちゃってたからな期待しちゃうコレ ↓

2024/02/25 08:00

白あずきバー

ネット周りのトラブルはもはや修行と思って立ち向かうしかないワタクシ（九州支部長）です転用に変えてやっと開通と思ってつかの間ユニットが壊れユニットはずして PPPoE接続に設定を変え・・・ DL 600Mbps以上 UL 250Mbps前後あまり困らない 17年...

2024/02/23 08:00

グルフリニュース＃ケンミン

グルフリより低フォドマップです。ケンミンさんおめでとうございます。

2024/02/21 19:08

衝撃！低フォド九州2強（熊本、鹿児島）を脅かす新勢力現る！群雄割拠の時代に突入か！

自ら道徳の教材を提供する文科相ワタクシ（九州支部長）です背中を見て育てる素晴らしい久々の衝撃！九州の低フォドの勢力図は鹿児島、熊本が拮抗福岡は都市規模が大きいので、それなりに低フォド系商品が生まれ上位2県に食い込む形この上位3件はオグリキャップ、スーパ...

2024/02/21 08:00

手巻き寿司

D.Y.I D（どうして） I（板が） Y（ゆがむの？）ワタクシ（九州支部長）ですあーDIYしてみてー DIYではなく TMZ 職場で話をすると手巻き寿司なんて自宅でそんなにするもんじゃないらしい月一はするまあ、低フォドやってる場合はレジスタ問題はあるが、寿司は...

2024/02/19 08:00

塩味バナナチップス

住むなら南ワタクシ（九州支部長）です。バナナチップスの塩味業スーにて発見青バナナなのかな？ポテチと違う風味でこれまた美味しい。青バナナのフォドマップは気になるが油で揚げてるので。。。まあ、今の体調だと多少のフォドマップは大丈夫だけどね

2024/02/17 08:00

低フォド晩酌

ベビーシッター？？？？？ワタクシ（九州支部長）ですフォドマッパーですが週末はお酒を飲む酒飲みと言っても酒盗と酒で永遠にってタイプではなくご飯とおかずでビールは水替わりみたいな感じ鶏団子鍋（あごだし）焼きあごで出汁とって塩、しょうゆで味付けあごだし一...

2024/02/15 08:00

高フォド対決かつ丼

物事が続かないワタクシ（九州支部長）ですそんな人間ですが低フォドは、もう10年ちかくになりますかつ丼やっぱうまいわカツカレーは勝負しても負けるかもしれないけどこのくらいはカツ！ワタクシ（九州支部長）の場合便性がゆるかったので当初下痢型と思いアプローチして...

2024/02/13 08:00

なめろう

うっすら思い出しつつあるワタクシ（九州支部長）です。なめろうあんまりこっちじゃ食べないんだけど、なめろう作った鯵、生姜、みそ、紫蘇海苔で巻いて日本酒を舐めながらやっぱ鯵はうまいな。細かすぎて伝わらないモノマネまとめ【たつろう】

2024/02/11 08:00

ドライブした時の食事

だいたい、今対応できてないやつに限って「次に備える」とか言い出すワタクシ（九州支部長）ですドライブに出かけてその地域の名物とか特にない場合昼から揚げ夜は海鮮丼系大体そんな感じで選択するからあげが1000円超えると手が震える九州にもラムーが来た愛は心の仕事です

2024/02/08 08:00

九州支部長リンゴとチーズとしょうゆ豆を食らう

古本売ったら30冊で1万越え昨年職場で100冊くらい配ったのを後悔してる小物ワタクシ（九州支部長）ですりんごフォドマッパー的には敵なんですけど完全調整できるようになってからは積極的には食べないけどあれば食べる基本的に高フォドは嗜好品というとらえなので人...

2024/02/06 08:00

米粉クレープ専門店 oyatsu 大分市

今年は荒れる成人式のニュースが無くつまんなかったけど別府市の大谷グローブ展示のニュースでめっちゃ笑ったワタクシ（九州支部長）です野球やろうぜ大分市の戸次に米粉クレープのお店かわいくておしゃれな店でおじさんは入りにくいので支部長夫人に付き添いを依頼して購入...

2024/02/04 08:00

ナイスアイディアもち米ポンデケージョ

昭和の先生の不適切発言偏食の子に対して「目をつぶれば味はしない」ワタクシ（九州支部長）ですいやーこういう発想の商品みるとうれしいな。もち米ポンデケージョ。材料的には低フォドマップではないのですが。もち米使うってのがフォドマッパーとしては嬉しい。ちなみに...

2024/02/01 08:00

米粉バウムクーヘン専門店 Akaneiro クッキー類は低フォド寄りです

バックカメラをうまく使えない昭和のドライバーワタクシ（九州支部長）です目視目視今、イチオシのバラエティそこで紹介された米粉バウムクーヘン専門店バウムの方はトレハや乳を使用していますが他の焼き菓子はかなり低フォド寄りでしたのでぜひどうぞいずれもとてもお...

2024/01/28 08:00

うきはおにぎり屋COMECO メープルシュガーパイ大森南朋も米粉推し？

休日用のお楽しみDVDを妻が準備してくれるワタクシ（九州支部長）です九州支部長夫人が仕事、ワタクシ（九州支部長）が休みの場合九州支部長が好みの番組を録画して渡してくれます先日は「北九州の成人式」を扱ったニュースの総集編が入ってました。あと、ドリフとUFO/UMA特...

2024/01/26 08:00

七草雑炊

似非デジタル化にまいっちんぐワタクシ（九州支部長）です。七草の日にこってり鍋をして締めの雑炊に七草を入れてお茶を濁す焼酎と合う合う

2024/01/24 08:00

カキフライと低フォドマップヒストリー

コケるなら派手にワタクシ（九州支部長）です。たまに食べる高フォドマップカキフライは第1選択肢フライものって、パン粉の量は（よほど分厚くしていない限り）大したことないソースもタルタルもつけるよ。 2つをタルタル 1つをソース残り2つは卓上の塩野菜にドレッシングが...

2024/01/22 08:00

ほしたけのこ→おでん

戦わないワタクシ（九州支部長）ですほしたけのこうまいから戻しの時間も苦にならない 24時間水に浸けて 1時間煮てそこから味付けという方法でやってみました。便利な世の中だけど昔の人の知恵というものは大いに利用しないといけない干しタケノコは道の駅や物産館...

2024/01/19 08:00

クジで当たった高フォドマップ

昭和のハンサムワタクシ（九州支部長）です。くじ引きでカップ焼きそば12個当たり！くってやる！ピンク・レディー UFO

2024/01/15 08:00

ごでぃば

首痛も克服か？ワタクシ（九州支部長）です GODIVA チョコ普通にチョコも好きなんだがルビーチョコが好きホワイトチョコも好き乳が入ってる

2024/01/13 08:00

九州支部長黒豆で便秘

何かがおかしいワタクシ（九州支部長）です。正月は黒豆ワタクシ（九州支部長）がこの世で最も好きなものと言っても良いでしょう。。低フォド以前は下痢型と思っていたので豆を食べると便性が固くなるのでお腹に良い食材とせっせとたべていましたが低フォド始めて便秘寄りだとい...

2024/01/09 08:00

牡蠣鍋（まつやとり野菜みそ）

ゴールを共有できる人がリーダーにワタクシ（九州支部長）ですめったにしないのだけど牡蠣鍋牡蠣自体は低フォドで大好きなんですけどあんまり自宅で調理しないこれ使いました味噌や香辛料はリスクあるかもですが液体タイプは使いやすい少し九州の味噌を混ぜて生姜追加して ...

2024/01/07 08:00

おにぎり天国大分市こめごころ

新春シャンソンショーワタクシ（九州支部長）です 2024 ゆったりやっていきましょう大分市はどうもおにぎり天国のようだ前回、調査後もう一軒見つけたため突入こめごころ立派なお店で資本力を感じますおにぎりもプラケースに入っていてふんわり感を大切にしているよ...

2024/01/03 08:00

過敏性腸症候群と私

鼻うがいの塩水を目分量で作っていたため、どうも3倍くらいの濃度になっていた模様。ワタクシ（九州支部長）です。おそらく海水程度その塩水を一気に鼻に流し込んだら小学生のとき、古式泳法の練習で沖合の飛び込み台から海に飛び込んだ際、鼻に海水が入り、もがいた記憶がフラッシュバ...

2023/12/31 08:00

ぐるぐる鶏皮

自分の所属するバンドの名前を考えているバンドとかしてないけど鶏皮はぐるぐるタイプがおいしいな。色々使われているのかもしれないがシンプルに作れば低フォドになるかと

2023/12/30 08:00

海鮮丼

包丁を新調したワタクシ（九州支部長）です本当は憧れの包丁があるのだけどまだそれを使う域には達していないので半分くらいの値段の奴で海鮮丼はフォドマッパーマスト本わさび以外はワサビは禁止たれにも気を付ける

2023/12/29 08:00

メリクリ

きのう何食べた？より明日何食べる？ワタクシ（九州支部長）ですクリスマスなんでフォンデュたべました（フォンデュの写真無し）近所にある美味しいパン屋さんのフランスパンホットワインケーキお腹は壊さなかったけど耐えられないけだるさと眠気がきて M-1決勝見れず ...

2023/12/28 08:00

九州支部長散る

靴のインソールに興味を持ち始めたワタクシ（九州支部長）です前回大きくお腹を崩すこともなかったので調子に乗って再度焼肉前回以上に食べて飲みご飯ものも腹に入れて数時間後トイレに駆け込むまあ、短期で同じ高フォドを食すとこうなる

2023/12/27 08:00

別班饅頭

顔がカピカピワタクシ（九州支部長）です別班饅頭高フォドですが 2個食べました英語なのにめっちゃ聞き取れた阿部寛の台詞 #vivant #阿部寛 #堺雅人 #ものまね

2023/12/26 08:00

大分市おにぎり専門店 #オニコキッチン

チェーンは巻けないワタクシ（九州支部長）です。巻けないことはないけど巻きたくはない。大分市のおにぎり屋さん平日だけなので、なかなか行けなかったのですが、たかがおにぎりされどおにぎりフォドマッパーには貴重なお店鮭と塩の基本のおにぎりをチョイス！鮭は塩が効い...

2023/12/25 08:00

ボナーラ系クッキングミソボナーラ

あり得ないことが起こる職場ワタクシ（九州支部長）ですハマると続く九州支部長味噌ミソボナーラ良い味噌使ってますうんまいケンミンさんのライスパスタは受け止めるなあ

2023/12/24 08:00

味噌カレー炒飯

物のサイズ感がわからないワタクシ（九州支部長）ですたとえば、荷物を箱に詰めようとして荷物の量から「このくらいのサイズで入るかな？」と予想して箱を準備して実際入れてみると、大きすぎたり、小さかったりそういうこと味噌炒飯アレンジ低フォドカレー粉で今回は味噌を多め...

2023/12/23 08:00

味噌炒飯

すぐ物をなくすワタクシ（九州支部長）ですまあ、マイナカードとか持てないタイプふと思い立ち味噌味の炒飯作ってみた隠し味程度だけど香ばしくてうまい高フォドよりとなるけども先に油で味噌を溶くようにして炒めるのがミソ

2023/12/22 08:00

いもけんぴ

考えないワタクシ（九州支部長）です日本食研芋けんぴつくってんだ？高フォドだけど

2023/12/21 08:00

こんにゃくチップスローソン

基本的に全体に流れにはのらないワタクシ（九州支部長）ですこんにゃく自体の成分はどうかしら？ローソンにて

2023/12/20 08:00

ガストで単品攻め

さすがに皆呆れてる世の動きに興味がない人でもワタクシ（九州支部長）です。ガストで単品攻めワタクシ（九州支部長）は唐揚げメインにほうれん草バターとネギトロ丼＆ビール、焼酎

2023/12/19 08:00

おつかれ生です

忘年会にはいかないワタクシ（九州支部長）ですビールは飲んでます人口甘味料や食物繊維の入った発泡酒は下します

2023/12/18 08:00

三条市保内小五葉松クッキー

朝の髭剃り男子の悩みワタクシ（九州支部長）です小学生が総合学習で米粉クッキーを作成（全原材料不明）保内小の先生が低フォドを知っているかは不明ですがもし開発スタンスに「低フォドマップ食」を内包しているようでしたらありがたいです人間は12歳までに食べてきたもの...

2023/12/17 08:00

朝カレー炒飯＆レモン水

百年の孤独の20年物があるワタクシ（九州支部長）です低フォド食材のみで作られたカレー炒飯とレモン水イチロークラスが「朝カレー」と言えばブームになるが九州支部長クラスだと何の影響もないまあ、朝「腹減ったー」って感じるのは幸せなことだ

2023/12/16 08:00

大分市＃米粉シフォン＃BELÉPI ( ＃ベレピ )さん

くそー光転用のキャッシュバックややこしいワタクシ（九州支部長）ですキックバックじゃないよ大分市の米粉シフォン、米粉レモンケーキなど販売する BELÉPI(ベレピ)さん訪問シフォンケーキは複数種類がありました今回はこの3種ワタクシ（九州支部長）はレモンヨーグル...

2023/12/15 08:00

モーニングレモン水

どうなっちまうんだろうワタクシ（九州支部長）です朝ですすっきりした目覚めにレモン水ですおおおおおおしみわたるー

2023/12/14 08:00

ヤフーニュース

だから今売り手市場なんだってば買い手がふんぞり返って偉そうにしてどうすんだよワタクシ（九州支部長）ですあ・・・(-_-;)

2023/12/13 08:00

高フォドあずきバー復刻版は手に入るしかもうまい

クレーマー嫌いワタクシ（九州支部長）ですあずきバーワタクシ（九州支部長）が高フォド系で唯一自ら積極的に食する嗜好品復刻版濃厚！うまい。

2023/12/12 08:00

老眼見誤り案件コメッコ

夜の歯磨きは結構こだわっているワタクシ（九州支部長）ですコメッコが懐かしくて興奮したのと老眼のためエビパウダーを見逃しましたグリコさん米系をお願いします

2023/12/11 08:00

おこげせんべい

改革改革！という人→改革しない信用を取り戻すという人→もともと信用されていないワタクシ（九州支部長）ですおこげせんべいうま。牛乳入りシフォン

2023/12/10 04:59

バター炒飯

引き算の美学ワタクシ（九州支部長）ですバター炒飯牛脂でチャーハンしようかと思ったけどなかったのでほんとはラードが良いけど常備してないからなあ朝は現在食べてないのだけど朝、アレをアレする実験なのでしっかり食べてるって話 Take Me Out To The ...

2023/12/09 08:00

新じゃがほっくり甘辛煮

光コラボいいかもワタクシ（九州支部長）です新じゃがをほっくり甘辛く作ってもらいましたこれ好きだーじゃがいもNGな人気を付けて

2023/12/08 08:00

九州支部長焼き肉きんぐに現る

光コラボに挑戦ワタクシ（九州支部長）です。低フォドマップを始めたキッカケが焼き肉食べてモーレツな腹痛に襲われたから。主犯はキムチだったんだけど。それ以来、焼き肉は時々食べるものの食べ放題は敬遠していた。やったろうやないのメインの肉はとるの忘れたアルコールも...

2023/12/07 08:00

関門エッグスパイスアレンジ＃ケンミンライスパスタ

階段は一段ぬかしワタクシ（九州支部長）です関門エッグスパイスアレンジうまーい

2023/12/06 08:00

いかなご

朝6：50には職場にいますワタクシ（九州支部長）です兵庫で食べてからはまったんだけどこっちじゃ売ってないのよね愛知の会社のものですけどくぎ煮は商標なのかしら？

2023/12/05 08:00

乾燥オクラ

この何年か、漫画原作のドラマが多いので原作漫画を読もうとしたところ全く漫画を読めなくなっていることに気づいたワタクシ（九州支部長）ですいかん認知の衰えか！？乾燥オクラ果物も野菜もドライ系好きなのよねー

2023/12/04 08:00

ドライバナナ

2023/12/03 08:00

おでんとヒラアジ

あとは食いしばりワタクシ（九州支部長）ですおでんヒラアジきゅうりとトマトの中華風

2023/12/02 08:00

ランチは魚

今から老後に向けて自分の行動を変化させるクセをつけることをテーマにしているワタクシ（九州支部長）です。きっちり適応していきますランチに塩焼きとか選べると嬉しいけど。一人だったら昼を抜く。

2023/12/01 08:00

茶飴

昭和は欠席した友達の家に給食のパンを持って行ってたんだぞワタクシ（九州支部長）です茶飴です。とある理由でお茶は控えてるんですけど。一応成分的には低フォドマップ。

2023/11/30 08:00

みやっだけおこげ煎餅

好きな遊びはろくむしとポコペンワタクシ（九州支部長）ですおこげ煎餅

2023/11/29 08:00

関門エッグスパイス実食！

意味が分からない人ワタクシ（九州支部長）です関門エッグスパイス多少高フォドフグの味かわからないがうまい！

2023/11/28 08:00

bruno ブラウニー

まあ、文化の違いかな？ワタクシ（九州支部長）ですテレビでやってたということで夫人が買ってきたノーマルタイプは牛乳が入ってないらしいけど

2023/11/27 08:00

かきあげに挑戦！（玉ねぎ）

同僚の「じょうじ」君を呼ぶときついついサブちゃん風に呼んじゃう大御所ワタクシ（九州支部長）です出かけた先で刺身定食はマストの選択肢なのですが天ぷらが一緒になっていることが多いですね。ワタクシ（九州支部長）はエビが食べられないのでエビ天はパートナーに食べてもらって...

2023/11/26 08:00

ちくわ

踊りたくないフォドマッパーワタクシ（九州支部長）ですちくわ高フォド添加されてるものも多いので気を付けよう

2023/11/25 08:00

玄氣堂

支持率8％ワタクシ（九州支部長）です玄米ペーストを使用したパン低フォドではないですが（グルテンも使用）美味しいんだよオリゴ糖など使用ほんと美味しい 1食分だと大きな反応なし（ワタクシ（九州支部長）の場合）グルフリも作っていますオリゴ糖、トレハ使用

2023/11/24 08:00

旬彩フェルミエ米粉100％手作りシフォンケーキ

おばあちゃんに自転車の乗り方を教えるバイトをしたことがあるワタクシ（九州支部長）です以前から知ってはいたのですが初購入楽しみ

2023/11/23 08:00

おそるべし〇－〇〇ト

〇〇詰め放題に弱いワタクシ（九州支部長）です最近ここ1年以上お腹を完全コントロールしていて特にこの半年は便性も含めて完璧な日常を送っており九州最強フォドマッパーの名に恥じない日々と自負している時々高フォドを口にしたり意図せず高フォド成分が入っている場合...

2023/11/22 08:00

レタスとシーチキンのサラダ

どの業界も超一流、一流は少ないなワタクシ（九州支部長）です視点によって基準は変わるしレタスシーチキンでサラダ一流

2023/11/21 08:00

イオンさばチップス

ほんとはひげを永久脱毛したいワタクシ（九州支部長）ですお！イオンやるじゃないこれは SABAHI のメーカさんがつくってるのかな？サゴでんぷんについてはよくわからない Official髭男dism - Subtitle [Official Video]

2023/11/20 08:00

みしまおこぜ鍋

最高気温14度でヒーヒー言うワタクシ（九州支部長）です。イオンにこの時期出るみしまおこぜ鍋にしたたんぱくなのでややコクと甘みのある出汁にして食す。

2023/11/19 08:00

国産バナナ

ただいま実験中ワタクシ（九州支部長）です国産バナナ小さいバナナシュガースポット論争甘みはあっさりだがねっとりしてておいしい短鎖脂肪酸・レジスタントスターチ案件バナナくんたいそう〈おなかぺこぺこソングブック〉

2023/11/18 08:00