ワタクシが4年以上実践している「低FODMAP食」

安芸高田米粉推し？

うーんどうでしょう？！と、長嶋さんの真似をしても最近の人には通じない昭和のモノマネキングワタクシ(九州支部長)です。ナハナハ安芸高田東京都知事選挙の時に聞いた自治体結構米粉的には推していけるかも山口県の底力を感じているが広島のポテンシャルは高いはず！や...

2025/06/12 08:00

やほーにゅーす

( ;∀;)

2025/06/09 20:33

やほーにゅーす

( ;∀;)

2025/06/09 20:33

わけあって高フォド実験

仕事でFAXを絶賛使用中ワタクシ（九州支部長）です今年度からわけあって少量高フォド摂取実験をしていますやりたくてやってんじゃないです主にフルクタン 3週くらい続けると便秘になってきて腹痛の前に腰痛がきてその後おなかに張りがでてくる便性が安定せず出渋る感じ ...

2025/06/09 08:00

米粉お好み

朝はVaundyさんを聞きながら出勤おっさんが聞いてるのは恥ずかしいので職場に近づいたときはインストゥルメンタルにチェンジワタクシ（九州支部長）ですこういう曲を聴いて育った人と幼少期、中条きよしをヘビロテで聞いてた九州支部長世代では脳のOSは違ってんだろうな米...

2025/06/04 08:00

しょうゆまめ

提案する働き方改革案がことごとく却下ワタクシ（九州支部長）です昨年香川に行ったときに購入したものそらまめは炒っているようです箸休め。。と思って出したけど箸がとまんねぇ豆は全体的に高フォド

2025/06/02 08:00

ぶたしゃぶ

県境というのはいろいろ文化習慣が違うからなんかこう、やりにくさがあるワタクシ（九州支部長）ですフォドマッパーは鍋食べてりゃ間違いない時間もかからないし米が高いから締め雑炊でかさまし出来るし具材ぶち込むだけだからおっさんにも優しい厳密にやるならお出汁を工夫す...

2025/05/26 08:00

柏餅

働き方改革！が早く帰るだけになってるワタクシ（九州支部長）です柏餅これが最強の和菓子じゃないかと思っている目立たないけど強いゴレンジャーでいえば青レンジャーしかし最近柏餅がおいしい和菓子屋が少ないと感じる食べても？？？ということが多い

2025/05/24 08:00

支部長夫人の友人にも気を使ってもらえる

友人と飲みに行く？そんなの25年してないけど？ワタクシ（九州支部長）です夫人の友人からいただいたものザクっと小麦が良くないという説明しているらしくグルフリのお菓子をもらいました

2025/05/21 18:00

カレー鍋

こんにちはトム・クルーズですワタクシ（九州支部長）ですフォドマッパーとしてのファイナルレコニングは決まってんだけど壁が高いのよね。定番カレー鍋低フォドを始めて最初の難関がカレーライスだったんですが低フォドカレー粉を使用し克服もともとスパイスに知識はあったの...

2025/05/19 08:00

たまごやき（だし巻き風）

新しい職場では最新情報はまだ出さない 10年位前の感じでやってるワタクシ（九州支部長）です卵焼きだし巻き風ほんとは卵焼き用のフライパンが欲しいけどな。見た目がオムレツっぽくなる。甘めのだし巻き風

2025/05/17 08:00

小松菜と豚肉の炒め物

オイル交換2ヶ月に一回ワタクシ（九州支部長）です。小松菜だいすき。なので、頻繁にたべます。低フォドマップ食導入期は避けてください。

2025/05/15 08:00

おむすび指数

こんなもんかな？ワタクシ（九州支部長）ですおむすび指数が98になったので外で弁当米粉から揚げ

2025/05/13 08:00

和菓子

やっぱブームになると劣化するワタクシ（九州支部長）ですこどもの日今こどもの人もかつてこどもだった人もちまきをたべよう柏餅に関して言うと柔らかすぎるのもどうかと思う葉っぱが全くくっつかないのもどうかと思うちょうどよい感じの柏餅を食べたいこれはこどもの日関...

2025/05/11 08:00

焼き肉

ゴールデンウイークとかいらんから休日祝日を分散してくれワタクシ（九州支部長）ですフォドマッパーの克服困難料理の一丁目一番地それは焼き肉まあ、お好み焼きやピザなど小麦主食系はそもそも強敵なんだが主食系じゃない場合の最強メニューは焼き肉ふりかえれば、低フォドを始め...

2025/05/09 08:00

ぼたもち

友達は隣の家のビーグル君ワタクシ（九州支部長）ですあ～ぼたもちが～くいてぇ～あんこは高フォド昨年は和菓子にはまり食いすぎた。

2025/05/06 08:00

ほたるじゃこてん

ここは令和か？ワタクシ（九州支部長）ですじゃこてん大分愛媛結構メジャーそのままでもマヨつけてもおっけーものによっては高フォドが入ってるので。

2025/05/04 08:00

野津原寿司

25年も同じ仕事していると異動先で、前回と同じことをやり直さなくてはいけなくなっても「またか。。」とは思うもののストレスにはならないレベルに達するんだなと感無量ワタクシ（九州支部長）です大分来たら関サバとかフグとか有名どころのグルメもあるけどこれたべてキャベ...

2025/05/03 08:00

ういろ

情報って重要ワタクシ（九州支部長）ですういろ桜餅味という大好きなお菓子やや塩味強めであんこにあうあう

2025/05/01 08:00

無糖レモン

上司が仕事に役立つ漫画を紹介し「え！？読んでないの？信じられない」と言われたので超難解、超長編の小説を「え？読んでないんですか？信じられん」と言い返したワタクシ（九州支部長）ですしらんがな。情報収集はいろんなやり方でよい。無糖レモンだってシンプルあんまり、これ...

2025/04/30 08:00

手巻き寿司

料理作る時ついつい土井先生風になるワタクシ（九州支部長）ですきょうの料理で土井先生がおあげさんを入れてたのでつくりました。

2025/04/28 08:00

春の筍炒飯と馬肉おでん

昭和に逆戻りした仕事内容ワタクシ（九州支部長）です。春の風物詩いがぐり苑のたけのこ焼き飯と馬肉おでん

2025/04/26 08:00

九州米粉情報

芸名をいろいろ考えているワタクシ（九州支部長）です熊本こめこのおやつ amam (あむあむ）熊本パンダトネコ完全低フォドではないですがかなりレベルが高いお店です

2025/04/24 08:00

倉敷おからクッキー

ドラレコが壊れたんで、自動車保険のオプションでドラレコ付けた 6年で純正ドラレコ壊れたのでそれを考えると保険会社のドラレコは安いかもしれない妻の職場の友達がだんなさん小麦粉悪いとのことで。。これをくれたおからもよくないけどねでも、そのくらいは克服してるのでた...

2025/04/22 08:00

ブロッコリー茎スティック

今月から「高速の黒い流星」というあだ名を自分につけてる高速通勤開始ワタクシ（九州支部長）ですガソリン車ですけどなんか珍しいから買っちゃったブロッコリーは当初は避けてたけど好きだから食べちゃう

2025/04/19 08:00

うなぎしぐれ

物価の高さに頭を悩ますデフレマインドワタクシ（九州支部長）です。ブラタモリで伊勢、桑名があってうなぎしぐれを三重で買ってたことを思い出し、たべました。飯いくらでも食える。

2025/04/16 08:00

米糀ミルク

年度末の転勤、退職の会で皆様からいただくハンドタオルのおかげで一回もハンドタオルを購入したことがないワタクシ（九州支部長）です高フォドだと思いますがおいしいです結局低フォド商品ってなかなか出ないから〇〇フリーの商品を応援することも一つの手

2025/04/08 08:00

割れたタコス

新年度てんやわんやのワタクシ（九州支部長）です毎日130キロ通勤になりました通販で購入したタコスが、 12枚中10枚割れていたので器にぶち込んで具を入れて混ぜて食べたとさ

2025/04/06 08:00

レバー

昔、アパートの階下に洗濯していたボクサーブリーフが落ち階下の住人が持ってきてくれた際、「ブリーフ派です」と嘘をついたワタクシ（九州支部長）です冷凍していたレバー臭みなし。レタスに巻いて。

2025/03/22 08:00

塩パンケーキ

アウトローっていうよりインハイワタクシ（九州支部長）ですはたとおもいつき砂糖なしでパンケーキお！おいしそううまそう！結果おいしくなかった失敗まさにインハイ鎮魂双葉社 Digital Ebook Purchas

2025/03/18 08:00

カツ丼

確定申告。ワタクシ（九州支部長）です。複雑な税制。豚肉を焼いて食べると胸焼けするんだが、カツ丼だと食べても胸焼けしない。たまたまかもしらんけどこのくらい平気です。

2025/03/16 08:00

鶏レバー甘辛煮

朝起きたら阿部寛になってた夢みたワタクシ(九州支部長)です。レバー大好き❤ ただ、臭み抜きの調理がねぇ。と、なかなか手が出なかったのだけど札幌支部長がレバー推しだったというのもありちょっと時間ができたので下ごしらえと臭み抜きして調理！写真撮り忘れ、食べてる...

2025/03/14 08:00

タンパク鍋

ガソリン高！米高！野菜高！ワタクシ(九州支部長)です。ちょっと、ローフォドロカボをしようと思ってタンパク鍋つくった。野菜高いので豆苗いれました。最近は、野菜は、あんまり低フォドにこだわってない。ただ、関連あるかはわからないけど夜の睡眠が短くなったのでご飯...

2025/03/12 08:00

生米パン

仕事中ちょっとした困り事があり「高橋さんいないかなあ」とボソッと発言したところ職場の高橋さんを呼ばれてしまい恐縮したワタクシ（九州支部長）です。ホットスポットの高橋さんのことでした。生米パン米粉じゃないのだろうね。

2025/03/04 08:00

しっとり果実キウイ

あったかい風に吹かれたワタクシ（九州支部長）です春が来ましたダイソー最近ドライフルーツがあるコレステロール0がウリらしいがそこはあまり興味ないけどおいしい『名もなき者/A COMPLETE UNKNOWN』15秒スポット＜レビュー編＞│2月28日公開

2025/03/02 08:00

手巻き寿司

メンターというより老害ワタクシ（九州支部長）ですしらんけど手巻き寿司比率が高いんだけど基本、巻いて食べる感じが好きなのかもしれない具の基本は刺身、だし巻き、牛肉の甘辛煮、シーチキンマヨ、シソ、きゅうり、カイワレあと、りゅうきゅうあたりりゅうきゅうってのは魚の...

2025/02/27 08:00

タコス

ドラマで過去の回想の際年配の役者が若作りするより若い俳優が回想を今の姿で、現在を「老け作り」で行ってほしいワタクシ（九州支部長）です。もしくは、オットーと言う男のように自分の子どもに演じさせるとかタコス大好き月一くらいのペース市販のサルサは玉ねぎ抜き...

2025/02/25 08:00

おからクッキー

行きつけのガソリンスタンドの景品がしょぼくて傘しか選ぶものがないワタクシ（九州支部長）ですおかげさんで7本も傘がありますおからは高フォドですけどおいしい。傘がない - 井上陽水

2025/02/23 08:00

米粉お好み焼き野菜なし

今日も一日良い日でありますように。ワタクシ（九州支部長）です。だすこさんの記事を見て「ありゃ？米粉お好み焼きつくったことないかも？」とおもい早速つくってみた。うまーい。具は肉だけ。イメージで、表面が固くなるかなあ、と思って作らなかったのだが最後に電子レンジで...

2025/02/20 08:00

バレンタイン米粉クッキー

来年度は忙しそうワタクシ（九州支部長）です支部長夫人より手作り米粉レモンクッキーいただきやした(｀･ω･´)ゞ支部長夫人はもともと、パンやケーキ作りが得意なのですが超！高フォドOKの人です（ただ、本当は低フォドにした方がいいと思うけど）いちおう栄養士の資格とかもあ...

2025/02/15 08:05

フルーツチップスキウイ

テレビドラマや映画でベテラン上司が部下に「お前さん」というケースが気になるワタクシ（九州支部長）です。安田顕や佐藤浩市高橋克典に至っては「おめーさん」ダイソーキウイのチップス麦芽糖がはいっていますがパリッパリで美味しい。

2025/02/13 08:00

数カ月ぶり朝たこ焼き

1ミリの雪に狼狽瀬戸内の温暖な気候で低温への耐性が育たなかったワタクシ（九州支部長）です数カ月ぶりの朝タコ朝は、ご飯より米粉たこ焼きを欲する今回は、いりこだし。

2025/02/10 08:00

鮭とじゃがいもの味噌バター

スズキタゴサクは誰がするんやろ？楽しみワタクシ（九州支部長）です。あんまり、鮭って食べないのだけど美味しいね！ちょっと味噌が弱かったけど北海道の味噌って何系なんだろう。じゃがいもは、ワタクシ（九州支部長）は大丈夫です。【2025年―本物の衝撃、解禁】映画『爆...

2025/02/08 08:00

ぽんず

雪がちらつくだけで興奮する50代がわんさかいる九州ワタクシ（九州支部長）ですポン酢は飲み物個人的には、アミノ酸とか入ってないやつが好きなんですけどこのくらいなら買う低フォド的にOKならよい。ゆずの香りがいいこりゃ豚しゃぶだな

2025/02/05 08:00

#ケンミン冷凍 #焼きビーフン

同窓会とやらに一回も参加したことがないワタクシ（九州支部長）です。ケンミンさんの冷凍焼きビーフン玉ねぎが入っているので低フォドマップ食ではないので購入は見合わせていたがここ数年、完璧なお腹の状態が続いているのでこのくらいは大丈夫と判断し購入レンチンで簡単す...

2025/02/03 08:00

山ウニ豆腐

中学生のころ転校してきたヤンキー女子が「尾崎が好き」といったので「俺も！」といってジャンボ尾崎のドライバーショットについて語ったらしばかれたワタクシ（九州支部長＿）です崩れちゃった。。凍らせて切るといいらしいアテに最高ゴルファーならカラオケはこれを！ジャン...

2025/01/31 08:00

高野豆腐

隙間にモノを落とし、取れず「高橋さんがいてくれれば。。」と思ったワタクシ（九州支部長）です。職場に一人宇宙人がほしい。宇宙人ぽい人はいるけど高野豆腐好きなのよね。

2025/01/29 08:01

にんじんサラダ

便秘で下剤のんだからいつ出るかわからないのが心配で休む人好き～ワタクシ（九州支部長）です低フォドしてください人参塩もみシーチキンとマヨうんまー

2025/01/26 08:00

満潮の塩

少年と犬を読了し、隣の犬（ハッピー）に「タモン！」と呼びかけきょとんとされた犬好き初心者ワタクシ（九州支部長）です。塩巷ではマグネシウムの多い塩が良いとかなんとかまあその辺にはこだわらずコスパよさそうな塩を購入しているおにぎりが塩の味がわかるというけど...

2025/01/24 08:00

カレー鍋。デザートは栗羊羹

LEDが苦手。。。まぶしい。。ワタクシ（九州支部長）ですメインの照明はまだ蛍光灯だけどド定番となったカレー鍋今回は、スモーク塩を使用しより本格的な味になったスモーク塩いいわ～コップは酸素系漂白剤でピッカピカきれいなコップで飲むビールに幸せを感じる栗羊羹 ...

2025/01/22 08:00

ピーカンナッツ

業界の人手不足は三十年前の氷河期世代を粗末に扱ったからやろ！と、冷たい態度に徹底しているワタクシ（九州支部長）です。また、今若い人をガンガン採っていったらまた、第二氷河期世代が生まれるんじゃない？ピーカンナッツペカンナッツともいう初めて食べるくるみじゃん ...

2025/01/20 08:00

ハイボール

古い記録をみると 2013年末には低FODMAPに取り組み始めてたワタクシ（九州支部長）ですおー普段は平日のまず休み前の晩酌は ①ビール ②日本酒 ③焼酎ロックかお湯割りのルーティンあんまりハイボールのまないのだけど今日は山崎ハイボール 600円超えだす('...

2025/01/18 08:00

コンビニ弁当。LAWSON

職場で病気休暇が出てその人の分の仕事をどうするか？という話になり「みんなで頑張る」となったらしい。ワタクシ（九州支部長）ですがんばれーコンビニ弁当。年に数回たべるかな？あんまり好きじゃないんだけど本来なら朝はお弁当つくって。。というゆったりしたライフス...

2025/01/16 08:00

焼きサバ

古いままじゃだめだけど新しいものもなんだかわかんないワタクシ（九州支部長）です福井のサバずし焼きサバ。これ、ワタクシ（九州支部長）の大好きな食べ物のトップかもしれない。。焼き鯖そうめんもうまいんだ。焼き鯖そうめんなら腹痛くなっても食べるよ。藤圭子サバの女王

2025/01/14 08:00

わさび

職場に本部から指導的立場の人が来て下々のものから意見を聞くということで候補者を募られたので手をあげたら「あなたはちょっと・・」と拒否られたワタクシ（九州支部長）ですチューブのワサビは混ざりものがあってそもそもワサビでなかったりするので、高フォドなんですけど栽培...

2025/01/12 08:00

秘儀！黒豆とカズノコの無限ループ食い

横浜流星の蔦重のセリフで「腹に屁がたまる病になれ」というのがあり、思わず叫んだワタクシ（九州支部長）です流星くん、それIBSです。目から小便の出る病はしらないす。この技は小学校のころに編み出した黒豆8の数の子2の比率で食べていくと、無限ループで食べられる大...

2025/01/10 08:00

スモーク鴨

伊達政宗以来、大河ドラマを見ることになった。ワタクシ（九州支部長）です今まで、山河燃ゆと伊達政宗しか見てないみたい。カルディさんで購入おいしいよ。材料も悪くなかった山河燃ゆテーマ曲

2025/01/08 08:00

いぶりがっこ

低フォド完全コントロール前と後で見ている世界が違ってるワタクシ（九州支部長）ですいぶりがっこスモーク好きだから当然好き低GIで売ってるみたいだけどそっちじゃないかなあ。。価値は。いくらでも飯が食えるこれだけ、物価が高くなって、住みにくい世の中になったら低フ...

2025/01/06 08:00

ロカボロフォド

久々に踵落としをしようと足を振り上げたら腰のところまでしか上がらなかったワタクシ（九州支部長）です。格闘技もK1以降見てないな。本日は朝昼抜き夕方に軽くたんぱく質補給この手の商品は還元水飴やトレハ使用が多いけどファミマのやつは割と良さげ。

2025/01/04 08:00

宗像米粉おやつ

900人いた出身小学校の現在の児童数が200人。第二次ベビーブーム世代ワタクシ（九州支部長）です。団塊の母親の頃は1300人だったそうな。それでも学校の先生が足りないとかなり手がいないとかうそやろ。福岡博多は大きな都市で有名ですが博多離れたら、ちょーどいい...

2025/01/02 08:00

スモーク塩

40歳を超えたら・・的なフェイスクリームを使っているが全く効き目がないワタクシ（九州支部長）です氷河期世代高齢化への道。。。近所のデパートで東北北海道展があったので購入スモーク大好き何に使おうかなあフォドマッパーは塩のバリエーションを増やすというかなり繊細...

2024/12/31 08:00

ボーンシリーズやげんの味噌マヨ炒め

物事に食って掛かって若手に止められるワタクシ（九州支部長）です。やげん鶏軟骨にちょっと肉がついてるいつも行くスーパーのやげんは肉多め味噌マヨで炒め酒のあてに最強『ジェイソン・ボーン』30秒CM「ComeBack」編

2024/12/29 08:00

年末高フォド対決

小説原作映画でそこ端折ったかー？！と残念ワタクシ（九州支部長）です。まあ、映画2時間枠に入らないって前提で見るんだけどケーキ1個、プリン1個、その他高フォド結構な量食べた極端な症状にはならなかったけど、ガスがふえた翌日は腸がやや痙攣気味というか、ウネウネ...

2024/12/27 08:00

チー油

手首が痛いワタクシ（九州支部長）です。鶏皮でチー油抽出炒飯とかにつかおう

2024/12/25 08:00

イノシシジャーキー

最後までやれないワタクシ（九州支部長）です最近はジビエとか町にイノシシが出たとかそういう話があるけどワタクシ（九州支部長）は若い時からジビエ肉に縁があって食べてるんですよね

2024/12/23 08:00

和がらし

あたし知りませんワタクシ（九州支部長）です和がらし物産館で売ってたから買ったけどあんまり辛くない使い方間違ってんのかな？？？？？？？？

2024/12/21 08:00

ドライブイン鳥

ほとんど石の玉石混交ワタクシ（九州支部長）ですドライブイン鳥だと卓上に塩があるから低フォドマップ食で食べられます写真は鳥飯なのでごぼうとか入ってますけど

2024/12/17 08:00

ゆべし柚餅子

働く細胞で佐藤健の短剣アクションをコピーした未だアクション俳優志望ワタクシ（九州支部長）です。ゆべし実は初めて当初、味噌は警戒してましたからうううううううまーい米粉味噌に砂糖柚子に唐辛子焼酎のアテに最高こういうやつで良いんだよ。 Official髭...

2024/12/17 08:00

うきは #おにぎり屋COMECO さんのお菓子

今季のドラマ面白かったワタクシ（九州支部長）です。海に眠るダイヤモンドライオンの隠れ家トラベルナース全決民王無能の鷹嘘解きレトリックオクラ孤独のグルメ 3000万未来の私にブッカマされる道の駅うきはに商品あります。こちらのお菓子はお気に入りです。 ...

2024/12/15 08:00

あんこで腹痛

オフ会とかしないワタクシ（九州支部長）です。あんこたっぷり餅その他諸々も色々食べて久々腹痛流れとしてはやや高フォドの昼を食べおやつにこちらのあんこタップリ餅と生菓子を食べさらに最中をたべ夜に回転寿司食べて 3時間後に下痢まあ、この症状だと回転寿司疑う...

2024/12/13 08:00

朝はゆっくり米粉うどん（センレック）

このところ「無謬性」に悩まされている（悩んでないけど）ワタクシ（九州支部長）です別に意識高い系とかではないけど朝くらいはゆっくりすごすというのはどうかなあとか思っちゃったんで朝飯をセンレックの水戻しから作ってみた。 20分ぬるま湯。その間「ダバダ～」とコーヒータイ...

2024/12/11 08:00

センレック焼うどん

10年前の毛量がすごすぎるワタクシ（九州支部長）ですぬるま湯戻しのセンレックうまい。

2024/12/11 08:00

残念な餅菓子

〇〇の壁を無くそうという話じゃなくて ▽▽の壁を新たに作るって話なのか？ワタクシ（九州支部長）です某地域の餅を購入原材料表記の紙がちょうど角にあって折曲がっていたために食品添加物の表記を見落とす！！（ちなみにワタクシ（九州支部長）は食品添加物云々はあまり気にし...

2024/12/09 08:00

和菓子探訪

横浜流星との共通点を探す九州の流星ワタクシ（九州支部長）です。あんこは高フォドワタクシ（九州支部長）にとってあんこが食べられないことが低フォドマップ食を始める上で唯一のストレスでした。まあ、ストレスと言っても悶え苦しむ腹痛に比べれば、1000分の1のストレ...

2024/12/07 08:00

メヒカリ唐揚げ

おにぎりはきれいに食べるワタクシ（九州支部長）ですメヒカリ宮崎や鹿児島で食べられる深海魚唐揚げにすると抜群にうまい塩コショウに片栗低フォドです最近じゃ九州各所で食べられることもあるビールでも焼酎でも宮崎では給食で出るとか牛乳と一緒に食べるのか？

2024/12/05 08:00

とんこつ

占いで、「人から誘われ忙しいかも」と言われても誘われたことのないワタクシ（九州支部長）です豚骨味噌たっぷり甘みは黒糖？味噌汁に隠れてたあいつ

2024/12/03 08:00

寿司とカキフライ

改革する！じゃなくて元に戻す！じゃね？ワタクシ（九州支部長）です昼は回転ずしこの程度は躊躇しない夜もとんかつとカキフライ

2024/12/01 08:00

餡餅

周囲にどうやっても変化しない人が多いので今年のテーマを「変化」にしていたワタクシ（九州支部長）です可能な範囲で今までやってないことをしています大きなことではなく微々たることですワタクシ（九州支部長）と九州支部長夫人は真逆の性質があるようでいつもお互い感心したり呆...

2024/11/29 08:00

唐揚げ王国

100年安心って言ったの誰よワタクシ（九州支部長）です大分のから揚げを食べるとやはり、唐揚げ王国はゆるぎないものだと確信する大分の少年は唐揚げ食べ過ぎて唇がてかてかなのだ。ニンニク問題はあるものの毎日唐揚げでもいい。下の黒いのは鶏レバー全部食べたら、若干便性...

2024/11/27 08:00

高知県産ゆずのドライフルーツ（ファミマ）

マイナカードでコンビニで住民票印刷して提出って、デジタル化？ワタクシ（九州支部長）です。職場で手書き書類をWordで書いてデシタル化！って言ってた感じと同じコンビニで買える香料は入ってるかと思うほどのゆずの香りドライフルーツ大好きだが果糖の問題があるのでゆず...

2024/11/25 08:00

栗好き

スマホがe-simつかまなくなって 2日ばかり不通ワタクシ（九州支部長）ですデュアルシムなので1回線は確保してましたけど栗のお菓子栗がNGのフォドマッパーもいます非常にシンプル日持ちもするのでうれしい。

2024/11/23 08:00

唐揚げ天国

大手スーパーの「お客様の声」を読むのが好きワタクシ（九州支部長）ですクレームを書いているケースが多いただ多くの場合は99パーセントが気にしない内容こういう点においてはマジョリティ側に属していたい唐揚げ天国大分基本衣は小麦粉が多いと思うけど片栗粉やでんぷんのケー...

2024/11/21 08:00

じゃが米

まだクーラー使ってますワタクシ（九州支部長）です 4月下旬から11月中旬まで7か月気候がおかしいこの点に関して政治が動いている気はしない。じゃが米これおいしいのよね。

2024/11/19 08:00

軽く高フォド

変面好きワタクシ（九州支部長）ですランチで軽く高フォドやっぱ中華は難しい 2004年央视春节联欢晚会歌舞《变脸》陈晓涛等 CCTV春晚すご。変面できる人がたくさんいる。忘年会ネタで「変面しそうでしない人」やるか！大技を決め続けないシブがき隊三本

2024/11/17 08:00

栗赤飯

伸びたり縮んだりワタクシ（九州支部長）です秋恒例栗赤飯馬肉にタケノコおでん味噌汁がうまいタモリのスーパーボキャブラ天国セレクション【クリフハンガー→栗ごはんが～】

2024/11/15 08:00

栗スイーツ

炎の52歳ワタクシ（九州支部長）です栗できるだけシンプルに食べるのが好きなので洋菓子は好まないのねさすがに栗ばっかり食べてたら若干おなかが悪くなったが 2日程度で復活炎のストッパー津田恒実原辰徳の腕を粉砕

2024/11/15 08:00

ひとくちせんべい

整形外科にいくとこういう高齢者にはならないようにしようと反面教師的に学べるワタクシ（九州支部長）です。ダイソーでみつけたひとくちせんべい時々ダイソーはヒットを飛ばす職場の置き菓子に決定！

2024/11/13 08:00

オジーカステラ

政治物のあとは医療物を読み始めてるワタクシ（九州支部長）です本は外したくないから本屋大賞とかになっちゃうな。九州支部長夫人が好きなベビーカステラおやつに時々米粉で作るおじさんが作るからオジーカステラと命名漢字の覚え方ソング #オジンオズボーン篠宮暁 #shorts

2024/11/11 08:00

赤こんにゃく

二ヶ月で6000キロ運転したワタクシ（九州支部長）です。これもケンミンショーで見ていたので食べてみたかった赤ーいピリ辛なんですが辛いの得意なワタクシ（九州支部長）は味付けの甘味が先に来て辛みが後からやってくる辛いの苦手な支部長夫人は辛いのが来て甘みが来るら...

2024/11/09 08:00

ワイルドターキー

選挙前だったので政治物の小説読んでるワタクシ（九州支部長）です「暗殺」幻冬舎柴田哲孝「パンとサーカス」講談社島田雅彦 ↑ 偏ってるか？ウイスキーはお好きじゃないんだけどバーボンは飲むのねスパイシーさと燻し感がすきハイボールのまないんだけどこれは好き

2024/11/07 08:00

時々持ち帰り弁当

中学校の頃合唱大会でハウンドドッグのフォルテッシモを歌う際 1人だけ大友康平を降臨させてうたったため合唱大会にて歌唱禁止を命じられた根っからのロックンローラーワタクシ（九州支部長）です時々お弁当屋さんで弁当買います近くにかわいい弁当屋さんができたので唐揚げは米粉...

2024/11/05 08:00

#こしあんバー

いまから手巻き寿司の準備しますワタクシ（九州支部長）です。こしあんバー限定発売どうせ、今年も手に入りにくいだろうと、諦めムードで、近所のスーパーに行ったところ、大量入荷！！してた！井村屋さん今年は昨年の轍を踏まないよう工夫したのかしら。さすが。粒とは違う ...

2024/11/04 13:04

たこ焼きの米粉の違い

ワイヤレスキーボードのセレクトを間違ったワタクシ（九州支部長）です米粉たこ焼きこれも定番作り方次第じゃ、小麦粉にそん色ないしかし米粉の種類によっては、食感が全然違ってくるおすすめは熊本製粉の新米粉だが今回は100g当たり20円ほど安い米粉をセレクトすると、...

2024/11/03 08:00

高フォドDAY

同地域の同姓同名の別人が悪いことをして新聞に載り問い合わせが殺到したことがあるワタクシ（九州支部長）です普通の名前だからそういうのある個人的には高フォドは積極的には取らないただ、低フォドに寄せといてフツーに食事に高フォドが入ってくる分はそんなに気にしない特...

2024/11/01 08:00

もーにん

イヤホンはしないがカフ型のやつだったらしても良いワタクシ（九州支部長）です妻の通う整形外科が人気がありすぎるのでアサイチで予約に行かねばならない 5時半に家を出て 5時40分に病院玄関前すでに、2，3人のおじいちゃん「こげーはやくならんじょんのじゃけん、さっさ...

2024/10/30 08:00

冷や汁

1時間寝過ごしても起きるのは5時ワタクシ（九州支部長）です。冷や汁真夏はこれやなまあ、味噌はそれなりに製造は大分小袋に入っていて便利コブクロ - 流星

2024/10/28 08:00

米粉のフィナンシェ

キーボードはパンタグラフ式が好きワタクシ（九州支部長）です安いしねでも半年に一回壊れる高いキーボード使ってみたいけど中国地方は米粉製品多いです

2024/10/26 08:00

赤天

ハードディスク消去してしまったワタクシ（九州支部長）です復元ソフトで1TBデータ復活 2日かかった島根の赤てんパン粉使用なるほどソウルフードって感じケンミンショーでやってたから食べたかったのよねスーパーに売ってるから家で軽く焼いたらおつまみになる Red...

2024/10/24 08:00

高フォド情報（こしあんバー）

責任者の肩書がすごい。

2024/10/22 16:05

サクサクおこげ（もへじ）

パンとサーカスのうちサーカスしか与えられなくなるとどうなるのかな？ワタクシ（九州支部長）ですパンに代わるものを選挙終盤に出してくるかとおもったがパンは高フォドなのでいらないしサーカスも好きじゃないからカルディさんで発見パリパリ焼きそばが好きなんだが小麦粉な...

2024/10/22 08:00