決まった！

ワールドカップ出場決定！ おめでとう～～～🎉🎉やった～～～＼(^o^)／サッカー大ファンの私としては も～、ワクワク ドキドキ💓い～い試合でした！感動をありがとうあきらめない 全力を出す 腐らない データはあてにならない 夢は自分の手で叶える❗本当に 本当に ありがとう❗たくさんの感動と学びと 明日へのエネルギーを貰った本当にありがとう❗ にほんブログ村にほんブログ村

バージョンアップのための我慢

北海道と言えば小樽 私は昼間にしか行けなかったけど 今度はこんな素敵な夜景を観るぞ❗ 走らない 走れない日 3日目・・・ 走れるときは今夜は疲れたから 雨だから ちょっと足痛いかな？ 残業だからとサボる理由を考えたのに走れないとなると なんとも時間がもったいない 走りたい❗ 人間の欲でしょうか 都合のいい私がいる 実際、体調は 決して万全ではない仕事中には膝が妙に痛かった 昨日は微妙に頭痛 まだまだ体に力が入らない もちろん普段は 膝が痛いこともなければ 頭痛なんて人生で数えるほどしかないあの脱水で運ばれたときでさえ 頭痛はなかった ドクターから言われたとおり この1週間は無理は出来ないと 体…

夢と疲労回復

北海道 野付半島です。 来年、絶対見るよ！来年、マラソン大会に行ったら観光に行こうと思っていた所こんなに素敵な景色が見れるとか思ってなかった野付半島は両側が海の真っ直ぐの道も見処らしい絶対行くよー！夢は自分で叶えるもの！ 絶対叶える❗ さぁ、随分体調も落ちついきた 今日から仕事復帰まだまだ筋肉痛があちらこちらにのこっているけどね改めて血液検査の数値を見ると 無理をしてはいけない体であること感じる今はひとつ大人しくすべき時 1週間我慢しよう1週間後、更にバージョンアップして再スタートだね。 今夜はまずは栄養補給 疲労回復と筋肉の修復を最優先で 豚キムチにしたよ❗お野菜も栄養価考え 豚肉、ニンジン…

事件簿続編 感謝です。

先週走った海岸 お天気よくて 気持ちよくて 体も心も絶好調だったのに・・・昨日は、 脱水症状で救急車で運ばれた それでも 点滴2本で帰宅できたのは奇跡だ本当はもう少し様子見をして入院と言われたけど、 点滴1本したところで超回復が見え 点滴2本で帰っていい事になる。 仲間の敏速な対応のお陰です。 しかし、 腎臓の機能が低下していたのが1番の心配ポイント 今後の健康人生に関わると言われました。 今日は、偶然にも休みのシフト 本当に神がかりだ 奇跡だ再検査行ってきたよ！腎臓の機能はお陰さまで戻ってました！良かった～❗神さまありがとうございます。ただ、筋肉が非常に傷ついた数値が❗これは1週間大人しくす…

人生初事件簿

今日も、大好きな北海道美瑛の写真です。 今日は、やらかした。も～、皆に迷惑かけっぱなし！なんと救急車に乗りました。脱水でした。急に血圧が下がって 足が吊って動けない 全身吊る友人達のナイスプレーで 事なきを得ました。本当にありがとうございました。脱水、熱中症を甘く見たわけでもなく 十文気を付けていたけど・・・本当に、一瞬で気分がわるくなった‼私が1番驚いた‼ 明日もう一度病院です。にほんブログ村にほんブログ村

今日のしあわせ

今日の仕事帰りの夕焼け空美しくて思わず足が止まった思わずスマホを出してパシャリ👀📷✨よくよく見ると中央にペガサスが踊っていて大きな翼を広げているように見える広げて翼はビルまで延びている🎵チョッとラッキー😃💕 ラッキー😃💕 さぁ、今週もお仕事終わり明日は楽しみにしているランニング&ビアガーデン何でも全力投球‼1日楽しんでこよう🎵 にほんブログ村にほんブログ村

至福の時間

今日も、大好き北海道の写真 これは礼文島から見た利尻島の利尻山(利尻富士) あの白い恋人の包装紙の山が この利尻富士だそうです。 綺麗な景色で圧巻です。 この景色も絶対観に行く！ さて、昨夜はデートしてきたこの写真に負けない それはそれは綺麗な夕焼けを 彼と観れた奇跡だ‼大好きな野球観戦に誘ってもらった お互い仕事があるから観戦はゲーム途中から実は5月末にも二人で行ったけどね(笑)今回は球場に向かうバスから一緒！ バス停で待ち合わせ乗ったバスの窓から それはそれは素敵な素敵な夕焼けを二人でみれた奇跡だ‼球場に着いた時は濃紺の夜空に 細～い三日月🌙が希望です顔を出す この景色もまた美しかった～。…

久々のトレイル

昨日は、 充実の1日でした。 早朝からトレイル&ドボン&BBQ 楽しかった～❗ よく走り よく笑い よく食べた お喋りも絶好調🎵 自然の中で 充実の1日 今朝は筋肉痛(^^)

夢1つ叶う

こんなきれいな景色をみたい！ いつか必ずみるぞ！ この写真は、大好き❤北海道美瑛。 暑い夏が過ぎたら携帯の待ち受けにしようと思ってる(^^) さて、今日は1つ夢が叶いました。 最近仲良しランニンググループのみんなは サブスリー 国際マラソン出場 自己ベスト と高いレベル。 私はもちろん国際復帰 それに向け楽しく走り込みができている スピードはまだまだだが 足はずいぶんできてきた それも何かと気にかけてくれるアスリート君のお陰 彼もまた国際マラソン出場タイムを目指している 楽しみにしていた本命レースの練習会に なんと、私が急に出れなくなった もー ショック(-_-) 言葉もない へこんでいる私に…

ご無沙汰してます

久々の投稿になってしまいました。 ずいぶん間があきました(笑) なにをしていたかと言うと も～、驚くような目まぐるしい日々(笑) と言うか、 本当に素晴らしい人生の流れに乗っている感じです。 「波に乗る」とはこういうことなか？ 取り敢えず大好きマイランニングコース 今までの私なら尻込みしそうな勢いですが、 今年の私は 「折角なので、波に乗せて頂きます❗」 と、遠慮なく進んでいます(笑) 楽しい🎵 楽しいよ～🎵 前だけ見て、もう少し頑張ってみよう☺ 北海道にも来年は行くぞ❗ 移住はまだだけど 来年は北海道の大会に出る約束した！ しかもお気に入りのメンズとね❤ きゃ～❗ これも移住への小さな一歩❗…