夢を叶える日々の暮らし

明けましておめでとうございます

写真がうまくアップできない・・・(-_-) 横向きですみません(笑) 明けましておめでとうございます 戌年の幕開け 毎年元旦恒例 三社詣りランに今年も参加してきたよ 2社目の愛宕神社は大賑わい やっと境内にたどり着いたら なんとソフトバンクからのお年玉 ビッグなお父さん犬が奉納されていました 全国で4箇所らしい こりゃぁ～、元旦から縁起がいい⤴️⤴️⤴️ luckyな幕開け☺️ 今年は素敵な年になるよ(^^)v にほんブログ村にほんブログ村

2018/01/02 17:53

あこがれ

絶好のマラソン日和最高の1日でした12月3日福岡国際マラソン2017う～ん、白熱した本当にいいレース一流って、こういうことですね。刺激をかなり受けました～‼️ この一流のメンバーの中でラン友が走る勇姿はこれまた格別でした。 観たかった神野大地君も設楽啓太君も予定より遅かったかもしれません悩むこともあると思うけど最後まで全力で走る姿はとにかくカッコよかったです！ 刺激をうけた～‼️次は私が頑張るぞ‼️ にほんブログ村にほんブログ村

2017/12/08 18:28

絶対叶える

待ってろ！ 大阪国際女子マラソン 絶対復帰してやる❗ 今日からまたひとつ アップデート やる時はやる❗ 先ずは初心にかえり防府読売マラソン次は毎年別大マラソンだったのを変えて初チャレンジの延岡西日本マラソン勝負してやる❗ にほんブログ村にほんブログ村

2017/11/14 21:35

三心

丁寧な暮らしをしたい毎日 自分に正直に 丁寧に生きよう今夜は夕食後には さっと、キッチンを片付けて 明日のお米もセット味噌汁用にいりこだしの準備しながら大好きな「NHKの今日の料理」をみていたら禅の精進料理でした。そこに正しく私の生き方のお手本が出てきました。「三心(さんしん)」調べてみた。料理の極意ですが、 生き方の極意でもあると感じる。 三心（料理の極意）「三心（さんしん）」とは、「喜心（きしん）」「老心（ろうしん）」「大心（だいしん）」『典座教訓』という書物に道元禅師が食事を作る心構えが示されています。 喜心とは、喜びの心です。人間に生まれた喜びや感謝。今、目の前にある生命（食材）の恵み…

2017/10/23 21:55

父

久々のシアトルズベストコーヒー今日は里帰り 博多駅に早めにきて ゆっくりコーヒーを飲むこれがちょっと贅沢な気分でお気に入り(笑) 今日は、父を納骨堂に納めにいきます 今列車が発車！父親っ子だったわたし 父が出来なかったことを 私は自由にさせてもらった父は「くそ」が付くくらい真面目 お酒も飲まない 毎日毎日必死で働いて私と弟を育ててくれた決して裕福ではなかったけど 父なりの厳しい愛情を たっぷりもらって育ったと思う偏屈で厳しい父だったけど 私は大好きだった父が亡くなった時は 涙すらでずいろんな感情を全て感じないように 自己防衛していた 長いことそうして過ごした気がする でもそのあとは ずーっと父…

2017/10/15 10:24

自分と向き合う

久住です。ずっと行きたかった 久住クロスカントリーコース&ロードを走る 日帰り合宿に参加してきました。お天気に恵まれ 仲間に恵まれとっても有意義な日帰り合宿でした。楽しかった～‼️ よーく頑張りました‼️クロカンコースでは きつくて足が前に進まないこともあったけど 傾斜がやわらかいところでは レースペースまで上げれた全体通して 激坂以外は 5分を切って走れたことは 大きな自信に繋がる トータル21キロ午後練もユルユルですが アップダウンのロードを17キロもっと距離を伸ばしたいと欲は出るけど(笑)やれるじゃないか！ すごいじゃないか！ 自己評価が低い私は いつもまだまだ‼️ もっともっと‼️と思…

2017/10/10 22:12

願い事を叶えるおまじない ゆほびか編集長・西田普ブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」

とっても素敵なblogを友人がシェアしてたので 私も。やってみたらスッゴク納得さあ、願いを叶えよう 願い事を叶えるおまじない｜ゆほびか編集長・西田普ブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」

2017/10/04 09:03

朔日詣り

今日から10月今月は絶対走る400キロオーバーはもちろん内容も充実させる 週末は行きたかった クロカン練習会も 高いレベルの人達と行けることになった尻込みしている暇はない全てをチャンスに変えるよ自分の地からで 今朝の愛宕神社は最高の眺めでした この朝焼け神様にもしっかりお願いしてきたよ頑張れるよきっと‼️ にほんブログ村にほんブログ村

2017/10/01 23:06

気合い

今朝は久々の朝からジョグすっかり秋模様夜明けが遅くなったね夜明け前の空は息を飲む美しさ 今朝は スピードも少し上がりまずまずかな。 いよいよ本格的に レース見据えて頑張るぞ～！ 今までは基礎作り 足作り 10月はしっかりレースペースを 体に覚えさせる‼️ 絶対頑張る‼️絶対‼️私なら絶対できる‼️自分を信じろ‼️ にほんブログ村にほんブログ村

2017/09/29 17:57

今日もいい日

今朝の空真っ青な青空に 真っ白な雲 オレンジ色の朝日鱗雲がとっても綺麗 これもほんの一瞬の天体ショー 爽やかな朝です 見れて幸せ🎵 今日もいい日だよきっと‼️ さて、私の恋物語も順調に進んでいる(と思っている)先日、遂に二人っきりでマラソン試走会してきました曇り空で気温もよく 42キロのマラソンコースを たっぷり時間をかけて 二人っきりでゆっくり走った 勿論コースのポイントを彼がしっかり解説してくれた予想外の坂道だったり 曲がりくねった道だったり 発見は多かった～(^^)vゆっくりのんびりお喋りしながら 夢の中にいるような心地いい時間 いつもはスピード上げて走る彼は きっとこんなにゆっくりは辛…

2017/09/26 08:32

羽ばたく

今月初旬に行った平戸女子旅行 そこで出会った朝焼け何とも言えない 美しい空 綺麗でした ため息と深呼吸の繰り返し 海辺から山へ移動 薄暗い中 坂道を登る どんどん上がって行くと これまた綺麗な空に会える 何とも言えない空 更に上がると 少し明るくなりはじめたな あ～、あのときのこの空は私にいろんな転機を与えてくれたそしてこれからも私に力を貸してくれる そして私は大空に羽ばたくよ！ にほんブログ村にほんブログ村

2017/09/25 22:18

龍の雲

今朝の空曇っていたのだが 何だかベランダに出たくなって ベランダへ東の空に光が見える 覗き込むとこの空！思わずスマホで写真をパシャパシャ📷 ほんの数分の時間 しばらく見てると 龍はどこかに行ってしまった 頑張れよ 見守っているよといっいるようだった 龍の雲はきっと素晴らしい転機を知らせてくれたと思う さぁ、これからも頑張ろう🎵 にほんブログ村にほんブログ村

2017/09/24 23:12

夢の世界

この夕陽を見るために 「生月島(いきつきしま)」に 行って来ました。久々の女子旅でした～🎵 楽しかった～🎵勿論、走りましたよ❗生月島は、 「車のCMの聖地」と言われているそうです。国産車は勿論外車もね。大自然に囲まれ 島の半分側には 人工的な建造物かほぼありませんいや～ 美しかった 塩俵の断崖圧巻の景色！ いよいよ生月島サンセットロードへ そして何といっても 1番の贅沢は大自然思いっきり 走って 深呼吸して 感激して 笑って ロマンチックで こんな出会いも(笑)勿論、ごあいさつだけ 大自然は本当に人の心を穏やかに平和にしてくれます。 ヤッパリクライマックスは夕日ですね 最高の女子旅でした にほ…

2017/09/24 08:33

リスタート

今朝の空 ランの朝練休んでいる間に すっかり夜明けが遅くなっていた さあ、1週間の完全休養を経て 遂に今朝からリスタート！ 今朝の朝練は恐る恐るはしる すると 予想外にちゃんと走れた 完全休養で疲労回復していたリスタート リスタート脱水で体が悪くなり また再発しやすくなったと マイナスに思うのではなく この休養があったからいい結果になったと言えるように 絶対絶対そうなる絶対 絶対 絶対 そうなるこれからが大事と思った。そうなるのは自分だ 自分の力で乗りきる絶対！リスタート❗ にほんブログ村にほんブログ村

2017/09/04 21:09

うろこ雲

今朝の空 うろこ雲の空 秋の気配 季節は移り変わる あの日から1週間ぶりに皆と会えた 仲間は本当に素敵だ今日は皆はマラソン練習 40キロ練習会私はスタート地点へ見送りに金曜日から冷凍庫で凍らしておいた給水ドリンクをもってね(笑)元気にスタートしていくみんなを見送る 私は急いで帰り、朝食とお弁当を準備して仕事へ今日は、とっても重要な仕事が朝からあった。 何とか役割を果たして 昼休みグループLINEには完走の報告 完走できた喜び アフターの打ち上げの楽しい様子 等々・・・ 皆の喜びや興奮が伝わって来るちょっぴり・・ いや、たっぷり みんながうらやましい。午後からも仕事を頑張る夕方 LINEの皆のコ…

2017/09/03 21:30

決まった！

ワールドカップ出場決定！ おめでとう～～～🎉🎉やった～～～＼(^o^)／サッカー大ファンの私としては も～、ワクワク ドキドキ💓い～い試合でした！感動をありがとうあきらめない 全力を出す 腐らない データはあてにならない 夢は自分の手で叶える❗本当に 本当に ありがとう❗たくさんの感動と学びと 明日へのエネルギーを貰った本当にありがとう❗ にほんブログ村にほんブログ村

2017/08/31 21:59

バージョンアップのための我慢

北海道と言えば小樽 私は昼間にしか行けなかったけど 今度はこんな素敵な夜景を観るぞ❗ 走らない 走れない日 3日目・・・ 走れるときは今夜は疲れたから 雨だから ちょっと足痛いかな？ 残業だからとサボる理由を考えたのに走れないとなると なんとも時間がもったいない 走りたい❗ 人間の欲でしょうか 都合のいい私がいる 実際、体調は 決して万全ではない仕事中には膝が妙に痛かった 昨日は微妙に頭痛 まだまだ体に力が入らない もちろん普段は 膝が痛いこともなければ 頭痛なんて人生で数えるほどしかないあの脱水で運ばれたときでさえ 頭痛はなかった ドクターから言われたとおり この1週間は無理は出来ないと 体…

2017/08/30 21:50

夢と疲労回復

北海道 野付半島です。 来年、絶対見るよ！来年、マラソン大会に行ったら観光に行こうと思っていた所こんなに素敵な景色が見れるとか思ってなかった野付半島は両側が海の真っ直ぐの道も見処らしい絶対行くよー！夢は自分で叶えるもの！ 絶対叶える❗ さぁ、随分体調も落ちついきた 今日から仕事復帰まだまだ筋肉痛があちらこちらにのこっているけどね改めて血液検査の数値を見ると 無理をしてはいけない体であること感じる今はひとつ大人しくすべき時 1週間我慢しよう1週間後、更にバージョンアップして再スタートだね。 今夜はまずは栄養補給 疲労回復と筋肉の修復を最優先で 豚キムチにしたよ❗お野菜も栄養価考え 豚肉、ニンジン…

2017/08/29 22:03

事件簿続編 感謝です。

先週走った海岸 お天気よくて 気持ちよくて 体も心も絶好調だったのに・・・昨日は、 脱水症状で救急車で運ばれた それでも 点滴2本で帰宅できたのは奇跡だ本当はもう少し様子見をして入院と言われたけど、 点滴1本したところで超回復が見え 点滴2本で帰っていい事になる。 仲間の敏速な対応のお陰です。 しかし、 腎臓の機能が低下していたのが1番の心配ポイント 今後の健康人生に関わると言われました。 今日は、偶然にも休みのシフト 本当に神がかりだ 奇跡だ再検査行ってきたよ！腎臓の機能はお陰さまで戻ってました！良かった～❗神さまありがとうございます。ただ、筋肉が非常に傷ついた数値が❗これは1週間大人しくす…

2017/08/28 18:20

人生初事件簿

今日も、大好きな北海道美瑛の写真です。 今日は、やらかした。も～、皆に迷惑かけっぱなし！なんと救急車に乗りました。脱水でした。急に血圧が下がって 足が吊って動けない 全身吊る友人達のナイスプレーで 事なきを得ました。本当にありがとうございました。脱水、熱中症を甘く見たわけでもなく 十文気を付けていたけど・・・本当に、一瞬で気分がわるくなった‼私が1番驚いた‼ 明日もう一度病院です。にほんブログ村にほんブログ村

2017/08/27 22:30