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梅雨ズンバ2024ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 私の担当ZUMBA GOLDクラスでは、数か月に一度ペースで季節イベント系クラスを開催します。 新年おめでとうズンバ バレンタインズ…
2024/06/30 12:00
X(旧Twitter)で見つけた名言コレクション
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
2024/06/29 12:00
「さぁ私の傘に入って」梅雨ズンバの最強かっこいいソング
こんにちはお元気ですか? 梅雨ズンバ使用曲の原曲が、リアーナのアンブレラなのですが、あらためてしみじみ良い歌詞だなぁと思うので和訳動画をご紹介します。雨を困難…
2024/06/28 16:29
サードプレイスを作ろう!(^^)!
こんにちはお元気ですか? 突然ですがサードプレイスって言葉をご存じですか? サードプレイス（第三の場所）とは、家や職場(学校)とは別に存在する、居心地の良い場…
2024/06/27 12:00
第660回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? ほぼ毎週水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」の日 みなさんご参加ありがとうございましたまずはアロマ・ストレ…
2024/06/26 14:29
なるべく家にあるもので間に合わせよう「ポリバレントの美学」(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
こんにちはお元気ですか? 私はイビチャ・オシムさん(元サッカー日本代表監督)を大好きで尊敬しています。 オシムさんが教えてくれたことは沢山ありますが、特に私が…
2024/06/25 10:16
日常に組み込める気軽な運動しませんか?
こんにちはお元気ですか? 最近読んで感銘を受けたつぶやきを紹介します 医者に「いわゆる四十肩です。毎日ラジオ体操をしてください。よくなります」と告げられたこ…
2024/06/24 10:20
【参加受付中】6/26「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」よかったらぜひ
こんにちはお元気ですか? 梅雨入りしましたね。 でも来週は曇りの日も多そうかな? 少なくとも来週は梅雨のターンです pic.twitter.com/nzn6G…
2024/06/23 16:30
【雑談】モリノスタジオの下の階にあるサンドイッチ屋さんに恩がある話
モリノスタジオの下の階にはサンドイッチ屋さんがあります。 吉祥寺と三鷹の間で営業しているサンドイッチ屋の「MOCMO sandwiches（モクモサンドイッ…
2024/06/22 12:00
【雑談】レッスン終わりに行ってみたい場所
ここはNHK学園オープンスクールくにたちのZUMBA GOLDクラスの教室です。 窓の外に見えるレンガ色の建物は多摩信用金庫。 多摩信用金庫の中には「たましん…
2024/06/21 12:30
2024/06/20 16:27
第659回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? ほぼ毎週水曜に開催している「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ 六月に入って、森の緑色がクッ…
2024/06/19 16:05
買い物は よくみて確認 しましょうね
こんにちはお元気ですか? 今回は私の買い物失敗談です みなさんはこういう失敗しちゃダメですよ～ あらすじ ZUMBAクラスBailandoではストレッチマッ…
2024/06/18 15:24
6/19「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」ご参加受付中
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/19(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席若干数です。 ぜひ遊びにきてくださいね～ ※満席になり…
2024/06/17 13:28
梅雨ズンバのテーマは「Rainbow Connection レインボー・コネクション」
こんにちはお元気ですか? 来週から私の担当する全クラスで開催する「梅雨ズンバ」 梅雨にまつわるZUMBA音楽がたくさん流れるクラスです。梅雨や六月にちなんだ色…
2024/06/16 16:42
【ZUMBA音楽】ゴリゴリでマッチョなレゲトン「Puro Guayeteo」
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです Wisin, Don Omar, Jowell & Randy 「Puro Guayeteo…
2024/06/15 16:25
ZUMBAな雑談いろいろ
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAに関する雑談ですよかったらのんびりお付き合いくださいね～ 雑談その(1)私は二年分の日記が一冊になった"二年日記"を…
2024/06/14 12:00
私もカジュアルおばさんだよ～
こんにちはお元気ですか? X(旧Twitter)で今話題のテーマ「カジュアルおばさん」 カジュアルおばさんにならない為の正解はこちら(右の画像)だそうです。 …
2024/06/13 12:00
スタジオ時間をさらに快適にするプロジェクト第一弾
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoはレンタルスタジオを借りて開催しているのですが、カルチャースクールのクラスと比べて大きく違うのは 他…
2024/06/12 12:00
お子さん同伴大歓迎です!(^^)!
ZUMBAクラスBailandoはお子さん同伴大歓迎のクラスです ※でも現在はコロナ禍の影響もあり、お子さんがいつも沢山遊びにきてるよ～状態ではなく、たまーー…
2024/06/11 12:00
椅子ズンバって何ですか?
ZUMBA GOLD(やさしいズンバ)は動きが簡単で強度も軽いので、ひさびさに運動する方の運動不足解消にもおすすめ ケガ病気のリハビリの一環として参加するのも…
2024/06/10 12:00
【雑談】身体は美しい「ブランクーシ展」踊るのが好きな人ならきっと心に響くと思います
こんにちはお元気ですか? 最近行ってきた素晴らしい美術展を紹介します。ルーマニア出身の彫刻家、コンスタンティン・ブランクーシ 人間や鳥の身体の美しさを抽象的に…
2024/06/09 12:00
2024/06/08 11:51
第658回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ みなさんご参加ありがとうございました。 新緑が…
2024/06/06 12:00
【メンバーさんの声】ZUMBA GOLDに出会えてよかった
こんにちはお元気ですか? 私が担当しているZUMBAクラスは全て、やさしいズンバ(ZUMBA GOLD)のクラスです。 ちなみにZUMBA GOLDとは ZU…
2024/06/05 12:00
本日6/5「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になりました
おはようございます 本日6/5(水)モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になりましたので当日参加受付は行いません。 次…
2024/06/05 06:30
まもなく梅雨入りですね「梅雨ズンバ」のお知らせ
こんにちはお元気ですか? いよいよ6月。まもなく梅雨入りですね ということで梅雨ズンバのお知らせです。梅雨ズンバとは梅雨にちなんだ曲が沢山登場する恒例企画で、…
2024/06/04 12:00
6/5「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」ご参加受付中
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/5(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席があります。ぜひ遊びにきてくださいね～アロマストレッチや…
2024/06/03 10:00
お風呂大好き「テルマエ展」に行ってきた
こんにちはお元気ですか? 私は先日「テルマエ展」に行ってきました。テルマエ(大規模な公共浴場)とは何か? 公式サイトの引用こちら テルマエは単なる体を洗う場所…
2024/06/02 11:31
てぬぐいのススメ
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスの【持ち物】として「汗拭きタオル」と書いていますが、実のところ私は手ぬぐいを愛用しています 吸水率の高さで…
2024/06/01 14:29
2024年6月 (1件〜100件)
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