ZUMBAクラスBailando吉祥寺三鷹

NHK学園くにたち「(夜)ズンバ初心者クラス」ご参加ありがとうございました

こんにちはお元気ですか? 第2・4金曜日18:30-19:30は国立駅前のNHK学園くにたちオープンスクールで「ズンバ初心者クラス(夜)」の日。 そして今回は…

2022/07/31 12:00

スペイン/アンダルシア地方のお菓子ポルボロン

こんにちはお元気ですか? 突然ですが こちらスペインのお菓子ポルボロンです。アンダルシア地方のお菓子で 口に入れるとほろほろ溶けていきます。和菓子の落雁にちょ…

2022/07/30 12:00

メンバーさんからみなさんへ贈り物どうぞ～!(^^)!

こんにちはお元気ですか? 当サークルは八年の歴史があるので、今まで多くの方にご参加いただきました さらにオンラインクラスを開催したこともあって(現在休止中) …

2022/07/29 12:00

(2)カウントダウン企画「夏祭りZUMBA曲の予告だよ」

こんにちはお元気ですか? いよいよ今週末から私の担当クラスで夏祭りZUMBAが始まります  夏祭りZUMBAカウントダウン企画 「夏祭りZUMBA曲の予告だよ…

2022/07/28 12:09

カウントダウン企画「夏祭りZUMBA曲の予告だよ」

こんにちはお元気ですか? いよいよ今週末から私の担当クラスで夏祭りZUMBAが始まります  夏祭りZUMBAカウントダウン企画 「夏祭りZUMBA曲の予告だよ…

2022/07/27 12:00

【参加受付中】7/30(土)吉祥寺シアターZUMBA開催

こんにちは。みなさんお元気ですか? 7/30(土)吉祥寺シアターZUMBA開催でーーーす 夏祭りZUMBAと銘打って、夏やお祭りにちなんだZUMBA音楽が流れ…

2022/07/26 12:00

【質問】ZUMBA GOLDしかやらないの?

こんにちはお元気ですか? 私が担当しているのは現在すべてZUMBA GOLD(誰でも楽しめるやさしいZUMBA)クラスです。 「普通のZUMBAクラスはやらな…

2022/07/25 12:00

ヤクルト1000飲んでますかーーー?

こんにちはお元気ですか? ヤクルト1000飲んでますかーーー? 一時はどこにも無かったヤクルト1000をチラホラ見かけるようになってきましたね。 ゾウさん あ…

2022/07/24 12:00

NHK学園くにたち「(夜)ズンバ初心者クラス」ご参加ありがとうございました

こんにちはお元気ですか? 第2・4金曜日18:30-19:30は国立駅前のNHK学園くにたちオープンスクールで「ズンバ初心者クラス(夜)」の日。 今回もみなさ…

2022/07/23 15:04

レッスン時の感染対策のご協力をお願いしますm(__)m

こんにちはお元気ですか? コロナ感染者数が増えていますね。 行動制限はないのでひきつづきZUMBAをスタジオで楽しむことは出来ますが、みんなで力を合わせて感染…

2022/07/22 12:00

第591回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました

こんにちはお元気ですか? 昨日は水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA」でした。みなさんご参加ありがとうございます 夏の森は美しいですね。深呼吸するだけ…

2022/07/21 12:00

夏祭りZUMBAの楽曲リスト完成です～!(^^)!

こんにちはお元気ですか?  いよいよ夏ですねぇ。 私の担当クラスでも「夏ZUMBA祭り」が7月末～8月頭にあります  7/29(金)「(夜)ズンバ初心者クラス…

2022/07/20 12:00

【雑談】あこがれの東村山(^^♪

こんにちはお元気ですか? こないだ国立駅から吉祥寺まで中央線で移動していた時に、隣に停まってた電車がこちら。 「東村山」という地名を見ると思わず歌いたくなりま…

2022/07/19 12:00

NHK学園くにたち「(昼)ズンバ初心者クラス」ご参加ありがとうございました

こんにちはお元気ですか? 第1・3日曜日13:00-14:00は国立のNHK学園くにたちオープンスクール「ズンバ初心者クラス(昼)」 今回もみなさんご参加あり…

2022/07/18 12:00

【7/20開講】水曜午前クラス「森を見ながらZUMBA」はじまるよ～

こんにちは。 いよいよ水曜午前クラス「森を見ながらZUMBA」が7/20からはじまるよ～というお知らせです。いぇーい。  ここ数年コロナ禍で不定期開催でしたが…

2022/07/17 12:15

ルミネ荻窪/よみカル「はじめてのズンバ」クラスご参加ありがとうございました

こんにちはお元気ですか? 第2・4水曜日18:45-19:45はルミネ荻窪/よみカル「はじめてのズンバ」クラスの日 みなさんご参加ありがとうございます。 コロ…

2022/07/16 12:00

ツタヤ吉祥寺の閉店セール開催中

吉祥寺で長年愛されてきたツタヤが7月いっぱいで閉店します レンタルは既に終了し、現在は在庫の中古販売をおこなっています 人気商品は早い者勝ち 毎週お値段どんど…

2022/07/15 12:00

【ZUMBA音楽】大人向けキッズバンドKoo Koo Kanga Roo登場

こんにちはお元気ですか? ZUMBA音楽を紹介するコーナーです。  今回は Koo Koo Kanga Roo クークーカンガルーの「 Ice Cold Le…

2022/07/14 12:02

第590回ZUMBAサークル無事終了。吉祥寺シアターZUMBAありがとうございました

こんにちはお元気ですか? こないだの土曜日は吉祥寺シアターZUMBAでしたみなさんご参加ありがとうございました。 夏は冷房が心地よいですね 冷房の効いた部屋に…

2022/07/13 12:00

岸本葉子さんが続ける「ZUMBA」腰痛改善や”体内年齢”15歳若返りも!?

くにたちZUMBAクラスのメンバーさんがクラスに参加したきっかけを教えてくれました。 「大好きなエッセイストの岸本葉子さんがズンバにハマっているのを知って自分…

2022/07/12 12:00

NHK学園くにたち「(夜)ズンバ初心者クラス」ご参加ありがとうございました

こんにちはお元気ですか? 金曜夜は国立のNHK学園くにたちオープンスクール「ズンバ初心者クラス(夜)」でした。 みなさんご参加ありがとうございました  夏の暑…

2022/07/11 12:00

小さなこだわり

みなさんは"自分だけのこだわり"って何かありますか? 私もいくつかあります。 こだわりイコール美学  より美しく毎日を過ごすためのスパイスかなと私は思っていま…

2022/07/10 12:00

Twitterで見つけた名言コレクション(心身の美容と健康編

こんにちは、みなさんお元気ですか? 私はTwitterで見つけた心に残るつぶやきをコレクションしているのですが、また貯まってきたのでみなさんにもご紹介します …

2022/07/09 12:00

【本日18時しめきり】7/9(土)吉祥寺シアターZUMBA参加受付中

当サークルは「年齢関係なく誰でも気軽に参加できるZUMBAクラス」をモットーに活動しています。  今週のZUMBAクラスの参加受付中本日18時しめきりです。 …

2022/07/08 09:00

私が使っている体メンテナンス道具紹介しまーーす(4)ストレッチポールの巻

こんにちはお元気ですか? 最近始まったばかりの新コーナー。 私が使っている体メンテナンス道具紹介してまーーす。 今回は｢ストレッチポール｣です。縦横両方使えま…

2022/07/07 12:00

NHK学園くにたち「(昼)ズンバ初心者クラス」ご参加ありがとうございました

こんにちはお元気ですか? 日曜昼は国立のNHK学園くにたちオープンスクール「ズンバ初心者クラス(昼)」でした。 みなさんご参加ありがとうございました  国立駅…

2022/07/06 12:00

吉祥寺でウクライナ料理を食べよう!!

こんにちはお元気ですか? 吉祥寺にこんな素敵なレストランがあります。 baila🐐@bailandooo  ウクライナから避難された方々が家庭料理を提供して…

2022/07/05 12:00

【参加受付中】7/9(土)吉祥寺シアターZUMBA開催

こんにちは暑いですがみなさんお元気ですか? 今週末7/9(土)吉祥寺シアターZUMBA開催します。  ただいま参加受付中 30分毎の全面開放換気と、レッスン中…

2022/07/04 12:00

6月後半ZUMBAクラス使用曲リストできました～

こんにちはお元気ですか? 6月後半ZUMBAクラスで使用した曲(原曲)をまとめたリストです。  baila🐐@bailandooo  2022/6月後半ZU…

2022/07/03 12:00

私が使っている体メンテナンス道具紹介しまーーす(3)100均で買える道具編

こんにちはお元気ですか? 最近始まったばかりの新コーナー。 私が使っている体メンテナンス道具紹介してまーーす。 今回は100円ショップや3 coinsなどで買…

2022/07/02 12:00

【ZUMBA音楽】危険な女が歌う魔性ソング「Demasiao」

こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA新曲のご紹介です Martina La Peligrosaマルティナ・ラ・ペリグローサの「Demasiao」 Mar…

2022/07/01 12:00