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ロマンチックな振付のはなし
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLD(ZUMBA)では、ペアダンスのような腕の形をつくる振付がよく登場します(タンゴなど)片方の手はパートナーの背中…
2024/04/19 12:00
第652回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森をみながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした みなさんご参加ありがとうございました。アロマ・ス…
2024/04/18 12:02
雑談です
こんにちはお元気ですか? 今回は雑談ですよかったらのんびりお付き合いください。 こないだ国立ZUMBA金曜夜クラスの帰り、中央線に乗って音楽聴いていたらタイ…
2024/04/17 12:00
4/17「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちはお元気ですか? 4/17(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ現在参加受付中です。アロマストレッチの説明 アロマ…
2024/04/16 10:00
脳を休ませるのも大事よね
先日ズンバで、ふだんと違う教室を使った時のエピソードです。 いつもは参加メンバーさんが窓を向いて立つのですが、この時は鏡に向かって立ちました。 レッスンが始ま…
2024/04/15 12:00
X(旧Twitter)で見つけた名言コレクション（体とこころ編)
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、今回は身体に関する「はぁ～なるほど」「いいこと言…
2024/04/14 12:00
室内用の運動シューズのはなし
こんにちはお元気ですか? 当ZUMBAクラスBailandoはレッスンの持ち物が 運動が出来る服 室内用の運動シューズ 汗拭きタオル 水分補給用ドリンク(ペッ…
2024/04/13 12:00
第651回「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした。みなさんご参加ありがとうございました。 これはモリノスタジオ窓…
2024/04/12 12:00
見学に来てくれてありがとう!!!!!
こんにちはお元気ですか? 春だから新しく何かを始めたいと思ってる人は多くて、私のZUMBA GOLDクラスも見学希望の方が増えました。 ざっくり分けると人の…
2024/04/11 12:00
ラテンイベント「南米アンデス音楽コンサート」無料のお知らせ
こんにちはお元気ですか? ラテン関連イベントご案内です 4/20(土) 6/15(土)「南米アンデス音楽コンサート」 府中市生涯学習センターロビーで入場無料。…
2024/04/10 16:46
4/10「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちはお元気ですか? 4/10(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ現在参加受付中です。アロマストレッチの説明 アロマ…
2024/04/09 10:00
くにたちZUMBA GOLDありがとう三周年!(^^)!
こんにちはお元気ですか? 私が担当しているNHK学園くにたちオープンスクールのZUMBA GOLDクラス 「ラテンな気分で踊ろう ズンバ(初心者クラス)」が喜…
2024/04/08 12:00
何歳になってもまだ青春「Lolo」
こんにちはお元気ですか? ZUMBAのダンス動画はYOUTUBEじゃなくて「FacebookかInstagramでの公開のみ許可」になってる曲も多いのですが。…
2024/04/06 23:44
【お悩み相談室】ぜんぜんついていけないかもしれませんが隅の方でひっそり参加したら大丈夫ですか?
こんにちはお元気ですか? 寒暖差がはげしい昨今ですが、心身ともにおっぱっぴーでいきましょう お悩み相談室へようこそ 今回のご相談はZUMBA GOLDクラ…
2024/04/05 12:00
「春祭りだよZUMBA GOLD」さぁみんなで踊るわよ～
こんにちはお元気ですか? 春ですねぇ。なんかウキウキしますなぁ 今週来週の全クラス共通テーマは「春祭りだよZUMBA GOLD」に決定しました。 春の訪れを…
2024/04/04 12:00
みなさんお花見行った?
こんにちは。 みなさんお花見行きましたかーーやっと桜がいっぱい咲いたのに今日は雨ですねぇいつもなら大勢が楽しそうにピクニックしてる井の頭公園も人が少なかったで…
2024/04/03 15:19
【ZUMBA音楽紹介】爽やかなカリビアンが登場「Gala y Dali」
こんにちはお元気ですか? ZUMBAの4月新曲すごくいいんですよ。 次回クラスから登場するので乞うご期待。お楽しみに～ そして一曲だけ特別にフライングで紹介…
2024/04/02 13:39
4～6月のZUMBAクラスBailandoスケジュール発表
4～6月のZUMBAクラスBailandoスケジュール 会場 吉祥寺三鷹モリノスタジオ 日程 4/10(水) 4/17(水) 4/24(水)…
2024/04/01 12:00
【週末のんびり企画】モリノスタジオ周辺の美しいもの
週末のんびり更新です。のんびりお付き合いくだされ。 「森を見ながらZUMBA GOLD」の会場モリノスタジオ周辺には様々な植物や鳥類が生息しています。 春に…
2024/03/31 12:00
写真で語るモリノスタジオ満喫法だよ
こんにちはお元気ですか? 今回は「写真で語るモリノスタジオ満喫法」だよ～ まずは空と森を愛でながら到着だ!!吉祥寺駅/三鷹駅から徒歩で14分。バスなら3分…
2024/03/30 12:00
たまにレッスン中に歌いたくなっちゃう!(^^)!
こんにちはお元気ですか? ZUMBAは振付合図がジェスチャーですが ZUMBA GOLDは初心者向けクラスという性格上、よりわかりやすく伝えるため口頭でも振付…
2024/03/29 12:00
【ZUMBA音楽紹介】「Bailando Bachata」俺たち今バチャータを踊ってるぅぅぅぅぅ
こんにちはお元気ですか? こないだこんな記事を書きました。ZUMBA音楽のひとつである"バチャータ"は演歌に似たサウンドで親しみやすいねぇと書きました。 がし…
2024/03/28 12:00
ZUMBA GOLDは心の筋トレでもある
こんにちはお元気ですか? エアロビクスやバレエやフラダンスなど一般的なダンスレッスンは、先生のお手本を真似して「正確に踊れるようになろう」という美学があります…
2024/03/27 12:00
ZUMBAと言えばバチャータなのだ「LAMENTO BOLIVIANO」
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)はラテン音楽がいっぱい流れるプログラムで バチャータbachataというドミニカ共和国の音楽もよく…
2024/03/26 12:00
第650回吉祥寺シアターZUMBAありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 昨日は吉祥寺シアターでズンバゴールドクラスでした 4月から吉祥寺シアターは改修工事で長期休館になるので今の状態を心に焼き付けたくて…
2024/03/25 12:03
吉祥寺シアターが改修工事で7月末まで閉館なのねん
こんにちはお元気ですか? 当ZUMBAクラスBailandoの会場のひとつ、吉祥寺シアターが4-7月まで改修工事で休館になるそうです。 (8月は夏休みなのでウ…
2024/03/24 14:01
SixTONES【俺たちに絆はあるのか!?in三鷹吉祥寺】モリノスタジオの前を爆走するメンバー
こんにちはお元気ですか? それは今年の1月某日水曜日、モリノスタジオでZUMBAクラスBailandoの日でした。 家に帰ってからX(旧Twitter)を見て…
2024/03/23 12:03
第649回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 春分の日で祝日だったので参加人数は少な目でしたが、ほっ…
2024/03/22 12:00
ぱっきゃまらーど♪
こんにちはお元気ですか? 今回は雑談でーす 私事ですが、なんだか手の甲がかゆいな～と思ったらぽつぽつ湿疹が出てました。 これ金属アレルギーだ。 金属アレルギー…
2024/03/21 12:00
私の好きな本を貸します(担当クラスに参加している全メンバーさん対象
私が読んで面白かった本をZUMBAクラス参加メンバーさんに貸し出すZUMBAクラスBailando図書館という企画を行っています! 貸本の返却期限はないのでど…
2024/03/20 12:01
ちょっと真面目な話
今回はちょっと真面目な話です。 こないだ私の担当クラスのメンバーさん(仮名Aさん)から「しばらく参加できなくなりました」というご連絡がありました。 転職や引っ…
2024/03/19 02:01
3/20「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちはお元気ですか? 3/20(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ現在参加受付中です。アロマストレッチの説明 アロマ…
2024/03/18 10:25
ZUMBA GOLDクラスは心と体に効く素敵なクラスだなぁとあらためて思いました
こんにちはお元気ですか? 昨日は先週、体調不良で休講した分の振替レッスンでした。 みなさん心配してくださってありがたいです。優しさが染み渡る～本当にありがとう…
2024/03/16 16:59
第648回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 今日は久しぶりのZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」でした。 もともと一週お休みのところに、私の体…
2024/03/13 13:52
3/13「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」参加受付中
こんにちはお元気ですか? 3/13(水)「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」モリノスタジオアロマストレッチの説明 アロマオイルの芳香を楽しみながらゆったりス…
2024/03/12 11:43
3月13日(水)よりレッスンを再開します
こんにちはお元気ですか? 先週は私の体調不良により全クラス休講させていただきました。レッスンを楽しみにしておられたみなさまや関係者のみなさまにはご迷惑とご心配…
2024/03/10 21:03
「3/6モリノスタジオ中止」
突然の残念なお知らせなのですが 私の体調不良のため、今週いっぱい全レッスンが休講となります。 モリノスタジオ、くにたちオープンスクール、それぞれ後日あらためて…
2024/03/05 13:03
メンバーさんとの雑談
こんにちはお元気ですか? レッスン参加メンバーさんとのちょっとした雑談は毎回楽しみのひとつですが みなさん話題豊富で話が面白いのでもっぱら私は聞き役になること…
2024/03/05 12:06
「出来ない自分」を楽しもう
こんにちはお元気ですか? これから春ということで、趣味や自分磨きなど新たな活動を始める方も多いと思います。 語学講座とかスポーツジムとか入会者が一番多いのが4…
2024/03/03 18:45
謎を解いた人だけが辿り着けるミステリアスなクラス!?
こんにちはお元気ですか? 私がZUMBA GOLDクラスを担当しているNHK学園くにたちオープンスクールでは現在4月からスタートする4,5,6月クラスの参加受…
2024/03/01 12:00
チャチャ丸とミャクミャク
こんにちはお元気ですか? 私がZUMBA GOLDクラスを担当しているよみうりカルチャー(荻窪/八王子)では春のキャンペーン開催中です。カルチャスクールの講座…
2024/02/29 16:23
今日はひとりモリノスタジオday
こんにちはお元気ですか? さっきモリノスタジオに行ってきました(レッスン無しで自主練する日) 窓を開けてのんびりストレッチからスタートです1階カフェから甘い焼…
2024/02/28 15:34
【ZUMBA音楽】MVの振付がエロい「Polola」
こんにちはお元気ですか? 最近のクラスで使ってるZUMBA音楽を紹介するコーナーです Oscarcitoの「Polola」ZUMBAの古い名曲なのですが ひさ…
2024/02/27 08:18
第619回ZUMBAクラスBailando「吉祥寺シアターZUMBA GOLD」ありがとう!!
こんにちはお元気ですか? 三連休の最終日は吉祥寺シアターでZUMBAクラスBailandoでした。ひさびさの吉祥寺シアター 参加のみなさんありがとうございまし…
2024/02/25 23:01
ZUMBA GOLDは気持ちいいのだ!!
こんにちはお元気ですか? 前回ブログでこんなことを書きました ZUMBA GOLDクラスのいいところは、ふつうのZUMBAと違って息があがって(*´Д`)ﾊｧ…
2024/02/23 12:00
第646回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
お知らせ 2/25(日)吉祥寺シアター満席受付終了していましたがキャンセルが出たので(残席3)参加受付中です。よかったらどうぞ～(お申込みフォームはページ下段…
2024/02/22 12:00
回数券にニュータイプ登場のお知らせ(4レッスンx4回分が新発売)
お知らせ 2/25(日)吉祥寺シアター満席受付終了していましたがキャンセルが出たので(残席3)参加受付中です。よかったらどうぞ～ ここから本文 当ZUMBAク…
2024/02/21 13:04
チャチャ丸とちいかわと私
こんにちはお元気ですか? よみうりカルチャー(よみカル)の荻窪と八王子で私はZUMBA GOLDクラスを担当していますが、受講者キャンペーンで公式キャラクター…
2024/02/20 11:16
2/21「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」参加受付中でーーす
こんにちはお元気ですか? ただいま2/21(水)「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」モリノスタジオの参加受付中ですアロマストレッチやります アロマオイルの芳…
2024/02/19 11:07
X(旧Twitter)で見つけた名言コレクション（おもろい編)
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見つけた心に残るつぶやきをコレクションしているのですが、すごく面白いのが大漁なのでみなさんにもご紹介しま…
2024/02/18 01:13
バレンタインZUMBAをふりかえる
こんにちはお元気ですか? 各クラスで大盛り上がり大成功のバレンタインZUMBAでした。みなさん楽しくご参加いただきありがとうございました。 写真で思い出をふり…
2024/02/16 12:05
第645回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオで「森を見ながらZUMBA GOLD/ストレッチ」の日ご参加のみなさんありがとうございました。 バレンタインZ…
2024/02/14 13:25
2/14「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」みなさん遊びにきてねーー
こんにちはお元気ですか? ただいま2/14(水)「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」モリノスタジオの参加受付中です バレンタインデー当日なのでバレンタインに…
2024/02/12 11:42
バレンタインZUMBAの音楽紹介しまーす(1)
こんにちはお元気ですか? いよいよ私の担当クラスでのバレンタインZUMBAがスタートしました バレンタインにちなんだ曲が沢山流れるラブリーなZUMBAクラスで…
2024/02/10 14:08
第644回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日は二週間ぶりのモリノスタジオZUMBAクラスBailandoでした。最近は雪が降ったり急な寒さで体が固くなりがちな気候が続いて…
2024/02/08 00:03
【雑談】カメラロールにあったZUMBA関連の写真をまとめてドーン!
こんにちはお元気ですか? カメラロールにあったZUMBA関連の写真をまとめてドーンと公開するコーナーです NHK学園オープンスクールくにたちのロビーにある自…
2024/02/05 23:54
ZUMBAクラスBailando2月-3月参加受付中
こんにちはお元気ですか? 「ZUMBA GOLD」は誰でも楽しく踊れる簡単でやさしいズンバです。 年齢性別関係なし(楽しみたい気持ちさえあれば誰でも大歓迎)、…
2024/02/04 16:26
【雑談】深大寺に行ってきました♪
こんにちはお元気ですか? 今日は節分ですね 私は毎年、深大寺へ初詣と「節分会」の特別授与(護符と福豆と福枡)を兼ねて行きます。 ※深大寺は初詣の分散来場を推…
2024/02/03 14:34
【ZUMBA音楽】バーレスクをご存じか?
こんにちはお元気ですか? ZUMBA音楽は、ラテン中心に世界中のダンス音楽を使用していることで知られていますが、レアなジャンルもあります。 カウボーイになった…
2024/02/01 14:31
バレンタインデーの定番曲って何だ？
こんにちはお元気ですか? もうすぐバレンタインデー。 私もバレンタインZUMBAの準備をしています。 バレンタインZUMBAとは、バレンタインデーにちなんだ楽…
2024/01/31 12:00
モリノスタジオよいとこ遊びにおいで(3)見上げると神秘的なオブジェ
こんにちはお元気ですか? 「モリノスタジオよいとこ遊びにおいでキャンペーン」と題して、我が愛するズンバ会場モリノスタジオの魅力を熱く語るシリーズです 第一弾「…
2024/01/30 12:00
吉祥寺シアターZUMBA2days本日申込み開始
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailando 吉祥寺シアター2days 2/25(日)3/24(日)の申込み受付開始します。 これは、いつも…
2024/01/29 12:00
バレンタインZUMBAクラスやりまーーす♡
こんにちはお元気ですか? 2月と言えばバレンタインデー ZUMBAやラテンと言えば、愛の歌がたっぷりなのでバレンタインデーにピッタリ!! 二月のZUMBA …
2024/01/28 10:54
メンバーさんの名言「なんかしあわせだね」
こんにちはお元気ですか? 昨日のクラスも踊って笑ってめっちゃ楽しかったのですが、換気休憩の時にメンバーさんがしみじみと 「なんかしあわせだね」と言った言葉が心…
2024/01/27 12:01
【雑談】カメラロールにあったZUMBA関連の写真をまとめてアップ
こんにちはお元気ですか? カメラロールを見ていたら撮ったまま放置してたZUMBA関連写真がざくざく出てきたので公開します まずはこれ よみうりカルチャー荻窪の…
2024/01/26 13:57
【速報】ZUMBAクラスBailando吉祥寺シアター2days決定
こんにちはお元気ですか? みなさんにお知らせですZUMBAクラスBailando 吉祥寺シアター 2days決定 2/25(日) 3/24(日) 午前10:0…
2024/01/25 12:00
第643回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 今週水曜日はモリノスタジオで「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」の日 今日は寒かったですね～ スポーツジムやテーマパークでは1月後…
2024/01/24 17:34
モリノスタジオよいとこ遊びにおいで(2)全員が映る大きな鏡があるからスター気分で踊れるよ
こんにちはお元気ですか? 「モリノスタジオよいとこ遊びにおいでキャンペーン」と題して、我が愛するズンバ会場モリノスタジオの魅力を熱く語るシリーズです 前回はこ…
2024/01/23 12:00
1/24「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」みなさん遊びにきてねーー
こんにちはお元気ですか? ただいま1/24(水)「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」モリノスタジオの参加受付中ですアロマストレッチは アロマオイルの芳香を楽…
2024/01/22 10:00
ZUMBAではどういう靴を履けばいいですか?
こんにちはお元気ですか? 一月は何かを新たに始めたくなる月。 ということで私の担当クラスにも新しくZUMBA GOLDを始める方が増えています。 新しく参加す…
2024/01/21 12:00
ZUMBAクラスBailando図書館の本が誰でも借りられるようになったよ!(^^)!
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailando(以下Bailando)では、インストラクターが読んで面白かった本を参加メンバーさんに貸し出すZUM…
2024/01/20 12:00
二酸化炭素濃度チェッカーでモリノスタジオを測ってみた
こんにちはお元気ですか? 当ZUMBAクラスBailandoは30分ごとの窓開け換気をおこなっています。 換気によって排出できるウイルスは新型コロナウイルスだ…
2024/01/19 12:00
第642回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちは寒い日が続いていますが、みなさん元気にお過ごしくださいね冬の元気づくりには運動が一番 ということで 「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」は今週もワ…
2024/01/18 12:00
光もの大好き!!
こんにちはお元気ですか? みなさんは光ものが好きですかーー? 私は大好きでーーーーーす 魚の光ものもファッションの光ものも両方好きです。 ということで、最近買…
2024/01/17 15:41
新春ZUMBAのウォーミングアップ曲は...
こんにちはお元気ですか? こないだのブログで、新春ZUMBAのクールダウン曲としてルイアームストロング「What a Wonderful World」(この素…
2024/01/16 12:00
1/17「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」参加受付中
こんにちはお元気ですか? ただいま 1/17(水)「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」参加受付中陽気なラテン音楽に合わせて身体を動かして楽しく踊りましょう。…
2024/01/15 12:00
ZUMBAウェアをデコレーションしたよ
こんにちはお元気ですか? お正月休みに私はせっせと手芸を楽しんでいました。 ユザワヤで買ったラインストーンと、布用のボンドとラインストーンを貼る用のペンみたい…
2024/01/14 12:24
骨盤底筋を鍛えよう～
こんにちはお元気ですか? 今回は気軽に出来る筋トレの話題いきまーーす。注目したい筋肉は「骨盤底筋」 骨盤の底にある筋肉で、ハンモックのような形で骨盤内の臓器を…
2024/01/13 11:29
新春おめでとうZUMBAのテーマ曲は...
こんにちはお元気ですか? 現在各クラスで開催中の「新春おめでとうZUMBA」で使用している曲をご紹介しますす。 ルイアームストロング「What a Wonde…
2024/01/12 12:00
第641回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日は新年初のZUMBAクラスBailandoでした。みなさんご参加ありがとうございました。 新しい年を楽しむためにも、ZUMB…
2024/01/11 12:20
【ZUMBA音楽】「Go Crazy」無重力系ヒップホップだよ
こんにちはお元気ですか? ZUMBA音楽の紹介コーナーです。 「Go Crazy」 kima otung ZUMBAは世界中のダンス音楽を使うプログラムなの…
2024/01/10 12:00
ZUMBAついでに本を借りよう「Bailando文庫/新作入荷のお知らせ
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoでは、私が買って読み終えた本を「本は多くの人に読んでもらってナンボよね」という理念で、レッスン参加メ…
2024/01/09 12:00
「出来なくてもはずかしくならないところが最高」
こんにちはお元気ですか? こないだブログで「ZUMBA GOLDのキャッチコピーをメンバーさんから募集した話」を書きましたが(現在も募集中よ) すごく心に残っ…
2024/01/08 12:00
1/10「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」みんな遊びに来てね～
こんにちはお元気ですか? 新年もZUMBAクラスBailandoでストレッチやZUMBA GOLDを楽しんでいきましょー!新年の一回目クラスは1/10(水)モ…
2024/01/07 12:35
キャッチコピーを考えよう!!
こんにちはお元気ですか? こないだ、ある施設のZUMBA担当クラスで宣伝用の写真や文章をバージョンアップすることになって「先生のほうで30字程度のキャッチコピ…
2024/01/06 12:00
これから沢山の良い事がありますように
こんにちはお元気ですか? みなさんお正月休みはいかがお過ごしでしたか? 心と体をリフレッシュして良い充電タイムを過ごされていたらいいな～と思います。そして年末…
2024/01/05 12:00
A Happy New Year
あけましておめでとうございます。 2024もよろしくお願いいたします 1/5までZUMBAクラスBailandoおよび私個人は年末年始休暇中です。 ※ZU…
2024/01/01 00:18
年末年始休業のお知らせ12/29から1/5まで
こんにちは。みなさんお元気ですか? 本日12/29から1/5まで、ZUMBAクラスBailandoおよび私個人は年末年始のお休みをいただきます。 今年も…
2023/12/29 12:00
年内仕事納めでした～
こんにちはお元気ですか? 私は昨日で年内のZUMBAクラス終了。仕事納めでした。 二日遅れのクリスマスZUMBAはとても盛り上がりました。 違うクラスのメンバ…
2023/12/28 12:00
モリノスタジオよいとこ遊びにおいでキャンペーン その(1)
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoは年末年始の休業中ですが、ブログを書くのが好きなのでぼちぼち更新していこうと思います。よかったらお付…
2023/12/27 14:32
「新春おめでとうZUMBA」のお知らせでーす
こんにちはお元気ですか? 新年の一回目クラスは全クラスで「新春おめでとうZUMBA」というテーマで盛り上がりたいと思っています。 新年やお正月、ハッピーニュ…
2023/12/26 22:35
クリスマスZUMBAを振り返る
こんにちはお元気ですか? 一年のしめくくりにクリスマスをみんなで踊って過ごすのは幸せなひとときだなぁと改めて思います。 私は全クラスでクリスマスにちなんだ色柄…
2023/12/25 12:00
【質問】おすすめのZUMBAクラスを教えてください
こんにちはお元気ですか? 今回は寄せられた質問にお答えします。 【質問】おすすめのZUMBAクラスを教えてください 【回答】当クラスがおすすめなのは大前提と…
2023/12/24 14:05
【雑談】すごくかわいいケーキのアートご紹介
こんにちはお元気ですか? 高円寺にある「座・高円寺」では現在、本の楽市というイベントと、子供たちが作ったクリスマスオーナメントの展示が行われています。 どちら…
2023/12/23 11:05
選挙割やりまっせ～(参加費が割引になるよ)
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoの地元である武蔵野市では現在、市長選挙・武蔵野市議会議員補欠選挙の真っ最中で投票日は12/24です。…
2023/12/22 12:03
「椅子ズンバ」って知ってる?
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスはやさしいズンバなので、ズンバ初心者や久しぶりに運動する方におススメなのはもちろんのこと、ケガや病気のリハ…
2023/12/21 12:00
第640回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」 そして今回はクリスマスZUMBAおよび年内ラスト開催。 みなさんご参加…
2023/12/20 15:19
12/20(水)「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」参加受付中
こんにちはお元気ですか? 12/20(水)「森を見ながらZUMBA/ストレッチクリスマスバージョン」の参加受付中です。 運動不足解消やストレス解消に。そしてク…
2023/12/19 10:28
クリスマスZUMBAクールダウン曲「HAPPY XMAS(WAR IS OVER)」
こんにちはお元気ですか? クリスマスZUMBAの使用曲の紹介です。 今年のクリスマスZUMBA一番最後に流れるクールダウン曲は「HAPPY XMAS(WAR …
2023/12/18 10:53
【雑談】年末年始に読む本をたくさん買いました
こんにちはお元気ですか? 私は年末年始にゆっくり本を読みたいな～ということで、たくさん本を買いました。全部を読み終わるのは相当先になると思いますが、読み終えて…
2023/12/17 11:26
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