あなたは、1日に何歩あるきますか?
おはようございます。 久留米のじじいであります。 毎日、家のまわりを歩いている。 病院の先生は「人間は歩く動物です」と 言った。 人の体は歩くように出来上がって いるそうだ。 入院中もリハビリで歩いていた。 トレーナは歩かないと足の筋肉はすぐに 衰えます、と言った。 退院する時には先生が同じことを言った。 歩かないと筋肉は衰えます。 *** 家人「1日に何歩ぐらいを歩けば 良いのかねえ」 私「健康な人は1日8000歩とか 言っていたなあ」 家人「8000歩って、ここから どこまでだろうか」 私「さあ、計ったことがない わからんよ」 家人「スマホの万歩計で計ってみようか」 どれだけ歩けば良いのか…
2021/04/30 00:00