今日から始める「ノンストレスダイエット」

おはようございます。 今日は仕事が休みなken'sライフです＾＾ やっと仕事休みですよ～「歓喜」 ていっても4連勤だけなのですが「笑」 でも、仕事をしていて初めて実感出来る喜びだと思うんですよね。 特に肉体労働をしている私としてはかなり・・・です「笑」 あなたも同じじゃありませんか？ うん？ 違うって？ んなバカな「笑」 まあ、でもあれですよ「←あれってなんや笑」 仕事…

チーズを使って美味しくダイエット

おはようございます。 今度はアクエリアスにハマっているken'sライフです「笑」 皆さんご無沙汰です。 そして、ごめんなさい。 ブログサボってました「笑」 「3日に一回はブログ更新する言ってたじゃん」 はい。ごもっともでございます「涙」 少しだけ言い訳させて下さい。 仕事が忙しかったのです「笑」 「そんなの認めね~よ」 「皆忙しいんだよ」 はい、確かに・・・・・「汗」 そうで…

ダイエット中の焼肉に隠された秘密とは

こんにちは。 ウーロン茶・おーいお茶が大好きなken'sライフです「笑」 いや～～昨日も私の住んでいる地方は朝から暑かったぁ。 喉が渇いて仕方がなかったですから「笑」 なので、お茶ばかり仕事の合間を見て飲んでましたよ「笑」 そうそう。今回のブログのキーワードは、 ●「お茶」 ●「焼肉」 あなたは普段から「お茶」飲まれてますか？ 「そんぐらい飲んでるわ」 「いや、むしろ飲んだ事ない人いる…

快適ダイエットで脂肪燃焼

おはようございます。 最近、ブルーライト削減メガネを欠かさず着用しているken'sライフです「笑」 「ブルーライトって何よ？」 ってなってしまうかもなので簡単に書いておきます。 ブルーライトはパソコンやスマホ等の液晶画面から放たれる光です。 良く見るとバックライトが真っ白ではなくて、うすーい青白い光になっています。 これがブルーライトです。 これがまた厄介なもので、長時間液晶画面を眺めている…

ダイエット中に注意すべき事とは・・・

こんにちは。 雨降りは時はどうも憂鬱になりがちなken'sライフです「笑」 いきなりですが、あなたは雨好きですか？ 私は「嫌い」なのです。 えっ？なんで嫌いなのか？ だって・・・・・ 出掛ける時に傘が必要になるし、なにより今の時期は身体がベタベタして気持ち悪いではないですか「笑」 髪のセットもですよ？ 湿気で変になってしまいますし、またセットのやり直しとか嫌ではないですか。 えっ？ ナル…

「あれ」を使ってのダイエット方法

こんばんは。 最近豆腐にハマり始めたken'sライフです「笑」 豆腐。 美味しいですよね～～。 冷奴も捨てがたいですが、私は何と言っても温豆腐。 あの温かい豆腐に醤油をポツリとかけて食べるのが今私の旬ですね「笑」 「いやいや、だからあんたの事は聞いてないよ。」 また～～前回に引き続き今回もですか？「笑」 良いではないですか～私も寂しいのですよ「笑」 ははは・・・・・。 さてそんな私の話…

ダイエットにはある工夫が成功への近道

皆様、こんばんは。 そして初めまして。 ken'sライフと言います。 ダイエットに関する記事限定でこの先書いていきますので、興味のある方は是非ご愛読下さいませ。 ふぅ～～もうすっかり夏になりましたね。 「いや、もう9月だよ？遅くない？」 確かにね「笑」 でもまだまだ日光が強くて昼間は十分暑いので私にはこの様な表現に・・・。「笑」 さて女性の方は今の時期、日焼けしないように何かしらの対策を…