読んだ本の記録

子育てハッピーアドバイス もっと知りたい 小児科の巻2 (子育てハッピ-アドバイス) - 明橋 大二, 吉崎 達郎, 他, 太田知子

子育てハッピーアドバイス もっと知りたい 小児科の巻2 (子育てハッピ-アドバイス) - 明橋 大二, 吉崎 達郎, 他, 太田 知子 たとえ虫歯菌が子供の口に入っても 歯の表面に定着して活動するためには、 砂糖が大量に長時間、口の中に存在しなければならない 虫歯菌が喜んで活動を始めるような状態は、 普通の食事では起こらない むしろバランスの良い食事は 繊維質をよく噛むことにつながり 歯を掃除してくれる 気をつけたいのはお菓子の食べ方 口の中を虫歯菌から守る工夫 食後にお茶や水で口をゆすぐ できない時は最後に飲むだけでも！ 甘いものは..

2024/11/27 04:09

世界から読み解く食の安全: インターナショナルフードアセスメントとは - 矢嶋 信浩

世界から読み解く食の安全: インターナショナルフードアセスメントとは - 矢嶋 信浩 現在の日本人は通常の食事からビタミン及びミネラルは十分に摂取できており、 健康面でのプラス効果を期待して栄養補助食品の形態で摂取することの意義は低い と考えられる むしろ過剰摂取に注意が必要ではないか 世界から読み解く食の安全: インターナショナルフードアセスメントとは - 矢嶋 信浩

2024/11/27 03:43

免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方 すべての病気の原因は酸性体質にあった！ - 小峰 一雄

免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方 すべての病気の原因は酸性体質にあった！ - 小峰 一雄 食材は火で焼くとビタミンやミネラルが壊れ酸化するため、 それを食べることで体も酸性に傾き始めてしまった デング熱ウイルス、 C 型肝炎ウイルス、アデノウイルス、 手足口病ウイルス、インフルエンザウイルス、 ヘルペスウイルス、HIV ウイルス、ヒトパピロマウイルス、 コロナウイルスなどは酸性環境でないと細胞内に入れない ほとんどのウイルスはアルカリ性環境化では生存できない 新型コロナウイルス対策として最も重要なのは 消毒や殺菌、ワクチンではない 自身の体..

2024/11/18 12:39

パパもママも知っておきたい 子どもが幸せになる「8つの極意」 - 成田 奈緒子, 上岡 勇二

パパもママも知っておきたい 子どもが幸せになる「8つの極意」 - 成田 奈緒子, 上岡 勇二 電車やバスの中で騒ぐことは公共のルールに反しているから 叱った方がいいと考える人も多いはずだが、 からだの脳全開の子どもにおいては、叱っても怒鳴っても 恐怖を感じさせるだけで正しい知識は入らないので、無駄 それよりは社会の脳がきちんと育ちあがっている大人が 代わりにうるさくしてしまってすみませんと周囲に謝る これは子供のお利口さんの脳に、社会では迷惑をかけたら謝罪する という情報・記憶をインプットする作業でもある つまり脳育ての重要な1ステップ 子供自身の心の脳が育..

2024/11/07 10:14

これ、本当に「食べもの」ですか? - 天笠啓祐

これ、本当に「食べもの」で…

2024/11/04 16:34