和賀川ふれあい広場でサイクリング

日曜日もいつものように早起きをして愛犬の散歩です。 昨日まで石鳥谷祭りで賑わっていました。今日は花巻市も少し涼しくなったので北上市にある和賀川ふれあい広場でサイクリングをする事にしました。つい先日、折りたたみ自転車のシートポスト

チェーン洗浄をしてみました。

escape r3を買って2カ月半、チェーンもギアの部分も黒く汚れている。クロスバイクとかスポーツ自転車は、どの位の頻度でメンテナンスしなければならないのかわからない。そこで、チェーンの洗浄をして見ることにした。ママチャリとかは、たまにチェーンに油を注しておけば

ライトを替えました

会社の終わる時間の19:00には辺りは暗くなり、田んぼの中の道は街灯もなく真っ暗です。自転車を買った時に一緒に買ったライトのキャットアイのHL-EL140では少し離れたところをスポット的に照らすけど、足元はほとんど見えない。街中に入っても足元が見えずらく結構怖い。そ

休日のぶらっとライド

今日は日曜日です。花巻の天気予報は1日ぐずついた雨のようだ。朝4時頃目が覚めて見ると雨は降っていないようだ。日課の愛犬との散歩にも行けるようだ。いつものようにiPhoneアプリのRuntastic Proをウォーキングモードで起動。 そしてStravaというアプリもランニ

健康診断でした

お盆休みも終わり、今日から仕事です。今日は、台風7号が通過中で自転車通勤はムリそうです。久しぶりに車で通勤です。そして今日は健康診断です。自転車通勤を始めてから2カ月ちょっとで体型が引き締まり、ベルトの穴も1つ小さくなり(それでもまだ緩い)、体重も3kgくらい

giant escape r3 パンクしやすい？

GIANT ESPACE R3を買う時に一番迷ったことが、パンクの問題でした。ネット上の色々な書き込みを見るとパンクしやすいと言うのが、多いような気がした。確かに子供が通学に使っていたシティサイクルより全然細い。 通勤の時通る道は

台風にも負けない

昨日の夜中から花巻市も台風が通過中みたいで風が強く雨も強かった。「明日は車で通勤か。」と思い寝て朝起きると雨が上がりそうな感じになっていた。風が強かったので車で行くか自転車で行くか迷ってしまった。風がどのくらいの強さまで自転車で走れるかちょっと興味があっ

日曜日の朝の過ごし方と愛犬と散歩

朝、目が覚めたらパンが無性に食べたくなった。4時に起きてホームベーカリーの説明書を見ながら早焼きの材料をセットしてスタート。6時30分頃焼き上がり予定。4時24分に愛犬との散歩へ。iPhoneアプリのRuntastic PROをウォーキングでセットしてスタート。

帰り道の恐怖

最近、帰り時間のpm7:00頃には薄暗くなってきた。ライトを点灯しなければならなくなってきた。ちょっと前にはライトの電池が切れるアクシデントがあった。幸いに替えの電池があったので途中で止めて電池を交換した。暗い場所だったので外し方にとまどってしまった。まあ、

帰りは雨だった

朝は普通に自転車で快適に会社に行きました。朝の天気予報では各地で雷雨になるの言っていたので帰りが心配だった。案の定、3時の休憩時間に外を見るとカミナリと土砂降りが。家に帰れるか？7時に仕事が終了。雨は小雨になっていたのでカッパを着て帰宅。いつも20分く

折りたたみ自転車でサイクリング

自転車通勤で自転車が大好きになってきました。そこで車で出かけた先で自転車でもブラブラ出来たら楽しいだろうと思いスポーツデポで折りたたみ自転車を買いました。奥さん用と自分用で2台です。 大体、1台18000円で2台で36000円でした。早速、

雨の日対策

自転車通勤で一番ネックになるのが雨です。まずカッパをどうするか？ 他の人のブログとかアマゾンとかで色々調べてみるとゴアテックスと言うものがあるらしい。ゴアテックスとは、防水透湿性素材の商標名で水蒸気を通し雨風を通さないということなのでゴアテック

自転車通勤を始めました

50歳の中年オヤジです。6月から自転車通勤を始めました。会社までの距離は7．5Kmで田舎町の町内が半分、周りを田んぼに囲まれた農道半分といった具合です。最初1週間は、様子見で社会人になった子供が通学で使っていたシティサイクルで通勤してみました。中学生に