仕事先のカントリークラブコミュニティの中にある海辺のレストランでのフェアウェルランチ。北のご自宅へとお帰りになられる方々との楽しくもちょっぴり寂しい時間。「秋…
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昨日は遅めの午後からお友達の60歳のお誕生日のサプライズパーティーにお呼ばれをしました。こじつけにならないようにもっともらしいお出掛け理由を作り、息子さんふた…
駆け込みでサインアップした Carlos Henriquez のミニジャムセッション。まもなくレジストレーションオープンで9時からスタートです。ズンバのインス…
今更ですが、こちら。"ポルトガルのカスタードタルト" と命名されたパステル・デ・ナタ、ポルトガルと言えば…な焼き菓子です。ポルトガルで何軒も回ったサクサクのパ…
お気に入りの石鹸シャンプー&リンスのフラッシュセールのご案内がありました。36時間限定の半額セール、昨日のお昼頃に入っていたメールでの告知なので、東海岸時間今…
フロリダ南端、マダムのチャレンジ。振り返った時にキラッと光る、落ちそうになった時に「でも、大丈夫。」と思い出して自分を励ませる、ここから先のそんな勇気と力にな…
当たりくじを持ってセブンイレブンへ行き、$14いただいて、またもお買いあげしちゃいました。パワーボールのダブルプレイ/パワープレイ。$8で暫しの夢をお買いあげ…
先日の宝くじ、パワーボールは当選者が出ず（当選番号の購入者なし）、当選金額はさらに増えての持ち越しとなりました。その額、935億ドル。日本円にすると…1414…
凄いですっ！風量で乾くのも早いし…艶サラです。誇張でも、思い込みでもない、紛れもない事実。美容院での丁寧なブロードライとプロの技でしか叶わなかった、自分では再…
昨夜はお友達ご夫妻のお宅にお呼ばれ。ゆっくりと流れる時間の中で、心地よい会話とたくさんの笑い、美味しいものをいただきながらの笑顔が絶えない幸せをを感じてまいり…
当選額が835億ドルとなったパワーボール。円に換算すると1311億円超えです。もう数字が大き過ぎてなんだかよくわからなくなりそうな高額当選金額。今回、ジャック…
前回の期間限定、苺チョコのフラペチーノを逃した轍を踏むまいと、仕事帰りにスターバックスに寄りました。もちろん、目指すはあのラベンダーフラペチーノでございます。…
フロリダ南端、今朝は実家を訪れてくれている弟との長電話。なかなか寝付けず、それなのに午前3時過ぎには目が覚めてしまい、ぼんやりと覚醒しきれていないまで月曜日が…
朝イチのお楽しみズンバで存分に身体を動かして、いそいそと、はやる気持ちを抑えながらフィットネスくらぶからコスコへ12分ドライブ。ありました。まさかコスコにこの…
髪を切ってきれいにハイライトも入り、往復370kmちょっとのフロリダ半島横断ドライブも無事終了。髪、ぼっさぼさの伸び放題だったので、「うんうん、良い感じ!」な…
ここのところ、毎日が盛りだくさんです。日本の両親のことでも私の仕事のことでも、考える必要のある変化が大波小波で来ています。私の仕事についてはポジティブでありが…
今日はドラムフィットのクラスの後で、来週北へとお帰りになる方々のフェアウェルを兼ねてのランチ。急いで襟付きのトップス（久し振りのゴルフウェアです）にお着替えを…
“We truly appreciate you” に、ありがとう
カントリークラブコミュニティでフィットネスクラスを担当する仕事は秋から4月末までのシーズナル。夏の間もというお話をいただいているのですが、私の事情もあり、オフ…
クラスを終えて、脱お仕事モード。ガールフレンドとのランチへと、お隣のそのまたお隣の街までドライブしました。今日はイタリアン。久々にいただきたかったこちらのフェ…
扇形に生けたはずのラナンキュラス。昨夜も「あら、すっと立ち上がってきてるわね。」と思いましたが、今朝は殆どのお花が上を向き、茎の形状までもが変わっていました。…
子どもの頃から好きな春のお花のひとつ。ラナンキュラス、こんなにもたくさんの色があるのですね。薔薇やチューリップもそうですが、品種改良や工夫が重ねられ、お花の世…
今週もまたこちらでガールフレンドとランチ。ケアが必要な病気のお連れ合いさまと暮らす彼女と泣き笑いの穏やかに深く濃い時間。美味しいものはいつだって少しだけ私たち…
ガールフレンドランチの帰り道にコンサインメントショップに寄ってみました。不要になったお洋服、バック、シューズ、インテリア類の委託販売のお店です。驚くほど使用感…
バックヤードから離れた後方の原生林が薄ぼんやりと霧に沈んだ白い朝。私が両親にかけるお電話は、大概の場合は父が取るのですが、混乱した父と、言葉と自分の声のトーン…
小夏のこのまんまるお目々のお顔に子どもの頃に大好きだった絵本、ビアトリクス・ポターの「こねこのトムのおはなし」を思い出しました。今はミッフィーと呼ばれている …
往復550kmの大遠征となったアリーナのマスタークラス、無事に楽しく終了しました。写真は、途中にある海を渡る長い長い橋の手前のレストエリアでの1枚。海風が心地…
Alina Dumaのマスタークラスへ片道275kmドライブ！
もうね、”Call us Zumba crazy!” フロリダ南端から北へ170マイル、275kmのドライブをして大好きなルーマニア🇷🇴のズンバジャマー、アリ…
トレジョで買い足し、期間限定のコーヒー豆のミニコーンアイスクリーム
クラスにいらしてくださったマダム方とアイスクリーム談義。おひとりが、「トレーダージョーズのミニコーンの期間限定で出ているコーヒービーンズフレーバーが美味しかっ…
フロリダ南端、いつもと変わらない朝。ゆっくりとコーヒーをいただきながら、今朝はリビングでガブと。お魚さんブームは未だ去らず、お魚ラブも続いています。ね？…でも…
どうにも弱いもののひとつです。苺 x チョコレート見つけちゃいましたの。トレーダージョーズの新発売ですって。先日のスターバックスの同じ轍は踏まないように、早速…
フロリダ南端、小夏の朝ごはん風景。食欲旺盛、今朝も元気です。前脚の関節炎による歩き方が心配なのは相変わらずですが、血液検査による健康状態はお墨付きをいただいた…
今日は年上のガールフレンドとランチ。彼女の昼休みに近くのレストラン、Bicyclette Cookshop でご一緒しました。フードネットワークのテレビ番組、…
ここ2週間くらいでしょうか、すっかり新しい習慣になった嬉しいことがひとつあります。ガブとの朝の時間です。私が起き出す1時間くらい前になると、足元でまあるくなっ…
お砂糖は控えているのですが…台湾系のオーナーのカフェハウスができたことを知ってしまったので、「お砂糖70%カットにしていただけばよいわよね！」で寄りました。迷…
トレーダージョーズの冷凍湯葉、商品名はTofu Sheets。伝えたいことはわかるような、でもじゃあどんなものなのかと英語から考えると、日本人としては「う〜ん…
近くのカントリークラブコミュニティでガールフレンドのズンバのクラスの代行をしました。過去何度か代行をしているのでマダム方ともお顔見知り。初めての場所の緊張はな…
朝イチのお楽しみズンバの帰り道に、大好きなベーカリーカフェに寄ってほうれん草のパイとベリータルトを "日曜日のブランチ" を言い訳にお買いあげしました。お砂糖…
カバあー、もうスターバックス！そして、やだもう、私。実は昨日も迷って「明日、金曜日の "今週のお仕事、よく頑張りました" でいただこう！」と決意をしたストロベ…
昨日のアレ、今朝のコーヒーで始めました。パッケージの中に入っているこちら、これを2スクープ。パウダーの量としては1杯のコーヒーに対して結構あるのと、過去溶け方…
今までトレーダージョーズでサプリをじっくり見ることはおろか、気に掛けることもありませんでした。常に素通り。…ところが。今日、ふと目に入ったこちら。Collag…
「嬉しかったイタリアからのお土産ってどのようなものですか？」のご質問を複数メッセージでいただいたのでご紹介いたしますね。ヘーゼルナッツの入ったダークチョコレー…
仲良しのガールフレンドと久々にご一緒。こちらの抹茶ラテはかなりのハイレベル。かつ、カフェのお隣は、それは美味しいアイスクリームショップ。…でしたが、どちらの誘…
フロリダ南端、火曜日の朝。今日はいつものように5時前に目を覚まして、いつものように日本へのお電話。ここが少しでもほっとできると私の朝はフロリダモードにリセット…
ん〜、実物を近くで見たら違うかも…かも。…ですが。鯉のぼり🎏 の鯉を連想しちゃうんです、私。去年も1月にダンキンドーナツを思い出してしまうズンバのレギンスにつ…
フロリダ南端、昨日からおひとりさま。州外への出張の月曜朝イチの会議に出席するために前日に現地入りをした配偶者は、昨日は私が自宅を出るよりも早く「行ってきます。…
終日の座学と実技を終え、インストラクタートレーニングの修了証をいただきました。晴れて、LaBlast のインストラクターでございます。ボールルームダンスのリズ…
今日は楽しみにしていたLaBlastのインストラクタートレーニング。朝からうきうきです。あ、でも学ぶことがあり過ぎて容量オーバーにならないかがこっそり心配だっ…
今朝は隣のそのまたお隣のFt. Myersまで朝から50km以上のドライブ。日本でのドライブとは距離や時間の感覚が変わるようで、これくらいは少しも遠いとは感じ…
昨日の猫たちの血液検査の結果が出ました。ガブも小夏も全ての項目が正常値の範囲内で、最大の不安材料だった甲状腺機能のレベルも獣医さんのお言葉で "Perfect…
今朝は1時間ちょっと日本とのお電話。介護疲れの母の気持ちを少しでも軽くすることができれば…と、ただそれだけでの叶う限りの毎日のお電話です。短くしか話せない日も…
今日は遅い午後に小夏とガブを獣医さんに連れて行きました。半年に一度のシニア猫のための血液検査です。一昨年の夏は小夏、去年の冬はガブと、半年の時間差で甲状腺機能…
開始時刻のアナウンスはされていませんが、今日から夏のズンバのコンベンション、ZINCONのレジストレーションがスタートいたします。セッションの選択は全てプラン…
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仕事先のカントリークラブコミュニティの中にある海辺のレストランでのフェアウェルランチ。北のご自宅へとお帰りになられる方々との楽しくもちょっぴり寂しい時間。「秋…
悲しみに取り込まれて身動きができにきなりそうな朝。受け入れるしかないことはわかっていても、父を考えると心が千切れそうに苦しくなり思いが溢れます。今朝はそれが涙…
今朝はアルマジロ出没にびっくり。あれから配偶者に詳しく様子を聞いたり写真をじぃっと見入ったりしました。アルマジロ、身の危険を感じると硬い身体で身を守るように丸…
朝からびっくり。日本とのお電話中にラナイで朝を過ごしていた配偶者から入った写真です。アルマジロここ2週間近く、ラナイのすぐ外側に植えた白いドワーフブーゲンビリ…
20%オフセールのご案内がメールで入っていたので、ちょうど買い替えをしたかったキッチンタオル4セットを今朝オンラインでお買いあげし、お店でのピックアップをアレ…
今朝はガブと小夏で猫会議。見つめ合って何を思っているのでしょうね。パチリと撮って、そのままいると…揃って「にゃにかご用ですか？」いえいえ、ご用はありませんが何…
夏のバケーションのプランニング。今年は初めての試みを計画していて、既にほぼ90%はスケジュールも決まっています。本来なら、もっと前から時間をかけて考えるものな…
昨日、私が早々に文字通りひぃひぃ言いながらギブアップしたトレジョのスナック。昨夜、配偶者に「あのね、これ…。」と話すとトライしてみるとのこと。バリッといって、…
トレジョことトレーダージョーズ出目に止まったこちら。「これってあれよね？日本のスナックで "のり天" と呼ばれているあのお菓子。」なんだか嬉しくなって手に取り…
「ごはん、ここにあるでしょ？」パントリードアの前でじっと待つ小夏とガブ。無言の朝ごはん催促です。ガブのお顔がすこーし悪そうになっていますが、これもご愛嬌。猫た…
キヌアのサラダが今夜のステーキの付け合わせでした。お肉のタンパク質 x キヌアのタンパク質で筋肉も喜んでいることでしょう。タンパク質、鉄分、マグネシウム、カル…
今朝も快晴。キヌアサラダを作ろうとミントの小さな苗もお迎えしました。数年前に意気込んで土を入れて様々なハーブを植えたプランターは乾いた土のままで放置状態。こう…
フロリダ南端、朝から快晴。今日は午前中ふたつのカントリークラブコミュニティでのズンバのクラスを2クラス代行。9-10am と 10:30-11:30am、ドラ…
フロリダ南端、真っ青な空の金曜日。仕事先でのクラスの後、そのままいらしてくださった仲良しのマダムとカントリークラブコミュニティ内のビーチフロントのレストランま…
昨夜はバーガーをペロリ。巨大な、でも美味しいピクルスを最初に半分配偶者に移動させただけで、瞬く間の完食となりました。カリッとトーストされたふわふわのバンズに挟…
10月下旬から3月末辺りまでのベストシーズンは避寒者で人口が3倍にも膨らむフロリダ南端ネイプルズ。シーズンエンドに近づいて来たんだわぁ…を実感するのがホールフ…
昨夜は父の面会時間に2分のビデオチャット。ひと月前の父の大怪我での入院まで携帯電話でのLINE操作などしたこともなかった81歳の母が、弟と私との特訓の末に、病…
バックヤードのバードオブパラダイスが咲きました。よく見るグリーンの嘴とオレンジの鶏冠のものではなく、漆黒の横顔に白い鶏冠を戴く種類です。気付かないうちに随分と…
朝から快晴、最高気温予想は32℃。フロリダ南端ネイプルズ、そよっと風のある爽やかなラナイの朝です。うさぎさんのお耳のようなスパニッシュラベンダー、昨日はラナイ…
この季節になるとトレーダージョーズにお目見えするスパニッシュラベンダー。白のうさ耳スパニッシュラベンダーのほうが好きなのですが、ナーサリーでも見かけなくなりま…
目算を誤って足りなかった白いピンタスを買い足しに、カントリークラブでのクラスの帰り道に昨日のガーデンセンターへ。念の為に1株多く9株をカートに入れ、やっぱり黄…
今日の体重は−2.2kg昨日はあれから切り干し大根と高野豆腐をふわっと卵でとじたものを大きなお椀でいただいて、魔が刺して夜9時過ぎにトレジョのチョコレートヘー…
おひとりさまの火曜日。カントリークラブでのズンバのクラスは今日もまた、「秋にまた会いましょうね！」の暫しのお別れがおふたり。ホールフーズやトレーダージョーズの…
フロリダ南端ネイプルズ、静かな日曜日。シューズを何足も洗ったり、セルフネイルをしたり、銀器を磨いたり。時間も手も掛かる、アタマも心もストップして手を動かすこと…
今日の体重は−1.9kg（前日比+0.1kg）汗だくのプールサイドズンバ（でも30分ちょっとだけ）から8時過ぎに帰宅。シャワーを浴びて、マッサージチェアで30…
「スパイスのVadavanがもうないよ。」「あら、じゃあオーダーしておいてくれる？」「他にも幾つかオーダーするね。」「はーい、ありがとう。」…と、配偶者に任せ…
今日の体重は−2kg（前日比−0.5kg）たかだか0.5kg。なのにおへその下がすっきり。微妙なもっちりが明らかに縮小。たかが数字、されど数字…なのかしら。昨…
仕事帰りにお野菜をちょこっとだけ買い足しに寄ったトレーダージョーズ。今年もウベの季節が来たのですね。アイスクリームはまだでしたが、スノーボールクッキーとプリッ…
今日の体重は−1.5kg（前日比±0kg）昨日は朝はマンゴー1個とグリークヨーグルトに黒胡麻きなこ、ランチは一風堂のおうちラーメン白丸にケールとわかめをたっぷ…
村上春樹氏の6年振りの新刊発売前のインタビュー記事を読んでいて、ドキッ。そしてズキン。小さな世界の中だけで暮らそうとしている今の私。相容れないものや目を背けた…
今日の体重は−1.5kg。一応は意識をしながら、ゆるっと継続中。お腹の縦線2本は完全復活、月末までにあと1.5kg絞れればよいかしら…というところでしょうか。…
カントリークラブでのズンバのクラスの帰りにトレーダージョーズでお買いもの。今日は大好きな林檎、アンブロージアを見つけて嬉しくなりました。ポートランドでこの品種…
断食日だったはずの昨日、月曜日。配偶者の「ピザ食べたくない？」に「えーっ！」っと迷ったものの、陥落。食べちゃいました。アメリカンサイズのラージピザ、8枚にスラ…
大寝坊。コーヒーだけ目覚ましで立ち飲みをしながらお出掛け準備。今朝は目を覚ました瞬間に「あ、ダメみたい。落ちそう…。」ありったけの気合いをかき集め、ぶーんとド…
どれほどの滝汗が流れようともパンダにならない最強ウォータープルーフのクリニークのマスカラ。しかもこれがあの、まつ毛がバビューンと長くなる大人気ハイインパクトマ…
可愛らしい小さなお耳のついたアジアなカップ。昨夜ご一緒したガールフレンドに教えていただいたテイクアウトがメインらしいチャイニーズレストランでのお抹茶のボバティ…
今日の体重は−1.3kg（前日比−0.3kg）やらかしました。深夜のチップス完食。パーティーフードはもちろんなのですが、眠れなかった深夜のこれに尽きるかと。幸…
今日は朝からノンストップ。ガールフレンドの朝イチズンバを楽しんで、汗だくをお着替えしてカントリークラブの自分のクラスへ。終わってちょこっとマダム方とお喋りをし…
今日の体重は−1kg（前日比+1.2kg）ガーン。ひと晩で1.2kg増。来るとは思いましたし、まるっと身体につくとは思いませんが、数字のインパクトは大でした。…
配偶者、本日お誕生日。60歳になりました。数字にすると、ずしりとシニア感。本人を見ていると、その昔に私が思い描いていた60歳とは随分違うし重みや枯れ感とも無縁…
