悲しみに取り込まれて身動きができにきなりそうな朝。受け入れるしかないことはわかっていても、父を考えると心が千切れそうに苦しくなり思いが溢れます。今朝はそれが涙…
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SFベイエリアで暮らしていた12年前の今日。その14年前に日本からLAへと一緒にお引越しをし、南カリフォルニアから北カリフォルニアへと一緒にお引越しをしたガン…
先日Costcoでお買いあげしてきたクリスマス定番の大きなポインセチアx2鉢。ポーチの前、左右にこのように置いているのですが（このプランター、色を塗り替えるつ…
仕事先のカントリークラブ。クリスマスギフトの寄付がこんなにもたくさんになりました。これからまた2週間ほど増え続けていくと思いますが、見知らぬ子供たちの笑顔のた…
「いつも楽しそうでいいわね。」そう仰っていただけるのはとても嬉しいことで、実際、殆どの場合は無理をして笑っているわけでもなければ頑張って頑張って楽しそうに振舞…
昨日お迎えしたお客さまの中にヨーロッパからいらしている方々がおられ、中のおひとりが餅アイスクリームが大好きだと伺っていたので、朝イチで走りトレーダージョーズで…
楽しかった昨夜の名残り。お夕食のパンに焼いたポップオーバーです。ニーマンマーカスのレストランで出されているものと同じレシピで作ります。もちろん、添えて出される…
今夜のデザートのひとつ。久し振りにバスクチーズケーキを焼きました。18cm型、ほぼ2倍にふわぁっと膨れてよい感じの焼き上がりです。少しずつ萎んでいってしまいま…
早朝、まだ5時前にそっと起き出した私の後をついてきた小夏。日本とのお電話が終わった後もしばらく姿が見えませんでしたが、しょっぼーんと沈んでゲストバスルームの洗…
待ってましたのあの季節限定！今頃になると出るおフランスのフロマージュパヴェ、出ました。クリーミーでマイルド、一瞬ツンとはきますが比較的癖のない大好きな熟成チー…
《+追記》ガブにありがとうの土曜日の朝 +小夏にもありがとう
ガブ、尻尾をくるんと丸めて私に体重を預けて、これ以上ないほどの甘えたがりの朝です。お目々も嬉しい糸目になって、大音量のゴロゴロ中。フロリダ南端、配偶者はピック…
購買欲は満たされている…と今朝はそう思っていましたが、怒涛の勢いで舞い込むブラックフライデーセールのメールの幾つかにやられました。石鹸シャンプー&リンスの V…
フロリダ南端ネイプルズ、私の朝は以前と比べると随分早く始まるようになりました。まず、日本とお電話。そしてコーヒーを淹れてダイアリーを確認したりメールをチェック…
サンクスギビングのオレンジとブラウンとグリーンのテーブルコーディネートをすっ飛ばしてのクリスマス仕様の我が家のダイニングテーブル。オトナふたりの静かなホリデー…
仕事先から急いで向かったマスタークラスは30分だけでしたが至福の時間となり、そこから今回のジャムセッションとマスタークラスの主催のガールフレンドのお誘いでジャ…
昨夜は先週のクッキーベイキングに触発されて、久々のお菓子作り。プレーンと抹茶フレーバーのスノーボールを作りました。大量の粉糖にお目々まん丸、血糖値は爆上がり。…
ズンバのクラスを終えて、ガールフレンドランチへ。ヴィーガンがおひとりいらしたので、レストランはヘルスコンシャスな True Food Kitchen。私のチョ…
お気に入りの靴の空き箱で丸くなっていた小夏をガブがグルーミング。微笑ましい光景ですが、2分後には頭がベタベタになった小夏のダブル猫パンチが炸裂。仲良し時間は終…
今日、明日と二日掛りになったキッチンの新しいペンダントライトの付け替え。インストレーションは一日で終わると思っていましたが、色々とあり、作業は翌日に持ち越しと…
目が覚めて、うわっ。身体、特に背中からふくらはぎまでがみっしみし。少しでも動くと音を立てそうな、まるで遠い日の遠足や運動会の翌日のよう。昨日のプレイリストの中…
学びの多い、とびきり楽しいジャムセッションでした。ドイツのズンバジャマー、YuliyanとRolandのコレオジャム。3週間前にローランドのゴールドジャムセッ…
怒涛の土曜日。WDWのスプリングスでは懐かしいお友達との時間が嬉しすぎたのと短すぎたのとで、クリスマスデコレーションで華やいでいたディズニー写真も殆ど撮らず終…
ふ片道3時間半、往復7時間ドライブ。カリフォルニアからディズニーワールドに1週間遊びに来ているお友達に会いに、ディズニースプリングスに行きました。予約が取れた…
フロリダ南端、ネイプルズ。懐かしいお友達に会うために、ぶーんと北上ドライブです。1日で往復をする距離でも場所でもありませんが、致し方なし。オトナふたりの突然の…
仕事からすっ飛んで帰宅して、パパッと着替えて急いで会議続きの配偶者にランチの用意をしてジェスチャーで「行ってきます。」午後はガールフレンドのお宅でドイツからの…
昨夜（と言うより日付けの変わった本日未明ですが…）、配偶者が無事に帰宅しました。フロリダ南端から飛行機を乗り継いで、更にドライブすること3時間の出張で、発った…
待ってました！今年もシーズン到来。ホリデーシーズン限定の、ベイクドレモンリコッタチーズです。チーズなのですが、どうにもチーズケーキとしかお口も脳も認識しないデ…
大やらかしの翌朝、ヨガでスタート 〜 体重は、3歩進んで2歩下がる
地味に継続中の身体絞りと体重コントロール。欲しいのは "細い" ではなく、縦長の筋肉と健やかな身体です。4月末でお仕事シーズンを終え、オフに突入。色々ありまし…
朝からのまま、雨降り。夕方まで何度も真っ白に煙るような土砂降りもあり、仕事先から戻ってからはおこもりの水曜日となりました。車から降りることを考えるとお買いもの…
フロリダ南端、朝から雨降り。午後も75%の降水確率予報で先週からのリスケジュールで今日予定していた "椰子の木にオーキッド大作戦" がまたも延期。がっくりしょ…
お昼過ぎからハウスキーパーさん×5がいらして（いつもは3人なのですが…）、猫たちはラナイへ。お約束の時間までに猫たちはラナイへと誘導するつもりでおりましたが、…
猫たちのお水ボウル、うっかり破損。大昔の、30年以上前のフランス製のカフェオレボウルはサイズ違いで幾つかあったものの最後のひとつで、ここ10年近く活躍をしてお…
まさか連日で行くことになるとは…。グリルマスターからの「もう一度、これを買ってきてください。」の指令が飛んで、クラスを終えてからコスコ経由で帰宅となりました。…
明日と明後日の天気予報は雨マーク。☔️その影響なのかグルーミーな灰色の空。フロリダ南端、朝から冴えません。しかも、私は激しく筋肉痛。背中、腰、腕、足ときていて…
本日のミッション、全てクリアです。重量級ミッション。その1、クリスマスツリーの設置。✅頑張りましたわよ。ほぼ配偶者で私はダストオフをして形を整えただけですが。…
小夏さん、今日も元気にスタートしています。足の様子にはあまり変化も見受けられませんが、気にしている様子もないので静観中。ぽてぽてとした歩き方が気になるのですが…
思うところがあり試してみた石鹸シャンプーとリンス。シャンプーバー＆リンスと呼んだほうがよいのかしら？春先にトライアルサイズで試したVioliの石鹸シャンプーと…
昨夜の大失敗。お夕食時間を逸して「ま、いっか。」で柿とチーズで済ませたのがよろしくなかったようで、9時を回ってから何が欲しくなりました。最初は（そう、最初です…
フロントヤードをホリデーモードの白と赤のペンタスにしようと思い、ナーサリーへ。"庭木" メインのナーサリーです。大好きなブーゲンビリアにどうしても目がいってし…
早朝の日本とのお電話。父と話し、そのご機嫌振りに母の笑顔が見えるようでほーっと聞こえないように長い安堵の息を吐き、母と変わってもらってひとしきり。一日が無事に…
小夏と動物病院へ、からのカクテルナイト “The French Toast”
自宅玄関で「にゃに⁉️」な小夏。直後から鳴き出しました。夕方、太陽が沈む頃にケージに入れられて不安で鳴き止まない小夏とすぐ近くの動物病院へ。コミュニティのゲー…
まだありました、お買いあげのままだったもの。9月末、日本を発つ時の羽田のシャネルの免税ショップでひと目惚れ。クリスマスコフレ気分で飛びついたこちら。"限定コレ…
ヨガとベイビートイプードルたちとホームメイドアイスクリームの午後
クラスを終えて、マダム方にさよならを言って急いでガールフレンドのヨガクラスへ。左足付け根にあった違和感は、終わる頃にはどこかへ消えて、肩も背中もふくらはぎもす…
我が家のコーヒーはもっぱらKeurig。その手軽さから滅多にコーヒー豆を挽いてドリップで淹れることがなくなりました。フロリダに来てから一度買い替えていますが、…
お気に入りはいつまでも使っていたい派。それでも年齢や好みの変化で黒いフレームのサングラスは新しいものが欲しいかなぁ…と思いながらも早数年。手持ちのサングラスは…
今朝は身体の怠さや重さはほぼなし。5kg増量した体重はまだ落ちていないので、そういう意味での重さは健在ですが、こちらは3歩進んで2歩下がる程度の緩さで食生活を…
フロリダ南端ネイプルズ、どんなに願ってもホワイトクリスマスなどあろうはずのない、今日も素足にノースリーブ。…ですが。街は確実にクリスマスへ。あちらこちらのゲー…
身体のだるさはまだ微妙にあるような気がするし、左腕を動かすとワクチン接種2箇所を中心とした上腕部に鈍い痛みとみしみしキシキシのやーな感じが拡がりますが、お熱は…
昨日はご機嫌に土曜日をスタート。お楽しみズンバの帰りにファーマーズマーケットに寄り、その足で以前からアポイントメントを入れていたインフルエンザとコロナのワクチ…
"いいね" をいただくのは嬉しいもので、ありがとうございますの想いを胸にくださった方々のお名前を拝見したりブログに遊びに伺ったりしておりますが、ブログを再開し…
フロリダ南端、土曜日の朝。配偶者も早起きをして猫たちとコーヒータイムを過ごし、足取りも軽くピックルボールへと出掛けて行きました。クラブハウスの近くにテニスコー…
スナック菓子に目がないゆえに、要注意。…なのに。オーキッドを買いに寄ったトレーダージョーズで、試食スタンドにいらしたお顔馴染みのスタッフにお声を掛けられて（フ…
現在、ゆるっと地味に、でも口にするものを考えながらのダイエット中。じわりと増えましたからねぇ…1年前の夏からだと5kg増えました。去年のホリデーシーズンを姪#…
お買いあげしたままだったこちら、本日、開封の儀と相成りました。エスティーローダーのブランドカラー、この赤いバニティケースがベルベット調だったことに「あら、クリ…
朝ごはん待ちであろう小夏さん。「コナちゃん、待ってるの？」と声を掛けると…微妙に視線を外しながらの「なあに？呼んだ？」カメラ目線で撮れることのほうが難しい小夏…
11月になりましたが、フロリダ南端まだまだ夏日。最高気温は29℃で最低気温は19℃。肌を包んでムンッと押してくるような湿度から解放された爽やかな季節の到来です…
今朝は少しお寝坊。日本とのお電話がいつもより1時間半近く遅くなりました。ここ数日お寝坊続き。早寝はしているはずなのに、困ったものです。11月。いよいよ今年も残…
今日は増やさないと決めたのにその可愛らしさに負けてしまったクリスマスの食器を出しました。ふたり分、フルセットでもないこれだけ。可愛らしさに負けてしまいながらも…
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悲しみに取り込まれて身動きができにきなりそうな朝。受け入れるしかないことはわかっていても、父を考えると心が千切れそうに苦しくなり思いが溢れます。今朝はそれが涙…
今朝はアルマジロ出没にびっくり。あれから配偶者に詳しく様子を聞いたり写真をじぃっと見入ったりしました。アルマジロ、身の危険を感じると硬い身体で身を守るように丸…
朝からびっくり。日本とのお電話中にラナイで朝を過ごしていた配偶者から入った写真です。アルマジロここ2週間近く、ラナイのすぐ外側に植えた白いドワーフブーゲンビリ…
20%オフセールのご案内がメールで入っていたので、ちょうど買い替えをしたかったキッチンタオル4セットを今朝オンラインでお買いあげし、お店でのピックアップをアレ…
今朝はガブと小夏で猫会議。見つめ合って何を思っているのでしょうね。パチリと撮って、そのままいると…揃って「にゃにかご用ですか？」いえいえ、ご用はありませんが何…
夏のバケーションのプランニング。今年は初めての試みを計画していて、既にほぼ90%はスケジュールも決まっています。本来なら、もっと前から時間をかけて考えるものな…
昨日、私が早々に文字通りひぃひぃ言いながらギブアップしたトレジョのスナック。昨夜、配偶者に「あのね、これ…。」と話すとトライしてみるとのこと。バリッといって、…
トレジョことトレーダージョーズ出目に止まったこちら。「これってあれよね？日本のスナックで "のり天" と呼ばれているあのお菓子。」なんだか嬉しくなって手に取り…
「ごはん、ここにあるでしょ？」パントリードアの前でじっと待つ小夏とガブ。無言の朝ごはん催促です。ガブのお顔がすこーし悪そうになっていますが、これもご愛嬌。猫た…
キヌアのサラダが今夜のステーキの付け合わせでした。お肉のタンパク質 x キヌアのタンパク質で筋肉も喜んでいることでしょう。タンパク質、鉄分、マグネシウム、カル…
今朝も快晴。キヌアサラダを作ろうとミントの小さな苗もお迎えしました。数年前に意気込んで土を入れて様々なハーブを植えたプランターは乾いた土のままで放置状態。こう…
フロリダ南端、朝から快晴。今日は午前中ふたつのカントリークラブコミュニティでのズンバのクラスを2クラス代行。9-10am と 10:30-11:30am、ドラ…
フロリダ南端、真っ青な空の金曜日。仕事先でのクラスの後、そのままいらしてくださった仲良しのマダムとカントリークラブコミュニティ内のビーチフロントのレストランま…
昨夜はバーガーをペロリ。巨大な、でも美味しいピクルスを最初に半分配偶者に移動させただけで、瞬く間の完食となりました。カリッとトーストされたふわふわのバンズに挟…
10月下旬から3月末辺りまでのベストシーズンは避寒者で人口が3倍にも膨らむフロリダ南端ネイプルズ。シーズンエンドに近づいて来たんだわぁ…を実感するのがホールフ…
昨夜は父の面会時間に2分のビデオチャット。ひと月前の父の大怪我での入院まで携帯電話でのLINE操作などしたこともなかった81歳の母が、弟と私との特訓の末に、病…
バックヤードのバードオブパラダイスが咲きました。よく見るグリーンの嘴とオレンジの鶏冠のものではなく、漆黒の横顔に白い鶏冠を戴く種類です。気付かないうちに随分と…
朝から快晴、最高気温予想は32℃。フロリダ南端ネイプルズ、そよっと風のある爽やかなラナイの朝です。うさぎさんのお耳のようなスパニッシュラベンダー、昨日はラナイ…
この季節になるとトレーダージョーズにお目見えするスパニッシュラベンダー。白のうさ耳スパニッシュラベンダーのほうが好きなのですが、ナーサリーでも見かけなくなりま…
入院中の父との面会時間が日本時間の午後で、昨夜は夜更かし。それでもお顔を見ることができて二言三言の会話のやり取りができたので、思うところは多々あれど、気持ちは…
目算を誤って足りなかった白いピンタスを買い足しに、カントリークラブでのクラスの帰り道に昨日のガーデンセンターへ。念の為に1株多く9株をカートに入れ、やっぱり黄…
今日の体重は−2.2kg昨日はあれから切り干し大根と高野豆腐をふわっと卵でとじたものを大きなお椀でいただいて、魔が刺して夜9時過ぎにトレジョのチョコレートヘー…
おひとりさまの火曜日。カントリークラブでのズンバのクラスは今日もまた、「秋にまた会いましょうね！」の暫しのお別れがおふたり。ホールフーズやトレーダージョーズの…
フロリダ南端ネイプルズ、静かな日曜日。シューズを何足も洗ったり、セルフネイルをしたり、銀器を磨いたり。時間も手も掛かる、アタマも心もストップして手を動かすこと…
今日の体重は−1.9kg（前日比+0.1kg）汗だくのプールサイドズンバ（でも30分ちょっとだけ）から8時過ぎに帰宅。シャワーを浴びて、マッサージチェアで30…
「スパイスのVadavanがもうないよ。」「あら、じゃあオーダーしておいてくれる？」「他にも幾つかオーダーするね。」「はーい、ありがとう。」…と、配偶者に任せ…
今日の体重は−2kg（前日比−0.5kg）たかだか0.5kg。なのにおへその下がすっきり。微妙なもっちりが明らかに縮小。たかが数字、されど数字…なのかしら。昨…
仕事帰りにお野菜をちょこっとだけ買い足しに寄ったトレーダージョーズ。今年もウベの季節が来たのですね。アイスクリームはまだでしたが、スノーボールクッキーとプリッ…
今日の体重は−1.5kg（前日比±0kg）昨日は朝はマンゴー1個とグリークヨーグルトに黒胡麻きなこ、ランチは一風堂のおうちラーメン白丸にケールとわかめをたっぷ…
村上春樹氏の6年振りの新刊発売前のインタビュー記事を読んでいて、ドキッ。そしてズキン。小さな世界の中だけで暮らそうとしている今の私。相容れないものや目を背けた…
今日の体重は−1.5kg。一応は意識をしながら、ゆるっと継続中。お腹の縦線2本は完全復活、月末までにあと1.5kg絞れればよいかしら…というところでしょうか。…
カントリークラブでのズンバのクラスの帰りにトレーダージョーズでお買いもの。今日は大好きな林檎、アンブロージアを見つけて嬉しくなりました。ポートランドでこの品種…
断食日だったはずの昨日、月曜日。配偶者の「ピザ食べたくない？」に「えーっ！」っと迷ったものの、陥落。食べちゃいました。アメリカンサイズのラージピザ、8枚にスラ…
大寝坊。コーヒーだけ目覚ましで立ち飲みをしながらお出掛け準備。今朝は目を覚ました瞬間に「あ、ダメみたい。落ちそう…。」ありったけの気合いをかき集め、ぶーんとド…
どれほどの滝汗が流れようともパンダにならない最強ウォータープルーフのクリニークのマスカラ。しかもこれがあの、まつ毛がバビューンと長くなる大人気ハイインパクトマ…
可愛らしい小さなお耳のついたアジアなカップ。昨夜ご一緒したガールフレンドに教えていただいたテイクアウトがメインらしいチャイニーズレストランでのお抹茶のボバティ…
今日の体重は−1.3kg（前日比−0.3kg）やらかしました。深夜のチップス完食。パーティーフードはもちろんなのですが、眠れなかった深夜のこれに尽きるかと。幸…
今日は朝からノンストップ。ガールフレンドの朝イチズンバを楽しんで、汗だくをお着替えしてカントリークラブの自分のクラスへ。終わってちょこっとマダム方とお喋りをし…
今日の体重は−1kg（前日比+1.2kg）ガーン。ひと晩で1.2kg増。来るとは思いましたし、まるっと身体につくとは思いませんが、数字のインパクトは大でした。…
配偶者、本日お誕生日。60歳になりました。数字にすると、ずしりとシニア感。本人を見ていると、その昔に私が思い描いていた60歳とは随分違うし重みや枯れ感とも無縁…
